A你好！可以的，如山药薏米粥,材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克.做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水
A你好！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补品，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，它不需要经消化，就可以很容易的被人体吸收利用。蜂蜜富含维生素B2、C，以及
A你好！现在市场上比较流行的排毒药物，主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝等，后者主要是芦荟，在中药里边这些都是泻药，能
A西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质，新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何排毒，靠药物、洗肠、还是
A你好！要排毒养颜可以有很多种方法，用得最多的就是通过食疗来达到排毒养颜的效果。我们平时吃的很多食物都有排毒养颜的作用。黄瓜相信大家都不陌生，
A你好！建议平时注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物
A
A你好，粉刺是因为皮肤皮脂腺分泌增多毛囊堵塞引起的。粉刺是不能用手挤的，这样会继发感染。建议你口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊。建议外用维A酸乳
A建议多运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。喝蜂蜜水相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。吃海带海带有排毒通便功效，能促进铅的排
A你好！中药制作排毒养颜的成成份以及制作方法,提供了一种既能缓解症状,又可利用多种草药的综合药效相互作用以达到治本目的的排毒养颜的中药配方.
A你好！喝茶可以排毒养颜建议，枸杞茶：枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了.特别提示：晚上多喝
A你好！由于压力很大等原因，导致便秘等症状的产生，并且便秘给很多人的生活带来麻烦，让我们的皮肤变得很差，还会出现痘痘斑点等症状，而且长期便秘有
A你好，建议可以多吃一些苹果：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤。枣子：可治便秘，益胃生津（空腹不可过食须细嚼慢吞）。芒果：帮助消化，
A建议：可以用排毒方法.用食物排毒.在日常生活中，如果我们能够有意识地了解掌握相关的食物、运动、营养、保健等方面的知识，会大大有助于我们的身体
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A你好！祛斑的方法有很多，但是像用白醋洗脸这样简单有效的方法却不多。关于白醋的洗脸祛斑法在网上也刮起了一阵狂风，但是具体怎么做，大家可能还不是
A你好！你可以试试。每天喝两包御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理
A你好：可以食疗，绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素，磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质
A建议：美白祛斑面膜解答如下：1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导
A建议使用纯天然的牛奶美白祛斑，方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将
女性生殖系统非常的坚韧并且也非常脆弱,很不容易维护,营养补充不足,健康维护不利,月经,性交,怀孕,生育流产,怀孕,无不破坏生殖系统,女性生殖系统疾病的主要原因和诸多烦恼! 威胁女性生殖健康的二大元凶 一:女人极少对生殖系统进行保养 女人往往对自己的脸不遗余力的关爱,但对自己的后花园却漠不关心,
对于正在备孕的男男女女来说，科学备孕至关重要。长辈同事朋友关于如何备孕的建议肯定有一箩筐，大多数都是说易行难。不过，从饮食着手，是最容易做出改变，也是最容易取得效果的。那么到底应该吃什么，不能吃什么呢？哈佛大学的科学家告诉你， 要多吃下面5种食品： 1.三文鱼 三文鱼富含ω-3脂肪酸，能将血液
情趣内衣，说穿了就是覆盖最后隐私的一快小布。女人穿着它固然是为了卫生和安全感，但同时也像胸罩般满足自恋和诱惑异性。因为假如纯为了保健与安全，就不必在性感内衣上花这么多的工夫了。 而性感内衣总是雷丝，雕花，镂空，透明或半透明，目的在制造一种眩感，让女人为自己的身体迷恋，让男人神驰想
神奇喷一喷，3分钟边30分钟！这可不是忽悠人，延时喷剂确实具有这种强力延时效果。自从有了延时喷剂，所有快抢男犹如重获新生，甚至有的人大批量采购延时喷剂，美其名曰好用囤货。真是毫不节制呢。有朋友问，延时喷剂怎么用？延时喷剂有副作用吗？别着急，小编来一一解答。 首先，一起了解延时喷剂作用原理
可爱的东西不光要有鲜亮外表，它的功能也要令人满意。在诸多避孕工具里，避孕套是最可爱的，不喜欢套套的人都是不了解它的真谛，没有看到它的亮点。在此详细说说避孕套3个最可爱之处，相信大家看后会真的喜欢上它。 可爱之处1：安全有效 避孕套绝对是现在最健康、最安全、避孕效果最出众的工具。它不会对
高血压也会是肾炎的症状吗?发生疾病的时候总会很容易的引起很多的疾病，尤其是发生了肾病的，就会很容易导致其他并发症的出现。但是，生活中很多的朋友不是很清楚疾病的情况，接下来，我们就来认识一下肾炎的症状吧。 慢性肾炎病程比较长，甚至曾经出现数十年的情况，由于早期症状并不明显，慢性肾炎发病时，往往难以找
现在随着医学的高度发展，很多疾病我们都是通过药物来直接打到至于的目的的。其中西医可以说是占有至关重要的作用，但是随着抗生素类药物的出现和使用的频繁，很多药物会对人体的肝脏和肾脏产生无法弥补的损失。比如某些药物可能导致肾衰竭，而我们无法提前预知。 有关资料表明，20%～50%的急性肾功能衰
中医特色疗法其实就是放宽我们自己的时间，给自己一个简单的补充机会，定时给自己的身体进行中医治疗，比如按摩、拔罐等，不仅会让我们的身体变得更加健康，甚至还会间接性的治疗自己身上的隐疾，所以我们在日常生活中其实是可以定时去进行治疗的，但是我们在进行的时候一定要找专业的医师，不然很容易受伤，所以说男人最好
现代社会，年过30，肾虚已经成了普遍现象，这是社会现实，也有着深刻的社会和人类发展意义，地球之精的开采、道德的缺失、物欲的横流，都是导致自然和人类肾虚的重大原因，现在甚至20来岁的年轻人，肾虚的也比比皆是！ 作为“先天之本”，虚了都想补一补，但是现在很多文章都是一面之词，不然大家听说周围谁补肾补成
男性成年以后，性功能就成为男性最在意而又说不出口的一件事。对于正常的一个成年男性而言，性能力的下降是不可避免的。尤其是过了三十岁的男性，生长的高峰已经过了，在性方面开始走下坡路是再正常不过的事，这是源于男性生理发展的结果，也是自然的、正常的生理过程。但全世界的男性对于这个问题都不能接受，于是补肾壮阳
性功能早衰你离还有多远?性功能衰退是一种正常的性生理变化，如果男性出现性功能早衰，就会严重影响夫妻之间的性生活，没有性生活的婚姻不是完美的，你希望自己的妻子因为和你无法进行性生活而出轨，导致家庭破裂吗?这种早衰最重要的还是生活中一些坏习惯导致的。 睡太晚 人体内许多重要的合成反应都必须
随着年龄的增长，雄性激素分泌减少，男性的性欲望及性能力会慢慢的减弱。对于他们来说最引以为傲的就是性能力，其实只要掌握6个方法就能让性能力经久不衰。 如何让男性的性能力经久不衰？ 1、每天坚持做仰卧起坐 男性每天坚持做仰卧起坐能促进全身的血液循环，让阴茎得到充足血液的供应，防止出现勃起
随着年龄增长，女性阴道会越来越松弛，特别是多产后的女性。严重的阴道松弛不仅降低性生活质量，而且加快女性早衰速度，甚至会诱发多种妇科疾病，那女性阴道松弛是怎么回事。 是什么引起的女性阴道松弛？ 1、年龄 女性进入绝经期后，体内雌性激素分泌不足，使得韧带、筋膜和肌肉等出现不同程度的退行和
在夫妻生活中使用情趣用品，在一定的程度上有助于提高夫妻生活质量，给夫妻生活增添乐趣，尤其是结婚多年的夫妻激情慢慢淡化转变为情亲多余爱情的时候，适当的使用更能带来新鲜感，情爱世界再次充满激情，也可以给健康带来正面效果。使用夫妻情趣用品要注意什么，我们下面接着了解： 方法/步骤 一、使用的
肝炎是肝脏的严重的炎症，引发肝炎的原因有很多，有病毒造成的还有自身免疫造成的，发现肝炎一定要及早的治疗，避免产生严重的后果。在生活中我们要早日的预防疾病，清楚肝炎注意事项，正确的预防，让我们的生活健康发展。 肝炎注意事项为您介绍如下； 1、忌酒和烟 长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性
我们都知道葱姜蒜有杀菌消毒的作用，因此葱姜蒜是很好的预防疾病发生的东西，让我们一起详细看看葱姜蒜是如何预防疾病发生的。 葱 现代人不是提倡排除体内毒素吗？葱正好能帮忙。多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后，排便会觉得特别通畅。 生姜 生姜辛
不仅是动物肝脏、鞭可以补肾壮阳，还有很多的果蔬类同样有补肾壮阳之功效，现在就来介绍几种，让大家在日常饮食中就可以简而易举的达到补肾壮阳与营养均衡之目的。 一、“催情高手”大葱 在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试下述的9个“自残式”养生方法，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。 1、赤足 人体的大部分经络都要通过
睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症，可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变，可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。感染途径以血行和淋巴管途径多见，也可由尿道、精囊、输精管、附睾逆行侵入睾丸。 临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎，它是男性不育症常见病因之一。腮腺
1、饮酒与内分泌疾病： 过量饮酒与糖尿病发病增高有关。长期过量酒精摄入可以导致胰岛的形态结构发生改变，继之影响到胰岛的功能。 有研究发现，大量酒精摄入是男性和绝经后女性骨量丢失及骨质疏松的高风险因素。 2、饮酒与消化系统疾病： 酒精可降低Oddi括约肌的压力，有助于十二指肠液返入胰
赶黄草，学名扯根菜，属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减
蛤蟆草，中药名。为紫草科植物斑种草的全草。分布于辽宁、甘肃、陕西、山西、山东、河北、河南、江苏等地。具有利湿消肿，解毒止痒之功效。常用于湿疹，痔疮，肛门肿痛。蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草的服用方法最为常见的一种就是泡水喝，蛤蟆草泡水喝的功效有非常多，不仅能够清热
灯笼草，直立多年生草本，嫩枝暗棕褐色，有短柔毛，枝内中髓致密，干后不中空。叶卵形，先端钝或急尖，基部阔楔形至几圆形，边缘具疏圆齿状牙齿，上面榄绿色下面略淡，两面被糙硬毛，尤其是下面脉上，侧脉约5对，与中脉在上面微下陷下面明显隆起。聚伞花序腋生，短于叶；花萼紫红色；花冠淡红色或白色。果实近球形，熟时深
桑树根皮甘、寒。有泻肺平喘、利水消肿的功用。主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。桑树根治赤眼：鲜桑树根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服；桑树根去水肿和咳嗽可以食用桑树根皮汤：15g桑树根皮，用水煎半小时，一天内分为三次服用。桑树根皮粳米粥具有养生保健作用：9g桑树根皮粉
碧根果，又名长寿果，美国山核桃。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳薄而脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。是无任何公害污染的天然绿色食品。长寿果适宜在干燥处保存，这样才可以使长寿果的营养成分不会流失，吃起来更加美味。营养价值极高，是坚果中不错的选择。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很
北柴胡，别名：竹叶柴胡、硬苗柴胡、韭叶柴胡、津柴胡等。生于较干燥的山坡、田野及路旁等处。分布于中国东北、华北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。柴胡属多年生草本药用植物，需要二年完成一个生长发育周期。人工栽培柴胡第一年生长只生基生叶和茎，只有很少植株开少量花，尚不能产种子。北柴胡以根、茎入药，性苦、
东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物。树高4-6米，最高可达12米，树干直径8-10厘米，最粗可达15厘米。成熟期一般为5年以上。东革阿里味苦，性凉，清热，截疟，利湿退黄，壮阳。其根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。研究显示，东革阿里根部
干荔枝（荔枝干）肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。加工干荔枝的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香。加工方法分日晒和热干燥（火焙或热风干燥）。干荔枝味甘、酸，性温。具有益心肾、养肝血等功效，主治颈淋巴结
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物。蒴果矩圆形，长2-3厘米，有纵棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。种子有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆
艾草，别名香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑艾叶、蒿枝、艾青、蒿草等。味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。艾草能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。艾草服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。后世研究认为，艾草有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效，主治月
天山雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，天山雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多
枫斗，又名铁皮石斛，味淡微甘，生津而不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能，是石斛中的上品。枫斗中含有的毛兰素有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性；其中的滨蒿内酯还有活血化瘀，抗血栓等作用。枫斗的主要活性成份为石斛多糖，具有增强免疫功能的作用；枫斗是益胃生津药，有很好的补益脾胃、滋养肝阴的作用，可用于治疗
黑葡萄干，因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正；含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。美国营养学家研究表明，如果每天摄食相当于4
龟甲胶，主要原料是龟甲，辅料为黄酒。本品为长方形的扁块，深褐色，质硬而脆，断面光亮，对光照视呈透明状；气微腥，味淡。具有滋阴，养血的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等症。适宜人群：男女不育者，肾阴亏损、肾阳不足或阴阳两虚人群，老人和儿童身体虚弱、精神不振、腰腿酸软等辨证为肾虚者，阴虚
雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。雪蛤之所以贵，源于雪蛤含
红曲，又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。具有活血化瘀、健脾消食的功效，主治饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤。红曲健脾消食的作用使得它食用价值很高，在烹饪中应用较为广泛，可用于烧菜染色，烧腊、酱卤食
青柠檬，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。其含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质
红姑娘，又称“挂金灯”、“灯笼草”，果实可以食用，属于一种野生的稀有浆果。具有清热解毒、利水消肿、降压、强心、利尿、抑菌的作用。红姑娘含有丰富的维生素C，可以抗衰老、提高免疫力、防止晒伤、防癌等；红姑娘含有丰富的营养物质，并且具有极强的观赏性，可以治疗贫血，下毒杀菌，有时候可以用于给小面积农作物杀虫
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，时至今日已有二千一百多年的历史，已品种齐全，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。豆腐味甘、咸，性寒，无毒，主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。豆腐作为食药兼备的食品，含高蛋白，低脂肪，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，高脂血症，高胆固醇，肥
莲雾，果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期3-4月，果实5-6月成熟。在台湾，莲雾被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。除用作水果外，莲雾优美的树形还应用于园林绿化中，其葱茏的树木、青绿的枝叶，丰硕的果实，已经成为美化环境的亮
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