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A你好!三高人群最适宜吃的食物:薏米不仅仅有美白、祛斑的功效,可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。苦瓜含有一种类
A你好!对于有三高症状的人们,最主要的是学会自我释放压力,注意饮食的调节,时刻保持愉悦的心情,吃清淡的食物。绿豆芽:将胆固醇排出去,绿豆本身就
A建议白花丹参茶:鉴于丹参活血化瘀的效用,白花丹参的效用更佳,生活中的很多病与血脂稠,血瘀有关,因此坚持喝白花丹参茶对高血压,高血脂,糖尿病,
A建议午后傍晚健身好晨起一杯温开水,降低血黏通肠道多食木耳血不稠,有益心脏气血旺。荞麦燕麦和小米,降脂降压又降糖绿茶豆汁葡萄酒,抗癌健身促循环
A建议:清淡为主,膳食调节。多食青菜水果,少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复
A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物,黑木耳的颗粒
A你好!建议饮食宜清淡:吃钠盐过多是高血压的致病因素,每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜:三高病人应多吃蔬菜,特别是含纤维素多的蔬菜,可以减少肠
A你好!三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗,在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状,关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好!中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后,制成的片剂。主要成份为阿魏酸,具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品,都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类,凡属碱
A 你好!核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,花生
A益智健脑的食物有坚果类:建议多吃坚果类食品,包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠质量;第二,正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持
A建议木耳枸杞红枣粥:原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗,然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好!补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调
A你好:做法:将莲子去皮心,大枣去核,与桂圆、糯米同入锅内,加水适量,煮成粥,加白糖搅匀即可。美容功效:桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样
怀孕初期应注意什么?专家:怀孕初期的注意事项比较多,因为处于妊娠初期,各项激素、心理等方面都不稳定,因此在饮食上、个人卫生上、日常注意事项上都需要特别注意。 一、饮食上 1、早孕时期不用太过注意饮食,即使是去医院咨询,医生也不会给你唠多,啥都没有忌口的。 2、每天补充叶酸一片(300mg)经多
补肾壮阳是不少男士想要的。吃什么可以补肾壮阳呢?今天小编介绍8款粥,轻松补肾壮阳。 补肾壮阳粥 1、韭菜粥 韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。 2、海参粥 海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠
每个女人都希望自己能够拥有干净无暇的皮肤,而这个也都是她们所追求的。所以当脸上有一点点色斑的话,她们都会想尽各种方法来去除。黄褐斑可以说是比较难被去除的,这个是非常影响女人的美貌,那么你知道有什么方法是可以去除黄褐斑的吗? 去除黄褐斑的方法 中药调理 根据中医的解释,人脸上会出现一些表现其实都
阴道炎是女性最常见的妇科病之一,一旦患上阴道炎会给女性生活带来极大的不便,而且阴道炎还容易反复不好治愈,因此女性日常都需要做好预防阴道炎的工作。日常预防阴道炎的方式有很多,但家庭医生在线编辑提醒女性,尤其要注意清洗私处的顺序。 预防阴道炎清洗私处要前往后 女性的外阴位于肛门的前方,而肛门是排
女性30岁以后,容易骨质疏松、患上便秘、肥胖等问题,此时该如何养生保健、延缓衰老,就变得尤为重要。因此女人三十岁要赶紧想办法养生才好,那么女人30岁如何养生呢?接下来为大家介绍三十岁女人的养生方法,供大家参考。 女人30岁如何养生? 1、每天吃早餐 吃早餐能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系
现在生活的快节奏,上班族工作压力越来越大,现在又是细菌繁衍的季节,容易犯困,免疫力也低下。因为气温的不稳定导致出现疾病的感染,尿路感染就是一种。据统计显示,女性感染尿道炎的几率是男性的10倍。因为女性的尿道比男性的要短,通常只有4厘米长,而尿道内腔又较宽,加上临近阴道、肛门等部位,所以特别容易受到感
喝茶对我们的身体有好处,那么,女人什么时候不能大量喝茶呢?下面就跟360常识网一起具体看看女人月经期能不能喝茶等相关内容。 女人什么时候不宜大量饮茶 1、生理期来临时 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时
在日常生活中,很多的人会因为阳痿这种疾病而感觉到身体受到困扰,平时大家需要注意疾病的出现,并且在日常生活中,应该注意这些中医调理方法,很多的人会因为病情发作,而非常苦恼,所以大家需要注意阳痿的出现因素,积极的进行调理,那么,是什么原因导致阳痿的发生?男人要如何对付阳痿呢? 导致男人阳痿的5大原因
现如今随着我国性观念的开放,患有性病的人群越来越多,因此对男人得性疾病的症状一定要充分的了解。男性是患有性病的主要人群,了解男人得性疾病的症状,可帮助男性早发现早治疗。 一、皮肤、粘膜受损 患有性疾病的男性普遍都存在有皮肤以及黏膜受损的情况,比如像包皮、或冠状沟处,或在、手、眼睑、口唇等部位出现
早泄是最常见的男性性功能障碍,很多男性备受其困扰。导致早泄的原因可分为继发性早泄和原发性早泄。继发性早泄是其他疾病如精阜炎、前列腺炎、脊髓损伤等导致的一个症状,治疗需针对原发性疾病采取措施。 有勃起障碍不适合用避孕套 人们很早之前就注意到,过性生活时戴避孕套可以延缓射精——避孕套似乎可以治疗早泄
众所周知,性交障碍很大程度上会正常影响到男女之间的性生活,长期性障碍不单单会影响到夫妻之间的关系。还会使得家庭关系直接出现破裂的现象,所以性交障碍属于男性正常的疾病,那性交障碍早期症状有哪些呢? 一、无性生活欲望 表现最为明显的一个症状,对于性生活会没有任何的欲望,导致出现的原因有两个。一个是心
如果你想减肥,你能为自己做的最好的事情就是锻炼。节食是必要的,因为你吃多少卡路里确实很重要,但是有效的减肥运动会使减肥更容易。 任何你能做的动作都会有所帮助。如果你不习惯锻炼,即使是15分钟的锻炼也是一件好事。但专家们确实建议每周至少锻炼4到5次30分钟。 要记住的一个重要提示是,你需要慢慢开始
男人补肾壮阳的方法究竟是什么呢?到底有什么捷径呢?“壮阳”一直是男人很感兴趣的一个话题,男女们经常是蠢蠢欲动~~~不少老司机都在想着如何能让自己“更持久更硬”、“一夜N次郎”!性功能方面好不好是男人最私密的话题,很多人都不会说这方面的话题,有的甚者会吹嘘自己如何如何棒,但其实还在找补肾壮阳的方法呢?
由于工作的性质,很多人在工作中都需要坐很长时间,这很容易导致脂肪堆积,但你可能没有很多时间减肥,所以今天小编就为大家介绍一些办公室减肥瘦身方法,如果你感兴趣的话,就一起来看看吧。 如果你每天需要坐在办公室里,几乎没有办法做非常剧烈的运动。所以像跑步、瑜伽、健身操这些运动是不可行的,但也可以通过一些
性生活是夫妻生活的添加剂,夫妻房事质量高能够促进夫妻的感情。但是现在因为工作的压力过大,导致不少夫妻房事质量下降,今天小编就给大家讲讲性生活质量下降是怎么回事? 性生活质量下降有哪些原因 1、性欲不够旺盛 性欲是性生活的催化剂,如果连性欲都没有,那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的,人有性
月经到来的时候,说明女人有了生育的能力,但是如果第一次来月经的时候。没有注意保养的话,对身体可是特别不好的,还可能会影响月经周期,所以说女人们要谨慎一些才行。那么女人第一次来月经要注意什么呢?这几点必须要注意,务必要记住。 1、了解常识 青春期的常识必须要了解一下,比如说月经生理知识,了解一下月
多年临床观察告诉我们:癌症与家庭生活,尤其是夫妻间性生活的和谐与否,有着一定的联系,值得注意的是,在进行性生活的时候,也应该有良好的卫生习惯。从而避免因性生活而引发癌症的发生。 1、乳腺癌与性生活 过晚结婚和终身不结婚的妇女,流产和人工流产次数多的妇女易患乳腺癌,如果女子在乳房还未发育成熟的时候
提高男性功能吃什么好呢?下面就来了解一下。 常吃核桃、杏仁 常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性欲望的效果,如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用。 缩减腰围 研究发现,减腰围能够有效提高欲望。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性
男性成年以后,性功能就成为男性最在意而又说不出口的一件事。对于正常的一个成年男性而言,性能力的下降是不可避免的。 尤其是过了三十岁的男性,生长的高峰已经过了,在性方面开始走下坡路是再正常不过的事,这是源于男性生理发展的结果,也是自然的、正常的生理过程。但全世界的男性对于这个问题都不能接受,于是补肾
避孕套发明的初衷很简单,就是帮助人们尽情地寻欢作乐,而不用考虑子孙满堂。然而,在避孕套成熟普及的今天,避孕套能否成功避孕早已不是大家的担忧,而佩戴舒适性则是广大朋友们真正关心的点。 如果你想了解关于套套更准确更详细的信息,可以去看看趣网精选的超薄套套评测和功能性套套评测。老弟今天只想和趣友们谈谈我
芝麻糊,是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木,原产华南和台湾,是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出,可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕;眼黑;头风头痛;少气失精;须发早白。相关配伍验方:治热气淋涩,小便赤如红花汁者,天麻子三两,葵子一升,滑石四两(碎),石苇二两。
黄桃,属于桃类的一种,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果)。黄桃食时
紫米,是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒,利尿散结之功效。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英
芦柑,芸香科植物芦柑的果实,它的果实硕大,色泽鲜艳,外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色,果皮粗而厚,皮松易剥。而橘子果实的个头较小,外观是扁圆形,果皮外表颜色不一,有橙黄也有朱红或者橙红色,果皮比芦柑薄,果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食,也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七,又称川七,藤子三七,小年药,土三七,藤七,马德拉藤,洋落葵,为落葵科落葵薯属的植物,年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形,嫩茎绿色,老熟茎变成棕褐色,叶互生,肉质肥厚。其栽培容易,病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地,
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低
艾条,是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷,艾条主要用于艾灸,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,借灸火的温热及药物作用,帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中,散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮,为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮,味甘涩、性凉,无毒,具有清热润肺、降火生津的功效与作用,适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症,临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止:沙梨皮、石榴果壳各适量,水煎服。用于水肿病出现消化不良:沙梨皮,五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油,是墨西哥原生植物荷荷巴(霍霍巴)的萃取物,具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油,而是液态的蜡,低温时会凝固。它有良好的渗透性,也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞,即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成,富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸,菌核呈现瘤状(不育性的块状物),外表黑灰,有不规则沟痕,内部黄色,无柄,表面深裂,很硬,干时脆,可育部分厚5mm,皮壳状薄,暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤,别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤;其叶用手揉烂,初闻有一股鸡屎味,但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能,故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来,用其叶子加工粉饼,称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来,用水洗干净,采用石磨把叶片磨成
雪莲子,又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美,富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用,是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参,放入盅内蒸煮,可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂
瓜蒌子,中药名。具有润肺,化痰,滑肠的功效。治痰热咳嗽,燥结便秘,痈肿,乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实,将果实纵剖,瓜瓤和种子放入盆内,加木灰复搓洗,取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂,专主心肺胸胃,一切燥热郁热逆于气分,食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形,在上者
腰果,是一种肾形坚果,属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子,果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油,腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药,草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花,味辛、甘,性微温。理气解郁,化湿和中,活血散瘀。含挥发油(玫瑰油),主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯,以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和,脘腹疼痛,胸闷呕恶,饮食减少,或腹泻;妇女月经不调,跌打损伤,瘀肿疼
忍冬藤,又名金银藤、千金藤,为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝,质脆,易折断,断面黄白色,中空。无臭,老枝味微苦,嫩枝味淡。除去杂质,洗净闷润,切段干燥备用。其性寒,味甘,入肺、胃经,含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分,具有清热解毒,疏风通络的功效,用于治温病发热,热毒血痢,痈肿疮疡,风湿