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长林
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外婆平常饮食很均衡，以蔬菜杂粮为主，但盐摄入很大，患上高血压。那么是不是少吃盐就能降低血压，甚至是痊愈？还是说这是一个慢性过程，即使停盐也是无法逆转的？高血脂呢？
首先，什么是高血压？
3次以上测量出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即为高血压。
为什么会得高血压
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如何降压是高血压患者的必备常识，但是许多人却不知道什么降压方法最快最好。随着社会的发展，受到高血压问题影响的人也来越多，它不仅影响了人体健康，还会给患者的生活和工作都带来不同程度的影响。所以，小编要为大家推荐3款快速降血压的食物，希望对大家有所帮助。
香蕉芹菜汁
制作方法：先
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据调查，在我国，约一半的60岁以上老年人有高血压。
有不少人认为，到一定年纪，血压高是正常现象，不需要处理。其实不然，不论多大年龄，只要三次测血压（不是同一天测量）高于140/90mmHg，就可以诊断高血压。
高血压是危害健康的重要因素，如果控制不良，发生心肌梗死、
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血压是检测我们人的身体指标是否正常的一项重要功能，可以有效的帮助我们来检测自身的身体健康情况。人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。
正常血压高是多少，怎样呵护血压才能更好的保护自己？
在我们的日常生活中，一般来说正常的血压一般是在80-120之间的，
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血压是检测我们人的身体指标是否正常的一项重要功能，可以有效的帮助我们来检测自身的身体健康情况。人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。针对正常血压高是多少，怎样呵护血压我们给出一点建议，帮助大家更好的保护自己。
在我们的日常生活中，一般来说正常的血压一般是在80-120
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高血压篇
血压多高算高血压
收缩压（mmHg）
舒张压（mmHg）
正常血压
<120
和
＜80
正常高值
120~139
或
80~89
高血压
≥140
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“血压”和“高血压”
很多中老人非常关心血压高的问题。在此我们一起讨论一下。我们认为高血压是体内各器官不协调的结果，也是导致内脏功能下降的一个继发病因。血压在现代医学有一个标准：一个是收缩压，一个舒张压。普遍认同的标准高压在90~140，低压在60~90。如果高压不持续超过140就不算高
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一、推任开泉
身体直立，双腿分开一肩宽，两膝盖稍微弯曲，保持微蹲状态，双手合十在胸前，掌根顶住胸骨沿着身体正中线的任脉交替向下推动，从胸骨推到肚脐，反复推50-100次，然后双手交叠在肚脐上，抬脚跟30-50次。
二、敲通三阴
坐下来，双腿弯曲，脚心相对，膝盖向两侧打开，双手握
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高血压，生活中的常见病，像普通的感冒发烧一样，已不足为奇，临床上见得更是多不胜数，细观周围的亲朋好友，几乎每个家庭里面都有高血压患者，可能是现在的生活条件都太好了，高蛋白质摄入太多，营养过盛，我觉得这是现在这么多高血压患者的主要原因，生活中其实有很多老百姓对高血压的认识都不是太准确，认为血压只要超
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导语
高血压现在是属于常见的疾病之一了。那么现在高血压要如何治疗呢？中医可以治疗高血压么？
高血压问题现在已经严重的影响到了人们的身体健康，而且这种疾病其实在现在已经越来越泛滥，生活条件越好疾病就会越多，所以说需要我们在平时的生活当中更加注重这些疾病的预防，那么你有了解过
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一、药枕
取杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷、丹皮、白芷、川穹各250克，薄荷、红花各150克。混合粉碎后另拌入冰片50克，一起装入布袋当枕头使用。每剂药可用1～2个月，可常取出晒太阳。凡高血压、头痛、失眠及偏头痛患者，可用此缓解症状。
二、中药穴位敷贴
用吴茱萸研粉，甘油调和搓成丸状
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高血压不仅仅只有某些特定的人群才会患上，很多的孕妇也是很可能患上高血压的，那么，孕妇患上该病的时候应该要注意什么呢?
这不仅仅是孕妇担心的问题，也是众多家人关注的问题，专家说到：如果孕妇得了高血压，要注意休息、卫生、自己的情绪等，下面是详细的介绍。
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一、衣着
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孕期得了高血压，产检次数是不是要增加？
孕妈妈得了高血压后，医生会根据孕妈妈的高血压程度，判断高血压是否对一些器官造成了影响，是否对胎儿造成了影响，有没有蛋白尿等等，适当增加产检次数。
比如在孕早期和中期，大部分人产检一个月一次，但是高血压的孕妇，可能需要半个月来一次，到孕晚期的
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导读：
如何降压是高血压患者的必备常识，但是许多人却不知道什么降压方法最快最好。随着社会的发展受到高血压问题影响的人也来越多，它不仅影响了人体健康，还会给患者的生活和工作都带来不同程度的影响。
所以，小编要为大家推荐3款快速降血压的食物，希望对大家有所帮助。
1.香蕉芹菜汁
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膈俞是膀胱经的第十七个穴位。位于第七胸椎骨棘突下至阳穴旁开1.5寸，与肩胛骨下角相平。书上记载穴位功效是：宽中理气，活血通脉。是八大会穴中的血会。有关血液上疾病都可以使用它，更确切的容易理解的是和血有关的疾病必须找它。
高血压疾病，在膈腧上使用赤方蕲艾养生灸法对其穴位进行艾灸，一次灸量
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降血糖的小秘方
之前在网上看过一个台湾的老人分享了降糖配方，他自己患有糖尿病，他的马来西亚弟弟教给他了一个偏方：青柠檬炖鸡。
他抱着一试心态前后吃了四只鸡，口感虽然不好，他还是坚持了一个礼拜吃一次，吃了一个月，去复诊，发现血糖已经有所下降了，医生便给他减少了药量。
如今他已经71
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心血管病、脑血管病和恶性肿瘤是目前对人类威胁最大、死亡率最高的三大疾病。而高血压是我国最常见的心血管疾病，中国有近3亿高血压患者，成年人发病率高达20%，且高血压在我国的发病率呈逐年上升的趋势。《中国高血压防治指南》介绍了5大类常见降压药。说到哪种药物应用最广泛，那肯定非地平类莫属了。
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高血压就是血压超过了身体的正常需要。
压力太大了（超过了身体的正常需要），会迫使心脏要用更大的压力才能把血液输送到全身。
这就好比是肩上扛着一袋重物爬楼梯，很累，久而久之，心脏就会出问题。如，冠心病、心室肥厚，心房肥大，心肌梗塞等等。
高血压不但会使心脏受
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现在很多人一发现自己血压高了，就说要吃降压药。或者身边的朋友血压高了，也告诉朋友要吃降压药。
很多医生一看病人血压高了就叫病人去吃降压药。
但是，血压高了，真的要降吗？
当然，高血压的危险性是肯定的，控制血压当然是有必要的。
不过，降压要降的有方法才行。
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现在患上高血压的人越来越多，已经不是中老年人的专利了，很多年轻人也渐渐的患上了血压高的毛病，其实高血压给我们的身体健康和正常生活带来的影响还是很大的，所以我们应该积极的进行治疗和调理，这样才能帮助我们有效的把血压降下来，而通过饮食来降血压是最合适的一种方法了。
1.土豆能降血压
生活中适当
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