当前位置：首页>健康保健问答 >疑难解答

喝什么茶能益智健脑？

益智补脑保健 2015-08-20 15:14:04

详细描述：

中学生喝什么茶能够提神？还可以增强记忆力?喝什么茶能益智健脑？

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-08-20 15:16:16

推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。

翟老师
| 热心网友

2015-08-20 15:20:59

建议喝玫瑰花茶：性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢. 你好,茉莉茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷.有胃弱,慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘,腹痛及头痛也有帮助.薄荷可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静,降热,消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免. 此外还有一种自己可做的安神茶。基本特点健脑开窍，安神益智基本材料龙齿9克，石菖蒲3克。制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。功效：健脑开窍，安神益智。用法：每日1剂，代茶饮。应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。希望我的小小帮助可以为你减少点思考的时间。

王老师
| 热心网友

2015-08-20 15:26:14

你好！可以喝【宁神茶】功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。【减压茶】功效清肝解热、明目、降低血压眼压。材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。

李教授
| 热心网友

2015-08-20 15:29:08

建议桂圆红枣茶，煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。 2 红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。经验分享经验分享:加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。营养价值，红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。功效健脑益智。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•健脑

更多>>

健脑

人到中老年，随着身体机能的老化，脑也开始逐渐萎缩，最突出的表现是记忆力减退、反应迟钝，最终导致痴呆。但如果大家能注意脑保健，能大大延缓衰老的到来。一般来说，健脑的话可以补蛋白质，蛋白质是生命的基础，在植物蛋白质中，瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表（第二版）》，瓜子（生葵花子）的蛋白质含量是23.9g/100g，明显高于核桃、花生等，是我们日常补充植物性蛋白质的选择之一。还有一种食物就是鱼，它是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。