温馨提示：使用完活性祛斑洁面乳五分钟之后，再使用美白祛斑精华霜，效果更佳更明显。
A动物骨头动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻10
A你好！在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；2、丰富业余
A你好！建议别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时
A您好，对做补肾的汤本人略有心得，希望对你所有帮助。羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时
A你好！生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～
A你好！想达到补肾壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用、药物可以选择山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、
A你好！第一步：测试，用芭朵健康检测卡方法：1）采用棉球直接取女性阴道分泌物涂在试纸上。2）在30秒内将试纸的颜色变化与色卡进行比较，在正常的
A你好!推荐桂圆莲子粥：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失
A医药美容秉承整体、平衡、自理论精髓好皮肤仅需要外部保护和修饰更重要从内而外滋养机体生命活动全依赖气血相辅相成气血调和则精神旺盛体质强健容颜娇
A你好！推荐8种让你变美丽的食品，红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新
A你好！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾驾矛他命a和维他命c，但是必需特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。个人认为凉拌效果要好
A你好美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、
A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能
A你好！人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主
A建议眼保健操，它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的
A你好！预防近视眼小常识：1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠，不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。2.不宜长时
A预防近视注意事项：社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近
A 你好！看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;
前段时间俪笙和同事聊天，聊起了经典国货品牌。我们最大的感受是：便宜实用！其实说到这个话题，就不得不提中华老字号「片仔癀」这样的经典了！ 它也是名副其实的便宜实用！记得以前在我小的时候，我家人就一直在用：皇后牌片仔癀珍珠霜。它有着长达三十多年的历史，凭借祛斑、美白、祛痘、保湿四
梵西六胜肽抗皱原液适合什么年龄？ 进入25岁之后，人体内的胶原蛋白流失会加快 皮肤慢慢失去光泽和弹性，皱纹也会增多 抵御皱纹，抵抗衰老，开始变得尤为重要！ 这时候起就可以开始使用梵西六胜肽原液！ 梵西六胜肽抗皱原液去皱效果怎么样？ 梵西，能“定格年轻”的原
时光，我感谢你 是你带给了我美好的回忆 让我体会到了人间的温暖，人间的真爱，人间处处都是美丽的风景 时光，我恨你 你走的太快，我跑的太慢 很多东西还没来得及告别，就已经分离，还没来得及后悔，就已经失去 美容皮肤科学领域有两种公认的皮肤抗老化因子 烟酰
很多妹子面对衰老最害怕的就是长皱纹，平时拍照也是各种磨皮，滤镜，美颜。 可照“骗”了别人，但骗不了自己，现实中皱纹依然没有任何改变。 从古至今，能让青春永驻，容颜不老，一直是很多人梦寐以求的事情。 2018年热播剧《如懿传》，相信很多人都是冲着周迅去的。 而
皇后牌片仔癀珍珠膏白金级臻养好用吗？皇后牌片仔癀白金级珍珠膏在延续小瓷瓶片仔癀珍珠膏功效的基础上，加之强化屏障、抗皱等功效，是一款多效型面霜。 它融汇上品珍珠、神经酰胺、植物甾醇、乳木果油、白池花籽油、透明质酸等功效成分，集萃臻享，是自皇后片仔癀珍珠膏问世30年以来，一次最为重大的品质
变老必定是每个女人的噩梦 添一丝白发 多一根皱纹 都让人暗自忧伤好长时间 每当被人叫“阿姨”？ 内心更是受到10000+点暴击 谁！是！你！阿！姨！ 现在00后的孩子们 还有套在他们心中的阿姨标准 扎心了，哪个菇凉愿意被人叫阿姨 谁不想一辈子都想做个小
岁月的流逝意味着容颜的衰老，这是很多人都不想要的，对抗衰老，目前有很多种美容方法能够实现。而美容界专家则推出了一种新的美容美肤方法，那就是六胜肽，它具有多种美容功效，是爱美人士的最佳选择。 六胜肽抗皱原液作用有哪些？ 六胜肽又叫六元胜肽，是一种肉毒素成分，具有肉毒素全部功能而不含任
手是人的第二张脸， 无论男女，拥有一双精致的手， 不仅会给人际交往帶来便利， 也能从侧面看出一个人的生活状态~ 所谓的人靠衣装， 双手好不好看主要取决于指甲， 干净利落的指甲，不沾灰尘，甲型好看， 能让你的双手看起来更加的精致。 还有很多的姑娘爲瞭能让自
欧莱雅染发霜DIY染发 01、欧莱雅染发霜染发更护发 经常染头发的小伙伴 都会有黑黄两节色差的烦恼 去理发店染头发补个颜色 就跟重新染头发的价格一样了！ 今天的这款染发神器 让染发像洗发一样简单！ 让染发像洗发一样健康 夏天就是要给它一点颜色看看
敬亲恩一洗彩染发剂怎么样？敬亲恩一洗彩染发剂植物安全染色，8-12分钟快速上色，轻松覆盖白发！ 敬亲恩一洗彩染发剂产品介绍 主要成分：植物提取物 规格（净含量）：450ml 颜色：咖啡色、金棕色、葡萄红、栗棕色 生产日期：2018年 保质期：3年 注意事项：使
宫廷御洗一洗彩 【名称】宫廷御洗一洗彩 【性质】正品，全码不保码 【规格】550ml 【颜色】自然黑，酒红色，栗棕色，巧克力色，棕黑色，沙金色、闷青色、葡萄紫（?这个跟神洗一样，不能保证每个人一定上色，只保证正品） 【日期】2019年3月～6月 【保质期】3年
孝丰堂一支黑：黑色 男女通用：650ml瓶装 中华孝心一支黑白发老爹老妈全能用 轻松上色固色持久 本草配方清水黑发 洗洗就黑健康遮白 本产品由香港影视名星许绍雄老师倾情代言?， 本品根据本草纲目秘方， 采用首乌老姜原液和多种珍贵本草植物精华， 黑发+焗油+护发三
你知道哪种染发颜色最适合你吗？脸部轮廓与五官色彩，都可能做决定！面对缤纷的发色卡，会觉得无从下手吗？其实，你的脸形、肤色、唇色和双眸，都决定了你适合哪种头发颜色，现在就来测试看看哪种发色适合你吧。 第1题：肌肤的颜色接近于G还是P? 第2题：嘴唇的颜色接近于G还是P?
第六代中华禅洗润黑露白转黑洗发水一洗黑洗发露,高端染发剂,染发膏,洗发水系列,白发洗黑洗发水,白发变黑发不再是难事,洗头就黑发10大特色彰显不一样的乌黑亮发。 1、不损发质,2、不伤身体,3无需调配,4、操作简单,5、清水配方,6、不黑头皮,7、上色持久,8、不易褪色,9、气温温和,1
女人为什么要勤敷面膜？你知道吗？如果一天早晚敷两次面膜，持续一个星期，就相当于打了一次水光针，做了一次光子嫩肤，一次微整。 市场数据表明，面膜已经超越了洁面成为了需求最大的护肤品。 你一周会敷几片面膜？ 黄晓明在《中餐厅》里对自己的老师自爆为了维持颜值没事
爱美是人的天性，一个美丽的外表对女人来说有多重要呢？虽然内在的美丽更为长久，但就像张爱玲说的：“有美的身体，以身体悦人；有美的思想，以思想悦人”。而美的基础是拥有一张好的皮肤，但随着生活节奏的加快，周围环境的空气污染，生活压力的巨大，女性的肌肤在一天天变差，而能让肌肤迅速变得水润，回复年轻态最快捷
面膜是每一个女人护肤都必不可少的，少了它，似乎就等于没有护过肤一样。那么，你有没有想过我们为什么要敷面膜呢？难道每天冗杂的护肤步骤还不够吗？下面，小编就来告诉你一定要使用面膜的5个理由。 1.更强效 面膜所含的活性成分通常比精华液和乳霜还浓，因为使用后必须冲洗干净，就比较
话说作为hold住一年四季真正做到快速有效修复肌肤单品，做到老少皆宜，除了面膜还有谁？古往今来，爱美之心人皆有，古代的mm们在美容保养方面一点不逊于我们。 从杨贵妃的藕粉、慈禧太后的药材粉、埃及艳后的鸡蛋清，到英国伊丽莎白女王一世的各类食材…… 在当今众多的美妆品中，面
我身上长了白癜风白斑，实在是影响美观，我想用遮盖液把它遮住，不知道白斑遮盖液哪个好？有副作用吗? 白斑遮盖液有副作用吗？ 不建议患者长期使用遮盖液遮盖，遮盖液确实有一定的遮盖作用，可以让患者看不到身上的异常白斑，可以作为应急使用，但是不建议患者长期使用，长期使用的话有可能
白癜风是一种影响到容貌的疾病，近几年市场上出现了很多种可以遮盖白癜风的化妆品，也为一些患者提供了很多的方便，近期不少白癜风患者咨询遮盖液对白癜风患者的利弊关系，为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下白癜风遮盖液，到底白癜风遮盖液能用吗?又该怎么正确使用它呢?
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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