A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
A你好！风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身抗体的检测在临床应用都得到了相
A你好！风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二
性生活不行怎么办？随着人们的性生活越来越开放，关于性生活的问题也越来越多，性生活质量的好坏就直接影响到了两个人的私密生活，不断地会有患者致电我们性生活不行怎办？ 运城泌尿医院专家介绍，性生活不行多与阳痿、早泄等性功能障碍疾病有关，其它还包括心理因素、外界刺激等。男性朋友如发现性生活
男人性生活偶尔不行怎么办? 可能很多男人都有过“不行了”的时候。这是一个十分自然而又十分普遍的现象。除个别经检查确有器质性病变者外，重要的是男子如何看待这一现象。 正常情况下，大多数男子都能冷静地看待和接受这一事实。 因此，他们不会受到伤害并很快恢复正常，继续他们的性体验。同时
长期的阴道干涩会对性生活造成困扰，久而久之甚至产生性冷淡。因此而分手、离婚的人不在少数。怎么才能治疗阴道干涩？治病要对症下药，先来看看阴道干涩的原因。 女人阴道干涩是怎么回事？ 基本上，女人阴道干涩不外乎以下几个原因： 1 性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必
夫妻间的性生活一直如鱼得水，但是男人会出现一种情况就是做爱时阴茎疼痛，给男人带来的剧烈疼痛就像心如刀割，但过一会就不疼了，完全回不到以前的性爱和谐。不妨跟着小编了解一下阴茎疼痛的情况。 男人在性爱时出现阴茎疼痛，要考虑下面几种情况： 一是男方在女方阴道尚未充分润滑的情况下强行插入阴道，此时抽
问：每次夫妻生活都很快就结束了，老婆虽然不说，但能看出来她还是不满足的。这对于一个男人来说是件很美面子的事，让我很有挫败感。很想知道，怎么样才能让我更持久呢? 专家答：男性房事时间的长短与很多因素有关，包括生理的与心理的因素。如果S精快，担忧不属于早泄的话，那么是可以通过一些方法来
早泄相信有许多人不知道这个专业词语，那反过来说，性生活时间短，射精快，这个大家就都知道吧，有这种症状的男性朋友被称为早泄。性生活时间短，射精快，严重影响着男性朋友的性生活时间，影响着夫妻之间的感情。因此，患者迫切渴望改变这种现状，那么性生活时间短，射精快，要怎么办呢?
如果男性射精太快的话，通常会找不到性生活的快感，性生活质量必定会下降，严重的会影响夫妻感情，但男性朋友们出现该问题时也不要气馁，下面介绍一些有效解决的方法。 一、枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草
请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。 3、兴奋时请呻吟 在性兴奋时，如
性生活时间短，射精快，这种症状的男性被称为早泄。很多男性因为这种疾病严重影响了性生活的质量，对他们的心理造成了很大的阴影，有些家庭因此而破裂，那么性生活时间短，射精快，要怎么办呢? 早泄可分为： NO.1重度早泄 1、阴茎未插入阴道或刚插入
改善射精快的方法 降低敏感 问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的优秀性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会
在传统观念里，多数人总是认为夫妻生活时间越长越好，其实这种观念是错误的，根据科学的分析，想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：vipfs8,免费给你算命!夫妻生活讲究适度，时间太长了反而不利于身体健康。即使你有了这种能力，也应科学的进行夫妻生活，这也是能力的一种保证。 一.正
1、疲劳过度 体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯，工作压力大精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。 2、精神因素 因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容
中国古人不仅把性当作日常生活不可缺少的娱乐活动，更把其作为一种修身养生之法。而夫妻生活的时辰也是十分重要的。 “阴阳者，相感而应耳。故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起。男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感。”就是说，性生活不和谐，男女之间就会阴阳失衡，对身体健康不利。
导读： 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射出过快，高潮到来的时间显早于女方，导致女方欲望不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。 性活动是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性活动时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄
问 备孕夫妻在什么时间同房更容易怀孕？ 要容易怀孕，最重要的是在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率，对于月经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天； 还要注意规律同房，即每两三天一次，如果确实做不到，可以用一些方法检测自己的排卵情况。比
性爱时间的长短也是判断性生活质量的一个重要数据，有时也能反应男性的身体健康状况。那么，性爱多久算是正常的呢？ 健康男人的性爱时间 至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30
01 对于夫妻来说，性生活是为了解决双方的生理需求，而且在感情层次上还可以增进夫妻间的爱意，可见是生活中的一种“润滑剂”，那么性生活一般正常是多久呢?下面就一起来看看吧。 其实很多时候夫妻双方对于这个性生活的时间都是比较关注的一个问题，有时候男人却对自己的性生活的时间过短而会
女子健康养身堂导读 对于夫妻来说，性生活是为了解决双方的生理需求，而且在感情层次上还可以增进夫妻间的爱意，可见是生活中的一种“润滑剂”，那么性生活一般正常是多久呢?下面就一起来看看吧。 其实很多时候夫妻双方对于这个性生活的时间都是比较关注的一个问题，有时候男人却对自己的性生活的
有些女性在经期前都会有一些不适的症状，但是也有这一些女性在经期前或经期表现为性欲特别强烈的，我们都知道经期最好是不要有性行为的，但如果实力性欲太强烈了该怎么办呢？ 为什么有些女性经期性欲强烈 1、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。 2、心理以为这段时期
有许多夫妻觉得自己的性生活过短，未能满足。其实性生活的满足感是可以慢慢改善的，性生活不要一味的追求最后的结果，也要重视其中的过程。可以多制造一些浪漫和情趣，多一些爱抚。 1.房事和谐要以爱为基础 夫妻生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。房
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1、适合不同程度的早泄患者 2、正常人想延长性福时间的男性 3、手淫过度，造成时间短者的男性 4、因心理障碍造成的房事时间短者 5、勃起时间短，少于30分钟的男性 6、做爱过程中出现中途疲软的男性 7、举而不坚，硬度不够的男性 8、性欲减退，对刺激不敏感的男性 9、工作压力大，熬夜、酗酒的男性 10
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