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A麦金利金奥力牌褪黑素胶囊有助预防皮肤癌吗?褪黑素有助预防皮肤癌。德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现,褪黑素具有很强的
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A你好!怎样祛除妊辰纹?纤芝颜去除妊辰纹精油效果怎么样?纤芝颜去除妊辰纹精油的精油成分可以充分活化表皮,安抚受损纤维组织,促进细胞再生,产前预
A麦金利金奥力牌褪黑素胶囊有副作用吗?褪黑素治疗已经是治疗失眠的常用方法,但它也有副作用,如果过多服用褪黑素,可能会导致人体内的甲状腺素、肾上
手抖在临床上称为震颤,老人出现这种症状的比例比其他人大得多。手抖虽然是手部的症状,但是它的病根多在大脑,一般是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。而引起手抖的原因则是多方面的。 老人更易出现手抖 据科学验证:由于老年人的脑细胞减少20%,进入高龄期减少30%。脑细胞的衰亡,神
老年人日常饮食关键词 香:老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。 好:老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富
随着人体的衰老,肝脏功能也会下降,因此,日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用,所以老年朋友要注重食疗保肝。那么,老人吃什么对肝脏好呢? 1、葡萄 含有丰富的葡萄糖及多种维生素,在补益气血,益肝阴,舒筋活血,暖胃健脾、清热利湿、保肝强肝上具有一定功效,是肝脏有
老人想要长寿,除了日常生活中做好养生运动外,还需要学习益脑的方法,掌握科学的益寿妙方。 1、学知识常用脑。 人的大脑受训练越少,衰老就越快。常动脑筋有助于做出更好的选择,有益长寿。经常用脑也有助于防止认知障碍的发生。改变老年人心境的良策就是应该不断地看书,学习新知识。提倡老年人的“再学习”。老年
喉咙痛吃什么好 冰糖:专家表示,冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。 绿茶:喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用。 喉咙痛吃什么水果好 葡萄:葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的,它除了有
有科学家证实,人的大脑在18岁之后就会停止生长,走向衰老。所以老人的大脑才会比年轻人迟钝、衰老,如果想延缓老人大脑衰老,可以通过以下方法。 1、手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。 2、节欲健脑。 节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。 3、增强脑力劳动。 老年
衰老是不可逆转的。但不是等到走不动路、记不住事儿才是衰老的开始,在各科医生眼中,生活中一些细微变化,其实就预示着衰老的来临,只不过你没有发现。为此,我们综合MSN上的相关报道,并采访专家给您提醒。 1、东西到处乱放。大脑22岁就开始衰老了,但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰?霍普金斯大
要科学地补钙,让摄入的钙能够到达该到的地点,发挥应有的作用,务必掌握以下要点: 一要了解骨质疏松的危险因素。在骨质疏松的危险因素里,有些是无法避免的,比如家族史(父母以前也有严重的骨质疏松)、性别(女性更多见,尤其是绝经后)、种族、年龄(肯定是年纪越大骨质疏松越严重)等。然而,很多其他已知的危险因
黄帝内经》指出:“阴平阳秘,精神乃治。”“养心”被认为是心理调适乃至自我保健的最高境界。这里的养心概念是指淡定,调控好心态,包括道德、思想、情绪和意志等。 人的心态需要保持平静、和谐,使精、气、神达到最佳状态。《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之,病安从来。” 就是这个意思,老子还说过
想过个暖暖的冬天,远离“手冷脚冷”怎么做?专家表示,要注重温补阳气,只有调补得当,才能达到冬“藏”的养生目的。 阳气不足导致“手冷脚冷” 有这么一群人,就算是年纪轻轻也特别怕冷,只要气温一降下来,无论捂得多严实,手和脚都难以暖起来。从中医观点来看,冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足,也就是
高血压的原因 一、习惯因素遗传 大约半数高血压患者有家族史,对季节变化忽略添加应季服装。 二、环境因素 三、其他 1体重:肥胖者发病率高。 2避孕药。 3睡眠呼吸暂停低通气综合征。 4年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。 四、高血压形成原理简述 首先,我们
低血压食疗十二方饮食治疗 一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6o克,黄连5o克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。 二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗
1方法一:讲究个人卫生 勤洗澡,勤换内衣,每日用温水洗外阴,不用不洁洗浴用具,避免使用他入毛巾、肥皂等。 2方法二:注意经期卫生 在月经期间应使用合格的月经护垫,经期要注意休息,禁止在经期游泳。 3方法三:注意公共场所卫生 避免公共场所交叉感染,包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。 4方
排毒方法 1、中医排毒八法 排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是,洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复**则会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超负荷工作时或者身体虚弱者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、
卵巢保养手法 卵巢保养之瑜伽保养法 练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,可以加强机体功能,改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。 卵巢保养之屈膝抬腹法 练习方法:首先平躺在地板上,双腿打开与肩膀同宽,屈膝并保持自然呼吸;然后吸气,将臀部向上抬起,双手合掌伸直平放在地面上;呼气,
1黄豆天生是女人的好朋友 ①黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可
1采三阶段食补 一、采三阶段食补: 代谢排毒:第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪肝为主食,此阶段著重代谢排毒,主要在排除体内的废血与老废物。 内脏收缩:第三天以麻油、老姜坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪腰为主食,此阶段著重收缩内脏,主要在帮助内脏恢复代谢能力。 滋养进补
拥有很强的性能力,能征服女人是每个男人的愿望,但很多时候男人会感到力不从心,想要重展雄风可以试试这些食补方法。 什么植物可以壮阳,这些天然的植物伟哥你不可不知 韭菜, 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性壮阳有很好的效果,韭菜也被冠以蔬菜伟哥的叫法。
月经推迟的主要原因 月经并不是每个月都是准时降临在女生身上的,有的时候,女生的身体出现异常或者生病,月经也随之变得不正常了,有时候月经甚至会不来,这时候女生就会比较着急了,想着有什么方法可以让月经来,那么月经推迟吃什么能改善?月经推迟的主要原因17岁的原因是什么呢? 月经推迟是指女性的月经到来比
芝麻糊,是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木,原产华南和台湾,是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出,可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕;眼黑;头风头痛;少气失精;须发早白。相关配伍验方:治热气淋涩,小便赤如红花汁者,天麻子三两,葵子一升,滑石四两(碎),石苇二两。
黄桃,属于桃类的一种,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果)。黄桃食时
紫米,是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒,利尿散结之功效。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英
芦柑,芸香科植物芦柑的果实,它的果实硕大,色泽鲜艳,外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色,果皮粗而厚,皮松易剥。而橘子果实的个头较小,外观是扁圆形,果皮外表颜色不一,有橙黄也有朱红或者橙红色,果皮比芦柑薄,果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食,也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七,又称川七,藤子三七,小年药,土三七,藤七,马德拉藤,洋落葵,为落葵科落葵薯属的植物,年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形,嫩茎绿色,老熟茎变成棕褐色,叶互生,肉质肥厚。其栽培容易,病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地,
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低
艾条,是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷,艾条主要用于艾灸,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,借灸火的温热及药物作用,帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中,散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮,为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮,味甘涩、性凉,无毒,具有清热润肺、降火生津的功效与作用,适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症,临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止:沙梨皮、石榴果壳各适量,水煎服。用于水肿病出现消化不良:沙梨皮,五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油,是墨西哥原生植物荷荷巴(霍霍巴)的萃取物,具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油,而是液态的蜡,低温时会凝固。它有良好的渗透性,也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞,即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成,富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸,菌核呈现瘤状(不育性的块状物),外表黑灰,有不规则沟痕,内部黄色,无柄,表面深裂,很硬,干时脆,可育部分厚5mm,皮壳状薄,暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤,别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤;其叶用手揉烂,初闻有一股鸡屎味,但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能,故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来,用其叶子加工粉饼,称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来,用水洗干净,采用石磨把叶片磨成
雪莲子,又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美,富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用,是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参,放入盅内蒸煮,可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂
瓜蒌子,中药名。具有润肺,化痰,滑肠的功效。治痰热咳嗽,燥结便秘,痈肿,乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实,将果实纵剖,瓜瓤和种子放入盆内,加木灰复搓洗,取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂,专主心肺胸胃,一切燥热郁热逆于气分,食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形,在上者
腰果,是一种肾形坚果,属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子,果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油,腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药,草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花,味辛、甘,性微温。理气解郁,化湿和中,活血散瘀。含挥发油(玫瑰油),主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯,以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和,脘腹疼痛,胸闷呕恶,饮食减少,或腹泻;妇女月经不调,跌打损伤,瘀肿疼
忍冬藤,又名金银藤、千金藤,为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝,质脆,易折断,断面黄白色,中空。无臭,老枝味微苦,嫩枝味淡。除去杂质,洗净闷润,切段干燥备用。其性寒,味甘,入肺、胃经,含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分,具有清热解毒,疏风通络的功效,用于治温病发热,热毒血痢,痈肿疮疡,风湿