A你好！燕麦，各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将
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A你好！女性喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、
A你好！果蔬类蔬菜，例如：苋菜、小油菜，少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙
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A老人的心脏不好要注意补充维生素及微量元素：患有心脏病的老年人平时一时还要注意适当的补充一些维生素及微量元素。如富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸
A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
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A你好！牛奶，牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好！千林R叶酸铁片挺好的，叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果供应不足，细胞
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A你好。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养
A止鼾器适用哪些人群？止鼾器适用人群有以下几类： 1、咽部松弛,咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积 2、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲 3、中、老年患者
A 你好！千慧牌羊胎盘枸杞胶囊怎么样？是很不错的，千慧牌羊胎盘枸杞胶囊帮助修复愈合；活化细胞、延缓衰老。；提高免疫力；养肤润颜；调节荷尔蒙，改
A你好！多补充营养，营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有什么东西吃了就能长高或者短时间内增高。从科学的角度去看，从各种
A你好！养延牌天韵胶囊有副作用吗？养延牌天韵胶囊以覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、葡萄籽提取物为原料精心配比而成。组方全面采用中
A你好。润肺豆浆粥清肺效果很好的，下面介绍下制作方法，豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改
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A你好！父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最
（部分图片来源网络，侵歉删） 哈喽~艾瑞巴蒂 今天的天气超好 太阳晒的暖洋洋 感觉夏天的脚步越来越近了呢 虽说现在北方的宝宝们还可以享受一下 但是兔兔相信 南方的夏天已经快开始了吧 所以护肤品要换成清爽的 粉底液也该准备持久的了
最近听闻有人在问什么是灌肤？好吧，灌肤都不知道，你out了！！ 好，我们今天好好捋一捋，灌肤和灌肤那些事儿！ 1 什么是灌肤？ 灌肤，一种能有效、快速改善皮肤的方式，主要运用深层清洁皮肤污垢，排出毒素，补充皮肤在日晒风吹、化学污染环境下所流逝的水分
小红书“灌肤” 小红书兴起之后，就成为了“网红安利”的集散地，尤其是在美妆方面，除了有很多明星安利产品之外，还有好多热爱美妆的网友会自发推荐好物和护肤方法。 最近，小红书就兴起了一个名为“灌肤”的护肤方法，声称是一个可以在家中自己做的护理。一次效果可以媲美1000
我是在2010年，因为做一款中药精油按摩油，跟一位中医教授聊天的时候，第一次知道中国的过敏率已经快世界领先。 而原本日本，欧洲是世界上过敏率最高的地方。当时讲了个原因，说因为这两个地方特别干净，过敏率就高，意思就是抵抗力弱了。 在中国，我认为是护肤品的功劳，说到过敏一
进入秋冬季节，肌肤的水分和养分变严重，因此保湿、滋润成了这个季节里女性护肤的主要话题。怎么样才能让自己的皮肤保持水嫩?：营养灌肤、抗衰灌肤、精华灌肤 灌肤流程 目的:彻底深度清洁皮肤，深度滋养皮肤达到基底层，从而年轻3-5岁 灌肤疗法的具体操作流程 1、准
随着人民生活水平的提高 生活越变越滋润 钱包越来越丰满…… 各种坑人坑钱的美容项目就瞄准了我们弱小无辜可怜但爱美的 广大女性群众！ 换肤不够还要换血 排毒不行还要灌肤…… 芽芽真不知道你们小小的身体 怎么能承受那么多折腾！ 一不小心就是烂
好多人说时尚是个圈，10年一轮回。不知道这种轮回是因为设计师们实在没灵感了，还是新一批的设计师们想跟前辈致敬。但谁知护肤也是个圈，2016年美容院火过一阵的「芦荟灌肤」，今年又卷土重来了~老师最近每天一边敷面膜，一边把这些「神奇护肤法」当笑话看。 网上真是个神奇的地方，好像只要皮肤出现任
最近脸上和额头都爆痘了，是因为心火太旺还是肺部或肝部功能出了问题，我怎么办？
无论是学习还是工作，都需要大量用眼，眼睛是人体最辛苦的器官之一，容易疲劳、衰老。要避免眼睛出现健康问题，就要学会如何保养眼睛，其实生活中有很多食物对眼睛健康有不同的功效作用，可以了解一番。 如何保养眼睛？吃对食物加补充越橘叶黄素共同作用 ①甘薯可缓解眼睛疲劳 眼疲劳是常见的眼科疾病
肉类是人们主要的食物之一，它做法多样，清蒸、油焖、红烧等等多种方法都美味非常，让人垂涎三尺。肉类不仅美味，营养也非常丰富，是人们获取优质蛋白的重要食物来源之一，是平衡膳食的重要组成部分。肉类分为红肉和白肉两种，这两种肉有什么区别呢？ 一、红肉 红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等畜类肉
脱发吃什么食物比较好？脱发是种常见的生理现象，可是当脱发现象严重的时候，就说明你身体里缺乏某种东西了，这个时候可以通过饮食来了解，最近有网友在网上咨询脱发吃什么食物比较好，下面我们就来看一下。 柑橘促进头发生长，防止脱发 柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在
（部分图片来源网络，侵歉删） 哈喽宝宝们~ 今天兔兔上班的时候真是饱了眼福 我旁边有一个超漂亮的小姐姐 就那个皮肤 可以说是非常细腻 一点瑕疵都没有看到 表示实名羡慕了 小姐姐的五官其实并没有多出众 但是她皮肤很加分
现在是深秋~~~ 冬天离我们也不远了 我们要赶紧想一想有什么 适合秋冬的新妆容 去年秋冬季节比较火的是豆沙色 的确，这样柔和的颜色能 大大增添你的温柔气质 今年在INS上就有一款非常火爆的新妆容 她就是干玫瑰妆 有的宝宝不懂了 什么是干
清洁，是卸妆到护肤之间的重要连接。 清洁不到位，卸妆产品、彩妆和脏污的可能仍有些许残留，导致肌肤出现炎症，出现痘痘； 清洁用力过猛，则容易损伤肌肤屏障，导致肌肤干燥和敏感。 清洁做不好，用再贵的保养品都无用！ 但只要做好清洁，护肤就能事半功倍！ 是不是将脸洗的超干净，摸起
早餐对于保证充沛的精神和体力，供给充足的热能和营养是非常重要的。因此，我们必须吃早餐，而且要吃对。但是对于不少爱美女士，又怕吃多了会胖。那么，早餐到底该吃什么好呢？怎么吃才能不长胖呢？ 一、早餐营养讲究 对于早餐需要摄取的营养，也是大有讲究的，健康的早餐应该吃这几种： ①优质蛋白质：如
问：老师，最近发现我脸上长了不少粉刺，它是怎么引起的？期待老师回答哦~ 讲真，粉刺真的超讨厌~ 好不容易逃出青春期的我们，却无论如何也甩不掉它。 况且只要有它在不仅会让你看起来状态很差，如果没有及时控制和改善，还会发展成更难清理的黑头~ 到底有没有办法让粉刺彻底消失呢？
星标/置顶别错过与美相遇的机会 有没有感觉，事情越多时间就越快，好像自己按了2倍加速一样，今年是我成为造型师的第25个年头了。这20多年，我见证了世界美妆业的更新换代，不仅看到了很多美妆黑科技，改变了我们的生活，还看到了很多噱头太大，甚至有点奇葩的产品。 01▏素颜霜 ”在帮助皮肤提亮
星标/置顶别错过与美相遇的机会 去年《00后都用全套Lamer吊打90后老阿姨》的帖子火了~ 我记得当时点进去，看到比起明星毫不逊色的化妆台确实小小的吃惊了下。 成套的CPB、SKII、Lamer，现在的孩子们都这么会赚钱了？ 日霜、晚霜、眼霜，不到18岁就开始抗老，真是用最
好多朋友说，去年《前任3》上映跟男友一起去看，最后哭得稀里哗啦，尴尬至极。想着今年去看个《来电狂响》应该不会错了吧，然而……明明是一场再正常不过的朋友聚会，却因为有人在吃饭前提议，所有人公开自己手机里的，每一通电话、每一条短信…… 结果随着一连串的隐私泄露、秘密曝光，让这顿饭变成了个人性
想要拥有好皮肤？ 需要早晚细心的护肤保养！ 水乳精霜一个都不能少，每个品类还得备着不同类型的产品，以备不时之需~ 想要拥有好身材？ 得天天吃草，还得多多运动！ 吃沙拉吃得呼吸都是蔬菜味儿，还有健身房的全年卡别忘了续费~ 想要拥有精致外表？ 出门倒垃圾得化妆，
心慌就是指存在心悸，心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。心慌是怎么回事？心慌是一个不典型症状，心律失常、心脏的停跳、早搏等疾病都会导致心慌；也有部分患者只是感觉心慌，检查不出任何异常。这种主观的感觉可能与心理压力过大，或者休息不好、身体亚健康都有关系；另外，糖尿病患者应注意提防低血糖，因为低血糖
心悸气短是自觉心中跳动不安的一种症状。中医又称之为“惊悸”“怔忡”。因惊而悸谓之惊悸，惊悸时作时止，病情较轻；无所触动而悸谓之怔忡，怔忡发作无时，病情较重。心动悸以心悸为主要特征。心系、脑系疾病常见心悸，肺系疾病、虚劳类疾病、瘿气等病中亦常出现心悸。可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全
心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。中医认为心悸有两种情况，一种是正常情况，一种是异常的病变，正常情况55岁以下的女性出现心悸或心跳加快的症状，很可能只是情感或身体上对压力做出的反应，过量的咖啡因或酒精，
心悸是什么意思？心悸又称心悸病，属内科疾病的心系疾病。发生时，患者自觉心跳快而强，自觉惊慌不安，不能自主并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴,因惊而悸谓之惊悸，时作时止，病情较轻；无所触动而悸谓之怔忡，发作无时，病情较重。心悸可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，
心悸的症状有自觉心跳心慌，时作时息，并有善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主。兼见气短神疲，惊悸不安，舌淡苔薄，脉细数，为心胆虚怯；头晕目眩，纳差乏力，失眠多梦，舌淡，脉细弱，为心脾两虚；心烦少寐，头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精盗汗，舌红，脉细数，为阴虚火旺；胸闷气短，形寒肢冷，下肢浮肿，舌淡，脉沉细，为水气
心悸，就是患者自觉心跳紊乱伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。那么，心悸怎么呢？1、饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。心气阳虚者思过食生冷；心气阴虚者忌辛辣炙煿；痰浊、瘀血者忌过食肥甘；水饮凌心者宜少食盐。2、生活规律。注意寒暑变化
心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。那么，心悸吃什么药呢？推荐使用复方血栓通软胶囊，本药可活血化瘀，益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞，症见视力下降或视觉异常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼气阴
心悸失眠，心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。总之，心悸和失眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过
心悸又称心悸病，属内科疾病的心系疾病。发生时，患者自觉心跳快而强，自觉惊慌不安，不能自主并伴有心前区不适感。心悸的原因：中医认为本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强，心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸；或肾阴亏虚，水火不济，虚
心悸(palpitation)是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。心脏收缩力增强引起的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；饮酒、喝浓茶或咖啡
心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别
女人更年期，即围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。女人更年期吃什么药？比较常用的就是雌激素类药物，可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。女性更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药
日常生活中为了就会各种应酬，许多朋友们在酒桌上都是舍命陪君子，往往吃得大醉而归，许多人都说喝酒都是身不由已，那么酒后吃什么解酒呢？酒后头痛：可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床
喝醉酒后头昏脑胀，还吐得一塌糊涂，实在让人难受，什么是最快解酒方法？1、花露水解酒。花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药．因此花露水除了能祛痱止痒、防蚊虫叮咬、除菌杀菌外，还具有一定提神醒脑的作用。洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意2、
醉酒，是很多人经常发生的事情，因为工作应酬喝酒的人很多，而因为欢度节日喝酒的人就更多了，喝酒经常喝起来的时候就会不节制，所以说老是会醉酒，而醉酒的时候人们就特别希望能够快输醒酒，为了更好的工作和面对家人，那么如何快速解酒？有效的解酒方式首先是大量饮水，另外，可以同时用一些具有解酒功效的中药，如葛花等
中国的酒文化博大精深，源远流长，少量喝酒可以保护心血管，预防各种疾病。对于酒，很多人都有他难以割舍的嗜好，喝到嘴里，暖到心里，一不小心就喝多了。虽然喝的时候挺痛快，但是醉了之后可就有你受的了，接踵而来的头晕呕吐，胃里的翻山倒海可以让你分分钟陷入绝望。那么解酒吃什么呢？喝蜜水：取蜂蜜一匙，用开水冲服。
朋好友团聚，难免会推杯换盏，热闹一番，喝酒可能是很多人不可避免的事情，那么，酒喝多了，什么东西最解酒？第一、运用白砂糖水来解酒：取20克白砂糖并加入开水五百毫升，用筷子搅匀待不烫时，趁热喝下可以起到解酒、醒神的作用。第二、运用绿豆汤来解酒：绿豆三十克，洗干净，并下在锅里煮半小时后出锅，吃绿豆喝绿豆汤
因为经常要喝酒应酬，为了保护好身体，想准备点解酒药，那么解酒药有用吗？唯一的解酒药是：适合而止。关于解酒药，我们需要明确几点：1、我国食品药品监督管理总局（CFDA）目前没有批准过以"解酒"或类似适应症为主的任何中成药；2、目前市场上常见的解酒产品，大多是以食品准字为主；3、目前仅有几种处方药被获批
解酒茶，即可以解酒的茶。解酒茶的主要成份：皖南山区植物野葛花、葛根、绿茶以及桑叶，金银花等解酒茶的保健功能：纯天然植物提取,独有抑制酒精吸收加速酒精排泄双重功效,消除残余的酒精在肝胃中的沉淀，达到醒酒护肝健胃、养生。解酒茶的饮用方法：饮酒前、饮酒中或饮酒后取1袋置于茶杯中，加入沸水冲泡，3-5分钟即
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。那么，亚健康的危害有哪些？1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是
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