A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。 七种解酒的小妙
A您好，对于什么食物能补肾，我给你总结了几样食物，你可以试试。干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：除
在很多文学作品中，我们常常可以看到这样的一个桥段：“老中医”号脉后，严肃地告知患者“宫寒”不能受孕……在临床上也常有朋友忐忑地询问自己是否“宫寒”。 其实，“宫寒”在中医古籍及中医妇科相关专著中并无记载。 宫寒是“寒凝胞宫”的一个通俗说法，可以理解为由于外来之寒邪，
宫寒，顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 在当下社会，“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。 因此，首先，小编有必要梳理一下这个词汇的含义。 “宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫
前言 冬天来了，最近给大家培训的时候，很多代理都反映有客户月经有血块，手脚冰凉，这是很典型的宫寒的症状，今天借这个机会，给大家介绍一下宫寒，让这个冬天不再凉！！！ 宫寒是什么 宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 “宫寒”这个词在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专
我们生活中总会有这样那样的疾病，一旦被外界的病毒侵入体内，那么不光身体和精神会异常的难受，原本平静的工作和生活也会受到不小的影响。尤其是对于拥有特殊生理特征的女性来说，稍有不慎就会被一些病症盯上。 子宫就是女性身上一处独一无二的器官，它不仅掌管着生育功能，而且也是人体的一个重要免疫器官
宫寒的症状 1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。 2、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。 3、容易出
临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。那么，有哪些症状可以自检是否宫寒呢？
宫寒简单来说就是子宫寒冷，而子宫对于女性来说是非常重要的器官，它的寒冷也许并不会立即表现为疾病，但这绝对是亚健康的表现。 宫寒的症状 痛经 痛经的病因可能并不是宫寒一种，但子宫寒冷引起的气滞血瘀，使经血难以顺畅地流通则是痛经的主要原因之一。如果热敷可以起到缓解的效果，那多是宫寒所
小妙方：艾叶红糖水。针对女孩子月经来期间感到痛经、腹痛、手骨发麻、月经不调种症状较适用。形寒饮冷主要指的是，要避免形体上受寒，饮食不要吃那些生冷的东西，否则就会出现腹痛，手足发麻，月经不调等症状。艾叶也是一味中药，这个很便宜。 它的功效是什么呢？驱逐寒湿，温经止血，理气血，能有效
中医理论里的“宫寒”并不是单纯“子宫寒冷”，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它包括子宫、卵巢等多种器官。所以“子宫寒冷”并不单指子宫受寒情况，临床上表现为女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下，症状主要有： 1、白带量多，清稀； 2、月经不调、痛经、不孕； 3、
养生之道网导读：宫寒是导致不孕的一个原因，民间有很多治疗宫寒不孕的偏方，它们的疗效很了得，有需要的朋友可以来了解一下。下面小编为您介绍几种治疗宫寒不孕的偏方，来看看吧。 治疗宫寒不孕的偏方 导致女性不孕症的原因有很多,比如卵巢因素、子宫因素、先天性因素、宫寒因素等等,那么治疗
我妹妹花花的真实反馈，我见证了她治疗的整个过程，她第一次用我当时刚做花红的时候，她就来问我说雪莲贴，她想拿几盒自己用。因为她自己痛经特别严重，经常疼的下不了床，而且都得靠吃止疼片止疼。因为当时我刚做花红，我只做了花红小黑膏，我自己也没有用过雪莲贴，我也不知道它到底有没有功效。我就说那你就自己
痛经是女性常见的症状，有些妹子很娇弱，一痛经就立马服止痛药。痛经别盲目吃止痛药，这种方法治标不治本，不仅药效短暂，还容易产生依赖性，并不是长久之计。 90%的人痛经为原发性痛经，其主要原因是体内前列腺素分泌量增高，引起子宫缺血、缺氧而出现痛经。部分原发性痛经的少女在生育后症状会缓解
身边的现象：艾草这种植物很奇特，它易燃，释放大量烟雾，但却没有明火。引来“天火”之后，当时的巫师们，就在一团烟雾之中开始与“神”对话，制造出一种很神秘的氛围。但是，如果使用过艾条，就会发现用艾草做成的艾绒，在被点燃之后，产生的烟雾对人体有一种奇特的效果。艾草燃烧时的烟雾很大，却不像别的燃烧物那样特
大多数女性在月经期间都有痛经的困扰，痛经影响生活、工作，让女性备受折磨。怎么样能缓解痛经呢？中药泡脚能有效缓解女性痛经。 中医认为，痛经可分为阳虚寒盛、气亏血虚、气滞血瘀三型，选用不同的泡脚方，煎水泡脚，可有效缓解疼痛。 1、阳虚寒盛型痛经：表现为下腹冷痛、手脚发冷，热敷可达到改善。
痛经应该也是常见的三种：肝郁气滞型、寒湿凝滞型、气血两虚型。 ①、肝郁气滞型:a、丹参化淤止痛煲b、佛手姜汤 这种肝郁气滞型的，治疗的方法，用丹参化淤止痛煲，丹参20克，香附10克，陈皮10克，薤（xiè）白12克，用这么一些煲汤就好了。知道
大家都知道中医治疗痛经的方法是很好的，那么你知道治疗痛经的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。 很多女性来月经时都会有痛经的情况，严重的甚至影响到了正常的工作、学习和休息，不想吃药来缓解疼痛，该怎么办呢？下面带来几个快速解决痛经的方法，中药泡脚治疗痛经。 1、阳虚寒盛型
中医的用途是非常大的，治疗痛经也是有自己的方法，那么你知道中医怎么治疗痛经吗？ 女性痛经是常有发生的事情，不少女性因为痛经而影响到自己的生活、工作。对于痛经，只要好好进行调理便可以有效地减少痛经程度。那么，要怎么治疗痛经呢？下面为你介绍3款中药，让广大女性减少痛经的困扰。
中草药对治疗疾病的功效也许不及西药见效快，但是中医在我国有着几千年的历史，作为国粹中草药在治疗痛经有温热、改善肝肾功能的功效，可以说是治疗痛经的良方。 以下介绍几种对痛经有帮助的中草药 女贞子女贞子10克，甲鱼1只，女贞子用布包同甲鱼一起煮，放调味食用。 山楂山楂30克，糖适量，开水
痛经是女性朋友们经常面临的问题，痛经的表现症状为白带多，异味，来月经的时候肚子疼，腰疼，月经量多，流血量多等，还有很多女性朋友来月经的时候肚子疼的要吃止疼片才能减轻痛经的症状。痛经的主要原因是宫寒，宫寒也叫子宫寒冷，就是女性朋友体内的寒气太重，来月经的时候穿的太少，受凉导致的，严重的会导致不孕，以
女人常见的妇科病有哪些？ 月经、痛经、闭经、月经不调、月经周期、月经量少、月经期、月经推迟、月经提前、尿道炎、宫颈炎、乳腺炎、葡萄胎、子宫癌、宫颈癌、乳腺癌、阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢疾病、阴道痉挛、输卵管疾病、附件炎、宫颈糜烂、乳腺增生、子宫颈炎、乳腺良性肿瘤、更年期综合征、绒毛膜癌、子
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