A你好。补肾方法中食疗补肾效果很好的，补肾食材山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多
A 怎么治疗近视，你好，使用远近交替互看法，可以很明显的改善视力。此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，
A你好！柠檬，柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳
A你好！三八季康百合康牌褪黑素维生素B6胶囊可以改善睡眠吗？可以改善睡眠的。保护细胞结构，防止大脑功能退化，有效改善睡眠质量、延年益寿、提高免
A你好！吃西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C
A渔夫堡牛初乳片采用新西兰天然无污染的牛初乳，活性IgG成份高达90%，口味酸甜，老少皆宜。能够有效提升身体免疫机能、预防疾病发生；增强体质、
A你好！只用一种方法补肾，是不合理的。要多种方法结合，效果才是最好的。接下来为你介绍一种补肾的方法温水泡脚，要想长寿和身体强壮，最好是每天晚上
A你好！！免疫力低下吃什么好？下面就推荐几种方法： 1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削
A你好!三八季康百合康牌褪黑素维生素B6胶囊价格实惠，在非彤小可商城里面就有，有效改善睡眠质量、提高免疫力、延年益寿；调节人体内分泌、祛除色斑
A你好！亚麻籽面包,尝试过亚麻籽面包吗？它可是一种神奇的减肥面包啊！它富含锰、钾和硒等元素，还含有人体必需的脂肪酸、膳食纤维和植物雌激素，帮助
A你好。吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液
A汤臣倍健R蜂王浆胶囊对人体的营养价值很高，所以即使是价钱高一点，还是有很多人都会购买。同时，认准品牌产品，也会让蜂王浆更加的货真价实。本商城
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A您好！美澳健氨基酸枸杞片怎么样？美澳健氨基酸枸杞片主要成分是由复合氨基酸粉、枸杞子提取物、乳糖、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素等，有
A汤臣倍健蜂王浆胶囊适合那些人群吃？免疫力低下的中老年人，因经常患病加重了机体的消耗所以一般有体质虚弱营养不良、精神萎靡、疲乏无力食欲降低睡眠
A你好，一灸瘦的主要作用灸肚子，溶脂肪，降三高刮肠油，排宿便，无需口服，不伤肝肾，外用方便又安全，只需贴到肚脐上就可以的，是由中医灸疗专家提出
A你好！多运动，积极锻炼身体，保持合适的身材。有研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处脂肪堆积，腺体受到挤压，温度升高，从而损害精子的
A你好。菟丝子这种药材具有很好的补肾养肝的效果，对于一些遗精还有小便频繁等具有很好的治疗效果，另外对于糖尿病也具有一定的治疗效果。菟丝子具有很
A你好！“运动不怕多，劳累就更好”，许多老年人认为运动越多就越好，越劳累就越有效果。其实，运动的目的并不是让人感到疲劳，而是促进血液循环，增强
A你好!是不错的，华以百合茶氨酸对易醒多梦，睡眠质量差人群;睡眠时间紊乱人群;头痛、紧张、焦躁不安，记忆力减退者;工作繁忙，缺乏睡眠人群;晚睡
辨证论治 【1号题】7月1日第一站：感冒风寒束表证辛温解表荆防败毒散。 【2号题】7月1日第一站：泄泻，湿热泻，葛根岑连汤。 【2号题】7月1日第一站：咳嗽，风热犯肺，疏风清热，宣肺止咳，桑菊饮。 【3号题】7月1日第一站：咳嗽，痰热郁肺，与咳喘鉴别。 【4号题】7月1日
安神、镇静类 睡眠障碍 常识判断：睡眠障碍或称失眠本身不是一种疾病，而是生理或心理方面出现问题时（例如精神紧张、焦虑、疼痛、前列腺疾患、呼吸不畅、心血管疾病等）的一个症状。 失眠可表现为入睡困难、睡后多次醒来、或过早醒来后不能再次入睡。老年人出现最后一种情况很常见。 用药原则：营养
很多人在晚上睡到半夜3点钟， 突然醒来再怎么也睡不着， 这是一种比较普遍的睡眠障碍。 加上尿频尿多，有些疾病的困扰， 都容易导致出现晚上失眠。 出现半夜醒来要怎么办? 1、半夜醒来发觉睡不着，果断起床，在橘色柔和的灯光下看看浅显易懂的书，忌看艰涩的或情节跌宕起伏扣人心
我之前失眠那段时间在准备国考，每天就是伏案做题，或者对着电脑学习。 眼睛一整天都处于疲劳状态，而且那段时间课业压力也非常大，8门课程，天天满课。 于是学习压力+公考压力+没有锻炼+眼睛疲劳+杂七杂八的其他东西=失眠 而失眠是会恶性循环的：睡不好会导致第二天精神更不好，结果一次失眠，会导致一
一个朋友和我说他有高血压，最近一段时间血压控制的不是很好，有些头晕还失眠休息不好，问我除了吃降压药之外还能吃点啥药解决失眠的问题，我想了想推荐他吃我们公司生产的醒脑安神胶囊，他买了药后给我打电话说，你们这个药的名字有点怪，安神我还理解可醒脑是什么意思，我失眠你还让我醒脑，到底是让我清醒还是让我睡觉
“当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向你走来”。一时间，保温杯火了。保温杯不再是中老年的专利，《敦刻尔克》电影的导演克里斯托弗·诺兰，也是保温杯不离手。 就连小鲜肉鹿晗也是保温杯的忠实爱好者，录节目时拿着保温杯…… 中医认为，喝水应该喝温水。记者从中医那里挖掘了更深层次的保养之道——绝不仅
九味安神茶，一个生活在瑞士的藏族人。这是他的微博名，他分享的内容因为独特幽默又富有见解，被许多人转发。而关于他最有意思的地方，是他随身带着的藏式玩偶－阿布次仁，喜欢四处旅行的他总是带着这个玩偶，不同于一般的景点照，他的照片里无论背景是豪华的迪拜，银装素裹的滑雪胜地，或是瑞士一个平凡的广场，里面都有
冬季寒冷、景物萧瑟，有时可能让人心情低落。同时因为寒冷，也是心血管疾病高发的季节。安神养心，保证好好的睡眠成为一件重要的事。最近常在喝的安神茶，酸酸甜甜的，也能安神助眠，颜色也美美的。 /材料/ 十几粒五味子、三四个玫瑰茄、一两块黄晶冰糖 /做法/ 做法超简单，用开水冲
补血食疗阿胶糯米粥 阿胶成分为胶原物质及部分水解产物，其性平、味甘，有养阴补血、滋补强壮的功效。平素体质虚寒、畏寒、常易感冒者，服用阿胶可增强机体对外界环境的抵抗力。常因大便出血、月经过多、子宫出血而致贫血，服用阿胶可起到补血、止血的作用；月经不调、身体虚弱者，可用阿胶进行调养；阿胶对老年人咳
如今很多人身体都有贫血的情况，贫血怎么办?贫血吃什么好?一般来说，吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，才可以恢复造血功能…… 补血吃五种食物 1、胡萝卜：含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。 2、龙眼肉：含有丰富的铁质，还含
【焦枣茶】 焦枣是精选新疆产地——若羌灰枣为原料，手工切片，低温烘焙而成的健康养生佳品。 【鲜干枣切片↓】 焦枣具有养脾胃、养血安神、补中益气、祛湿寒、补肾、消食、温补气血之功效。 【枣片烘焙加工↓】 【适用人群】 1、脾胃虚弱，肠胃消化不良的人群； 2、肾虚，
桂圆是一种滋补效果非常好的保健品，在冬季进补的时候，不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。 龙眼肉，味甘性温，归心、脾经，有补益心脾，养血安神的功效。适用于心脾两虚证及气血两虚证的患者。 中医认为，心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，思虑过度，
养血安神，吃点桂圆 桂圆是一种滋补效果非常好的保健品，在冬季进补的时候，不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说，龙眼肉，味甘性温，归心、脾经，有补益心脾，养血安神的功效。适用于心脾两虚证及气血两虚证的患者。 中医认为，心主血脉与
到了炎炎夏日，人们易感到烦躁不安，好发脾气，而且身体的免疫功能也较为低下，特别是中老年人，由发火生气引起心肌缺血、心肌梗死、血压升高的情况极易增加！ 中医有“心主神明”的说法，认为人的精神活动是由心来主管的。心火一旺，就容易精神亢奋，心烦易怒，所以夏日养生重在养心。 今日推荐-养心粥
我们常常会听到人说红润有光泽、白里透红等等描述脸色的说法，这些表示人体造血正常，也没有缺血的情况，而脸色蜡黄、暗沉等等则表示人体有贫血症状。 贫血不仅表现在脸色上，还会体现头发、体型、体质上，一般贫血人群体质差，容易生病，外形上也是给人一种不健康的感觉。以下介绍几款食疗补血方法。
月子里补血吃什么好？几乎没人不知道，补血最好的食物是猪肝，且含铁量第一，下面看看猪肝排骨粥的做法。 猪肝排骨粥 做猪肝最大的难题是去腥味！ 食材：猪肝2两，排骨1条，胡萝卜1个，姜100克，红枣3个，核桃4个，盐适量。 流程一：猪肝切片，用大碗水泡猪肝，加入姜片泡15分钟，注
用最普通的食材做营养的靓汤 主要功效：补气养血 推荐人群：气血不足 主要材料： 生晒参10g 阿胶5g 枸杞2g 大枣2枚 元肉2g 生姜2片 乌鸡150g 1-2人量 步骤 步骤 01 乌鸡洗净
海带排骨汤，是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。 这道汤做法非常简单，用料也很常见，只有海带和排骨，是一道零门坎的鲜美汤水。 海带排骨汤 排骨适量
随着冬天的来临，寒潮也来了，因此只要天气一冷，我们都会感觉全身发冷，但是如果我们手脚冰凉的情况严重的话，就是体虚，是由于气血不足。我们为什么会手脚冰冷？因为当冬天的时候人的新陈代谢会缓慢，而气温低则是使我们的血管收缩，从而使血液回流减弱。 不知道从何时开始，网上流传一句话“手凉的人上辈子是折翼
安神（拼音：ānshén），汉语词语，使心神安定。在遇到心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时，西医多以镇静剂和安眠药等来治疗；但这些药物的不良反应往往比较大，并且可能产生依赖作用。而中医应对此类疾病时，往往可采用效果明显且不良反应较小的药物。柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸是目前较为常用的治疗心悸
补脑，通常是指对大脑所需营养物质的补充，以起到对大脑保养的作用。大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足
风湿，即风湿病。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的
卵巢是雌性动物的生殖器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与睾丸相同，仅左侧发育（右侧已退化），呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。大多数脊椎动物有两个卵巢，但是部分鱼类的两个卵巢融合为单个结构，而所有鸟类只有左侧卵巢有机能。
排毒，即排除毒素。而所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒，做个消“毒”美人。毒素泛指对人体有不良影响的物质，包括外来之毒、内生之毒以及情志之
养颜是使容貌美丽的一门技术，也是一门艺术。养颜从中医的角度来看，实质是在养气；在养颜过程中，睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功，纵使清楚了解了所有的养颜良方，但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。
疤痕（scar）是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。疤痕生长超过一定的限度，就会发生各种并发症，诸如外形的破坏及功能活动障碍等，给患者带来巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自
祛斑，即去除斑点。斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。斑一般分为：雀斑、黄褐斑、晒斑、老人斑、孕斑（妊娠斑）、汞斑、汗斑等。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝发的白种人相当常见，然而亚
因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——
妊娠纹(renshenwen)是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹(renshenwen)便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多
减脂属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。美容（Facialmake-up，artof）让容貌变美丽的一种艺术。埃
整形是指透过外科手术改变身体外观。整容通常指脸部整型，包括割双眼皮、垫下巴、隆鼻、嫩唇、造酒窝痘、种睫毛等。不少人以为矫形理解为整容，但两者实属不同。整容并非身体上的缺陷或伤残，是当事人因自己个人喜好或其他非医疗上的原因，以外科手术改变自己的外观，手术其实是没有必要。矫形则是因为疾病、后天因素或意外
硅胶（Silicagel;Silica）别名：硅橡胶，是一种高活性吸附材料，属非晶态物质，其化学分子式为mSiO2·nH2O。不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定，除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应。各种型号的硅胶因其制造方法不同而形成不同的微孔结构。硅胶的化学组份和物理结构，决定了它具有许
美乳，即美化乳房，达到完美胸型。乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官健康状况。按乳房的软硬度、张力、弹
现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游支，然后再进入输卵管。男性每次射出的精液中含有数亿个精子，但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1-
大姨妈特指母亲大姐。“姨妈”用于称呼母亲的姊妹，对长辈的一种称呼。大姨妈一般特指母亲的大姐。其相对的是父亲的姊妹，称呼为“姑妈”。在有些地方对比母亲年龄稍大的女方称作姨妈，以表示尊重。另外，女性月经来了也俗称大姨妈来了。此种叫法由来已久，被大家逐渐接受，作为生活中的俗称。月经是生理上的循环周期，发生
孕妇是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重
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