【使用方法】：洁面后，取适量本品轻轻按摩10分钟左右，用清水洗净。
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
吃什么容易得肾结石？ 肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。 吃什么
前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10-
一提到性功能障碍，人们势必会想到男性。其实也有一部分女性出现性功能障碍，最主要和心理以及患有疾病有关，若没有及时治疗会影响家庭和谐度，甚至走上离婚道路。 哪些疾病可引起女性性功能障碍？ 1、甲状腺病 甲状腺属于一种内分泌器官，能分泌甲状腺激素，调控女性睾丸激素分泌。当出现甲状腺功能减退时，甲状
做爱时，前戏不足或引致女性分泌物不够，需要点润滑帮助交合，家中的凡士林、润肤霜或BB油可以代替润滑剂吗？ 错呢！千万不要相信网上说法，这是其中一个最多人信以为真的谬误。不少人错觉油性产品感觉润滑、温和，功效和润滑剂差不多吧？殊不知凡士林、润肤霜等属于石油副产品，会侵蚀乳胶安全套的表面，有机会令女生
性能力是很多男性都关心的一件事，性能力高了，不仅在性生活当中让自己有一个好的体验，也能够让对方得到满足。但是现实总是有很多不如意的地方，有性能力强的人就有性能力比较弱的人，那么性能力弱的人只能求救于壮阳药物吗？其实，从日常生活中做好这几点就能够有效的改善。 提高性能力应该坚持做哪几件事呢？ 1、
增肌固然是很多人的选择，但是想要真正达到增肌的目的也不是那么简单，有些增肌误区是需要真正了解的，那么增肌训练需要警惕哪些呢？一起看下！想要快速而且又有效的增肌成功，这不是一件简单的事情，当然困难是多个方面，因为这需要你从训练以及饮食当中去找到最合理的组合才能真正达到目标，所以，有些事是不能补记住的！
为了我们的健康，大家还是得多注意了，对于肥胖的朋友来说还是得好好减肥了。那么，如何才能快速减肥，这是大家都比较关心的了，好了，下面就随小编一起来看看减肥瘦身的方法吧，希望对各位有帮助。 减肥可以吃葡萄吗 减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。
饮食与体重密切相关，所以如果你想成功减肥，你需要从饮食开始。接下来，小编会为你推荐几种最有效的饮食疗法和减肥方法，让你在这个夏天可以一边吃一边瘦哦！ 1、葡萄柚、葡萄、脱脂牛奶减肥法：葡萄柚减肥的人，同时也能改善皮肤干燥、这种饮食确实有其独特的减肥效果。牛奶：喝牛奶日是关键。你不能喝水。如果你骑
肾病综合征应注意那些饮食?专家说肾病综合征他并不是一个比较独立的疾病，他是一种在临床上多病因的表现比较相似的综合征，肾病综合征的危害是很大的，那么这个疾病在饮食我们要注意什么呢。 1.限制食盐：这个是要依据患者的水肿的程度而定的，专家指出如果水肿过高的患者最好要少吃盐，水肿减轻而未尽者低盐，至水肿
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。 简单判断肾功能的几点： 肾
俗话说“男人以肾为先天”“女人以肝为先天”。可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。因此，男要补肾，女要养肝。 男补肾 中医以为，肾有藏精、
来越多的女性开始意识到肾脏的重要性，肾有多健康，外表就有多漂亮。但是你可能不知道你许多的生活习惯，正在危害肾脏的健康。 1.爱吃咸 饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更加重肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病发生。 2.
很多性病依据其发病症状而得名，梅毒就是其中之一，但是梅毒并非得了就会出现杨梅似的毒疮，因为梅毒症状不是单一的，它具有不同时期不同症状的特点。发展到每个时期梅毒症状均有区别，详细说来梅毒症状有以下几个方面。 1、梅毒的早期症状 梅毒有3个阶段：初期、二期、三期/晚期,梅毒早期症状通常在梅毒感染的最初
夫妻性生活是家庭生活中的一环，和谐的性生活有助促进夫妻感情，对双方的健康也有很好的益处，但如果夫妻性生活中存在一些不良习惯，会影响夫妻感情和谐。对生殖健康也会有损害，你知道夫妻性生活有哪些禁忌吗？ 1.带病过性生活 如果双方或一方患有比较严重的疾病，就不要勉强过性生活，患传染性疾病时也应
对于夫妻或情侣之间的两性和谐，是生活当中比较重要的一件事，如果性生活和谐，情侣之间感情也会更加坚固。但对于女性来说，平时除了经常被妇科疾病困扰，还有私密处是否紧致的问题，那么，如何让私处紧致呢？ 夫妻之间的性生活是否和谐是需要夫妻双方共同努力的，无论哪一方有问题，都需要及时解决，才能拥有更理想的
在2005年，全美国只有21％的烟民，比1965年的42.5％低了很多，其实，自从70年代以来，居民吸烟的比率每年都会下降10到15个百分比。而其直接影响就是，头部和颈部癌症的患病率也逐步走低。 但值得注意的是，有某些特殊部位的癌症并没有如其他部位那样减少发病率。譬如舌癌，作为头部癌症的一种，
阴道干涩也就是阴道分泌物明显减少，这受到多种因素影响如年龄、患有炎症以及压力过大等。阴道干涩不仅影响性生活质量，而且也会增加患上妇科疾病风险，特别是哺乳期和更年期易出现阴道干涩。 女性什么时候易出现阴道干涩？ 1、哺乳期 大部分女性在哺乳期阴道干涩，甚至会出现性冷淡。因为女性生孩子会对身体带来
男人最怕就是被人说自己不行，可自己的“小弟弟”偏偏就是那么不争气，见不得一点性刺激，更别说碰它了，还没准备好战斗呢，它就已经发射完子弹了。就算不用别人说，自己都想找个缝钻进去，心中质问自己的龟头为何会这么敏感。 龟头敏感易射精该如何脱敏治疗？ 1、药物脱敏 有的人在自己独处的时候阴茎勃起都还挺
都知道性生活过于频繁会给彼此带来伤害，在妇科疾病和男科疾病发生时，医生都会让患者控制性生活，避免受影响。也正因为哪此，让一些人认为性生活是会对身体造成伤害，能尽量控制就不进行，但其实过度性生活会带来伤害，但适当性生活却能带来好处。 适当性生活会带来哪些好处？ 一、缓解失眠症状 性生活可以说是一
人体润滑液是特别为人体设计的润滑液，一款好的人体润滑液不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情；同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌等作用，今天爱枕边成人用品商城小编就来给大家分享下润滑液的分类有哪些呢？ 润滑液分类 1、水基润滑油 水基润滑液属于水溶性产品，顾名思义这
安神（拼音：ānshén），汉语词语，使心神安定。在遇到心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时，西医多以镇静剂和安眠药等来治疗；但这些药物的不良反应往往比较大，并且可能产生依赖作用。而中医应对此类疾病时，往往可采用效果明显且不良反应较小的药物。柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸是目前较为常用的治疗心悸
补脑，通常是指对大脑所需营养物质的补充，以起到对大脑保养的作用。大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足
风湿，即风湿病。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的
卵巢是雌性动物的生殖器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与睾丸相同，仅左侧发育（右侧已退化），呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。大多数脊椎动物有两个卵巢，但是部分鱼类的两个卵巢融合为单个结构，而所有鸟类只有左侧卵巢有机能。
排毒，即排除毒素。而所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒，做个消“毒”美人。毒素泛指对人体有不良影响的物质，包括外来之毒、内生之毒以及情志之
养颜是使容貌美丽的一门技术，也是一门艺术。养颜从中医的角度来看，实质是在养气；在养颜过程中，睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功，纵使清楚了解了所有的养颜良方，但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。
疤痕（scar）是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。疤痕生长超过一定的限度，就会发生各种并发症，诸如外形的破坏及功能活动障碍等，给患者带来巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自
祛斑，即去除斑点。斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。斑一般分为：雀斑、黄褐斑、晒斑、老人斑、孕斑（妊娠斑）、汞斑、汗斑等。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝发的白种人相当常见，然而亚
因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——
妊娠纹(renshenwen)是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹(renshenwen)便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多
减脂属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。美容（Facialmake-up，artof）让容貌变美丽的一种艺术。埃
整形是指透过外科手术改变身体外观。整容通常指脸部整型，包括割双眼皮、垫下巴、隆鼻、嫩唇、造酒窝痘、种睫毛等。不少人以为矫形理解为整容，但两者实属不同。整容并非身体上的缺陷或伤残，是当事人因自己个人喜好或其他非医疗上的原因，以外科手术改变自己的外观，手术其实是没有必要。矫形则是因为疾病、后天因素或意外
硅胶（Silicagel;Silica）别名：硅橡胶，是一种高活性吸附材料，属非晶态物质，其化学分子式为mSiO2·nH2O。不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定，除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应。各种型号的硅胶因其制造方法不同而形成不同的微孔结构。硅胶的化学组份和物理结构，决定了它具有许
美乳，即美化乳房，达到完美胸型。乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官健康状况。按乳房的软硬度、张力、弹
现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游支，然后再进入输卵管。男性每次射出的精液中含有数亿个精子，但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1-
大姨妈特指母亲大姐。“姨妈”用于称呼母亲的姊妹，对长辈的一种称呼。大姨妈一般特指母亲的大姐。其相对的是父亲的姊妹，称呼为“姑妈”。在有些地方对比母亲年龄稍大的女方称作姨妈，以表示尊重。另外，女性月经来了也俗称大姨妈来了。此种叫法由来已久，被大家逐渐接受，作为生活中的俗称。月经是生理上的循环周期，发生
孕妇是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重
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