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ADHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反映灵敏程度有很大的关系。
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专家指出 大多女性都有体寒宫寒的现象，这样的体质极易受到疾病的侵害，痛经就是在所难免的，为了摆脱痛经带来的苦恼，女性朋友们尽快调理好宫寒体质很关键，生活中应注意保暖，多吃一些驱寒食物，也可以通过泡脚来驱除寒气。 痛经是许多女人正面临着的问题，每个月都要经历一次死去活来般的折磨，
缓解痛经重在日常调养北京小汤山医院时敬宇 相信很多女性不论轻重都会有一些痛经，严重痛经者甚至会影响正常的工作和生活。本期我们就来聊一下这个话题。 痛经是因为身体气血亏虚，寒气多诱发的，表现为行经前或经期出现腹痛、腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈甚至会晕厥。中医有云：“痛则不通
我是从高中开始痛经的，痛经时候基本上都要请一天假在家横尸，最严重的时候试过痛晕过去。以前总是听人说痛经时候要忍，所以我在大学之前每次痛经基本上都是痛得死去活来但就是不肯吃药。 后来上了大学，有一次痛经是在半夜，我痛得在蹲在床下又吐又哭，舍友看不下去了叫班上的男生把我抬去了附近医院的急诊，医生问
痛经是年轻女人们常见经期疾病，一项针对14岁到30岁的年轻女性所做的调查显示，该年龄段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰。然而，很多人痛经的时常常服用止痛药来止痛，殊不知，如此虽然缓解了来经时的痛苦，却达不到丝毫的治疗作用，久用之后反而会造成对身体的伤害。 调
气血两虚 女性如果气血不足则通常会出现月经发黑，经血量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。 血热 中医认为内热而生血，女性的月经如果呈黑色则有可能是血热引起的。血热通常还伴有面红口干、小便短黄、经期延长
近期后台很多人咨询我：老师，我经血量很少，才2天就没了，该怎么调理？吃什么可以好？多久能见效？会不会复发？遇到这样的情况，我真的也不知该怎么样去给她们答案，因为每个人的体质不同，症状不同，饮食作息不同，在我不了解你的日常生活习惯、个体体质以及特殊症状的情况下，我真的没有办法马上给你一个什么方案，还
我在临床中发现，现在越来越多的年轻女性，都有不同程度的“月经问题”，表现多种多样，有的严重，有的不怎么严重，其中，比较轻的一种情况就是，月经周期基本正常，大概都在28-35天左右，但就是月经量越来越少，带经时间只有三天左右。为什么会这样呢？ 我分析，造成这种情况的原因，有几个方面:
相信在座的各位小仙女都曾经经历过姨妈推迟的事情，一旦推迟到了一周之后，大家都会在心里猜测是不是怀孕了。 尤其是未婚的小仙女，就算是经过了试纸测试并没有原因，最后去医院检查被医生那种奇怪的眼神看着的尴尬情况，还有明知道排除怀孕的原因缺非要再来一次抽血检验。 这些种种尴尬，小图妹都曾经经历过，
大姨妈让万千少女又爱又恨，来的时候疼的不行，不来的时候又极其忐忑！见过心大的姑娘大姨妈半年不来也不闻不问,也见过仔细的姑娘大姨妈提前一天到来都得来做个全套检查，生怕自己卵巢功能减退了。 那么大姨妈多久来一次才算正常呢？什么情况下要去医院做检查？而哪些时候需要保持淡定呢？ 大姨妈
很多女生对大姨妈都是又爱又恨的，虽然每次姨妈一来就腰酸肚子疼的，但是不来吧，立马就开始各种担心了。偏偏，并不是所有女人的姨妈周期都是准确的，总有提前的或者推后的，于是那些姨妈推后的人基本都会在这个时间上演一段内心大戏。 有网友描述大姨妈推迟一周的内心世界变化↓↓↓ 推迟第一天：戴好小卫卫，
好了好了 我知道了 这又是花式虐狗的话题 怪叔 但仔细一想 也是一篇干货了 单身的大兄弟们 可以直接去看最后一条留言了 昨日话题 女孩子来大姨妈的时候，应该被如何照顾 之前在网上看到的段子是说“在女票特殊情况的时候，男票说多喝
冬天护肤步骤特别多，光保湿就要拍水，涂乳液，抹精华、面霜等等等，更让人头疼的是，在脸上细细涂抹了一层又一层后，往床上一趟，保养品又全糊在枕头上了，前面费的功夫全！都！白！费！ 冬天最闹心 护肤品糊一枕怎么破 在这个皮肤极易缺水干燥的季节，为了达到强力补
人的一生中1/3的时间是用在睡眠上的，人们为了让自己在这段时间里能够充分的放松，也是花足了功夫来研究。就连小小的枕头都是如此。 不仅有卖的最火的记忆枕；枕芯最透气的弹性管枕；价格超低的纤维枕；中药枕芯的决明子枕；女性最爱的花香枕。。。。。。总之所有的枕头中还是数荞麦壳枕历史最悠久，使用者
如果我说睡觉是人生中最重要的事之一，应该没有人反对吧。据不完全统计，人类一生大概有三分之一的时间花在睡眠上。睡眠的重要性不言而喻，它可以维持一个人的精神状态，降低新陈代谢，储存能量，从而给人带来活力。 但是你真的能保证自己有一个好的睡眠吗？你可能甚至连自己是否失眠都不知道！因为仅仅依靠
一天忙碌下来，大家都想睡个好觉，好好调整一下。这时候，如何用调整好枕头，对我们的睡眠质量就非常重要了。 很多人是这样睡的（如上图） 枕头不是越大越软越好，合适的枕头，高度硬度都要适宜。从生理角度来说，枕头的高度在8到12cm之间最佳，具体以个人为主。太低了容易落枕，太高了则影响
在睡觉这件事上，我一直都是个不拘小节的人。不在乎床垫的软硬，不在乎枕头的形状，不管怎样都能凑合睡，这就导致我睡眠质量一直很差。 起初我以为是自己的原因，也许压力太大，心情不顺。有时怎么躺都不对失眠到天亮，有时起床浑身不舒服。无奈在朋友圈里发泄，朋友们一一给我支招，“
“为你优选有趣的物件” 人一生有1/3的时间是在睡觉，可对于有些人来说，很多时候是在失眠。 有没有想过，其实是你的枕头不好。 而如果是颈椎不好的人，要找到一个好睡的枕头，并不是一件容易的事。 每个人的体型、睡姿天差地别，床的软硬也
目前市场上瘦身减肥仪器可谓是五花八门，像CoolSculpting冷冻溶脂，飞顿深蓝射频（AccentXL）和BodyTite射频溶脂，今天小编先给大家介绍下优立塑UltraShape超声溶脂，既热立塑Liposonix后又一超声溶脂大咖。 UltraShapePower（第四代优立塑）
VS纤体塑身减肥仪 VS纤体塑身减肥仪是集祛皱、塑形、减肥于一体，旨在为广大女性提供最健康、快速的紧致塑形。它结合了真空吸，双极射频，红外线，真空负压，半导体激光，复频超声以及机械滚轮等六大技术集一体。可以轻松祛除脂肪团，瞬间改善皮肤松弛，即刻实现拉皮嫩肤，同时也是一台完美的产后修复塑
针对学生近视、驼背、坐姿不良等问题，小书经进行多次测试，最终研发出了能够有效改善现状的智能正姿护眼仪，规范坐姿，预防近视。 该产品采用欧盟认证环保材质，外观精美，自由调节，易固定，具有智能语音提示功能，在儿童低头、含胸及灯光过强、过弱，甚至用眼时间过长时进行语音警示，科学把控，人性化设计，矫正
巴豆又称为双眼龙、江子、猛子树、八百力、芒子等，为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木，高6～10米。巴豆是一种常用的中草药，其味辛性热，有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现。[1]中医药上以巴豆果实入药，性热，味辛，功能破积、逐水、涌吐痰涎，
郁李仁（山梅子、小李仁），为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东。郁李：生于向阳山坡，路旁或小灌木丛中。郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油58.3%～74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸．尚含植物甾醇、维生素B1．由郁李果实中离析得
松子仁为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有良好的效果。每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主
威灵仙，属于药用植物，系毛莨科攀缘性灌木，初生茎似钗股，椭圆形羽状复叶，对生，先端尖，茎长达丈许。盛夏开白色小花，芬芳馥郁，是很好的攀缘绿化树种及庭园观赏植物基原。入药部位为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲、辣蓼铁线莲、毛柱铁线和柱果铁线莲的根及根茎，拣净杂质，除去残茎，用水浸泡，捞出润透，切段，晒干。
川乌，正名为乌头，又名鹅儿花、铁花、五毒，是被子植物门、毛茛科、乌头属、多年生草本，有毒。川乌茎直立，下部光滑无毛，上部散生少数贴伏柔毛；叶互生，具叶柄；总状花序顶生，花序轴与小花埂上密生柔毛；川乌多生于山地草坡或灌丛中，分布于长江中下游，北至秦岭和山东东部，南至广西北部；栽培于平地肥沃的砂质土壤，
蕲蛇，别名为大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇。性味归经为甘、咸，温，有毒。归肝经。有祛风，活络，定经的功效。该品为蝰科动物五步蛇的干燥体。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹，除去内脏，洗净，用竹片撑开腹部，盘成圆盘状，干燥后拆除竹片。属腹蛇科、腹蛇属，咬人后五步即死。蕲蛇全身黑质白花，吻鳞与鼻间鳞均向背方
乌梢蛇，俗名乌蛇、乌风蛇，体形较大的无毒蛇，身体背部褐色或棕褐色，背部正中有一条黄色的纵纹，体侧各有两条黑色纵纹，至体后部消失，乌梢蛇在中国已知有三种，分别是乌梢蛇、黑网乌梢蛇、黑线乌梢蛇。其行动迅速，反应敏捷，性温顺，不咬人，以蛙类、蜥蜴、鱼类、鼠类等为食。乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效，是治疗
木瓜，又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百
蚕沙，异名为原蚕屎(《别录》)，蚕沙(陶弘景)，晚蚕沙(《斗门方》)，马鸣肝(《东医宝鉴》)，晚蚕矢(《本草备要》)，二蚕沙(《江苏药材志》)。蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的粪便。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、贵州、河
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球形，黑色。花期6月。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除
寻骨风，别名：穿地筋、毛风草、猫耳朵草、毛香、黄才香、猴耳草、白毛藤、烟袋锅、绵毛马兜铃，拉丁文名：AristolochiamollissimaHance.马兜铃科、马兜铃属木质藤本；根细长，圆柱形；嫩枝密被灰白色长绵毛，老枝无毛，干后常有纵槽纹，暗褐色。叶纸质，卵形、卵状心形，顶端钝圆至短尖，基部
海风藤，中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割，除去根、叶，晒干。海风藤呈扁圆柱形，微弯曲，长15～1500px，直径O.3～50px。表面灰褐色或褐色，粗糙，有纵向棱状纹理及明显的节，节间长3～300px，节部膨大，上生不定根。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，皮部窄，木部宽广，灰黄色，
昆明山海棠为卫矛科植物昆明山海棠的根或全株。产于云南、四川、贵州、广西、湖南、浙江、江西等地。全株全年可采，根秋季采挖，洗净，切片，晒干。生用。昆明山海棠的药性：苦、辛，温。有大毒。归肝、脾、肾经。昆明山海棠的应用：1．风湿痹证：昆明山海棠辛散苦燥温通，能“行十二经络”，善祛风湿，通经络而止痛，为治
秦艽（GentianamacrophyllaPall.），别名大叶龙胆、大叶秦艽、西秦艽。多年生草本，高30-60厘米，全株光滑无毛，基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。须根多条，扭结或粘结成一个圆柱形的根。枝少数丛生，直立或斜升，黄绿色或有时上部带紫红色，近圆形。有极高的药用价值，是治治疗风湿关节痛、结核
防已的别名很多，如汉防已，木防已，小防己，粉防已，广防己，粉寸已等，最常用的商品名有汉防己和木防己两种。汉防已：又名粉防己。为植物粉防己的根。主产于安徽、浙江、江西等地。因药材集散于汉口而得名。品质优良，销全国并出口。木防已：又名广防己、藤防己、水防己、百解头、防已马兜铃，为植物广防己的根。主产于广
“臭梧桐”一般是指“海州常山”。海州常山别名臭梧桐、泡花桐、八角梧桐、追骨风、后庭花、香楸、泡火桐、海桐、臭桐、臭芙蓉等。原产于中国华东、华中至东北地区，多生于海拔2400米以下的山坡、路旁和溪边、村旁。其花序大，花果美丽，一株树上花果共存，白、红、兰色泽亮丽，花果期长，植株繁茂，为良好的观赏花木，
海桐皮为豆科植物刺桐或乔木刺酮的干皮或根皮。刺桐大乔木，野生或栽培为行道树，分布于浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西四川、贵州、云南等地；乔木刺桐桐为乔木，生于山沟或草坡，分布于四川、贵州、云南等地。海桐皮采集在栽后8年左右即可剥取树皮，通常于夏、秋季采收。有剥取干皮、砍取枝皮和挖取根皮等方法
络石藤，别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤，拉丁文名Trachelospermumjasminoides.为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒，味苦。祛风通络，凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。络石藤藤茎圆
老鹳草，别名：老鹳嘴、老鸦嘴、贯筋、老贯筋、老牛筋。来源：本品为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分，前者习称“长嘴老鹳草”，后两者习称“短嘴老鹳草”，夏、秋二季果实近成熟时采割，捆成把，晒干。分布于东北、华北、华东、华中、陕西、甘肃和四川。俄罗斯远东、朝鲜和日本有分布。由于中药老
穿山龙，别名穿龙薯蓣、野山药、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状脱落，断面黄色。茎左旋无毛。叶互生掌状心形，变化较大，全缘。花单性异株，穗状花序腋生；雄花无柄，花被6裂，雄蕊6；雌花常单生，花被6裂。蒴果倒卵状椭圆形，有3宽翅。种子每室2枚，生于每室的基部，四周有
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