A摄取纤维量多的食物 现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完
A 在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有
A 很多人选择通过洗肠、吃药来排毒，却不知那是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖类、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣后的产物
A 女人吃什么食物排毒，1.蜂蜜————对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 2、胡萝卜————胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的
A1、排毒方式一：运动排毒。 瑜伽是非常好的净化身心、排除体内毒素的运动。瑜伽能够帮助血液循环、润滑关节，进行排毒，有助于身心达到和谐与统一，
A生活在都市，空气污染、卷烟污染、油烟污染、工厂排污以及中央空调等等都在不断糟蹋咱们的肺。你是否能觉察到，你的肺健康，现已拉响了警报？快给点肺
A推荐你试试清肺汤 1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3
A目前儿童增高产品有很多，但具体效果也是不太明显的，医学上都是推荐家长给孩子补钙的，这样对孩子的身体健康也有很大的帮助，一般的粮食如米、面、玉
A你好！如何戒烟清肺，怎样成功清肺。解析戒烟后如何清肺。戒烟清肺的产品有哪些？排毒药层，清除体内烟毒，缓解烟瘾吸烟者如果单纯的靠毅力控制烟瘾，
A现在很多茶也具有美容养颜的功效了，因此，市面上有很多的美容养颜茶，接下来，晓可小编为你介绍几款！ 紫罗兰可以润泽皮肤，清热解毒，除皱消斑，美
A什么花茶排毒养颜效果好？玫瑰花茶就很不错！玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐期间，就倍受宫殿贵人的喜爱。唐朝的杨贵妃坚持肌肤柔嫩光泽的最大
A你好！想要知道怎么生发效果好，首先就得要知道你的脱发原因是什么？ 脱发原因最主要的就有以下几点： 1、精神性的原因。精神性原因造成的掉头发并
A斑点很多女性都会有，虽然不对身体构成危害却会影响你的外观，祛斑美白，你需要注意以下内容： 1.要淡化色斑，第一点呢即是在饮食方面的合理改进。
A你好，给你推荐几个常见的民间偏方 1、清凉止血 从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的
A你好！每个人的控制力都不同，所以戒烟时长也不同，因此一定要克制自己，也祝你早日戒烟成功！为你推荐两个戒烟的方法： 中药戒烟：烟瘾大者，可连服
A你好，推荐你试试 美发汤-乌发防脱 【组成】旱莲草30克，苍术、芝麻各20克，核桃仁、何首乌各l5克。 【制法】水煎取汁。 【用法】每日1
A肥胖现已成为了一个社会话的问题，瘦身也成为一个永久的话题，下面，我就分享一下如何美化形体，获取完美体形的小窍门： 首先，运动是基础，天天半个
A你好，一说到治疗脱发，大多人都会想到何首乌，所以大家都知道何首乌治疗脱发效果是非常好的，那么今天要给你推荐的是食疗方法、 何首乌煲鸡蛋：何首
A女性生殖系统对于女性来说是非常重要的，它分泌这女性健康美丽所需要的雌激素。而且它十分脆弱，极难养护，最易受损害。为了孕育生命、护固胎儿，它对
A毛发是生长在头皮毛囊里的，头发的脱落与生长是毛囊决定的，如果毛囊堵塞、受损、萎缩了，这个时间不管吃什么，补什么毛囊都是没办法吸收的。所以保养
大家听说过宝健牌复合蛋白质粉吗？宝健牌复合蛋白质粉是一款以优质、纯天然大事分享蛋白和浓缩乳清蛋白为原料，利用先进工艺精制而成的一种的蛋白补充食品。那么，宝健牌复合蛋白质粉该如何食用？宝健牌复合蛋白质粉食用注意事项有哪些？接下来，看看小可健康小编提供的详细解答！
随着年纪的增加，老年人的吸收功能也会慢慢变差，很多人为了老人的身体健康，于是购买了宝健复合蛋白质粉给家里的老人吃。那么老年人吃宝健复合蛋白质粉的好处有哪些呢？下面就由小可健康小编为您介绍老年人吃宝健复合蛋白质粉的好处。
为什么要补充蛋白质？宝健牌复合蛋白质粉的产品功效是什么？蛋白质是人体不可缺少的物质，人体的各种生理活动，都需要充足的蛋白质参与。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议我国18岁以上居民根据体力活动差异每日蛋白质推荐摄入量为60～90克。
蜂胶软胶囊有什么作用？北大荒蜂胶软胶囊的主要作用是什么？蜂胶软胶囊中的蜂胶是蜜蜂从各种树皮及树芽收集脂状香油，混合唾液后制作而成的一种具粘性的暗褐色芳香性胶状物，用来涂抹蜂巢缝隙而避免病菌的侵略、感染。
血糖过高会引起各种疾病，例如高血糖，糖尿病等等，那么，该如何防治糖尿病？北大荒蜂胶软胶囊能有效降血糖吗？接下来，看看小可商城为大家提供的详细介绍！
蜂胶是一种极好的保健食品，它具有抗菌消炎、增强免疫、降血糖/血脂、抗肿瘤等多种功能，现已成为各国科学研讨的热门，并成为新式的保健品倍受推重。那么，蜂胶该怎么食用？接下来，看看小可商城提供的北大荒蜂胶软胶囊的食用方法，知道该怎么食用蜂胶最好！
随着生活水平的提高，糖尿病成为了一种很常见的疾病，现代医学长时间的实验表明：糖尿病人长时间服用蜂胶，对于防治糖尿病并发症有着非常重要的含义！因而，糖尿病应尽早服用北大荒蜂胶软胶囊，避免和医治糖尿病并发症！
蜂胶是一种具有保健功效的蜂产品，近代研讨证实，蜂胶所含有的丰厚而独特的生物活性物质，对人体有着广泛的医疗、保健作用。那么，北大荒蜂胶软胶囊的作用好吗？接下来，和小可商城一起来看看北大荒蜂胶软胶囊的功效有哪些吧！
蜂胶是一种保健食品，具有很高的美容保健，增强免疫力的功效。目前我国市场上蜂胶种类繁多，质量也良莠不齐，如何才能选购到优质蜂胶呢？一起来看看如何选购优质北大荒牌蜂胶软胶囊吧。
蜂胶一直是比较受人们喜爱的保健食品，而北大荒蜂胶软胶囊出自国家级东北黑蜂保护区内，原料天然，无污染，产品自然自然健康。接下来，和小可健康小编一起来看看选择北大荒蜂胶软胶囊的8大理由。
爱司盟牡蛎壳提取物软胶囊怎么样？爱司盟牡蛎壳提取物软胶囊的主要原料为牡蛎壳提取物、鲑鱼提取物。适合需要加强骨骼肌肉健康的人士；生长发育期的儿童、青少年；更年期人士、老年人士等人群服用。那么爱司盟牡蛎壳提取物软胶囊怎么样呢？
爱司盟北欧鳕鱼油胶囊适合哪些人吃？爱司盟北欧鳕鱼肝油软胶囊精选自北欧无污染海域野生银鳕鱼为主要原料，独具促进身体发育、智力发育双重作用。那么，爱司盟北欧鳕鱼油胶囊适合哪些人吃呢？下面小可商城小编就在此介绍下爱司盟北欧鳕鱼油胶囊的适用人群。
美国爱司盟产品怎么样？美国爱司盟保健品的原料大部份均来自于天然动植物提取物，并且通过了严格的质量检测，确保挑选的生产原料是“零污染”的。那么美国爱司盟产品怎么样呢？下面小健康小编就带大家来详细了解下美国爱司盟品牌。
爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊效果怎么样？二十五岁时女人的年龄分水岭，这时候的女人机体的胶原蛋白和水分慢慢的流失，肌肤的保湿能力下降，肌肤粗糙、色斑、皱纹等各种皮肤问题。那么这时我们要怎么办呢？爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊为你解决这些烦恼。那么爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊效果怎么样呢？
爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊有清除自由基、抗氧化、保护心脑血管健康等作用，葡萄籽opc抗氧化能力是维生素E的50倍，是最强效的自由基清除剂之一。那么爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊的成分有哪些呢？下面小可健康小编就在此详细的介下爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊的成分及功效。
爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊主要是由原花青素复合方、生物黄酮复合方、菠萝蛋白酶等成分制成的保健食品，具有延缓衰老的功效。那么爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊作用与功效都有哪些呢？下面小可健康小编就为大家介绍下爱司盟葡萄籽花青素复合胶囊作用与功效，赶快一起来了解下吧！
澳佳宝原深海鱼油胶囊是选用来自於深海中寒冷水域里的鱼类提炼而来的omega-3脂肪酸--EPA及DHA，具有减轻关节炎的症状，心脑血管系统的保健，改善三高等功效。而正确的服用澳佳宝原深海鱼油胶囊才能起到最好的效果。那么澳佳宝原深海鱼油胶囊怎样服用呢？
迪安美来迪斑王对不同程度的非遗传性色斑如：黄褐斑、妊娠斑、晒斑、老年斑都有明显的效果。那么安美来迪斑王效果好吗？如何食用才有效果？以下是安美来迪斑王复合橄榄美酚的食用方法，赶快随小可商城小编一起来了解下吧！
安美来蚕丝亮颜润肤面膜怎么样？安美来蚕丝亮颜润肤面膜主要是由蚕丝水解丝肽、植物神经酸胺，Abm熊果苷，胶原蛋白肽等为主要原料。嫩白保湿，Ablm迅速为肌肤注入美白因子。安美来蚕丝亮颜润肤面膜怎么样呢？下面小可健康小编就在此介绍下安美来蚕丝亮颜润肤面膜。
泰尔安美来葡萄籽维E维C主要是由葡萄籽提取物、针叶樱桃提取物、小麦胚芽提取物、草莓提取物、食品添加剂等成分制成的保健食品。具有美白肌肤，祛斑抗衰老，还可以增加机体免疫力，预防感冒等功能。以下是泰尔安美来葡萄籽维E维C的功效与作用详细介绍，赶快随小可健康小编一起来了解下吧！
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。医学专家发现妊娠的是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了这张网的脆性，
瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它
女性丰满健美的胸部，象征着生命的源泉和生产的发展，是美和爱的标志。对媚媚胸部的钟情，显示了人类对美好生活的向往和追求。可以说任何一位媚媚们都想做靓丽的白雪公主，一定无人愿意做“太平公主”。女性乳房发育受卵巢激素的影响，在雌激素的作用下乳腺管的细胞增生、发育，乳房内脂肪堆积而隆起。只要你善待胸部，使用
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期
据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的"命中率"。受孕是一个复杂的生理过程，阻碍受孕的因素有排卵障碍、精液异常、免疫因素
月经不调是妇科疾病中的一种常见疾病，而有些女人在月经期会出现量多而且还有血块的现象，那么月经量多有血块的原因是什么呢？接下来我们一起来看看文章中的介绍吧！
女人以血为用，以血为荣。女性养颜的根本就在于滋阴补血，血充足了，才会把氧气和营养物质带到皮肤，才会使面色红润、经血正常、精力旺盛，否则，就会出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕耳鸣、倦怠乏力、发枯肢麻、月经量少、经期延迟等症状。当贫血发展到一定程度的时候，皱纹就悄悄爬上了额头、眼角，白发悄悄出现，更年期也会
孕期营养很重要。孕期营养非常重要，要从早孕开始，甚至要从孕前开始，把体重控制在适当的范围。早孕期营养更重要，早孕期出现妊娠反应，食欲下降，甚至有人出现妊娠剧吐，如果出现尿酮体，要住院治疗。不要食用甜食太多。多食水果蔬菜，孕期食物讲究多样化，以补充各种营养物质。但孕期有些食物不太适合孕妇食用。下面小可
中国传统医学对延年益寿的研究，有着悠久的历史、珍贵的文献记载和丰富的实践经验。《神农本草经》记述了有关抗衰老药物，是抗衰老药物最早最宝贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗衰老的医药研究，进一步受到重视。人们常说“生命在于运动”运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以，自古至今养生学上都积极主张运动。经国
近视眼由于眼球的前后径太长、眼睛膜前表面太凸，外界光线不能准确会聚在眼底所致。准分子激光矫正近视(LASIK/PRK)是用电脑精确控制的准分子激光，根据近视度数和有无散光在瞳孔区的角膜基质层进行刻蚀，使眼角膜前表面稍稍变平。从而使外界光线能够准确地在眼底视网膜上会聚成像，达到矫正近视的目的。近视手术
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，
养肝就是保养肝脏的意思。养肝食物有动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等；动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。除了营养，肝脏最需要的还有好的睡眠：肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，是由各种病因引起肝细胞弥漫性坏死，再生、诱发纤结缔组织增生，小叶结构破坏，假小叶及结节增生，临床上以肝功损害及门脉高压为主要表现，晚期常出现严重并发症。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性
脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重
胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气
洁面仪是近几年开始新兴的一种洁面仪器，而现在已是多数女性都追捧的宠儿。其原理就是利用高科技，达到皮肤更深层次的洁净，同时按摩肌肤，给予肌肤奢华享受。使用洁面仪不仅方便而且成为了一种新时尚。洗面仪主要应用超声波原理让洗脸刷上的细毛震动，从而达到高效无刺激的清洁和按摩效果。其实还是跟牙刷的原理有些相似。
牛皮癣即银屑病（Psoriasis）的俗称，是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病,相当于神经性皮炎。因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。。祖国医学称银屑病为“白疕”，是常见的慢性，复发性、炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。使用牛皮癣一词来概括该病名称是十分不
鼻窦炎，一个或多个鼻窦发生炎症，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳
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