4.透明质酸:透明质酸具有特殊的保水作用,可以改善皮肤营养代谢,使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、舒敏修复、防止衰老。
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男人肾阴虚有哪些症状呢 夜尿频多 一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。 头晕耳鸣 眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,
如何正确的防止脱发 几个可以防止脱发的食物 葡萄干 我一直都有脱发的问题,前段时间我心血来潮爱上了吃葡萄干,过了几天之后,我发现我掉的头发越来越少了。原来葡萄干中含有的铁元素,可以促进头皮的血液循环,不仅可以防止掉发,对头发的生长也有很多的帮助。 鸡蛋 鸡蛋可以防止脱发,相信很多人都知道。
青少年脱发的原因有哪些。 1、遗传因素 男性脱发具有一定的家族聚集性,表现出多基因遗传倾向。遗传因素是男性脱发的主要原因,调查表明,家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。 2、甲状腺功能异常 甲状腺的分泌活动过度的活跃或不够活跃都是会导致青少年脱发的原因,可能会导致头发变的更加稀薄,对于此
抽烟的人怎么清肺,抽烟的人日常生活怎样保养自己的肺。 1、水 每天至少喝一升水,最好是低矿物质的水。这有助于迅速排出毒素,刺激肾脏工作。口渴的时候,不少人习惯一口气喝大量的水,但这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是正确喝水的3条基本准则。合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次
润肺清除烟毒的好食物 第一个是柚子,现在刚好是柚子盛产的季节。 柚子是有下火、化痰、止咳还有这里讲到最重要的清肺功能,所以特别是吸烟的人可以适当吃柚子。 柚子甘甘甜甜的很多人都很喜欢吃,但是也不能多吃的,因为柚子性寒,吃多了也不好。 第二个是橘子,橘子在水果中算是很常见的,另外橘子既便宜实惠
养肝护肝牢记7大方法 1、用中药调理,可以选择一些能够起到养护肝脏的中药,像绞股蓝、枳壳以及金银花就是很不错的选择,目前,在天天青护肝茶里面就是含有这些成分的,所以,大家可以选择天天青护肝茶来调理身体。 2、多喝水,如果多喝水能够确保让身体需要的水分得以补充,也能够达到增加血液循环和帮助新陈代谢
如何保肝养肝,常吃这些肝脏好 1、蛋白质,保肝养肝可以多摄入蛋白质,蛋白质具有修复肝细胞促进肝细胞再生的作用。我们可以多吃一些鸡蛋,豆腐,牛奶,鱼等高蛋白低热量的食物,有益保肝养肝。 2、维生素a,肝脏的一大用途是储存维生素,如果肝脏受损,那么储存维生素的能力也会下降,而维生素a,能够保护肝脏,
记住,三分练习,七分饮食,无论是增肌或是瘦身,永久都要从饮食着手,介绍6款高效的增肌食物 1.乳清蛋白粉 咱们都知道乳清蛋白粉是增肌佳品,但傍边的缘由信任未必人人知晓,所以请让修改渐渐介绍一下。首要乳清蛋白非常安全,基本上没有副作用,并且它富含丰厚的胺基酸、BCAAs、以及不相同的肌肉成长养份,
哪些食物能够帮助快速增长肌肉 鸡蛋: 鸡蛋中有丰富的蛋白质,其能够很好的满足人体对蛋白质的需求,吃鸡蛋和吃牛肉增强肌肉的效果相当,而且鸡蛋中的营养更容易被吸收。因为蛋黄中含有很多维生素,以及能够帮助肌肉收缩的微量元素,所以锻炼身体时加个鸡蛋,效果更好。 杏仁: 杏仁中有丰富的抗氧化剂维生素E
子宫保养吃什么食物好?子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官,所以保养子宫非常重要。饮食与我们的身体健康密切相关。 1、温性水果 女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。 子宫保养吃什么食
按这处可保养子宫和卵巢 第一:保养子宫以及卵巢 中医方面来看,人体中的任督二脉以及冲脉中所含有的经气起源都来自于子宫还有卵巢,所以适当按摩能起到非常好的保健作用。 在每天晚上五点到七点的这个阶段,用力的按摩每条腿部的三阴交穴,大约十五分钟就可以了,能够更好的保养卵巢还有子宫,促进体内各大血脉的
变老当然不行避免,可是总能够让变老的脚步放慢些,再慢些。长期精心的维护当然不行少,而生活方式的健康才是最根柢的。 1、放下二郎腿: 许多女性都喜爱翘二郎腿,但美国的一个医学研究机构却发起了“女性们,改掉翘二郎腿习气”的活动。 缘由是长期翘二郎腿会构成腰椎与胸椎压力的散布不均,压榨神经,致使骨骼
抗衰老是女性非常重视的问题,从中医角度来说,女性衰老主要有三个方面的原因:受寒、血虚和肾亏。 远离这3点,即使到了更年期也能风采依旧。 1、受寒易生病,穿着不要太暴露 俗话说:“十病九寒”。在中医临床中,寒是导致生病的重要原因之一。 天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少,不注重腰腹部和足部
产后肚子大怎么办才好 1、晚上六点前吃晚餐 如果在生产完以后出现了肚子比较大的现象的话,大家就要注意饮食方面的内容了。 建议每天晚餐在晚上六点之前,然后十点左右再睡觉。 这样的话,在睡觉之前肠胃才会有充分的时间消化,排空,腹部才不会囤积脂肪。 2、中药瘦小腹 中药的力量是非常神奇的,
5个瘦腰小妙招 1.饭后站立半个小时 饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加,也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补的烦恼。 2.多喝白开水 喝水少,毒素堆积导致便秘,也会使得腰腹肥胖。建议每天喝6~8杯水,早上醒来,餐前餐后,
生活护肝方法解密 1、多喝水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 2、心情开朗 要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无
什么是万年甘 据记载,元和十年,唐宋八大家之一柳宗元,因被贬柳州抑郁难当,身患黄疸(也就是现在的乙肝),在现今的广西巴马县某个村落养病,受当地居民的影响,他尝试用当地居民常饮用的茶缓解病情。 一天,他随便煮了些茶饮用,发现这种茶水非常甘甜可口,便决心一直喝下去.过了不久,奇迹出现了--他身上的病
清肺热吃什么好 1、白萝卜,清肺润喉 白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。 萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大
清肺热的食疗方法 1、川贝母 川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。 准备雪梨1个
治疗女性脱发的偏方有哪些 1、车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。 2、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此法长期应用,可有效治疗女性脱发。 3、核桃仁250克,黑芝麻250克,红砂糖500克。
甜杏仁,又名南杏仁、南杏,含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用,果实成熟时采摘,除去果肉及核壳,取种子晾干。该品在江苏、山东、河南、四川、陕西等地有时作巴旦杏仁使用。甜杏仁含丰富的蛋白质、脂肪油,其主要脂肪酸为油酸、亚油酸,此外尚含有糖、微量苦杏仁甙等成分。多用于虚劳咳嗽、气喘,胸腹逆闷
柠檬醋,其做法是:柠檬用清水彻底洗净晾干;将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中,加入冰糖;再倒入白醋,加盖储存2∼3个月。如果可以不加冰糖者,尽可能不加,饮用时以30㏄稀释5倍饮用。柠檬醋富含维生素,保健肠胃,促进尿酸代谢,让你皮肤精神状况良好。再者人体的正常血液应呈中性或微碱性,如果多食鱼肉,导致饮食
炙黄芪,本品为圆形或椭圆形的片,外表皮浅棕黄或棕褐色,略有光泽,可见纵皱纹或纵沟。切面皮部浅黄色,木质部黄色,有放射状纹理及裂隙,具蜜香气,味甜,略带黏性,嚼之微有豆腥味。炙黄芪是将炼蜜用适量开水稀释后,淋入生黄芪片中,拌匀闷润4—6小时(令蜂蜜吸尽),再将黄芪片置炒锅中文火炒制制成,是使用的蜜灸之
牛鞭,雄牛的外生殖器,又叫牛冲。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪,可补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症,此外,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性美容助颜首选之佳品。作为一种珍贵进补之食,牛鞭在全世界广泛受到欢迎,在各餐饮场所,也是炙手可热的一道美食。牛鞭的制作一般是晒干之后才会出售给成品加工
黑小米,色泽黑绿,有丰富的天然黑色素。营养价值非常高,是一种安全性较高的食品基料,尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用,因此又被誉为“谷中营养之王”。黑小米支链淀粉含量较普通小米高,蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2.87%和0.90%,所以口感好、香味浓。黑小米含有丰富的铁、锌、铜、锰
茺蔚子,又名苦草子,小胡麻,三角胡麻,益母草子,是由唇形科植物益母草的成熟果实风干后而成。茺蔚子呈三棱形,长2~3mm,宽约1.5mm。表面灰棕色至灰褐色,有深色斑点,一端稍宽,平截状,另一端渐窄而钝尖。果皮薄,子叶类白色,富油性。无臭,味苦,性微寒。归心包、肝经。具有活血调经、清肝明目的功能。生茺
胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。产于中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于欧洲及东南亚地区。根作蔬菜食用,每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0
苦木,中药名。为苦木科植物苦木的干燥枝及叶,夏、秋二季采收,干燥。苦木,落叶灌木或者小乔木,其枝呈圆柱形,长短不一,直径0.5~50px;表面灰绿色或棕绿色,有细密的纵纹及多数点状皮孔;质脆,易折断,断面不平整,淡黄色,嫩枝色较浅且髓部较大。叶为单数羽状复叶,易脱落;小叶卵状长椭圆形或卵状披针形,近
橄榄菜是潮汕地区特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点,是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。橄榄菜色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,
传说中的“断肠草”,中草药名为“钩吻”,又叫胡蔓藤、大茶药、野葛、毒根、山砒霜。为马钱科多年生常绿缠绕性木质藤本植物,长9~15尺,茎圆柱形,光滑带紫色。叶对生、有叶柄、卵状披针形。夏季顶生或腋生喇叭形黄花,成三叉状分枝聚散花序,有香气。生于村旁、路边、山坡草丛或灌木丛中。药用全草,全年可采。在各地
卷柏,属卷柏科蕨类植物,又名九死还魂草。根能自行从土壤分离,卷缩似拳状,随风移动,遇水而荣,根重新再钻到土壤里寻找水分。因其耐旱力极强,在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展,故而得名。卷柏既是一种观叶植物,用于假山、大型盆景栽培点缀,可以大大提高观赏价值。也可作药用,有抗癌作用:对化学抗癌剂或
佛手果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指,故名佛手。常绿灌木或小乔木,单叶互生,长椭圆形,有透明油点。花多在叶腋间生出,常数朵成束,其中雄花较多,部分为两性花,花冠五瓣,白色微带紫晕,在立夏前后,9-10月成熟,果大供药用,皮鲜黄色,皱而有光泽,肉白,无种子。通常用作中药,理气,化痰
天葵子为毛茛科植物天葵的块根,别名紫背天葵子、千年老鼠屎、天葵根等。天葵子含生物碱、香豆精类、内酯等化学成分。块根呈不规则短柱状、纺锤状或块状,略弯曲,有的有2-3短分叉,长1-3cm,直径0.5-1cm。表同暗褐色至灰黑色,具不规则的皱纹及须根或须根痕;顶端常有茎叶残基,外被数层黄褐色鞘状鳞片;中
血珀是琥珀中的一种,颜色成红色或深红色,主要产地为缅甸。血珀饰品,通明透亮,血丝均匀,是天然血珀中的极品;真正透明的血珀非常稀少,并且个体也很小,大部分的天然琥珀都是含有杂质的。血珀硬度低,怕摔砸和磕碰,应该单独存放,不要与钻石、其它尖锐的或是硬的首饰放在一起。当然对于体弱或健康状况不佳的人士,血珀
藜麦,属藜科,双子叶植物。种子为圆形药片状,直径约1.5-2mm左右,不同品种种子大小和颜色有差异,大多为灰白色、乳黄色。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚乳占种子的68%,且具有营养活性,蛋白质含量高达16%-22%,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例
白蒺藜叶对生、互生或簇生,单叶或羽状复叶,具托叶。花两性,辐射对称或两侧对称,白蒺藜为5个小果聚合而成,呈放谢状五棱形,直径0.6-1cm。有的裂为单一的分果瓣,分果瓣呈舞状,表面绿白色或灰白色,背面隆起许多网纹及小刺,还有对称的长刺和短刺各1对。质硬,刺手,切断面可见白色或黄白色有油性的种仁,以颗
椰枣:又名波斯枣、番枣、伊拉克枣,是枣椰树的果实,《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。目前已由人工引种栽培。椰枣树树干高大挺直,树叶呈羽状复叶形,叶片狭长,类似于椰树。椰枣树雌雄异株,具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点,果实产量高,是中东一些国家的重要出口农作物。椰枣的营养价值高,亦被称
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少癌症的发病危险。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于
八仙果又名陈皮八仙果。将葡萄柚剖开,将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处。这些经过处理的葡萄柚阴干后,再切丁即成八仙果。葡萄柚原产地西印度群岛,陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。半夏是中国中药宝库中的一种重要药材,它的功能是燥湿化痰,和胃止呕,主治痰湿水饮、呕吐、咳喘等症。茯苓,俗称
雪梨膏主要成分是梨,辅料为蔗糖、枸橼酸。本品为深棕色稠厚的半流体,味甜。雪梨膏能清肺热,润燥止咳,特别适用于肺燥咳嗽,其表现为干咳,咽喉疼痛,鼻唇干燥,痰少而质粘,不易咯出。服用雪梨膏的同时需要注意以下几点:忌食辛辣、油腻食物。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。服用一