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A你好!中老年人因为钙的流失大,而吃的食物越来越少,特别容易缺钙。指导意见:中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以中老年人要补
A你好!药物补钙虽说效果快,但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好!药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液),在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促
A你好!这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好!中老年人一定要先补充维生素D2,否则不容易被吸收,老年人胃肠脆弱,最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有,牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还
A你好!钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好!中老年人缺钙,建议选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等,这些
A你好,根据你的情况,建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡,外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好!注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品:
A你好!蛋白质对维持老年人机体正常代谢,增强机体抵抗力有重要作用。一般老人,每公斤体重需要1克蛋白质,建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效:绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益气,是夏季防暑最佳膳食。原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟,坚持体育锻炼,喝酒有节制,每天睡眠七至八小时,保持适当的体重,按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好!补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等,我给你推荐一些比较常见的食物。比如说:虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,
A你好,我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可铲除体内自由基,抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好,对于脱发,其引起的原因有很多种,比如:精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议:正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入,同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好,推荐你试试:一般是把生姜切成薄片,放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺,经过三泡,生姜里的营养成分
A你好!老年人应适当选用粗粮,如小米、玉米、燕麦、红薯等,这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙,或者有其
A你好,为你推荐三种方法:方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的,然后用来擦脱发的地方,这样每一次持续20分钟,则每天进行一两次,则一周为一个
一灸瘦肚脐贴副作用,减肥最好是在家里进行,尽量不要去饭店,要学会控制自己吃什么不吃什么。醋还含有分解脂肪的钾,有利于减轻体重。
减肥平时要饮用蔬菜汤,不要饮用油腻的汤,灸肚脐也需要食疗,一灸瘦肚脐贴多久见效?一般半个月左右就有明显的效果的,有些见效快的,几天就有效果的。
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了解澳洲进口神奇减肥椰子水如何食用之前,先来了解下椰子水,数千年来,在世界一些地方,椰子水被视为"神奇水",而明星代言的各种广告和市场宣传更将椰子水提升到"超级食品"的地位。
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选用优质新鲜的红枣,用蜂蜜炼制而成,枣香味浓,营养丰富,有助于养颜补血。 那么,恒寿堂蜜炼红枣茶的功效有哪些,今天小可帮你解答。
爱美的女人都不容许自己的身材有一丝的不完美,特别是腹部,腹部肥胖的话穿再多衣服也很难遮挡隆起的窘态,小肚腩必须要消灭掉!但是很多MM都不知道有什么减肥方法可以帮助减肚子。那么碧丝芙懒人睡睡贴怎么样?小可为你介绍碧丝芙懒人睡睡贴怎么样。
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所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。那么可轻减肥胶囊怎么样?
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成人性感情趣内衣属于成人用品。在视觉上产生刺激的效果,促进荷尔蒙分泌,品位与性爱结合,成为精神文明的产物。国内情趣内衣更确切的叫法是情趣服饰,是介于内衣和服装之间的成人用品。 情趣内衣是内衣的衍生物,和众多的成人用品都一样,情趣内衣在欧美等国已经是非常普遍的产品,但在国内,近两年才逐渐被大众所接受,
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这个是一个比较羞涩的话题!!!坐地吸土,好害羞~~哎,社会在进步,女生就不能自己玩啊,小妖今天就给女同胞们介绍一款很好玩具---震动棒的使用方法。 a.首先到网上购买一只震动棒,选择自己喜欢并且合适的款。 b.充好电,充满之后拔下电源。 c.新玩具先清洗用盐水或消毒水泡一泡,用清水冲洗干净后用精油或
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延时外用喷剂,指的是男性外用延时喷剂,一般简称延时喷剂。属于成人用品类产品。延时喷剂与壮阳产品有本质的区别,壮阳产品是专门针对阳痿患者的,一般正常人比较少使用,因为壮阳产品是药,不是保健品。 而延时喷剂与壮阳产品的最大区别就在于,延时喷剂正常人也可以使用!资料显示:一般成人用品分为器械调情类和内服外
这是要因人而异的,少部分人吃此药会起到延时效果的。建议最好是不要盲目用药,尽早去正规医院详细检查一下,明确病因后,采取相应的治疗措施。平时要避免有手淫等不良习惯,多锻炼身体,有利于症状的缓解。
1.改善饮食 平时的饮食对狐臭的影响也是比较大的,那在平时就要注意改变自己的议案时习惯,避免吃一些刺激性的食物,吃太多的刺激性食物,是会使得体内的异味加重,所以要少吃,常见的刺激辛辣的食物有大蒜、洋葱、韭菜、煎炸、油腻、海鲜等,这些食物一定要控制食用。 平时多吃点当季的瓜果蔬菜,帮助补充身体所需的维
狐臭是由于腋下汗腺发达造成的。产生的汗液在细菌的作用下变成非常有气味的物质。你y用任何的药物,只是暂时的缓解一下这个气味,或是掩盖一下这个气味,暂时的去掉一下这个气味。并不能从根本上解决问题。 指导意见: 平时应该多吃一些新鲜的青菜和水果,不要吃辣的食物,更不要饮酒。穿一些比较宽松的衣服,可能更好一
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