A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
肥胖 一、肥胖的常识判断 1、单纯性肥胖:多吃少动，无疾病、药物、遗传影响。 2、内分泌失调型肥胖：疾病、药物、年龄、产后等引起内分泌失调、雌激素紊乱或下降所致脂肪代谢异常，表现为与饮食无关、女性常伴月经不调、长黄褐斑等症状。 二、减肥的常见一般用药 奥利司他、排毒养颜
舒尔佳（奥利司他胶囊）是由鲁南制药集团生产的国药准字OTC减肥药，生产工艺荣获第17届中国专利金奖，是目前唯一可安全用于肥胖症治疗的减肥药物，可特异性抑制胃肠道胰脂肪酶，从而抑制脂肪的吸收，进而减轻体重，成为广大肥胖患者新的用药选择。 得知这个消息，全公司的“小胖子们”都跃跃欲试，其中几
随着生活节奏的越来越快以及人们对生活质量的追求越来越高，无论是白天的还是晚上的追求，都成为了生活中不可或缺的一部分。而对于男人来说，白天紧张的工作强度，晚上孩子的哭哭啼啼，造成的压力可想而知。最直接体现在男人身上的表现就是早泄，面对另一半幽怨的眼神总是心虚的背过身去，而市面上眼花缭乱的各种延时喷剂
如果说发春的费洛蒙、发春的红油、发春的兔兔你还都能掌控，那么发春的黑豹你可是绝对搞不定的——因为它可是豹！还是一只发了春的黑豹！ 你以为，非洲男人就不用黑豹延时了吗？错！黑豹二代延时喷剂，是男人在浴室里不能说的秘密。 你以为是什么让他们站在了一起？速度？力量？还是激情？ 又
hello，本周的测评又来了，我女朋友（小绿毛），上周回国给我过生日啦，这也是前几天断更的原因 毕竟女朋友来了，谁还开车啊，因为和她是异地恋，所以每次见面都不容易，我怕见面后的干柴烈火表现得不好，所以我在去机场接她的前一个小时偷偷了喷了两下no17延时喷剂，小弟弟这么久没见小妹妹难免会紧
因为现在生活的节奏特别快，健康一直是被大家所忽视的一个问题，工作压力，生活压力，还有环境污染，给人们带来了很大影响，以及家庭的和谐等方方面面。所以在我们身边有很多人都是处于亚健康状态，两性健康是属于人类身体健康的一大问题，也是最容易被忽视，等到发现问题，就为时已晚。所以在这里提醒广大男士朋友，对于
各位好，成人用品这行已经好几年了，售卖过得延时喷剂不下20种，但是没有一款能做到100%有效而且还能完全不麻木，我们公司23名男性员工全员用龙水测试后，竟然100%有效果，而且最少都可以延时40分钟左右，大部分都在1-2个小时，这个产品有个最大的优点就是完全不麻木，可以直接口交，不影响硬度，不丧失
真的受不了，真的好像要....每天晚上的浴血奋战，把我给塞得满满的，每天最喜欢的就是和老公在一起，因为只有他才能给我幸福，我特别感谢人初油延时喷剂带给我的那份温存，因为有这样法宝，才能让老公对我如痴如醉！ 大家都知道女人三十如狼，四十如虎。每天只能吃三分饱，这样对于一个三十岁的女人来说
每年春节过后，初春时节，各大医院都会接诊很多因减肥不当去看病的患者，医生们不得不在各处强烈呼吁：爱美是天性，减肥别偏激！这不，南宁姑娘小裳（化名）的就诊经历，就又让医生们哭笑不得。 小裳今年二十六岁，2013年7月大学毕业就成为一名名企白领，每天工作内容就是接打电话、开会、数据分析、PPT制作等
病例： 女，27岁，山东烟台海阳人，已婚已经生育，月经正常，白带正常，乳腺正常，体态瘦、性格内向，睡后易惊醒，偶尔叹气或者心情差，面色萎黄，正常舌，头发黑、浓密、润泽，黑眼圈，不爱出汗，无痰，大便时干时稀，小便频繁。 最想解决的症状：最近经常腹泻，不定时频繁腹泻，一般半天到一天时间内
最近，越来越的妹子来后台安利“精华油”，很多闺蜜也渐渐开始习惯将精华油作为一道护肤步骤。然而，反响有好有坏，姐不禁想来细细地扒一篇：精华油到底好不好用？ 一、精华油是什么新东东？ 事实上，精华油早就不是新东东了，很多你叫得上的护肤品牌都出了精华油——集合了精油和复方油优点的护肤
想用橄榄油炒菜、护肤……可是不知道该用哪种橄榄油怎么破？以下5点，应该能解决你的大部分困惑。 1、拌沙拉，到底用哪种橄榄油 答案是初榨橄榄油。初榨就是冷榨，直接从新鲜橄榄果实进行物理压榨，不进行高温处理，也不添加化学物质，颜色黄中带一点绿色，最天然，也最适合做冷菜啦。不过初榨也有优劣等
对于一些患有阳痿或者是早泄的男性来说，平时除了要多吃一些补肾壮阳的食物或者是保健品之外，要想让夫妻生活更加顺心，不得不依靠伟哥万艾可的帮助。因此，很多男人都会对伟哥万艾可特别钟爱，甚至养成了习惯。但是，伟哥万艾可的危害也是相当大的。 第1大罪状：伟哥万艾可使男人做爱程序化，影响夫妻关系
服用过多剂量的伟哥万艾可可能会削弱嗅觉能力，这可能与伟哥万艾可增加了鼻腔的充血有关，服用50毫克剂量的伟哥万艾可没对嗅觉产生影响。 男人不了解“伟哥万艾可”禁忌症 如果男性朋友吃过万艾可以后，又吃心血管疾病常用药物硝酸酯类药物，这样可以降低血压而引起心血管危险，但是近期严格禁忌使用“伟哥”
之前，一则《医生连喂3天伟哥救活早产婴儿》的新闻，出现在各大新闻网站。初看到时，小编相当诧异，还很怀疑这篇新闻的真实性，但这么多新闻网站都登了，似乎不得不信。 主治医师周医生说，这例早产儿，被诊断为持续肺动脉高压，这个病让孩子血液无法进入肺部，导致缺氧，几分钟就可能死亡。伟哥有扩张动脉作
万艾可又叫伟哥，很多男性由于性功能方面的一些障碍会服用伟哥来“助性”在使用伟哥之后是有一定的副作用的，你都了解这些副作用吗?使用伟哥后有哪些副作用呢? 万艾可(枸橼酸西地那非片，简称西地那非)，俗称“伟哥”，是全球第一个口服PDE5抑制剂(5型磷酸二酯酶抑制剂)，用于治疗男性勃起功能障碍(也称
好多男性为了提高自己的性功能便使用伟哥来改善。人们对伟哥的认识已经陷入了一种误区。 伟哥是什么？ “伟哥”类药物，是治疗勃起功能障碍的药物，不是刺激性欲的春药，所以不能随便吃。不然，正常的人也会吃出病来。 据研究：3种“伟哥”类药物都是通过增加阴茎血流量，同时抑制阴茎海绵体
每一个勃起不坚的晚上，都是对爱人的辜负。 说到服用“伟哥”的体验，后台就有出现了很多匿名留言，比如： 第一次服用伟哥是因为好奇，一晚来了三发，过后整个人都虚了。以至于被女朋友要求以后都按照这个标准来，我整个人都不好了，不好了…… 商家说延时最多能达到时长的40%，事后我仔细算了
伟哥万艾可对阳痿的治疗效果值得肯定，利用它增强人的“性”趣本无可厚非，但你要知道任何药物都是“双刃剑”，使用不当，就有可能身受其害。最常见的是头痛和消化不良;约有3%的患者服药后发生视觉异常。美国科学家曾做过专项实验，他们在实验室里观察了伟哥万艾可对18～44岁男子精子的影响，结果发现，精子
男人都知道伟哥万艾可的作用，也比较喜欢服用伟哥万艾可，男人服用伟哥万艾可有好处，但是也会带来危害，那么服用伟哥万艾可有哪些副作用呢？要注意什么呢？ 对于一些患有阳痿或者是早泄的男性来说，平时除了要多吃一些补肾壮阳的食物或者是保健品之外，要想让夫妻生活更加顺心，不得不依靠伟哥万艾可的帮助。
防晒霜分为物理防晒、化学防晒和物化结合防晒三种类型。我们应该选择哪种防晒呢？物理防晒的原理：物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛，它涂抹到脸上后非常均匀，象一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮
孕妇可以用防晒霜吗？怀孕之后，很多准妈妈都不敢用护肤品，害怕对宝宝造成不好的影响。夏天来了，防晒又是必不可少的，哪么孕妇到底可不可以用防晒霜呢？小编想说，当然可以。孕妇是可以用防晒霜的。市面上有很多专为孕妇设计的温和又安全的防晒霜，不会对宝宝造成伤害。怀孕后的皮肤变得更敏感、更容易被晒伤，需要防晒霜
最近，全国的气温逐渐升高，紫外线也越来越强烈，防晒不仅只是女士才非常注重的。其实男士防晒也由为重要！可能有人会问竟然还有人问，男生也需要防晒吗？这么麻烦！小编要给大家上一课了，防晒和洁面一样，是护肤的必要步骤！因为紫外线是导致各种肌肤问题的最大元凶！不仅会使肌肤红肿破损，晒黑晒伤！最关键的是，它加速
什么是隔离乳？隔离乳是肌肤隔离辐射、紫外线，电气污染等伤害的重要防护层，是保护肌肤的重要步骤。隔离乳有利于彩妆的上妆，让妆容更加均匀。可以阻止粉底进入肌肤堵塞毛孔，隔离彩妆对肌肤的伤害。隔离霜怎么用？在基础护肤之后，上妆之前使用。保护皮肤不受彩妆和大气污染的伤害。隔离乳和隔离霜的区别？
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼。除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。喷雾型防晒产品由于具有易涂抹均匀、防
什么是防晒乳？防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累的护肤品，涂在皮肤上，防止阳光接触皮肤。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽
夏日炎炎，你的防晒霜备好了吗？通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。紫外线会伤害皮肤大家都知道，而太阳光里同时存在的近红外线也是让皮肤变黑的元凶之一。并且近红外线会直接进入真皮
防晒这事不管什么季节，都需要注重的，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。防晒分为物理防晒和化
止汗石的功效与作用？止汗石是夏天美眉祛除汗味的小道具，让很多人轻松解决了汗臭这个问题，什么时候都可以保持清爽干净的形象，很多靠这个产品解决了腋臭，脚臭的人更是感激不尽。出门前使用，长时间维持肌肤干爽、舒适。消臭成分能够长时间持续，出门在外一天清清爽爽！那么止汗石什么牌子好？Deonatullesof
如果这个世界，有“最恶心味道排行榜”，不要质疑，“狐臭”绝对能排进TOP5。据调查显示，狐臭体质的人群并非稀有：白黑人种里，没有狐臭的比例只占10%和0.5%。黄色人种100人里，也有10-15人会带有这种异味。也是由于黄种人异味人群比例较小，一旦患有狐臭，那个人就很容易成为众矢之的，被周围的人排斥
脱毛蜜蜡是什么？脱毛蜜蜡有什么作用？脱毛蜜蜡是以蜂蜡、甘油、葡萄糖、玉米凝性蛋白等为主要成分制作而成的特殊用途化妆品。能瞬间将毛发连根清除，温和、彻底、方便、持久，脱毛的速度比较快，并且可以将毛脱得非常干净。脱毛蜜蜡的功效：祛除多余毛发，让肌肤光滑鲜嫩，特殊配方能滋润肌肤，让肌肤柔软光滑，性质温和，
作为一个精致的小仙女，日常一定要做好肌肤护理。肌肤护理系包括面部肌肤护理，当然也包括身体肌肤护理，夏天来了，女神们一定会想到脱毛的，虽然脱不脱毛是每个人的选择，大家都应该尊重。但是为了裸露出来的肌肤更加光滑白皙，建议大家还是选择脱毛，因为看起来会更好看。尤其是对于体毛相对来说比较茂密的小仙女们，脱完
天气要转热啦~止汗露也要备起来，夏天的时候挤公交什么的就会很恐惧，因为大家都出汗那味道一言难尽啊。虽然不能控制别人但是可以保持自己是香香的，所以香体止汗露什么的都是包包里常备的啦！当然香体露中最好用的还是走珠止汗露，走珠止汗露止汗的机理是使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的
夏天是个活力四射的季节，但打扮得美美的你，抬手露臂之际，如果散发出汗水的味道，会有怎样的尴尬？没关系，走珠液替你解决，走珠液因其采用滚珠式的瓶口而得名。主要用于腋下，能够防止腋下汗湿，有效避免由此引致的过重汗味，保持腋下清新舒爽，是夏季常备日用品。根据优质香体露的特性：走珠式香体露的快干配方令其用后
夏天要来了，各种背心、无袖装扑面而来，本该开心的季节，却有人在默默伤感，因为他们身上有股不可描述的味道——“狐臭”，既不敢穿无袖装，就连跟人站一起都尴尬。狐臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病，对于有狐臭的人来说最大的痛苦就是人们的疏离。其实，腋臭仅仅就是来自汗液而已，人的大汗腺集中分布在腋下，胯下，
夏天让人烦恼不堪吧，除了火热热的大太阳，还有总是出汗油腻腻的皮肤了，还有就是那挥之不去的汗臭味！怎么能可以忍受自己在这样的夏天里度过呢？今天给美眉们推荐方便携带的止汗露哦！止汗露，芳香又清爽，作为夏季时尚潮人的必备品之一，越来越受到人们的喜爱。止汗露配方中的地衣提取物有抗菌功能，作为止汗剂的活性成分
汗臭一个令人尴尬又难堪的存在，只要运动立马就能感受到腋下粘黏的潮湿感，接着就能闻到阵阵充斥口鼻令人作呕的气味！作为旁人这种味道是能让我们铭记在心，永生不忘，而作为汗臭携带者，这种味道真是让自己既感到尴尬又感到恐惧！平时也不敢参与同学、部门聚会，甚至连恋爱都不敢谈，太害怕看见别人掩鼻而过、不想靠近这几
吉泽明步，日语：吉沢明歩，1984年3月3日－，东京都出身，日本知名的AV女优，曾是一代“惠比寿麝香葡萄”成员。所属于“AINAGroup”（有限会社アイナ）事务所。她出道早期是从事写真偶像的工作，但是由于能力有限所以在2003年转职为AV女优，并成为“AliceJapan”（JHV）和“Max-A
波多野结衣（はたのゆい），苍老师结婚曾让很多中国宅男一片哀嚎，作为在中国宅男心目中与苍井空齐名的波多野结衣，因为长相酷似林志玲姐姐也被广大网友亲切的称呼为：小林志玲！并且她也是很多宅男心目中女神一般的存在。波多野结衣在中国也时常有不少的商业活动，每次都能吸引不少的人进行关注。她也曾经在中国的网剧中饰
苍井空，蒼井そら，1983年11月11日出生于日本东京。自2001年，刚满18岁的苍井空加入AV界，在一年不到的时间里，她就取得了不俗的成绩，一跃成为日本最受欢迎的AV女优。她的名字也响彻了中国的宅男圈，大家都称她为苍老师。如今，这位35岁的日本女星，一直毁誉参半，争议不断。在很多人眼中，选择成人影
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