A你好！晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、
A蜂王浆被营养学家认为是世界上可以直接供人类服用的高活性成分的超级营养食品，含有蛋白质，氨基酸，维生素等30多种营养物质，可以增强人体的免疫能
A你好!吃什么可以促进睡眠作用？汤臣倍健牌褪黑素片很不错，汤臣倍健牌褪黑素片是以褪黑素、维生素B6。预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食
A你好！坐下时提起脚跟，对于上班族来说，一天的大部分时间都是在椅子上度过的。久坐不起会令腹部、臀部和腿部肥胖。每坐下40~60分钟起身走动一下
A 你好，丰胸的方法并不是只有用AFY标准女人丰胸霜，关于东方女性而言，最诱人的身段莫过于细腰丰乳，这么的身段，不只不会过于夸大，并且还能在若
A你好！多食豆制品，吃得多了，就要想办法消耗更多，这样才能瘦下来。最好是每天多吃一些豆类食品。因为豆类不仅能提供新陈代谢的推动作用，让你的代谢
A汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年人型)精选优质维生素AnE、b1、b2、b6、B12、d3、叶酸、泛酸为主要原料。保持了营养成分的活性。富含
A你好！不吃早餐减肥是很多人推崇的减肥方法。有的人还会在早上空腹运动，认为这样能消耗更多的脂肪。然而，不吃早餐，你可能会在下一顿吃得更多。经过
A您好！溃疡该如何治疗？胃溃疡是消化性溃疡的一种，主要症状是左上腹疼痛，一般在饭后半小时到一个小时发作，持续一到两个小时，下次进餐前自然消失。
A你好!促进睡眠需要做些什么？晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡
A你好。补肾速度比较快的是生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、
A你好！把一天80%的热量放在早餐和午餐，晚餐只占20%，这是最合理的减肥搭配。脂肪储存在白天和夜晚是不一样的，人体如果每天早上一次摄入200
A您好！根治胃溃疡，你可以选用百花散，纯草药，康复后不复发，无副作用，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称吊兰、铁皮石斛花）、乌药（亦称长生
A你好。海鲜有补肾的作用的，虾是我们常吃的海鲜之一，虾的好处多多，营养价值丰富，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮
A你好！调理一下心情，媒体那跑跑步，散散心。不要带着烦恼入睡。还可以再睡前喝牛奶，平时可以吃点桑葚，还有海藻，必须改掉不良习惯，培养起良好的生
A汤臣倍健藻油软胶囊的主要功效既是辅助改善记忆，它是用纯天然植物提取的海藻油、亚麻籽油、天然维生素E、明胶为主要原料，无任何副作用。食用方法及
A你好！可以瑜伽恢复体形，瑜伽的减肥效果因人而异，虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显着，但由于动作的伸展吐纳，可帮助恢复身体的状态，特别适合产后
A你好，肾虚可以宜适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼
A您好，美澳健赢前软胶囊主要用于眼痛、干涩、视物模糊，记忆力下降，大脑疲劳等，是保健食品。本品为鱼油和维生素等主要制剂，属于保健食品，不可当做
A你好，补肾壮阳的食物是有用的。比如麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙
01 原则：千万别等，主动出击 虽然咱们的国情，表面上是男多女少，女生似乎有天然优势。 但活好还忠诚的成熟男士，可是像唐僧一样稀有。 好不容易出现一个，还有各路小妖精虎视眈眈的盯着，你不赶紧将他拿下，就要等着他被小妖精们吃干抹净了。 而且我们已经是经济独
么事都想与往年不同，自然性AI这件生活中的大事也要来点与众不同的新体验，颠覆传统。夫妻不妨共同制订一份性AI愿望清单，大胆挑战性AI情境，重新找回性AI激情。以下是多位性学家共同推荐的11种性AI方式，建议夫妻一一尝试。 性学家推荐11个爱的方式 1、“一时兴起”式性AI。 性AI不是非要在特
每个人都有自己的个性和特征，行事风格各不相同，对于性生活来说也有不同的风格，近日，美国“MSNBC”网站报道指出，性学家根据性爱的不同特点，总结出了五种类型。这是首次将性爱风格进行科学分类。一起看看，有哪些风格可以和爱人共同尝试吧！ 男女性爱风格 欲望型 此种类型的性爱是自我、充满欲望渴求与力
每个女人都会在某些时候经历低性欲的情况。性欲下降可能有很多原因，由于身体的变化导致焦虑，压力或荷尔蒙不平衡，某种程度的性功能障碍也会导致女性性欲减退。有不同的方法可以提高性欲，让女性重新对性生活充满兴趣。 有哪些方法可以让女性提高性欲呢？ 1、多运动 女性缺乏性欲的原因之一可能是缺乏锻炼。需
趣内衣属于成人用品，在视觉上产生刺激的效果，促进荷尔蒙分泌，品位与性爱结合，成为精神文明的产物。国内情趣内衣更确切的叫法是情趣服饰，是介于内衣和服装之间的成人用品。那么下面我们一起来看看情趣内衣有哪些类型的。 情趣内衣是内衣的衍生物，和众多的成人用品都一样，情趣内衣在欧美等国已经是非常普遍的产品，
哪些性爱姿势可以更深入女性私处？夫妻之间当然是想要体验，最紧致最甜蜜的性爱，所以说在性爱中，一直占据主导地位的男性，当然应该掌握一些性爱的技巧，现在两性健康专家为男性讲讲，深入女性私处的做爱技巧。 挑逗女性私处技巧 1、交叉缠颈式 女性以传统位仰卧，而将两腿架在他的肩上，两脚在其颈后
一直以来都有很多人会问 想要在滚床单的时候增加一点新鲜感 应该从哪里入手才好 最快最简单的方式就是—— 情趣内衣来一套 挑选情趣内衣的tips 这次主要讨论的是女性情趣内衣 ||材质和舒适度 情趣内衣在大家印象里可能穿不了几次，甚至就是日抛，所以可能会倾向选择比较便宜的，但如果你是敏
已经是老夫老妻的你们已经开始厌倦一成不变的性爱姿势。的确，总是一个套路难免让人觉得枯燥乏味。其实，只要用心调剂，再公式化的事情都可以激发出新鲜刺激的感觉，性生活也是一样。在整个做爱过程中，增加情趣的抚摸让房事更尽性，会立刻为性爱加分，不妨来试一试吧。 一、男性对女性的爱抚技巧
深喉"被认为是“高阶技巧”，很多男生都希望得到一次“深喉”体验，很多女生也希望学会这种高阶玩法。 但是总因为呕吐感没办法做到"深喉"，今天我们来教大家一个“伪深喉”技巧，可以给小男神"深喉"的体验，但是比真正的“深喉”简单的多。 技巧拆解 1.模拟“深喉”感。 用舌尖的背部抵住口腔
前戏怎么玩，玩什么，玩得怎么样，直接关系着嗳嗳双方的性体验。既然可以更快乐，那为什么不呢？ 今天，我来教你一招你一定要试试的前戏玩法：唇舌漫游。 让你学会灵活应用嘴唇和舌头，吻遍对方全身，让他获得全身的震悚快感。 入门指南 游戏刚开始，玩家们可以跟另一半先从常规的亲吻和拥
很多女性被這些問題深深困擾： 從未體驗過高巢，只能假裝高巢應付另一半。內心渴望高巢，又不敢說出來，只能壓抑自己，無限空虛。 在床上“像死魚”，不知道如何配合，兩人的性趣從“怎麼都愛不夠”降到“例行公事”，到最後徹底走進無性婚姻。床上的不和諧，讓婚姻和情感也岌岌可危。 愛他，但無法接納他進入
热身：前奏是一次完美性爱的基石。它擦出的火花让女人如之于干柴蒿草一样饥渴。进而燃起熊熊烈火，一发不可收拾。"热身"时不要急着脱去衣服，要用激情的热吻发起"狂轰滥炸"，女人所有敏感的地方都是你双唇的目标：白皙的脖颈，隆起的双峰，光滑的脊背，撩人的蛮腰，统统不要放过。尽情地给予她一个丰盛的
炎热夏季，很多女性穿得越来越暴露，简直是刺激男性性欲望。夏季是性欲望最强烈的季节，也是性爱频率高的季节，但也不能随心所欲，需注意相关事项，以免伤害身体。 夏季房事需注意什么？ 1、不能把避孕套长期放在车里或背包中 很多人会随身携带安全套，但不能放在背包或车
理性的购买女性透明情趣内衣确是有必要的，更要注意卫生保密，注意以下环节 1、清洁 情趣内衣大多为贴身使用，清洁尤为重要，千万不可操之过急，撕开包装直接整。因为很多情趣内衣在仓库存放以及运送过程中很容易被污染，所以请务必认真清洗后再使用，条件允许的话可以高温或紫外线消
求高潮是性生活的目标，一些夫妻为了达到目标会使用一些成人用品， 那么，润滑剂女用兴奋高潮有吗?使用时要注意什么? 润滑剂女用的主要成分是甘油、丙烯乙二醇、香料、三氯蔗糖、羟乙基纤维素等各种人体润滑剂的成分与特性。 润滑剂女用最为身体表面接受，容易在干燥后失去效用
现如今，很多女性朋友比较喜欢用的一种情趣用具是跳蛋，不仅能满足自身的生理需求，而且还没有任何的心理负担和副作用。那么，跳蛋的好处是什么?使用时感觉怎么样? 当然是可以的，跳蛋又称震蛋，是一种性玩具，用来放进阴道或肛门作自慰之用，由于体积小巧，可以整个放进阴道或肛门，也可以用来
孕套螺纹和颗粒的区别： 颗粒螺纹安全套属于异型安全套。 异型安全套虽然能给性生活加分，但独特造型是它的优势，也是它的弱点。 在制成带有颗粒、螺纹等不规则的形状后，由于质地不均匀，会导致安全套局部强度大大降低，破裂的可能性相应增大。 而药物型、香型安全套由于添
对于现代人来说，由于在平时是会经常面对手机和电脑的，在这时候对我们眼部来说压力是比较大的，这时候我们很容易会有眼部疲劳的情况从产生，这是让人很烦恼的，所以在这时候我们应该通过饮食明目养眼才行，那么具体吃什么好，一起看看吧。 枸杞 想要通过饮食来帮助我们保护好眼部健康，那么首先推荐吃的就是枸杞了，
每天练一练，让您的眼睛轻松一下。 1、多眨眼睛。当您的眼睛感到疲劳时，不妨多眨几下眼睛，让您的眼睛活动一下。 2、使用热毛巾敷眼。 经过一天的工作或学习，你的眼睛已经已经很累了，这时不如躺在床上，用热毛巾敷下眼睛，您的眼睛将会感到特别舒服。当您取下毛巾时，
增强免疫力的方法 1、高质量的睡眠：高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。 2、乐观的情绪：压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫
牡丹皮，中药名。为毛茛科植物牡丹干燥根皮。多分布于安徽、四川、甘肃、陕西、湖北、湖南、山东、贵州等地。其质硬而脆，易折断，断面较平坦，淡粉红色，粉性。气芳香，味微苦而涩。秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。《本草纲目》：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。后人乃专以黄蘖治相火，不
紫草，为紫草科植物新疆紫草、紫草或内蒙紫草的干燥根，紫草主产于辽宁、湖南、河北、新疆等地。新疆紫草（软紫草）呈不规则的长圆柱形，多扭曲；内蒙紫草呈圆锥形或圆柱形，扭曲。性味甘、咸，具有清热凉血、活血、解毒透疹等功效。主要应用于治疗温病血热毒盛，斑疹紫黑，麻疹不透，若配牛蒡子、山豆根、连翘等药用，可治
熊胆，为熊科动物黑熊或棕熊的胆囊。中医等亚洲传统医学认为熊胆汁有清热解毒、平肝明目、杀虫止血的功效。因此，亚洲各国都有延续数千年的杀熊取胆的传统。随着现代医学的发展，熊胆的医药价值被逐渐证明并非不可替代。干燥胆囊呈长扁卵形，上部狭细，下部膨大，长10～20厘米，宽5～8厘米。表面灰黑色或棕黑色，显光
千里光，是菊科千里光属的植物。别名九里明、蔓黄菀。花果期秋冬季至次年春。生于山坡、疏林下、林边、路旁、沟边草丛中。产于江苏、浙江、广西、四川。夏、秋季枝叶茂盛。具有清热解毒，明目，止痒的功效。千里光为清热类常用中药材，药用量不大，但在民间有“有人识得千里光，全家一世不生疮”之说，可见其具有独特功效。
白蔹又名山地瓜、野红薯、山葡萄秧、白根、五爪藤、菟核，是葡萄科植物白蔹的干燥块根，白蔹主要分布于华北、东北、华东、中南及陕西、宁夏、四川等地，春、秋二季采挖，除去泥沙及细根，切成纵瓣或斜片，晒干制成中药。白蔹入药，具有清热解毒、消痈散结等功效。白蔹出自《本经》。陶弘景：白蔹近道处处有之。作藤生，根如
四季青又名红冬青、油叶树、树顶子，为冬青科常绿乔木，常生长于疏林中，主要分布于中国长江以南各地。四季青树高可达12m，树皮灰色或淡灰色，无毛；叶互生，叶柄长5-15cm，叶片革质，边缘疏生浅锯齿，上面深绿色而有光泽，冬季变紫红色，中脉在下面隆起；花单性，雌雄异株，聚伞花序着生于叶腋外或叶腋内；核果椭
马鞭草，别名铁马鞭、紫顶龙芽草、野荆芥。为马鞭草科植物马鞭草的地上部分。多年生草本，通常高30～80cm。茎上部方形，老后下部近圆形。叶对生，卵形至短圆形，长2～8cm，宽1～4cm，两面有粗毛，边缘有粗锯齿或缺刻，穗状花序顶生或生于上部叶腋，开花时通常似马鞭。花期6～8月，果期7～11月。马鞭草采
雪胆，葫芦科雪胆属植物雪胆及大籽雪胆。别名曲莲、罗锅底、苦金盆、蛇莲、金腰莲、金龟莲、金盆、赛金刚。多年生草质藤本。块根肥大，扁圆形或不规则状，表面粗糙。茎细长，幼枝密被短毛，老时渐无毛。卷须常分2叉叶互生，膜质。花单性，雌雄异株；雌雄花序均为疏散的圆锥花序，腋生；总花梗和花梗纤细丝状。种子长圆形，
三丫苦，又名三又苦，芸香科植物的根、叶。全年采收。花期5～6月间。果期11～12月。生山谷，溪边，林下，分布我国南部各地。具有清热解毒，祛风除湿，散瘀止痛的功效。临床应用：用于疮痈肿痛，蛇虫咬伤。本品有清热解毒，消肿止痛之效。治热毒创痈，红肿作痛，可配蒲公英、紫花地丁等水煎内服，或用鲜品捣烂外敷；治
木芙蓉叶，中草药，指的是锦葵科植物木芙蓉的叶片，具有凉血、解毒、消肿、止痛的功效。干燥叶片，有叶柄，粗约0.3厘米，黄褐色；叶片大形，常折叠，叶面灰绿色，叶背淡绿色，脉隆起，枝灰色星状毛。主治肺热咳嗽；目赤肿痛；痈疽肿毒；恶疮；缠身蛇丹；脓疱疮；肾盂肾炎；水火烫伤；毒蛇咬伤；跌打损伤等症。临床应用：
橄榄，橄榄科橄榄属乔木植物，高可达35米，小叶，纸质至革质，花序腋生，果序长1.5-15厘米，具1-6果，卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬。橄榄原产中国南方，中国福建、台湾、广东、广西、云南等地区均有栽培。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其
余甘子，中药名。属大戟科叶下珠属植物，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故名余甘，又名喉甘子，庵罗果，牛甘果等。该品呈球形或扁球形，直径1.2-2cm。表面棕褐色至墨绿色，有浅黄色颗粒状突起，具皱纹及不明显的6棱，果梗约1mm。余甘子树耐旱耐瘠，适应性非常强，喜光喜温。生长期1-3年。甘、酸、涩，凉
芒硝（mángxiāo，mirabilite），十水硫酸钠的俗称，化学式为Na2SO4‧10H2O（硫酸钠与水分子结合形成的结晶），单斜晶系，晶体短柱状，集合体呈致密块状或皮壳状等，无色透明，有时带浅黄或绿色。功效分类：泻下药；清热药。芒硝为单斜晶系，晶体呈短柱状或针状；通常成致密块状、纤维状集合体
番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶，为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，主治泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满等症。番泻叶含有番泻甙A及番泻甙B，并含葱酮衍生物：芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等，具有泻下作用及抗菌作用，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，作用于结肠，一般几个小
芦荟，一种百合科草本植物，原产于非洲，多年生百合科肉质草本植物，常绿、多肉质，叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。芦荟含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。芦荟既是健康食品，又是美容佳品。芦荟的制品（比如芦荟凝胶）具有美白、保湿、控油、除
甘遂（拉丁学名：EuphorbiakansuiT.N.LiouexS.B.Ho），多年生草本，高25-40cm。别名主田、重泽、甘藁、陵藁、甘泽、苦泽、白泽、鬼丑、陵泽、为大戟科大戟属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的甘肃、山西、陕西、宁夏、河南等地，多生在低山坡、荒坡、沙地、田边和路旁等，
京大戟为大戟科植物大戟的干燥根。主产于江苏、四川、江西、广西等地。秋、冬二季采挖，洗净，晒干。生用或醋制用。京大戟呈不整齐的长圆锥形，略弯曲，常有分枝，长10～20cm，直径1.5～4cm。表面灰棕色或棕褐色，粗糙，有纵皱纹、横向皮孔及支根痕。顶端略膨大，有多数茎基及芽痕。质坚硬，不易折断，断面类白
芫花（拉丁学名：DaphnegenkwaSieb.etZucc.，英文名：LOSGENKWA），别名癞头花、金腰带、浮胀草（根皮）等。瑞香科，瑞香属落叶灌木，高可达1米。多分枝，幼枝黄绿色纤细，密被淡黄色丝状毛，老枝褐色或带紫红色，无毛。叶对生，稀互生，纸质，卵形、卵状披针形或椭圆形，被灰色柔毛。淡
商陆，商陆科、商陆属多年生粗壮草本植物。广布于长江以南红壤低丘陵地区，在中国现有分布的品种中主要有商陆（野萝卜）和垂序商陆（美商陆、美洲商陆、十蕊商陆）。各地根据其形态称其为大苋菜、山萝卜、花商陆、胭脂等。因为形态极似马齿苋科的栌兰（俗称土高丽参或土人参）而被各地误当作土人参栽种。根肥厚，肉质，圆锥
牵牛子，别名：黑丑、白丑、二丑、喇叭花、牵牛、朝颜花。为旋花科牵牛属，一年生蔓性缠绕草本花卉。蔓生茎细长，约3～4米，全株多密被短刚毛。叶互生，全缘或具叶裂。聚伞花序腋生，1朵至数朵。花冠喇叭样。花色鲜艳美丽。蒴果球形，成熟后胞背开裂，种子粒大，黑色或黄白色，寿命很长。味辛、苦，有麻感。用于腹水肿胀
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