渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A A：常见的补肾中药材有：当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于 子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于
A你好，补肾的东西有很多，建议你多吃一些补肾的食物。比如：动物的肾脏、海参、芡实、虾、黑米、黑豆、黑芝麻、番茄、枸杞、平常多吃健脾、补肾的食物
A你好！补肾的茶有普洱，普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进
A你好！决明子：具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。炒决明子：寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用
A你好。补肾的菜有很多比如：大葱、韭菜、胡箩卜、洋葱、秋葵，芸豆，芋头，山药。蚕豆，紫薯。不一样的食物有不一样的吃法，比如韭菜可以炒鸡蛋，大葱
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A您好，动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动
A建议你喝酒前，喝一袋牛奶或吃一把花生类坚果。很好的保护肝脏。喝酒后，喝一杯新鲜的蔬菜汁或者水果汁。很好的帮助解救。第二天早晨起来，吃一根香蕉
A解酒护肝产品有：天然雪菊，菊花有护肝明目的功效，而雪菊的功效是普通菊花的数倍。力克保健液，主要成分是葛根，可以保护肝脏。 建议也可以吃一些养
A想清肺，建议你多喝水喝茶，多吃润肺食物。如乌梅止渴茶：饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要
A在日常生活中就有许多的食物可以起到防脱生发的效果比如多食含微量元素铁的食物经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾
A你好！现在市面上有好多止脱生发产品，建议使用纯中药配方的精油，中草药的精油会比一般的防脱生发水、防脱生发液要好的多，主要就是在于精油的无刺激
A你好!你的脱发原因是因为头皮太油导致的脱发，头发缺乏营养，平时要注意饮食，要有营养但是不要吃的太油腻。以后别烫发，不要天天洗头，也不能天天吹
A洗发水都是不可能做到真正去除油脂的，因为油脂不溶于水的缘故，必须要经过分解后才能真正去除的。所以控油洗发水是不可能有去油效果的。而本身洗发水
A你好！防脱生发”的关键在于搞明白自身脱发的原因和类型，只有找到根源，再来说如何防脱生发的事宜！有脱发的朋友们，不妨平时注意一下饮食：多吃水果
A你好！建议使用防脱生发原液，是中药在酒的泡制加工制成的一种液态喷剂，其中酒主要起溶解、析出、稳定、等作用。原液的酒精度根据秘方配制的组方严格
A您好!偏方一般指散落民间，不为外人所知道的行医方法，多为祖传．一方面它有可能治愈某些怪病,但另一方面，它存在着疗效的不确定性.民间偏方目前还
A您好!无论传统或现代的烫染技术对头发的伤害都是必然存在的,烫发是利用水中的酸性物质将圆形的发干进行分子结构的破坏将其压扁，变成了卷。发干压扁
A肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是新陈代谢的重要器官，肝脏还能促使一些有毒物质的改进。但，人们却很少知道肝脏又是一个脆弱的器官。养肝，适
A紫葛花又名葛藤花，为豆科植物葛的花，是一种名贵的中药材。具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："治头晕，憎寒
前列腺炎是日子中常见的的一种男性生殖器炎症疾病，并且危害性很大。一般患上前列腺炎以后，身心健康会遭到影响，日子中的工作和家庭也会遭到不同程度的影响，而要医治前列腺炎却是一个比较麻烦的事情。那么，前列腺炎如何保养？ 前列腺炎的原因 长时刻喝酒抽烟 男性大多喜爱烟酒，从前列腺炎发病的情况来看，烟民
患上了前列腺疾病吃什么能操控病况，这是不少患者关系的问题。该病具有治愈难，易重复等特点，使患者疾恶如仇。那么，前列腺炎有哪些饮食忌讳呢？ 1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者或许了解，吸烟能致阳痿，可是却不知道吸烟也能添加前列腺充血，从而加剧急慢性前列腺炎的症状。喝酒可以扩张脏器血管，添加血液的灌注
我国急性泌尿生殖系统感染的患病率愈来愈高，这和不健康的日子方法有非常大相关，尤其是针对女士而言，如果是性伙伴过多得话得了亚急性泌尿生殖系统感染的可能性会到达80%以上。那么，急性泌尿系统感染有什么症状？ 1、发生泌尿生殖系统感染今后尤其是一些反复的漫性的泌尿生殖系统感染患者会随同面色苍白的病症，而
有些男人的精液会无力地缓慢溢出或流出，形成射精力气减弱有以下几种可能的原因：心理作用，很多年轻人无病呻吟，一点儿自信心也没有，对手淫抱有错误知道，总认为有害但又操控不住。那么，怎么改进射精无力呢？ 很多男性不育患者总怀疑是射精无力的原因，其实精液出来了，就应该能生育，生育和精子质量、运动速度和数量
一说到恶性肿瘤大家都会认为是丧命的，当然现在有部分肿瘤可以确保5年、10年、15年生存率。可是对于男人来说，有两个肿瘤即便得到有用医治也等于失去了“命根”，这便是阴茎癌和睾丸癌。咱们今日要说的便是阴茎癌。 曾经有报道说，男人老穿牛仔裤简单得阴茎癌，本相如此吗？其实，穿戴引发肿瘤并不是必定的，肿瘤的
睡觉与性生活的调和与完美有很大关系的夫妻性生活的完美对睡觉状况有直接影响，性生活的好坏能够从你们的睡觉质量中看出。 夫妻应该有调和的性生活。假如没有实质性的生活，爱怜和亲吻也有助于睡觉。 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。一个人处于性旺盛时期，长时间得不到肉欲的宣泄时，神经系统处于高度兴奋状况
性生活频频影响月经吗?调和的性生活会让夫妻感情愈加的稠密，而有些男性血气方刚，或者是新婚的配偶，在性生活上难免会过于频频。虽然频频的性生活能够尽情的享受，可是过分频频的性生活会给身体带来损害。 性生活频频影响月经吗?不要过分频频 一般来说，正常的性生活时不会影响月经的，可是过于频频的性生活会导致女
女人习气手淫过多，对少女手淫有什么危害，手和异物不干净，简单把病原体种在体内感染。 (1)女人尿道约4厘米长，不及男性的1/3，并且接近阴道，手淫可引起尿道口充血和轻微损害，病原体能够通过短而直的尿道，立即感染膀胱，乃至肾脏，感染。轻的有尿频、尿痛等不适，严峻的有腰痛、冷、发烧。如果医治不及时，会
吃什么能进步男女能力？饮食健康养分专家建议多吃有助于男性性能力有协助的食物，不只能够进步自己的体质，还能够进步性能。那么，吃什么样的食物有这样的效果呢？ 鳗鱼。鳗鱼养分丰厚，不只健康，还能进步男性性能力，进步女性性欲。取2两条鳗鱼与2两条通常被以为养分最丰厚的牛肉比较，鳗鱼含有339千卡热量，比分
当你听到30多岁的男性呈现“假阳痿”的消息时，一些人开始惊惧：他们的性欲是否现已提早过度胀大，再也无法回到早年的巅峰状态？为什么中年人的性能力在黄金时期突然下降？性欲有“固定配额”吗？ 咱们要知道一点，人的身领会跟着年龄增长而削弱。尤其是男人的性能力，青年时期应该最为强壮，精力恢复快、动力足、性欲
坏习惯会伤害男性阴茎的哪个部位？阴囊肿胀是一个十分常见的问题。在男科门诊，常常有男性抱怨性生活后阴囊肿胀，忧虑自己患有性病。 良好的生活习惯能够削减阴囊肿胀。男人应该改掉不良的生活习惯，保持适度的锻炼和充足的睡觉，恰当添加饮用水量。穿裤时，可将阴囊、睾丸托于正前方，防止双腿受压。 假如性生活后总
女人的私处娇嫩、且金贵，更是做爱有必要的“通道”。假如女人私处干涩，那么性爱基本是完不成了，强行运动就会发生痛苦乃至撕裂、出血的状况。什么原因导致女人四促干涩，又该怎样解决呢？请看女人私处做爱干涩的5个原因及4个解决办法。 私处干涩的5个原因 1、没有充沛的性爱影响 假如做爱中男人没有给女人充
女人私处、外阴瘙痒是最常见的问题，可能是细菌、炎性病症导致的，一般不算大事。但是，有些男性发现自己女友外阴长痘，当然女人自己也会发现，这是为何呢？外阴长痘、瘙痒都是阴部某些病症的表现，不管轻重都不容小觑，今天就说说外阴瘙痒长痘的4个病变。 1、外阴皮脂腺异位 这种状况与青春痘相似，一般会生长在女
新婚夫妻的性生活应该是最每秒、最甜蜜的，因为此时男女已经获得合法身份，并且双方已经成为彼此后三分之二人生最真挚的伴侣。可以说，新婚夫妻的性生活能达到真正的身心契合效果，体验无比欢愉的快乐。但是，新婚夫妻对于要孩子问题仍需琢磨琢磨，故此避孕成了一个问题。 一直有人说避孕很麻烦，吃药怕副作用，戴安全套
一般健康女人的阴道因解剖安排的特别，对病原体的侵入有必定的免疫能力。例阴道口的闭合，阴道前后膜的紧贴，阴道的上皮细胞由于雌性激素的影响下的成长和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，能够让碱性的病原体的繁衍得到按捺，而颈管黏液表现为碱性，当阴道的自然免疫功用受到破坏的情况下，病原体就会侵入，导致阴道炎症
阴道炎是构成外阴阴道症状，例如瘙痒和灼痛以及刺激以及异常流液的一组病症。一般健康女人的阴道因解剖组织的特殊，对病原体的侵入有必定的免疫能力。那么，女人为什么会患上阴道炎？ 阴道口的闭合，阴道前后膜的紧贴，阴道的上皮细胞由于雌性激素的刺激下的成长和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，可以让碱性的病原体
出现外阴瘙痒，这类患者绝大多数是阴道炎，可是还有10%左右的患者，虽然出现了外阴瘙痒的症状却不是阴道炎。那么，女性外阴瘙痒是什么原因导致的？ 这样的患者进行妇科检查，你会发现既没有念珠菌也没有滴虫或霉菌，阴道分泌物也不多，清洁度乃至还可以，但奇怪的是，患者却因为外阴瘙痒而备受摧残，往往是就诊于多家
乳房是女性的重要部位，是不少女性引以为傲的地方。但是日子中假如不只有这些事，可能会损伤乳房健康。 女性常做这些事让乳房受伤 1、爱抹丰胸产品 不少女性都想要让自己的乳房变得圆润一些，因而，十分信任一些广告中说的让乳房变圆润的产品。买了之后，发现作用还不错，乳房好像真的圆润了不少。但是，你知道吗
现在年轻人越来越开放了，未婚同居也是比较常见，不过一定要记住做好避孕措施，如果意外怀孕，关于女性的损伤是十分大的，情况严重的乃至导致不孕，所以性生活中的避孕是十分重要的。那么，最有效的长时刻避孕办法有哪些呢？ 1.皮下埋植 皮下埋植是甾体激素缓释避孕体系，以高分子化合物作为开释载体，将人工合成的
女人的月经很不稳定，有时量多有时有量少。月经少的原因有8点，心情失控，体型肥壮，过度瘦身等。月经稀疏导致卵巢发育不良，严峻的还会发生不孕。那么月经少怎么调度呢？ 月经稀疏的原因 1、心情失控 抑郁等过度的心情影响会导致内分泌功用紊乱。内分泌呈现失调是直接导致月经稀疏的原因。 2、肥壮 体型
类风湿关节炎是风湿病的一种。主要是因为长期进行凉水的接触或风吹导致。类风湿的症状晨僵：关节僵硬以晨起明显，活动后减轻，称为晨僵。疼痛：指、腕、趾、踝关节首先肿痛，或单发，或多发，此起彼落，逐渐波及肘、肩、膝、髂以及颞颌关节，呈对称性发病。肿胀：发病关节腔内有炎性积液，表现为关节处漫肿，或红肿，当病情
风湿怎么治，大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热及慢性风湿
2015年度中国最佳医院综合排行榜中，风湿免疫科全国排名前十的医院有：北京协和医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、北京大学人民医院、中国人民解放军总医院、南京鼓楼医院、中山大学附属第三医院、四川大学华西医院、第四军医大学西京医院、第二军医大学长征医院和中日友好医院。风湿免疫科，是医院内科学领域中的
急性风湿热是一种全身性变态反应性结缔组织疾病，临床主要表现为发热、游走性关节炎、心脏炎、关节炎和多形性红斑、舞蹈症等症状。心脏炎是本病最严重的表现，急性期可威胁病几生命，反复发作后可遗留永久性心脏瓣膜病变，严重影响日后的劳动力。儿童好发年龄为6～l5岁。风湿热是A组β溶血性链球菌咽峡炎的晚期并发症。
风湿免疫科是医院内科学领域中的新兴的一种学科，主要研究和治疗风湿免疫类疾病。治疗疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合症、骨关节炎、痛风等。风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。风湿免疫病学在国际上已有上百年的发展历史，
风湿病治疗方法，药物治疗：根据个体不同情况为患者制定治疗方案，采用中西医结合。主要药物有：非甾类消炎药、激素、免疫抑制剂、免疫调节剂等。关节腔穿刺术：我们可通过B超检查明确关节腔是否存在积液，并进行精确定位，对关节行关节腔穿刺术抽液及药物注射治疗。激光治疗：通过消炎止痛、改善微循环，调解免疫功能的机
风湿和类风湿的区别，类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。简单地说，类风湿是风湿病中的一个常见病，在风湿性关节炎中，类风湿关节炎是最常见的引起骨质破坏、关节畤形的疾病，其他的风湿性关节炎，少数严重者也可以导致关节畸形，但大部分
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。我国RA的患病率为0.3%~0.4%，美国该病患者约占人群的1%，女性发病率较男性高2~3倍。各年龄组人群均可
风湿性心脏病症状，风湿性心脏病是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏病变。病因主要是由于A组溶血性链球菌感染引起，属于自身免疫病。多发于冬春季节，寒冷、潮湿环境下，初发年龄多在青壮年。由风湿性心脏病引起的最常见症状是呼吸困难，胸痛，晕厥，心悸。晚期则表现为心功能失代偿或并发症的体征。部分有心包
风湿关节痛临床上表现较多，按中医辨证分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿5种类型。主要因素有：久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等；劳累过度、汗出受风、抵抗能力下降；受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪；室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪；汗后游泳、腠理未密或水中作业，
风湿药酒配方，针对风湿、类风湿、无任何副作用依赖性。风湿药酒配方两则：第一龟蛇酒。龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟，蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹饮30克。第二黄芪酒。黄芪20克，独活10
风湿病的症状，风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位，包含有100多种疾病，大部分风湿病的发病机制与免疫系统异常有关，故又称风湿免疫性疾病。风湿病可影响全身，引起肺、肾、心脏等重要脏器病变，甚至危及生命。风湿病已经成为比较常见的疾病，但是由于一些患者在早期
除湿的中药，可选用桂枝，麻黄，乌头，附子，羌活，独活，细辛等；属热者，可选用忍冬藤，青风藤，海桐皮，秦艽，牛膝，黄柏，丹皮等；属瘀者，可选用桃仁，红花，乳香，三七，丹参，蒲黄，血竭；属虚者，可选用人参，黄芪，当归，熟地，鸡血藤，杜仲，骨碎补，肉苁蓉等。除湿药配伍：湿邪偏盛，酸楚重着的着(湿)痹，宜选
祛湿的药物有哪些，凡以祛除湿邪为主要作用，用于治疗水湿停聚病症的药物，称为祛湿药。按其祛除湿邪的功能形式不同，可分为芳香化湿药、淡渗利水及清热利湿药。适用于湿浊内阻，脾为湿困，运化失职所致的胸腹痞闷，食少体倦，口淡不渴，或呕吐泛酸，大便溏泄，舌苔白腻等证。常用的药物有霍香、佩兰、白豆寇、苍术等。本类
祛湿药，按其祛除湿邪的功能形式不同，可分为芳香化湿药、淡渗利水及清热利湿药。芳香化湿药常用的药物有霍香、佩兰、白豆寇、苍术等。淡渗利水药淡能渗泄水湿，服药后能使小便畅利，水肿消退，故具有利水消肿的作用。适用于水湿停蓄体内所致的小便不利、泄泻或水肿、淋浊、痰饮等证。常用的药物有茯苓、猪苓、薏苡仁、通草
身体除湿吃什么，人的病大多数都来源于体内的湿气，想要除掉身体里的湿气，吃药不管用，最好的办法是食疗，一些有除湿功效的食物：冬瓜的除湿效果较好，可以炖汤喝也可以清炒。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。单独吃薏米或者把薏米打磨成粉，像冲芝麻糊一样的兑水喝，除湿的效果比煮
体内除湿的最快方法，体内的湿气过重的人，一般会表现出大便稀，失眠，肥胖浮肿，没胃口，头重脚轻等现象，给人们的生活造成严重的影响。4种祛湿最快的方法：食疗法快速祛湿；快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。艾叶泡脚快速祛
身体除湿最好的办法，体内湿气过重，会让人觉得疲倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷以及皮肤起疹等症状。除去身体的湿气，可以从生活习惯和饮食习惯这两方面入手。多运动。运动可以缓解压力，活络身体器官的运作，更加可以加速湿气的排出。避免在潮湿的环境中生活。不要直接睡在冰凉的地板上，下雨天尽量少外出，不要穿潮湿
祛湿的方法，湿气重的人，消化系统会变差，食欲不振，小便不成形，老人还会经常关节疼痛等。日常祛湿方法：喝红豆薏米粥，要说食疗祛湿的话，首选就是红豆薏米粥或者红豆薏米汤。红豆和薏米性寒凉，会伤脾伤阳气。所以，煮之前最好先将薏米大火快炒一会儿，减轻它的寒性。喝姜糖茶，姜糖茶有驱寒暖宫的作用，如果你体寒或者
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