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怎么提高性欲？如何提高性持久？

提高性欲提高性持久提高性欲方法 2018-02-06 16:49:08

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怎样才能去提高自己的性欲？性爱持久的时间。怎么提高性欲？如何提高性持久？

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精选回答(5)

钟老师
| 热心网友

2018-02-06 16:49:27

想提高性生活的持久力，可以用PC肌锻炼法。找到你的PC肌，你可以控制小便的流出，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。

吕老师
| 热心网友

2018-02-06 16:49:37

前戏阶段一定要温柔，做到不花太长的时间就能让女孩流水，以便降低你的性冲动，不要刻意去翻弄女孩的私部、YD，太过好奇与贪婪将会早早断送你的“小弟的前程”。进入后要做到动作不要太快太猛，要轻柔，还要和她谈论一些与做爱不着边际的事，以分散自己的注意力。注意此时尽量不要注视女孩的脸，因为那怕是她的表情的一点点的变化、一丝丝泛起的红潮，都可能使你“触电”身亡。

翟老师
| 热心网友

2018-02-06 16:49:51

1、规律的性生活：不用则废，过度则伤.一般东方人20--40岁每周2-3次为宜，你可以有时简简单单，有时认认真真，不必每次都求得完美无暇。
2、充分前戏，霸王硬上弓是错误观念，没好心情男人也不可能坚持很久的。
3、经常锻炼身体，一是可以放松压力，还可以调整身体内部运做收起回答。

阳老师
| 热心网友

2018-02-06 16:50:00

多吃壮阳食物，主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等；动物内脏能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；含锌食物如牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，都有助于提高性功能。祝健康快乐。研究表明短跑冲刺可以提升体内的睾固酮水平，每周进行一次短跑训练，会将你的睾固酮水平保持在巅峰状态，一般每组不超过15秒，共5-8组。

阳老师
| 热心网友

2018-02-06 16:50:08

专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命天敌，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益，如果能配合圣拉喷剂的话，效果更好。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

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提高性欲

如何有效提高性欲？1.抚摸的力量，神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。2.爱的眼光。比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。 3.味觉与性爱。我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。