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有研究发现,夫妻性生活不仅能促进感情繁衍后代,还是一种有效的保健方式,一起来盘点一下夫妻性生活的好处吧。 夫妻性生活有5大好处 1、夫妻性生活有助锻炼身体 夫妻性生活相当于慢跑运动。如果每周进行3次以上的性生活,一年的话就相当于慢跑了75公里,有规律的夫妻性生活有助促进身体的新陈代谢
如果你和大多数人一样,在尝试了各种减肥方法后还是没能成功减肥的话,不妨试试一些健康减肥的技巧吧!没有苛刻的饮食要求,没有强劲的训练计划。只是一些健康减肥的技巧,希望能帮助你健康减肥。 避免商业饮食计划 避免商业饮食计划,不仅能帮助你减肥,还能为你节省时间和金钱。各种聚会应酬盛宴,大都是不健康的饮
相信每个女性都知道自己卵巢的重要性,因为它的健康跟女性的身体健康有直接关系,卵巢的年轻程度直接影响到一个女人身体和外表的衰老速度。所以现代的女性更加关注卵巢的保养,而卵巢功能最明显的体现便是月经和生育,一旦这两项生理功能丧失,那么也就意味着步入老年期。 卵巢对于女性的重要性 1.生
更年期是每个女性朋友都会遇到的情况,而如何轻松度过更年期是很多女性朋友十分关系的话题,那么,女性更年期的调养方法有哪些呢?以下就是女性更年期的调养方法: 1、女性更年期的调养方法是要增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品
成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。 选择合身的胸罩 方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或
美国两位性学家曾宣告,发现了一种能实在延伸女人高质量做爱的办法,这在其时引起了许多人的重视。美国《女人健康》杂志称,近来,性学专家们又提出要复兴和改善这种办法,并表明现已取得了必定效果。据了解,改善后的办法首要包含两个期间: 1:进步本身知道。 作为一名女人,应当对性有准确知道。正如性
生活中有很多的男性对自己的前列腺保护不周,导致了前列腺出现了一些疾病之后才开始后悔,男性朋友们都知道男性前列腺的健康与否直接关系到了男性性生活的好坏,男人如何保护前列腺健康?健康生生活中有很多的男性对自己的前列腺保护不周,导致了前列腺出现了一些疾病之后才开始后悔,男性朋友们都知道男性前列腺的健康与否
瑜伽是近些年来被更多人接受和喜爱的一种运动,尤其是对于女性,因为瑜伽的柔美的动作、柔软的肢体训练和女性的阴柔之美相契合,很多的女性都纷纷加入瑜伽的运动中,而且很多的孕妇、产妇也都坚持练瑜伽,因为他们喜欢这项运动,这项运动可以让自己变得更健康更美丽,近段时间,网上有一组照片引起了大家的关注,是一位美国
全球有80%的女人每月被痛经困扰,而很多女性在痛经的时候,都会选择止痛药,认为不痛就行了。殊不知,"痛"不光是未婚女性痛经的表现,也是很多"未病"征兆。针对妇女疼痛用药的调查发现,靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆,仅靠止痛药不光解决不了问题,更有可能延误病情。
女人排卵期是孕育生命的黄金时间段,不想生孩子的夫妻,也都尽量避开女性排卵期做爱,不然一不小心就会有小生命,更不要提性高潮了。那么女人排卵期生理和心理都有哪些变化呢?排卵期的女人应该注意什么呢?下面我们就聊一聊关于排卵期的那些事儿。 了解你的卵细胞 其实,女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人
卵巢是女人最为重要的器官之一,它和生殖有很大的关系。女人都不愿意看到自己卵巢功能下降,尤其是还没有生育的女性。要是发现自己的卵巢功能下降的话,一定要及时采取措施,积极地进行调理,保养好自己的卵巢。那么,卵巢功能下降怎么调理? 卵巢功能下降怎么调理 1、在医生指导下,根据自身体内的激素水平,适量服
1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患
1、葡萄 从营养价值来看得,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸得。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血得、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明得,葡萄对肾炎患者的康复具有一定得辅助疗效得。 这里要注意得是得,市面上的葡萄种类和颜
很多男士都以为,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”,其实这是一个误区。专家介绍,中医主张“冬病夏养”,“春夏养阳”,其实夏季是养阳的关键时期。 以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药: 红茶饮 材料:红茶30克,白矾1小块(玉米籽大)。 做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖密闷10
性生活作为维系夫妻感情关系的重要组成部分,性生活的质量高低,在很大程度上决定了夫妻感情和两性关系的牢固程度。现代医学临床观察发现:绝大多数的性生活不和谐,都和包括早洩在内的男性性功能障碍有关。 为了保证夫妻感情和两性关系的牢固,一些患有早洩的成年男性,在性生活的过程中不惜采用延时喷剂“麻痹”自己,
很多男人都希望自己能看着更加年轻,也希望自己能健康活到老。但是很多现代人不良的生活习惯、饮食习惯,都会害男人变老、身体变差,那么我们如何才能帮男人变年轻呢?下面就来介绍清晨养生十件事,帮男人年轻十岁! 1、排晨便 早起排泄,这个好习惯一经养成,你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中,一直呆在身体里
不出汗的运动以其运动量小、注重欢快和锻炼受到越来越多的健身爱好者的喜爱。因为这项运动不会造成身体伤害,而且对身体多部分的功能起调节作用,从而获得身体健康、精神愉快。下面为你介绍10种不出汗运动。 1.因人而异的轻松跑 轻体育锻炼方式灵活,以跑步为例,可以慢跑,可以边跑边笑,可以单人跑,可以老少
润滑剂有许多,也有许多款许多种类,有医学上的有性爱上使用的。那么你知道性生活上使用的润滑剂有哪些呢? 性生活上使用的润滑剂有哪些 润滑剂主要有4种,包括水溶性、硅树脂、石油和油性。在购买时,应秉着“成分简单、无色无味,优先选择水溶性和硅树脂”的原则。 水溶性润滑剂主要成分是水,因此感觉最自然、
由于女人高潮的来临需要比较长的时间,给男人造成了一个心理压力,导致男人都认为性爱时间越是长就能越是满足女人,这是性爱的误区。认清了这个误区后才能了解性爱时间是多长才最适合,什么情况下才能让女人满足。 长久以来,人们都认为性爱时间越长,满意度越高。性爱时间并不能决定性爱质量。多数人性爱时间并没有想象
对于男性而言,睾丸激素是非常关键的。缺乏睾丸激素会导致情绪低落,性格改变,性欲低下,也会影响性能力。有一些方法能够提高睾丸激素水平,改善性欲和性能力,让男人充满活力。 有哪些方法可以提高睾丸激素水平? 1、定期运动 腹部脂肪和肥胖是睾丸激素的杀手。肥胖的男性比不肥胖的男孩有更少的睾丸激素。造成
智力游戏,是指包括了IQ题(脑筋急转弯)、推理题、破案题等众多与智力有关的游戏类题目总称。智力游戏中有一部分来自于传统的智力测验内容,只是娱乐的成分有所增加。以游戏的形式锻炼了游戏者的脑、眼、手等,使人们获得身心健康,增强自身的逻辑分析能力,和思维敏捷性。值得一提的是,优秀的智力游戏娱乐性十分强,既
智力题是指考验人的能力的一种题目。题目可以以任何形式考察答题人的注意力、观察力、逻辑思维、想象力、记忆力。题目具有合理性、知识性、娱乐性,题目形式不限。比较著名的智力题有海盗分金币,电梯选钻石等。智力题的应用已越来越广泛,很多公司都拿它来当面试的题目,公务员考试中也有类似的题目。大家已经越来越注意到
智力测验就是对智力的科学测试,它主要测验一个人的思维能力、学习能力和适应环境的能力。现代心理学界对智力有不同的看法。所谓智力就是指人类学习和适应环境的能力。智力包括观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力等。智力测验分为特定智力测试和一般智力测试。进行这种测验,首先需设计出一套问题,让应试人回答,从答
智力低下儿又称智力障碍,一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。智力低下儿的症状:不会笑。智力低下的小儿,一般不会笑,或只会无目的的傻笑;视而不见,听而不闻。在6个月后,仍不能注意到大人在和他讲话。对周围的人和物注意力差,目光呆滞;喂养
智力商数,简称智商(IQ),是通过一系列标准测试测量人在其年龄段的认知能力(智力)的得分。由法国的比奈(1857年-1911年)和他的学生所发明,他根据这套测验的结果,将一般人的平均智商定为100,而正常人的智商,根据这套测验,大多在85到115之间。智力是遗传基因控制的,人为无法改变。由于先天多种
儿童益智,宝宝智力开发是每位家长都关心的事情,毕竟我们都希望有一个聪明可爱的宝宝,但是也没必要把智力开发看作是多么高深和困难的事情,做到以下几点,轻松拥有高智商宝宝。儿童益智要把握3-12岁黄金期。美国医学专家近期研究结果表明,人的大脑在12岁以前变化最快,思维反应也最敏捷。2岁儿童的大脑细胞活跃程
益智康脑丸(原名脑萎缩丸)是由世界脑病治疗研究中心与强寿老年病研究院、北京明都中医院、强寿药业集团等多家科研机构共同研制开发的高新科技产品。产品的研制成功填补了国内治疗“脑萎缩”在中医药方面的空白。具有补肾益脾,健脑生髓的功效。用于脾肾不足,精血亏虚所致健忘头昏,倦怠食少,腰膝酸软。处方:五指毛桃、
益智玩具,不管是少儿类的还是成人类的,顾名思义都是可以让我们在玩的过程中开发智力增长智慧的玩具。严格的说,益智玩具应该分为少儿益智玩具和成人益智玩具,经常玩益智玩具的人,比不玩的人平均智商高出11分左右,大脑开放性思维能力较高;美国医学专家也发现,50岁以前开始玩成人益智玩具的人老年痴呆的发病率只有
益智仁的功效与作用,益智仁的复方制剂“益智糖浆”,可提高能量代谢,促进CA类物质及cAMP的合成。对学习记忆障碍的改善作用,益智Ⅰ号(由何首乌、石菖蒲、葛根、银杏叶、川芎、赤芍等组成)对学习记忆障碍有改善作用。中药益智仁既能温脾散寒,又可开胃,用于中气虚寒所致的饮食减少、口多唾涎,多与党参、白术等同
益智游戏,是指那些通过一定的逻辑或是数学,物理,化学,甚至是自己设定的原理来完成一定任务的小游戏,一般会比较有意思,需要适当的思考,适合年轻人玩。益智游戏通常以游戏的形式锻炼了游戏者的脑、眼、手等,使人们获得身心健康,增强自身的逻辑分析能力,和思维敏捷性。值得一提的是,优秀的益智游戏娱乐性也十分强,
胃胀不消化的发病机理与病因:引起胃胀不消化的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。胃胀不消化的临床症状与危害:一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。胃胀不消化常用药的危害:医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会
随着生活节奏的不断加快,很多人的生活变得比较没有规律,吃饭休息的时间也没有安排好,这很容易引起身体的不舒服,有的人会出现胃胀不消化的情况。那么,胃胀不消化怎么办呢?1、多喝水有助于消化。2、适当吃健胃消食片。3、吃饭要有规律。4、吃饭时多咀嚼。5、不要吃得过饱,俗话说得好,吃饭三分饱,身体非常好。6
肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官。因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通
提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类得以存续
看近视眼手术价格表,不如先来了解一下什么是近视眼手术吧!近视眼手术,一般指准分子激光治疗近视手术,所谓准分子激光,是指受激二聚体所产生的激光。之所以产生称为准分子,是因为它不是稳定的分子,是在激光混合气体受到外来能量的激发所引起的一系列物理及化学反应中曾经形成但转瞬即逝的分子,其寿命仅为几十毫微秒。
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化;发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟。两者密切相关,生长是发育的物质基础,而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期
粥还包括了食疗药粥。营养粥它作为我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,营养粥对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从“医食同源”、“药食同用”的观念出发,根据传统营养学的理论,以各种养生食疗食物为主,或适当佐以中药,并经过烹调加工而成的具有相应养生食疗效用的一类粥品,又属于药膳的一个组成
戒烟方法:零食戒烟法,准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食,因为吃需要剥皮,所以会占用掉你很多的时间,从而抵消抽烟的冲动。喝水戒烟法,如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱的,就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西,自然少想起抽烟。冥想戒烟法,当你想抽烟的时
护肝食物,荔枝:经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。柠檬:适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破
舒筋活血的药有哪些,常见的有:鸡血藤,络石藤,伸筋草,乳香,没药,红花等。药物有复方三七片,三七胶囊,舒筋定痛片,万通筋骨片,云南红药胶囊,独一味胶囊,当归活血片,小活络丹。意见建议:主要看你是什么病,还需辩证一下症型,才可以决定吃哪一种合适。还可以采用传统中药川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、