【使用方法】：打湿身体后涂抹于全身。揉搓起泡后用水冲去即可。
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
要调理月经不调应先养肝哦 有太多的人会出现月经不调的状况，在有月经不调情况的时候，不少朋友选择吃一些调理的药物，但是你们知道吗？如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。要调理月经不调应先养肝。
什么是宫寒 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感
月经推迟是常见的月经疾病，导致月经推迟的原因有很多，月经是每个女人的好朋友，每个月来一次，经期的注意事项有很多，那么月经推迟10天正常吗? 月经推迟10天正常吗 月经周期一般为28-30天，月经周期的长短具体因人而异，提前或延后7天左右仍属正常范围，月经推迟10天还没有来，可能与这些
月经不调是困扰现代女性的第一大妇科疾病，据调查，约有63%的女性有不同程度的月经问题。例如月经推迟、月经量少、经色发黑、有血块、月经紊乱、痛经、经前乳房胀痛等，那么，到底是什么原因导致了女性月经不调呢？月经不调的女性又应该采取怎样的方式调理治疗呢？ 传说中的“月经量小、月经推迟” 1、
经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量少者，均称为“月经过少”。属月经病。 月经关系着女人的身体健康，那么月经量少的原因有哪些，主要包括以下三个方面： 1子宫发育不良。 月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形
女性在月经期在饮食方面是十分值得关注的人，要平稳的度过月经期，该吃些什么东西，女性经期吃什么水果好？女性的经期是非常特殊的时期，在这个时候要选对食物才能对身体有好处。女性经期常吃这5种食物，调理内分泌，让健康和你常相伴！ 女性经期吃什么水果 苹果。常吃苹果有很多好处
常听人说，先天禀赋造就一个人的体质。可是上天善待女性，我们每月一次的生理期，即是一次改善体质的机会。随着身体的生理变化，利用运动、饮食等方法调理，可以让身体上一个台阶。 对女性朋友来说，月经状况可以说是身体体质的一面镜子。 如果月经总是提前，而且肌肤容易长痘痘，这种情形就属于偏血热的
(25)当归生姜羊肉汤|《金匮要略》 组成 当归9克，生姜15克，羊肉100克。 用法：每日1剂，水煎服。 功效:温中补血，祛寒止痛。 主治：血虚有寒，寒疝腹痛，胁痛里急；产后小腹痛及腰胁，喜温喜按，舌淡苔白，脉虚大或沉弦而涩。 方解:方中当归养血和血，羊肉补虚
现在很多女性朋友们因为平时饮食作息都不规律，导致来月经时候会遇到有很多的小问题。那么月经量少颜色发黑有血块是怎么回事？ 下面小编就带大家一起来看看吧！ 月经量少颜色发黑是怎么回事？ 【器质病变或药物等引起】：比如阴道炎症，内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席
月经是女性的一种正常生理反应，不过，月经也会有不正常的情况，月经不调的表现形式也比较多，我们要重视它出现的原因，而且也要注意自己的生活习惯。 月经不调的原因 1、寒冷刺激：现在女性为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很
不来月经是指月经不出现的现象。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经，闭经是一种妇科病的症状，那么不来月经对身体有什么影响? 不来月经对身体有什么影响 闭经是一种妇科病的症状，对身体有不良影响的是引起闭经的原发疾病。闭经往会打破心理平衡，使许多女性产生明显的心理负担，带来精神症状
女性如果气血不畅的话，就会出现生理方面的疾病，尤其女性容易出现月经不调，这种现象，如果女性月经不调的话会影响患者的身体健康，甚至是影响患者的生育能力。对于女性的月经不调，一般采用中医治疗。以下文章中介绍了。 1、经前期益气养血(月经周期的第15-28天) 治疗重点：调补气血，使气血旺
现在的气温还处在回暖前的尴尬阶段，某匿名小编表示，每次出门前都要热演一番‘保暖VS线条美’激烈内心戏。 内心戏消耗了大量脑力，后果是越来越惧怕出门，凡事能拖就拖，秉承着床外皆远方,存活靠外卖的‘原则’，间接导致体重一发不可收拾... 但是!老师不会放任她继续‘
经期有不少女性除了担心血块的颜色，还有经血量的多少、形状等，甚至因为流出暗紫色血块而以为患癌症，自己吓自己。 其实女性月经有类似猪肝色的血块，主要是因为肝血不足所造成。 为什么月经会有血块？ 经血量会因人而异，通常是30cc到120cc左右，平均为50cc，且月经第二天经血量可能
女性在月经期在饮食方面是十分值得关注的人，要平稳的度过月经期，该吃些什么东西，女性经期吃什么水果好？女性的经期是非常特殊的时期，在这个时候要选对食物才能对身体有好处。女性经期常吃这5种食物，调理内分泌，让健康和你常相伴！ 女性经期吃什么水果 苹果。常吃苹果有很多好处哦，苹果含
患者提问 我今年26岁，女，以前未怀过孕，备孕检查发现性激素6项都偏低，特别是雌二醇。 另外，月经每次都会推迟三五天，最长可能快一周，每次月经两三天就干净了。 我想问两个问题： 1.性激素低要不要紧？需不需要找家大医院做检查？ 2.月经是不是有问题？要不要调理一下，规则一
近些年来，随着健康科普文章的增多，很多人对穴位保健都有了深刻认识。一些临床上经常用到的穴位，比如足三里、劳宫穴、百会穴、涌泉穴等等，我们都耳熟能详。不过在今天，我们要介绍的这个穴位，从前的上镜率一点都不高，甚至很多人连听说都未曾听说。但是，它的功效却是十分显著的。这就是我们的中都穴。 中
什么是月经量少？ 月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。 月经量少的原因和治疗？ 月经量少多由冲任气血不足，寒凝瘀阻，冲任气血不畅而致。治疗多宜行气活血，调理冲任。 食疗篇 第一种宫寒型
现在很多女性朋友们因为平时饮食作息都不规律，导致来月经时候会遇到有很多的小问题。那么月经量少颜色发黑有血块是怎么回事？下面大家一起来看看吧！ 月经量少颜色发黑是怎么回事？ 器质病变或药物等引起：比如阴道炎症，内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗
月经对女性的重要性不言而喻，所以关于月经的问题，女性都会很关注，今天我们就来聊聊月经量少的问题 月经量少的常见原因 1过度节食 出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减
高血压吃什么药，最好的就是中药，西药虽说是见效快，但是不能停下来，停下来就复发。中药根据临床的治疗总结，一个疗程或者是两个疗程的治疗，可以把血压控制5~10年。服用西药要在正规医院医生指导下用药，一天一片的长效药物控制血压更平稳，效果更好。每种降压药物有其各自的药理学特点，选择时要根据患者的身体状况
高血压药即降压药（antihypertensivedrugs）是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，又称抗高血压药。高血压药物，有五类：肾素--血管紧张素系统抑制药、钙通道阻滞药、利尿药、交感神经抑制药、血管扩张药。高血压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压
基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压，需首先除外继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手
高血压吃什么好，高血压饮食建议，高血压患者要少吃多餐，定时定量吃饭，养成良好的习惯。多吃含钙食物，还有降压功效。恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。多吃粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。饮食规律，少
血压160是属于比较高的，成年人的正常血压是≤140/90mmHg，血压160已经达到了高血压病二级的标准。建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非
血压值，首先血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压
动脉血压是指血液对单位面积主动脉管壁的侧压力（压强），一般是指主动脉内的血压。在正常情况下，循环血量和血管容积相适应。如果血管容积不变而循环血量减小(如大失血)，或者循环血量不变而血管容积增大(如中毒引起的毛细血管、小静脉扩张)，都特使体循环的平均充盈压降低，动脉血压降低。动脉血压是循环功能的重要指
血压高多少正常，正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，不在同一天经过三次测量，血压高正常值的上限。老年人的血压正常标准应该和年轻人一样，尽量控制在1
血压偏低即低血压，是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。原发性低血压病主要有以下表现：疲乏、无力、头痛、头晕、前区隐痛、不适、精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病
血压低压高也就是舒张压高血压，舒张压高是由动脉硬化造成的，只有软化血管治疗，才是降低舒张压的根本措施。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对于原发性高血压，主要是阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致舒张压增高。治疗用药应以β受体
动态血压监测，首先动态血压，就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。动态血压包括收缩压、舒张压、平均动脉压，心率以及它们的最高值和最低值，大于或等于160/95mmHg或140/90mmHg百分数等项目。动态血压检测为无创性血压监测（ABPM），是通过受
血压偏高是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。血压偏高者注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体
血压高会引起什么症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都
动态血压监测仪是一种用来监测动态，连续血压的医疗设备。可以实时记录血压值，准确、实效帮助医生诊断高血压，剔除假性高血压，白大衣血压，有效制定治疗方案，药物评价，平稳地控制病人血压。动态血压监测仪功能特点：测量原理，采用振荡示波法、充放气迅速、无噪音、抗干扰能力强。测量参数，可测收缩压、舒张压、平均压
血压测量仪为测量血压的仪器，现在市场上卖的血压测量仪主要分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪两大类。水银柱式血压测量仪体积较大，携带不方便。电子血压测量仪体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。用电子血压测量仪测量血压必须遵
血压高怎么治疗，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者
血压不稳定是什么原因，在正常情况下，人的血压就是不断变化的，只不过这种变化的幅度相对较小。而对于高血压患者，这种变化幅度就可以明显增加。原因一是血压24小时有曲线规律，白天2个高峰和夜间一个低谷，一般早晨和下午开始时会高些，这是正常现象。由于影响血压的因素很多，如情绪、睡眠、饮食、压力等会引发血压有
血压高吃什么，实际上高血压的饮食原则是：要多吃富含高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，这样才能更好的控制血压的身高，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物。具体来说饮食方面，第一个要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少，一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物，比如说腌制的食物
血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸），是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血压。对于高血压患者来说，量血压更重要。一般来说，坐着量和躺着量在理论上会有一定差值，主要是国内测量血压，要求「三点一线」，即心脏、肱动脉和血压计0点在同一水平，但是卧位时，为了保证「三点一线」，会使
血压监测需要选择合适的血压测量仪器，使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初次诊
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