功效: 保湿补水 活肤滋润 平衡油脂分泌 滋润 提亮肤色 紧致肌肤 补水 保湿 控油 去角质 收缩毛孔 深层滋养
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中医非常重视对双足的保健和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实,那我们如何简单的通过脚来养生呢? 正确的泡脚方法如下: 1.把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。 2.如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏
寒冷的冬季,冷空气入侵使地面温度下降速度很快,而双脚与地面接触,脚部温度下降的速度比全身其他部位更快,又因脚部组织缺少脂肪,自身保暖性能较差,毛细血管极易发生痉挛,继而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。脚冷还会引起鼻黏膜血管收缩,导致感冒等疾病的发生。因此,冬天老人护足十分重要。 老
看着马云和贝克汉姆站在一起的画面,小编不由地想,纵然马云背后有无数女人,也挡不住身高差带来的失落感吧。那么像马云这样的矮个子成年男性如何增高呢?养生之道为您支招成年男性如何增高,看看吧。 身高是由什么决定的? 1、家族遗传 一个人能长多高,骨骼能长多长,取决于遗传基因。人类长多高,60
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最近, 在后台收到不少妹纸的问题, 说月经每次都推迟或者有时过一个月才来, 这样的情况,真让人糟糕透了(这种情况花姐懂你们), 到底是那些原因造成这样的呢? 一、怀孕了 月经推迟了,如果是怀孕而引起的,那这属于正常表现,一般可在月经推迟
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夏天虽然美丽,但经常穿凉鞋脚却容易晒黑,脚背上留下了条条杠杠,明显是鞋带的影子啊;脚部皮肤粗糙了,摸起来很不舒服,赶紧心疼一下自己的脚吧。 足部护理三部曲,帮助你远离夏季烦恼 用海盐搓脚 用海盐搓脚的好处在于,它可以去除角质,夸皮肤柔滑干净。夏天,脚被凉鞋磨粗了,这一
如果说手是人的“第二张脸”,那么脚就可以说是人的“第二个心脏”。 因为脚是人体重要的负重器官和运动器官,也是最累的器官,同时还是穴位最多的器官。然而春天脚脱皮、夏天脚出汗、秋天脚粗糙、冬天脚干裂等等这一些列现象,无一不传递着一个信号——脚步护理很重要! 再加上对
摸高可以刺激全身骨关节软骨:当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的,在下落到地上的一瞬间,软骨缝隙又是最短的,全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激,才能有效促进全身软骨生长。 练习摸高有助于长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高。青少年
“啤酒加海鲜,赛过活神仙”,美则美矣,关节疼起来的时候就一点也不美了。正是因为这样,现在患上痛风的患者越来越多……… 痛风是一种因嘌呤代谢障碍,又称“高尿酸血症”,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。痛风是嘌呤代谢障碍引起
男生怎么长高,长高有一定的方法,只有按照规律来做日常保健护理,才能让身体更好的长高,具体如何来做才能长高呢,那就应该坚持采用正确的增高方法,不乱大补,不滥用药物,这是确保健康长高的基本前提,为了大家能够更好的实现长高,在此为您分析的就是如何来助力身体长高。 男孩怎样增高?男孩们注意了,孩
遗传因素 人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体,从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体,均受遗传基因的控制。体长的遗传力高达0.75~0.92,尤其对女儿的影响更大,遗传力高达0.85~0.92。即是说,男身高有75%~92%、女有85%~92%,受到遗传变异的影响。 营养
糖尿病足是糖尿病的慢性并发症之一,据调查显示,我国约有25%的糖尿病患者会在其一生中发生足部溃疡。而在65岁以上老年患者中其发病率更高,严重影响了患者的生活质量,给患者、家庭和社会带来沉重的负担。 预防足部溃疡的有效策略是做好足部护理。那么,我们该怎样做好足部护理呢? 中国医疗保健
每个女性都希望自己能够长得高挑一些,这样看起来也会更有魅力。那么青春期女生该怎么增高呢? 青春期女生增高问题 青春期的女孩子都比较的爱美,都希望拥有高挑的健美的身材,想要长得高的话,如果没有先天的条件的话,自然只有后天来补全。 科学的饮食搭配 1
身高是孩子健康成长的重要指标,历来受到家长们的重视。然而中国孩子身高状况却不容乐观,近十年来身高增速低于日韩孩子。今年9月初,儿基会发布《中国儿童身高管理现状调研报告》,调研范围覆盖全国近万名儿童。结果显示,当前我国有47.2%的儿童身高处于平均水平,有30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平。
一般而言,在骨骺线没有闭合前增高都是有机会的!吃好、喝好、睡好、运动好,还要保持愉悦的心情,这会让你离长高更近一步。那么,怎样增高最科学?还是让骨科医生教你如何长高吧! 良好习惯长高法: 1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小
海娜是什么东东?为什么可以用来纹身和染发? 1 毒海娜? 很多年前发生过一起著名的海娜事件。 一个英国人在印度做了一个海娜纹身,回国后,开始出现各种毒性反应,最终没有抢救回来去世了。 因为类似的事件,使得美国FDA至今没有批准海娜直接涂在皮肤上使用。
如今都是俊男美女的时代,不管是男性还是女性,身高也决定了一个人是否是天生的衣服架子,许多家长对此更是从娃娃抓起,下面小编告诉你哪些情况下你影响孩子长高,长高又有哪些生长规律? 9种情况导致孩子偏矮 1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。 2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高
我爸爸xxcm,我妈妈xxcm,我现在xxcm,还能长高吗? 后台询问最多的一句话。 而我通常会回答,这可能得看你有几岁了。骨骼线是否闭合,生长激素分泌正常吗,是否有过检查? 我已经20多岁了,还可能再长高吗? 也不是不可能,不过…… 不过什么?
促进青少年长高的运动?许多家长都比较重视孩子的身高长高问题,经常都会为孩子的个子矮小而感到苦恼四处打听有没有可以帮助孩子长高的一些办法?怎样运动能够帮助青少年长高呢?下面,助高云健康管理的助高老师就来给大家讲讲吧。 怎样运动能够帮助青少年长高: 首先,两脚打开,至30~60厘米,挺直
萝卜,别名莱菔、菜头,十字花科草本植物,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮红色、绿色、白色、粉红色或紫色。萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种。萝卜的根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的,其种子称为莱菔子,是常用的中药。萝卜营养丰富,含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C。萝卜味辛、甘
姜母茶是一种茶饮,一般由老姜及黑糖或红糖所作成,口味辛辣,而随身包的产品,更使姜母茶便于冲泡饮用,具有春秋预防感冒、夏季润喉、冬天则可暖身祛寒功效。 一般来说,姜母茶的功效与作用如下:一、缓解恶心反胃:旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜
桑葚,桑树的成熟果实。桑葚又作桑椹,又叫桑果、桑泡儿,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花
艾灰,顾名思义就是把艾草燃烧留下来的灰。艾草本身而言就是草药,艾灰的作用很多,可以用艾灰自制面膜,往蜂蜜、牛奶或者蛋清里加进艾灰,敷在脸上,有美白的作用。对于湿疹、脚气、青春痘等也有一定的疗效,脸上长痘一般都是内分泌旺盛,油脂太多造成的,艾灰对皮肤有一定的清洁作用,但是不是所有痘痘都包治,如果脸上的
鸡眼,由长期摩擦、受压引起的圆锥形角质层增厚。用小刀去除表面角质,中央可见坚硬针状角质栓——角质中心核,其尖端深入皮内,外周有一圈透明的淡黄色环,表面光滑透明。多见于青年人,好发于手部、足底或足趾,鸡眼压迫局部感觉神经,引起剧烈疼痛。鸡眼通常单个出现,不会传染,鸡眼治疗首选用中药成分的药物,使用无副
沙棘汁,由沙棘榨汁所得。沙棘果汁富含维生素C、E,能止渴生津,保胃护肝醒酒;沙棘果汁内含20多种微量元素和18种人体必需氨基酸,使你在品尝沙棘汁美味的同时,更能均衡补充营养,对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用;天然沙棘系列饮料具有高原特点,它浓缩了沙棘精华,属饮料珍品,人们不去高原就可以品
跖疣是发生在足底部的寻常疣,多由人类乳头瘤病毒感染引起,可以通过皮肤的微小破损自身接种传染,从而越来越多。跖疣发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物,是寻常疣的一种,祖国医学文献中称之为“足瘊”、“牛程蹇”。另外由于足底每天都在受力,加上鞋的摩擦,使得跖疣非常容易自身接种并传染传染。 中医认为本病多因气血
韭菜,为百合科葱属植物球序韭的全草。韭菜柔嫩辛香,可调味,可炒食,是人们饭桌上的常客。韭菜又名壮阳草,是众所周知的壮阳蔬菜。韭菜的功效与作用主要有:韭菜中含有丰富的食用纤维素,可以促进肠胃蠕动,从而清洁肠道,常吃韭菜可以防治便秘;韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的“职业杀手”,韭菜中所含丰富的纤维素,人体摄入
春砂仁,为姜科植物阳春砂的果实。阳春砂简称春砂,为半遮荫植物。以花及果实入药,是一种常用、贵重的中药。春砂仁还可以作为菜的佐料,可以提高其营养价值。春砂仁味辛、温,归脾、胃、肾三经。有行气和中,和胃醒脾,收敛止泻,理气安胎,芳香燥湿,宽胸健胃的功效。主用于脾胃气滞或中气不足所致的多种消化道症候。如胸
分心木,中药名,为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。我国南北各地均有栽培。其性平,入肾经,具有涩精缩尿,止血止带,止泻痢之功效。用于遗精滑泄,尿频遗尿,崩漏,带下,泄泻,痢疾等病症。分心木的配伍功效:用于颅内压增高,分心木选加石楠叶、葶苈子、通草、葛根、桑白皮、车前草、川牛膝;用于便秘,分心木加大黄蟅
樱桃,是某些李属类植物的统称,包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、枸椽酸、酒石酸、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃味甘、酸,性微温,全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的
黄芩,本名“芩”,是为芩草。别名山茶根、土金茶根,因草色黄而有俗名“黄芩”。为唇形科植物,以根入药,味苦、性寒,能清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。主要产于河北、辽宁、陕西、山东、内蒙古、黑龙江等地。黄芩的临床应用抗菌比黄连还好,而且不产生抗药性。黄芩对湿温发热,与滑石、白蔻仁、茯苓等配合应用;对湿热
桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等,并含有碳水化学物
狗鞭,为犬科动物狗雄性的外生殖器,先端稍尖,表面较光滑,具一条纵沟。全体淡棕色或棕褐色,质硬,不易折断。狗鞭除去残皮、毛、脂肪等杂质洗净,干燥待用。大能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷,或畏寒肢冷,腰膝酸软,形体羸弱,女子虚寒带下,产后体虚等。酒制狗鞭,取净狗鞭切段、片置铁丝筛中
羊鞭,指公羊的生殖器。具有补肾壮阳,益气生精的功效。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。简单制作羊鞭,需先洗净焯水,切开刮去尿道内膜,洗净后切短节再氽水。放入沙锅内,加姜、葱等煨至羊鞭酥烂,去姜、葱,调味即成。药膳羊鞭汤,原料:羊鞭,白芍,黄芪,.枸杞子,肉桂,姜片,葱节,盐,味精,料酒,清汤;制作
兰香子,学名明列子,为唇型花科罗勒属、一年生芳香性亚灌木状草本植物。原产于印度,又名罗勒子,兰香子,奇异子、珍珠果。同时兰香子也是一种带来健康及体力和耐力的食物,可以作为饮料用,具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维,能刺激肠壁肌肉的蠕动,活化肠道代谢
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子;经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,还可产生人体营养所必须的多
红毛丹,为东南亚原产之无患子科大型热带果树,又名毛荔枝,原产马来西亚,是东南亚著名水果之一。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子,其味道类似于荔枝。红毛丹的营养价值很高,富含碳水化合物、丰富的维生素C、氨基酸、多种矿物质,如磷、钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁。长期食用可润肤养颜、清热
百香果皮,百香果的果皮,含有丰富的营养元素。百香果皮丰富的营养sod酶,排毒养颜可清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。减肥者食用百香果皮可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。百香果皮含有大量强力抗养化物质胡萝卜素,能够减少空气污染对人造成的伤
失眠不是病,睡不好真要命!研究表明,有98%的人会有短暂的失眠问题,而长期失眠人群导致各种疾病发病的危险性是普通人群的4倍。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一!每年约有30万人因失眠抑郁而走向自杀! 现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医