A你好。皮肤出现很多问题都是毛孔粗大。一般女性皮肤老旧角质不断增多，会使亮白的肌肤变粗糙，毛孔也随之变得粗大。肌肤会因无法顺利吸收水分及养分，
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A你好！挺好的，恒寿堂冰糖燕窝有镇咳止血、滋阴润肺补而不燥的功效，燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌
A你好！恒寿堂冰糖燕窝好不好？挺好的一款保健品，对补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支
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A你好！绿A云南天然螺旋藻精片怎么样？有什么作用？绿A云南天然螺旋藻精片的主要作用有调节免疫力、缓解体力疲劳、辅助降血脂（降低总胆固醇）、提高
A您好，高血压可以吃纽斯葆牌大豆磷脂软胶囊吗？可以适当服用。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议：高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制
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如何增强免疫力 1、母乳喂养—人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2、抚触—改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利
——什么样的睡眠才是好呢？ ——深度睡眠。 那深睡眠状态是什么时候呢？别看深睡眠时间不长，但你可别小瞧这几十分钟，对你的睡眠可是至关重要。 深睡眠的时间段一般来讲是在晚上11:00~01:00这段时间。一般来说我们躺床上先进入到的是浅睡眠时间（大概30～60分钟），也就是说我
睡眠不好如何改善呢，7个方法可以帮你提高或改善睡眠质量，赶紧来看看吧！ 1.打造温润小环境，静候哈欠驾到 其实睡眠是一个非常自然的过程，我们应该自然的感觉到睡意，然后自然的入睡。但是如果你的精神状态一直处于亢奋之中，那就很难放松自己，进入睡眠的状态之中，而且此时越是强迫自己，
提高记忆力的8个技巧 1.多做记录 不要过于相信你的记忆力，在身边带张纸不是坏事。当你在上课或者在家的时候，你可以把你学到的和想到的作为笔记记录下来，然后把这些记下来的东西理解透彻，这对你意义重大。 2.定期回顾 想一想你一天之中看到，听到多少信息，这就是为什么需要你每天专门留出一部分时间来回
橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进
在北方冬季的严寒里，皮肤怎么才能水当当？ 7：00a.m 你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。
晚上睡觉时是肌肤保养的最佳时机，因为，当你进入沉沉梦乡的同时，细胞的修护运作才正要开始激活。 肌肤保养首重预防观念 根据统计，多数女性没有使用营养霜的习惯，大部分女性的保养观念就是缺水保湿、有皱纹再来抗老化、肌肤暗沉使用美白产品，完全没有肌肤保养是“预防胜于治疗”的先见之明。为什么大
在生活中经常会听到饭后走一走或者是饭后来根烟，又或者是饭后运动等等。其实饭后不能做的事情有很多哦，那你知道饭后不能立马做的事情有哪些吗，有些事情饭后不能立即做哦。 第一：饭后抽烟 相信大家都听过饭后一根烟，赛过活神仙吧。然而饭后不适合立马抽烟哦，因为饭后肠胃处于蠕动，血液基本在胃部。
小满节气养生方法 第一：注意皮肤病预防 小满后湿热的天气明显，那么很容易会导致皮肤瘙痒等症状的出现，所以疾病的预防也是极为重要，建议要多注意个人的卫生，勤换衣物还有贴身的衣物等等，避免细菌的滋生而导致的感染。 第二：作息规律 小满节气后代谢加速，因此很容易会疲劳嗜睡。而不少人依旧是
多摄入膳食纤维 人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有
大便不畅，总是拉不出来怎么办？解决便秘问题没有捷径，但有好的方法。以下9个通便小妙招，让腹部脂肪快速‘滚蛋’ 1、喝蜂蜜水帮助排便 专家的意见： 蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共
洗热水澡，促进身体的新陈代谢 热水澡可以加快身体的血液循环速度，能够代谢掉体内的毒素，这样就可以用起到热量的消耗，减肥者可以感受到皮肤的细嫩与紧致，长时间的坚持可以看到瘦身的效果，但是也要注意不宜用热水直接冲击身体的局部，要注意水温控制。 晚上饭后喝杯酸奶，有助于消化 饮食后肠胃内会
快速瘦腰怎么做 拥有性感的小蛮腰是很多女生的心愿，那么怎么样可以快速瘦腰呢？ 1.不要让精神压力促使多吃 当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 2.少在外面吃饭 饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜
同房后出血或是这些原因 第一：生殖器损伤 其实当女性生殖器出现损伤时就会导致流血的情况出现，一般来说是因为性爱的姿势或者是伴侣过于暴力等因素造成的阴道外力损伤。建议一旦出现这种情况就要及时的去医院，在以后的性生活要多注意力度的掌控。 第二：处女膜 不少的女人在第一次性生活时都会有出
当女人对性生活没什么兴趣的时候，对你的他可是一种很强的打击，直接影响了你们之间的感情，如果你也感觉到自己性欲真的不怎么样，那么，抓紧吃这几样，保证让你慢慢把性欲高潮追回来。 1.吃辣椒刺激性欲 虽然说很多人觉得吃辣椒不好，但是，对于性欲不好的女人来说，吃辣椒却是好事哦。辣椒里的特殊物
男人年纪越大越力不从心而女人则是需求越高，为何男女之间的差别怎么大。 年纪大的女人性欲强的原因 第一：年龄 其实年纪越大性欲越强是有原因的，当你从30岁开始，雌激素的分泌就会达到顶峰，那么女性就会非常的渴望性生活，而男性则是在20岁时雄性激素就达到的高值，所以说是因为女性的需求年
气血不足在女性中极为常见，而女性之所以会气血不足主要是因为先天性和后天性造成的，比如说过于疲劳或者是营养不良等等。那气血不足怎么调理呢?跟着来学学几个调理方法吧，让你的脸色恢复红润哦。 第一：饮食 气血不足也可以通过饮食来调理哦，日常中有不少的食物都具有补气血的效果哦，比如说常见的南
1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 2、海参：海参可补肾益精、滋阴壮阳。海参富含碘、锌等微量元素，可调节代谢，降低血脂。其所含的粘蛋白质及其它多
其实，最简便、有效的补肾壮阳方法就摆在眼前，可人们总是入宝山而空手回。那么，补肾壮阳的最好方法究竟是什么呢？ 按摩涌泉、肾俞穴 在北京故宫的御花园里，有一条长达一公里、用五色石子铺就的小路，大家可不要认为古人只是为了美观才弄成这样的。 因为在我们的足底，有一个重要的穴
脱发的原因 某些疾病导致的脱发，如甲状腺疾病，糖尿病，系统性红斑狼疮，感染性脱发，各种病原体的感染导致的毛发疾病，高烧等，这种情况首先要及时就医诊治，把相应的疾病治好了，那脱发问题也就自然解决了。 长期服用某些药物，接受癌症放化疗，某些化学性或物理性脱发。尤其是服用抗癌药物，化疗，用放射射
吃什么增强免疫力？许多朋友在生活中因为没有经常性的锻炼，所以身体的免疫能力都会有持续的下降情况，这样对身体的健康其实并不利的，容易引起疾病的出现等等，想要对身体进行免疫力的增强，除了适量的运动之外，部分饮食也是可以促进这样的效果，比如多喝酸奶、开水等等。且科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。中医食疗养生收录了四百余篇中医食疗养生文章，包含了各式食疗方上千条。中医食疗最显著的特点之
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，主要作用为清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等，适合肥胖者、饮酒过量人士以及患有高血压、高血糖、
含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。养生茶配方是怎样的呢？春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选
很多人都有喝茶的习惯，这其中男性占比可能会大于女性，略带清苦的味道令人回味无穷。很多茶也不光可以慰藉时光，它们还有厉害的药效。男人上了年纪，身体可能总会有些小毛病，如果能既饱了口福，又能治愈身体，岂不是一件美事。那么，男性养生茶有哪些呢？第一种是枸杞茶，茶中配以枸杞，茶叶，还有糖和各种配料的一种养生
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。你知道各类养生茶的做法吗？下面来为大家详细介绍一下养生茶大全及配方吧！1、菊槐降压茶。配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。用法：沸水冲泡，常饮。功效：菊槐降压茶能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。
"茶"自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在这寒冷的冬季，一杯温热的茶不仅能驱走寒意，还能使人的身体更加健康。那么，冬季养生茶有哪些？1、黑豆茶。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。2、红枣
食疗养生法简称“食养”，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。中国传统膳食讲究平衡，
补血养颜茶是指在正常饮食中多摄入一些富含铁制品及蛋白质食物，以防贫血发生，补血的食物主要就是有血制品、肝脏、瘦肉类。补血养颜茶强调的是补血养颜，大家都知道要以内养外，对于一个贫血的病人，他面色萎黄、头发枯干，谈何养颜，所以我们首先要达到补血，就是说在我们正常的饮食当中，要多摄入一些富含铁制品以及蛋白
养生堂，既是一家企业的名字，也是一个电视节目的名字。养生堂药业有限公司海口生产基地作为一家拥有核心自主知识产权的海南省重点企业，连续多年被评为海南省工业企业50强、海南省高新技术企业、海南省纳税大户。2008年起公司更被国家科技部认定为国家级高新技术企业，成为名副其实的知识和技术密集型的经济实体，并
爱美之心，人皆有之。对于女性朋友来说，想要让自己变美变瘦是每个女孩子的心愿。然而，美丽不是整天躺床上吃吃喝喝就能获得的，即使你先天条件再好，但是疏于保持，也会让美丽过早凋零。那么，女性养生美容应该怎么做呢？美丽是一种福分，要想保持拥有这份福分，需要我们用心经营与呵护。常喝温柠檬水，试试光脚走路，经常
养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育
经络养生，是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是
古汉养生精，补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。古汉养生精是保健品，所以它适合大多数人吃，肾不好的人均可服用，但是有一些人需要在医生的指导下谨慎服用。古汉养生精是中成药，吃中成药，很多需要忌口，如忌油腻食物;
秋季养生汤，顾名思义就是在秋季食用的养生汤品。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。那么，秋季养生汤有哪些呢？秋季养生汤主要功效是养阴、清肺、润燥。1、莲藕煲鸭汤，给力去燥度过一秋。2、山药排骨汤，健脾润
夏季养生汤，即夏天喝的养生保健的汤品。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。那么，夏季养生汤有哪些呢？1、冬瓜薏仁汤。薏仁1两，冬瓜1斤，煮熟后放食盐、葱花少许。功效：清热解暑，健脾利尿，祛火解毒。2、冬
煲汤是种时尚，常喝一碗热腾腾的美味靓汤，将是无比惬意的享受。新时代女性在不断追求进步的同时，对于自己的容貌也是不能马虎，要求自己能够做到一个完美女人的样子，所以也就重视美容养生汤的食用。那么，美容养生汤有哪些呢？一、瘦肉蛋花枸杞汤。枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养
在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。那么，冬季养生汤有哪些呢？1、玉竹豆腐汤。此汤具有防癌治癌、润肺滋阴、清胃生津、清热散血、调和脾胃等作用。2、鲫鱼枸杞汤。此汤具有抗癌、健脾开胃、益气利
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