A你好！这些水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你
A您好，是药三分毒，怎么有没有副作用的药物呢，所以建议通过食物来缓解。 建议尽量还是不要喝酒，或者喝酒不要酗酒，对身体的伤害还是不大的。如果一
A你好，教你一个醒酒的方法。 你可以用醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可迅速醒酒 指导意见： 还有就是，喝酒前先喝些牛奶。 喝
A你好！古方中医养生介绍中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房
A你好！丰胸食物有：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。木瓜是丰胸食品
A你好！松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都有一定
A你好！当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要
A你好！女性在没有发生性生活前阴道内壁是很平整光滑的，可是随着性生活的频繁发生，阴道内壁受到不断的冲击和摩擦，阴道内壁的皱褶就开始增多了，每个
A你好！在国内最好的卵巢保养产品应属一元堂巢之安，被誉为是国内卵巢保养第一品牌。每天睡前两粒，调理月经，改善内分泌，淡化色斑细纹，排毒消脂。长
A你好，保养卵巢对身体有一定功效，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性
A卵巢保养建议吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
A你好！第一步：测试，用芭朵健康检测卡方法：采用棉球直接取女性阴道分泌物涂在试纸上。在30秒内将试纸的颜色变化与色卡进行比较，在正常的光线、温
A你好！对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。
A你好！形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！形体舞是一种多原化的舞蹈，
A你好！瑜珈哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能
A你好！建议吸脂也称抽脂减肥，是六大医疗美容项目之一，由于减肥塑身效果明显、不反弹，现已被人们广泛接受。吸脂手术的方法主要有电动法、注射器法、
A建议，一项新的形体运动--舍宾，引起了都市女性的关注，成为又一时尚话题。随着舍宾连锁俱乐部迅速在国内发展，“去舍宾”已成为爱美女性日益熟知的
A建议你防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可
A你好！排毒养颜胶囊功能主治为“益气活血,通便排毒”.用于气虚血瘀,热毒内蕴,便秘,痤疮,颜面色斑.”这里所说的毒,是指对机体有不利影响的物质
A你好，科学服用排毒养颜胶囊会事半功倍，通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血
调养肠胃最好的方法一般可以通过益生菌等药物进行调理，也可以调整平时的饮食结构进行调理，而且在平时也需要积极的运动，有利于身体的健康。 1、药物调理：比如益生菌，遵照医嘱合理的使用，可以补充身体内的菌群，从而有利于调节菌群之间的平衡，以此可以改善肠胃功能紊乱的情况，也可以遵照医嘱使用健脾养胃丸等
病情分析：改善肠胃功能的主要方式包括药物治疗、调整饮食、改善生活等，消化道菌群失调是引起肠胃功能欠佳的常见病因，可以选用益生菌药剂，起到改善肠胃环境、提升消化道功能的作用，常用药物类型有胰酶肠溶片、整肠生、乳酸菌素散等。 另外可以配合促肠胃动力、助消化中成药剂进行联合用药，可以改善肠胃功能虚弱引起
调理肠胃的好方法总结起来可囊括为生活干预与临床干预两方面，并不限于10个好方法。随着现代人的工作繁忙与生活方式的不同，肠胃问题成了大多数人的通病，可能部分人群没有胃肠道症状，但已经出现问题，可以通过健康的生活方式等调理肠胃。但如果已经出现部分症状，需要结合临床干预进行调理。 一、生活干预：
免疫力可以说是我们身体的健康的保护伞，如果人体的免疫力比较强，健康就会有所保障。如果免疫力比较差，一些细菌跟病毒就会趁机而入，从而导致身体出现一些疾病。所以在平时的生活中患者要积极调理免疫力，了解免疫力增强的方法很重要。那么免疫力下降怎么调理？下面详细为大家介绍一下： 1、补充营养：想要提
免疫力对我们来说其实是非常重要的，如果自己的身体免疫力比较强大的话，可以帮助我们抵抗很多病菌，让自己在很大程度上能够远离一些疾病，但是免疫力低下的话，会让自己的身体经常感觉到不舒服，容易患有一些疾病，所以在平时我们应该要学会调理自己的身体，增强自己身体的免疫力。 一、养成有规律的作息
病情分析：如果想调节免疫力，首先，饮食应该均衡摄入营养，比如牛奶、鸡、鱼、肉、蛋应该均衡摄入，保证钙质以及维生素的充分补充。其次，应该注意劳逸结合，比如熬夜是非常不合适。另外，应该经常的锻炼，长期缺乏锻炼，容易引起各种疾病。除此以外，尽量避免烟酒等其他危害健康的饮食。总之，提高免疫力应该从饮食、锻炼
免疫力是人体维持体内环境稳定，抵抗外来入侵的一种能力。免疫系统有三大功能，分别是防御功能、稳定清洁功能和监控功能。免疫力弱的人更容易遭受未来细菌、病毒的入侵，因此身体的各种患病几率也会相对增加，免疫力强的人群不容易生病，可以有效的识别和清除抗原性异物。想要调节提高免疫力，应该要有一个健康的生活方式
患者身体免疫力差，调理方法如下，在食疗上应该多吃蛋白质、多种维生素、微量元素，注意补充维生素D，并注意多晒太阳。在运动上，也要加强有氧运动，通过改变生活方式的调理，可以增强免疫力。因为免疫力分为细胞免疫和体液免疫，其自身免疫性抗体的原料多是由蛋白质构成，还有很多维生素、微量元素参与免疫调节的各个环
病情分析：如果是轻度的免疫力过高可以通过生活方式的改善或者服用一定的药物调节。可以通过如下方法调节：1、保证睡眠的质量。2、保持乐观的情绪，情绪的乐观、开朗对于调节免疫力至关重要。3、戒烟、戒酒，戒烟、戒酒也能改善免疫力过高的情况。4、多运动，多锻炼身体。
免疫力过高会引起自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症等，会严重危害身体健康。免疫力过高，通常可以通过生活方式的改善来调节： 1、保证睡眠的质量：人在睡眠的时候会产生一种胞壁酸的睡眠因子，帮助人体中性粒细胞等白细胞进行工作，抵抗外界入侵的细菌病毒，如果睡眠质量欠佳，会出现
1、给皮肤保湿 保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。 2、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物 众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对
1、精油美白+美白面膜 泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。 你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。 2、精油全身美白
1、去角质 我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。 所以全身去角质是十分必须的，好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。 2、保湿美白 肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进
女人美白方法有哪些?8个方法让你轻松美白 美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉
美白的水果 苹果 每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。 西瓜 西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤，另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。 柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据
吃西红柿可以达到美白祛黄的作用。西红柿的营养较为丰富，能够起到很好的排毒作用，对于肠道内的垃圾能够很好的排出体外，使黑色素不容易堆积在皮肤上，并且西红柿还有的维生素c较为丰富，可以减少络氨酸酶的形成，而络氨酸酶增多是导致皮肤变黑的原因，果胶也较为丰富，能够起到改善便秘的作用，日常要注意防晒，出门记
美白首先注意要严格防晒，因为皮肤色素很多都是受紫外线影响和调节。比如照紫外线之后，黑色素细胞会反应性的合成色素增加，使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。这种一定要严格的防晒，这是身体的一种保护性反应。可以做光电的治疗，比如说强脉冲激光，如整个肤色偏暗、偏深，可以做强脉冲激光，可能效果会较好。如果只是局部
食谱一：西兰花炒核桃仁 材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。 做法：核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。在锅中倒少许油，放入核桃仁翻炒，加半勺盐。放入西兰花，大火翻炒两分钟后，即可出锅。 功效：核桃仁含有丰富的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，能
菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液，结果发现，该液具有“强力抗氧化活性效果”，可使她们机体的抗氧化能力提
一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。 现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
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