【功效】：保湿 滋润
针对干枯疲劳皮肤的草本面膜，皮肤足够摄取水分和营养，保持皮肤平衡，从而保养滋润健康的皮肤。
含红参、人参、当归、神仙草、马齿苋萃取物，给失去活力的皮肤赋予活力，保养活力光亮的皮肤。
【成分】：含红参、人参、当归、神仙草、马齿苋萃取物
【用法】：洁面且使用调理水后，将面膜展开敷于整个面部，15-20分钟后揭下，并轻轻拍打帮助吸收。建议每周使用2-3次
【使用范围】：适合任何肌肤，四季可以使用。
A建议饮食丰胸，木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成
A您好；女性的乳房大小也有个体差异的。乳房较小建议非手术疗法丰乳最好。建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都
A 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海
A补钙最好途径还是从平时饮食中摄取。应挑选一些含钙多且简单吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇
A你好！脸上长斑,建议平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经
A婴儿补钙的方法有许多，需求留意的事项也许多，父母最佳提前了解相关的常识，了解婴儿应该如何科学补钙，以后再付诸行动给宝宝弥补适量的钙质。值得留
A你好！土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，让女性回复美白肌肤。土豆中的粗纤维还可以
A通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、
A夏天来临，毒辣的阳光绝对是娇嫩肌肤最大的威胁，邪恶的紫外线会让白嫩的肌肤上慢慢的长出讨人厌的晒斑，怎么办？做好夏日防晒是关键。临出门前30分
A你好！我个人推荐你老公吃一些动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素
A你好！养精的食物有：泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节
A你好！平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。/spanspan因为维生
A为你推荐几个办法，希望能够帮助到你。1、每天喝两包9味的御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精
A 建议：长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干
A你好！推荐白茯苓：性味：甘、淡、平。归经：入心、脾、肾经。功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大
A你好！古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键，多喝水
A建议喝一些药酒比较的好，因为吸收的非常好，而且速度也更快。我用的是道医秘方“最虎酒”，显著的加硬延时，补肾提高精气神，2-3天就有感觉，从几
A你好！美白祛斑霜，中药美白祛斑霜有很多，j建议使用色斑小偏方白萝卜能利五脏，轻身益气，今肌肤白净细嫩。白萝卜富合维他命C，而维他命C为抗氧化
A你好！色素斑处的皮肤受到损伤，皮肤毛细血管微循环不畅，不能正常代谢黑色素，所以要想完全去除色素斑，必须使用中草药内调外养，外养是以外用中药特
A建议药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其
睡前还只是刷刷手机，聊聊天吗？赶紧把握住一天中最后一个减肥的时刻吧！跟着一起睡前减起来！ 妙招一【睡前泡脚】 泡脚有助睡眠，放松神经这估计人人知道，但是有瘦身作用估计知道的人不多哦！用热水泡脚可以改善血液循环，促进代谢 不过，有几个问题需要注意： ①温度不可过高
随着生活越来越好,生活中的肥胖者也随之越来越多.跟着减肥瘦身也成为了新兴的一种时尚.许多的美体瘦身中心机构也应声而起. 但是,有许多的人减肥总是减得不是很如意.为什么呢? 经过调查:许多减肥者都只是一味地盲目减肥.没有目标性,没有计划性,更加没有针对性,因而导至了她们的减肥失败或者说不尽
天气真的是健身最大的敌人，就算鼓足勇气顶着寒风到了健身房，洗完澡回家的路上又要遭受西北风的暴击！难道冬天只能坐以待毙囤肉肉吗？不节食，随便吃，这样也能瘦下来！ 8小时减肥法 控制时间随便吃也能瘦 日本的综艺节目里做过一个颠覆8小时减肥法的真人实验，说是从你
第一阶段：热身 时间：10分钟 心率：(220-年龄)×30% 坡度：0° 速度：6-7公里/小时 先以6公里/小时的速度，慢走5分钟；后逐渐过渡到7公里/小时的大步快走状态，时间也是5分钟。大步快走的主要目的是要通过上肢大幅度摆动和大腿的运动，让身体的每一块肌肉
各位宝贝们下午好 今天是每周的第一个工作日，祝大家每周都有个新的开始哦！ 不知不觉又慢慢临近年尾了， 距离2017年结束 还有不到20天了， 话说今年你的收获如何呢？ 不说别的，就减肥这块 请问你达到你预期的目标了吗？ 达到了当然最好， 没达到也没关系！
请大家根据下列动作进行训练：每个项目之间休息30秒 1.前倾平举双臂---------一共做10组每组保持10秒 要点： ?上身向前倾20度，保持腰部和背部挺直状态 ?提高手臂直到肩高或者略低于肩高 2.墙上俯卧撑---------一共
1.准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜 2.力量练习是为了提高人体的肌肉质量以及适当增加肌肉。有的人就会问，减肥为什么要练肌肉呢?这里可以很明确的高诉大家，提高肌肉质量以及适当增加肌肉是为了消耗更多的热量，从而达到减肥的效果。
是不是总抱怨没时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来！（帅哥也可以参照哦） 6:30早起5分钟，塑造小蛮腰一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动
因为红茶似乎能刺激肠道，而绿茶则影响肝脏和肠道， 两种饮品的组合可能是最有帮助的，特别是因为两种饮料都与减肥后的多种健康益处相联系。 您可能对绿茶有助于减肥有关的事实非常熟悉， 但加州大学洛杉矶分校的一项新研究显示，红茶也可以通过不同的机制来刺激肠道。 研究人员表示
你们一直求的减肥壁纸我会放无水印的在文章最后，为啥放在最后，就是仗着自己过生日逼你们看一些有的没的的废话和广告。当然啦，你直接拖到最后……反正我也没办法！ 每年生日都要例行抒个情，感谢天感谢地，感谢命运让我们相遇。今年和之前的略有不同，因为我想感谢一下这一年里努力的自己~
减肥不是野餐，最难的是坚持。而那些能够坚持下来的人...效果会吓到你！以下是来自BoredPanda的一组外国网友减肥对比图，你们自行感受下： 以前有500多斤，现在变这样了 坚持了很久，有9年的时间，但效果好啊 一年减了40斤，纹身都变小了
减肥虽然没有捷径，但是很多人一直在追求更快、更方便、更省时间的减肥方法。时间对于减肥是个重要的概念，有的人想要一个月瘦到90斤，有的人想要一周就减掉15斤。时间越少越好，减肥的时候肯定是迫不及待的。 另外，有的人对减肥时间很重视，因为没有时间减肥。这些人大都是上班族，每天早起晚归，偶尔还
在我十四岁那年，我开始了人生第一个减肥计划。 之后的时间里，我尝试了无数种方法，有的有效，有的没效，但我总是会回到从前的体重。 我是个理性的intj，所以在前段时间里，彻底复盘了所有我的经历和用过的方法（相信我，你用过的我都用过），回想了自己看过的方法和
运动减肥，坚持是一个重要的因素。运动减肥成功与否坚持是关键，很多人刚开始的是觉得减肥很简单，就坚持一个星期，慢慢的，感觉很累了，无法坚持下去了，就放弃了，结果你就后悔了。这就是你减肥的关键，因为一个星期后，身体的脂肪有触觉了，开始减脂了，所以，你得坚持下去！想想你变瘦后的自己，动力就来了。
狂吃也不长胖的童鞋就不用看了！这是专门赐给“吃一点长很多君”的福利！！没有那种优越的体质，那就从饮食上告别胖纸，告别小粗腿和大象腿。以下这些常见的减肥食物，经常吃还能预防小腿大腿变粗~记住，得坚持！~ 美式番茄黄豆 食材：番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g 做法
没人喜欢感受饥饿， 也没人乐于和美食作对， 但总有一部分人为了减肥， 压制自己饥饿的本能和爱吃的天性， 以为少吃一顿饭就能少长一斤肉。 小康康都不忍心戳穿你， 这些努力都是徒劳！ 不吃非但不能瘦，还有可能越减越肥！ 快来看看这样“忍着不吃”的你为何没瘦！
减肥方法多种多样，有的减肥方法就跟晚餐有关。因为晚上身体代谢和肠胃消化都会变慢，为了防止脂肪的堆积，很多人会利用食用晚餐的机会达到瘦身的效果。 但是很多人的晚餐减肥方法不是很成功，小编帮助总结一下减肥效果最好的晚餐减肥方法。 1.晚餐要少吃，但是不能不吃
在这个快节奏的现代社会里，健康是人们格外关心的话题，而体重更是最为关心的健康话题之一，这是因为许多人处于不健康的体重，表现为身材偏胖或营养不良，目前主要还是体重超重问题，而这又主要是由于不合理的饮食和缺乏锻炼引起的。 减少久坐动一动 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体
文章简介：女孩子是最担心自己的小肚子上的赘肉无法消除的情况，那么今天小俊就来给大家介绍一下腹部减肥的一些小妙招，想要了解的话，就一起来看看吧。多喝水想必喝水就是减肥最快的 女孩子是最担心自己的小肚子上的赘肉无法消除的情况，那么今天小俊就来给大家介绍一下腹部减肥的一些小妙招，想要了解的话，就一起
根据网络投票，百分之76的人表示，他们最想瘦下去的部位就是肚子。腹部肥胖严重的影响了曲线的美感，也会显得人更加的臃肿和老气。 到底什么样的方法才能瘦肚子呢？介绍一些瘦腹效果超好的减肥方法。 1.给肠胃加活力 肠胃活力下降，很容易造成循环和代谢缓慢，最后造成脂肪和毒素的堆积。
粉刺、青春痘、暗疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。
女孩子的脸上多多少少都有痘印的存在，一直都是女孩子们最为苦恼的问题，那么什么可以快速去痘印呢?一般来说，蜂蜜红酒可以祛痘：红酒中含有酒精可以清除皮肤表面的细菌，而且红酒含有果酸可以促进新陈代谢，蜂蜜对于皮肤有着很好的滋养功能，对于痘印的消除有着很好的效果。土豆也可以祛痘：其实很多女孩子应该都知道土豆
去痘印是运用医学技术或方法消除痘印的过程。痘印可分为三种，痘印、痘疤、痘坑，痘印大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。痘印主要表现为色素沉着与斑痕。把青春痘分成轻、中、重度的分类方法对青春痘的治疗
6个去痘印的日常方法：使用少量白醋洗脸，如果皮肤很敏感，可以将白醋先稀释后在洗脸，白醋可以有效的去除脸上的痘印；使用洗米水来洗脸，洗米水可以有效的去掉肌肤老化的角质层，并且帮助皮肤恢复白嫩；每天要喝足身体所需要的水分，最好是喝温热的水，更容易带走肠胃中残留的毒素，让肌肤更水嫩；一定要做好防晒工作，如
引发痘痘的原因多而复杂，牵涉到身体与外界各因素，比如日晒、卫生情况、个人生活习惯等等。祛痘产品主要针对中轻度的痘痘，对于较严重的痘肌，建议到正规专业的医院治疗。现在市面上的祛痘产品，主要以控油脱皮为调节成分，如水杨酸、辛酰水杨酸等。我们把它点涂在痘痘处，痘痘便会慢慢地脱落代谢掉。这类祛痘产品是针对痘
痘印的种类大致分为三类（从轻到重）：红色痘印，通常伴有轻微的炎症。一般随着时间推移迟早会消失，快则1-2周，慢则3个月以上；黑色痘印，炎症后色素沉着（黑色或棕褐色）。这种炎症性的色素沉着消褪比较慢，色素沉着越明显、颜色越深，消褪的难度越大；痘疤，凹洞性痘坑和增生型凸疤，属于深层的真皮层损伤。祛痘印预
抗痘祛痘，痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。抗痘祛痘注意事项：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清
排毒养颜胶囊怎么样？排毒养颜胶囊是纯植物药，同时也是经过广泛临床验证，科学有效、安全评价卓越甲类非处方药。一直以来受到无数好评，深入人们的生活。排毒养颜胶囊凭借药材讲究，工艺先进，效果稳定如一，无副作用的特色，赢得良好口碑。更有数以万计的女性朋友将它视为每日必须的美容保养药品，连续多年服用，从不间断
清肠排毒，专家发现：80%的毒素积聚在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解决了大半。清肠对女性排毒、美容、养颜、促进睡眠都有很好的作用。运动排毒法：每周至少做1次出汗运动，如瑜珈、跑步、体操等，勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进
美容养颜是指使自己保持美丽青春的状态。美容养颜分为美容与养颜两个阶段。美容是使容貌美丽的一门艺术。即通过各种方式使人美丽，尤其表现在皮肤方面。养颜即保持美丽的意思，使之持续在一种状态，注重的是“养”。美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中
身体排毒：经常性的有效锻炼有利于改善运动系统功能，心血管系统功能以及呼吸系统功能等机体功能。加强锻炼毒素会随着汗液排泄到体外。饮食调节是其次的，人的一天摄入的饮食对身体毒素的影响很大，抛开零食不谈，正规食品也或多或少会含有毒素。所以一天三餐不要嘴馋，多吃绿色蔬菜类五谷杂粮，多摄入海带等食品，多吃猕猴
中医讲究：人虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则淤→淤则堵→堵则癌!可想而知忽略身体里的湿气，寒气是多么恐怖的一件事！毒素是指会干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作
毒，是泛指对人体有不良影响的物质，包括有"外来之毒"，如:大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品(餐桌污染)等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等;"内生之毒"如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。排毒养颜片由大黄、西洋参、青阳参、肉苁蓉、荷叶、白
女人美容养颜，一般通过食疗方法效果较好。我们都知道喝粥好处多，粥的养生保健功效可不小，每天坚持喝一碗粥，气色红润皮肤变得白皙光滑。尤其是这几款养颜粥，女人不要错过了，这粥必吃不仅养颜对健康更有好处。养颜粥：1.玫瑰粥，功效：这款粥具有滋阴的功效，对于女性而言滋阴、养阴能令女人更水嫩。2.四神汤，功效
排毒的食物：海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属。黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。绿豆，中医认为可解百毒，能帮助体内毒物
美丽的女人是一道靓丽的风景线，身材好的女人更是一道靓丽的风景线，她们更能吸引异性的目光，不管在各方面都会更引人注目。排毒养颜胶囊可以去除黄褐斑吗，黄褐斑或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。盘龙云
彻底去除疤痕，抗疤痕药物，一般在疤痕形成的前3-6个月，对不稳定的疤痕和增生性疤痕非常有效，对患者的损伤也最小，但是对陈旧性疤痕几乎没任何效果。抗疤痕贴膜和压力疗法，对明显凸起的增生性疤痕比较有效，配合定制的弹力套对疤痕施加压力，可以有效限制增生性疤痕的发展，充分软化疤痕，为后期的手术治疗创造条件。
去伤疤，涂抹茶树精油可以去除伤疤，伤疤个人认为和痘疤一样都是可以祛除的。所以茶树精油是个不错的选择。按摩法可以去除伤疤，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。涂抹维生素E可以去除伤疤，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻
什么可以去疤痕，要去伤疤，首先在疤痕形成时不要吃酱油，炒菜时酱油少放，因为经常吃酱油会使疤痕颜色加深加重的。平常空闲时多轻揉按摩疤痕部位，这样做可以很好的促进疤痕部位肌肤血液微循环，增强疤痕内部细胞修复因子的活跃程度，加速疤痕的去除修复。芦荟胶外涂，预防伤口感染。维生素E涂抹，维生素E是可以渗透到皮
脸上摔伤疤痕消除，面部结构复杂，如果采用手术、植皮等损伤性手段，极易导致面部皮肤张力不均，引起牵拉、紧绷等现象，造成器官畸形，或者左右面部不对称等。在临床上，对于面部的疤痕，应遵循以下治疗原则：采用无损治疗，禁止放射性疗法；符合面部美学设计，不破坏皮肤张力线；不遗留色素，肤色保持一致。专家指出，脸上
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