A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
当下越来越多的人注重身体健康，而益母草蜂蜜也是营养品中常见的一种，今天小编介绍的滇然堂益母草蜂蜜就是由益母草蜜制造而成，它对人的身体是有很大帮助的。那么滇然堂云南洛神花茶的功效到底有哪些呢？就让小编来为大家一一介绍吧。
ENMI复合果蔬酵素粉固体饮料是一款以综合酵素粉、低聚木糖、抗性糊精（可溶性膳食纤维）为首要原料的酵素商品，那么，ENMI复合果蔬酵素粉固体饮料的功效怎么？效果好不好？接下来，看看小可健康小编的具体介绍！
御茵美养阴宝是一款女性卵巢保养圣品，适合宫颈糜烂，霉菌炎症，阴道松弛，瘙痒异味，月经不调等女性使用。每晚睡前用一粒更简易，三盒一疗程更健康！那么，御茵美缩阴凝胶的使用效果怎么样呢？接下来小可健康编将在以下文章中为大家详细介绍御茵美缩阴凝胶的使用效果。
大多数人都喜欢听别人的故事，关注一个产品，就会向周围的人打听，这个产品好不好，有没有效果，到底如何。那么，颐敏唐基胶囊的客户成功案例是否存在呢？今天小可健康小编就和大家一起来分享一下。
酵素是我们身体不可缺少的推动器，要知道人体内最少有千个以上的生理生化反应，需要各种不同的酵素来参加，酵素属於蛋白质，由於蛋白质在高温下会改动结构，因而大多数的酵素会因为高温而失掉活性。那么，哪些人群需要补充酵素？ENMI复合果蔬酵素粉固体饮料适合什么人吃？
七毒活骨贴有没有副作用？七毒活骨贴的成分有哪些？现代都市文明的发展，也带来了更多的身体问题。像久坐族就很容易受到来自身体疼痛烦恼，很多人会选择七毒活骨贴来缓解疼痛。下面，小编将给大家解答这些疑惑。
御茵美缩阴凝胶有什么作用？御茵美缩阴凝胶主要是由茯苓、芦荟、藏红花、蛇床子、R因子等成份制成的女性私处护理产品。那么，御茵美缩阴凝胶有什么作用呢？接下来小可健康小编就带大家来详细了解下！
市面上的酵素种类有很多，有水果酵素也有果蔬酵素。其中果蔬酵素又能够分为单一酵素和复合酵素两种，能够更好表现酵素的作用的是复合果蔬酵素。比如说台湾ENMI复合果蔬酵素粉原材料丰厚，是优异的复合果蔬酵素。那么，食用ENMI复合果蔬酵素粉固体饮料有什么作用？
滇然堂云南洛神花茶是由玫瑰茄制造而成。大家都知道花茶可以美容养颜，对女性的皮肤是很有帮助的，那么滇然堂云南洛神花茶可以减肥吗？关于减肥这个话题，相信对于女性来说是一个经久不衰的话题。那么小编就为大家介绍一下吧。
合理的产品相互作用可以增强疗效或降低药物不良反应，反之可导致疗效降低或毒性增加，还可能发生一些异常反应，干扰治疗，加重病情。那么，金奥力紫薇牌磷脂胶囊能否与其他药物同服呢？接小来，小可健康小编就为大家介绍下金奥力紫薇牌磷脂胶囊能否与其他药物同服这一问题。
七毒活骨贴的配方选择七大毒虫入药，配方独特，疗效卓越。那么，七大毒虫的各自特点和功效是什么呢？下面就是小可小编带来的详细介绍，一起来了解吧。
御茵美缩阴凝胶的使用人群有哪些？缩阴就是女性为了提高夫妻之间性生活质量的一种常用方法，而现在越来越多的女性关注缩阴产品了，御茵美缩阴凝胶也是众多产品之中比更为受关注的一款。那么，御茵美缩阴凝胶的使用人群有哪些呢？接下来小可健康小编就带大家来了解下！
滇然堂云南洛神花茶是由玫瑰茄制造而成，属花茶类。大家都知道花茶可以美容养颜，对女性的皮肤是很有帮助的，那么滇然堂云南洛神花茶的功效有哪些呢？对女性有什么好处呢？接下来小编将为大家仔细介绍。
不同的药品和保健品的适用范围也不同，一定要搞清楚适不适合自己或家人使用，才能准确有效的治疗相关疾病。那七毒活骨贴的适用范围有哪些呢？小可小编下面会有详细介绍，一起来看看吧。
随着社会的发展，人们在食物中摄取的营养更多更丰富，那么大豆的营养更不能逃出人们的法眼。金奥力紫薇牌磷脂胶囊里的主要原料就是大豆——磷脂。大豆的一些健康的物质，被我们发现之后，很多人就开始补充大豆中的营养，但是也不是每一个人都是适合使用的，那金奥力紫薇牌磷脂胶囊的适宜人群有哪些？
以大豆磷脂、维生素E、明胶、甘油这几味原料制成的金奥力紫薇牌磷脂胶囊，在调节血脂、延缓衰老，保护肝组织，预防心脑血管疾病，改善糖尿病病情都具有很好的辅助治疗效果，那么，金奥力紫薇牌磷脂胶囊可以长期服用吗？有副作用吗?
饮茶自古以来都是一门学问，而不是随随便便的泡水就可以了，那么滇然堂云南普洱茶的喝法又是怎么样的呢？有哪些讲究呢？接下来小可小编将带领大家进入知识大课堂，为大家一一解析滇然堂云南普洱茶的喝法。
ENMI胶原蛋白口服液胶原蛋白分子量在1000道尔顿以下，属超级小分子，纯洁，天然，无激素，可充分被机体吸收，达到人体补充胶原蛋白的最好效果。那么，孕妇能喝ENMI胶原蛋白口服液吗？孕妇喝胶原蛋白的注意事项是什么？接下来，看看小可健康小编的具体介绍！
美国GNC大豆卵磷脂软胶囊的主要成分全部提取自优质大豆，每粒都富含高容量大豆卵磷脂1200mg。具有乳化脂肪、降血脂、保护肝脏健康的保健作用。那么，服用美国GNC大豆卵磷脂软胶囊时需要注意什么呢？接下来小可健康小编就在以下文章中为大家介绍下！
七毒活骨贴的注意事项有哪些？七毒活骨贴的结构性能是什么？很多人都有腰酸背痛的毛病，会选择贴膏药来缓解疼痛。那么，贴膏药有哪些需要注意的呢？下面就跟小可小编一起来详细了解一下吧。
赶黄草，学名扯根菜，属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减
蛤蟆草，中药名。为紫草科植物斑种草的全草。分布于辽宁、甘肃、陕西、山西、山东、河北、河南、江苏等地。具有利湿消肿，解毒止痒之功效。常用于湿疹，痔疮，肛门肿痛。蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草的服用方法最为常见的一种就是泡水喝，蛤蟆草泡水喝的功效有非常多，不仅能够清热
灯笼草，直立多年生草本，嫩枝暗棕褐色，有短柔毛，枝内中髓致密，干后不中空。叶卵形，先端钝或急尖，基部阔楔形至几圆形，边缘具疏圆齿状牙齿，上面榄绿色下面略淡，两面被糙硬毛，尤其是下面脉上，侧脉约5对，与中脉在上面微下陷下面明显隆起。聚伞花序腋生，短于叶；花萼紫红色；花冠淡红色或白色。果实近球形，熟时深
桑树根皮甘、寒。有泻肺平喘、利水消肿的功用。主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。桑树根治赤眼：鲜桑树根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服；桑树根去水肿和咳嗽可以食用桑树根皮汤：15g桑树根皮，用水煎半小时，一天内分为三次服用。桑树根皮粳米粥具有养生保健作用：9g桑树根皮粉
碧根果，又名长寿果，美国山核桃。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳薄而脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。是无任何公害污染的天然绿色食品。长寿果适宜在干燥处保存，这样才可以使长寿果的营养成分不会流失，吃起来更加美味。营养价值极高，是坚果中不错的选择。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很
北柴胡，别名：竹叶柴胡、硬苗柴胡、韭叶柴胡、津柴胡等。生于较干燥的山坡、田野及路旁等处。分布于中国东北、华北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。柴胡属多年生草本药用植物，需要二年完成一个生长发育周期。人工栽培柴胡第一年生长只生基生叶和茎，只有很少植株开少量花，尚不能产种子。北柴胡以根、茎入药，性苦、
东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物。树高4-6米，最高可达12米，树干直径8-10厘米，最粗可达15厘米。成熟期一般为5年以上。东革阿里味苦，性凉，清热，截疟，利湿退黄，壮阳。其根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。研究显示，东革阿里根部
干荔枝（荔枝干）肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。加工干荔枝的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香。加工方法分日晒和热干燥（火焙或热风干燥）。干荔枝味甘、酸，性温。具有益心肾、养肝血等功效，主治颈淋巴结
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物。蒴果矩圆形，长2-3厘米，有纵棱，直立，被毛，分裂至中部或至基部。种子有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆
艾草，别名香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑艾叶、蒿枝、艾青、蒿草等。味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。艾草能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。艾草服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。后世研究认为，艾草有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效，主治月
天山雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，天山雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多
枫斗，又名铁皮石斛，味淡微甘，生津而不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能，是石斛中的上品。枫斗中含有的毛兰素有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性；其中的滨蒿内酯还有活血化瘀，抗血栓等作用。枫斗的主要活性成份为石斛多糖，具有增强免疫功能的作用；枫斗是益胃生津药，有很好的补益脾胃、滋养肝阴的作用，可用于治疗
黑葡萄干，因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正；含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。美国营养学家研究表明，如果每天摄食相当于4
龟甲胶，主要原料是龟甲，辅料为黄酒。本品为长方形的扁块，深褐色，质硬而脆，断面光亮，对光照视呈透明状；气微腥，味淡。具有滋阴，养血的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等症。适宜人群：男女不育者，肾阴亏损、肾阳不足或阴阳两虚人群，老人和儿童身体虚弱、精神不振、腰腿酸软等辨证为肾虚者，阴虚
雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。雪蛤之所以贵，源于雪蛤含
红曲，又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。具有活血化瘀、健脾消食的功效，主治饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤。红曲健脾消食的作用使得它食用价值很高，在烹饪中应用较为广泛，可用于烧菜染色，烧腊、酱卤食
青柠檬，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。其含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质
红姑娘，又称“挂金灯”、“灯笼草”，果实可以食用，属于一种野生的稀有浆果。具有清热解毒、利水消肿、降压、强心、利尿、抑菌的作用。红姑娘含有丰富的维生素C，可以抗衰老、提高免疫力、防止晒伤、防癌等；红姑娘含有丰富的营养物质，并且具有极强的观赏性，可以治疗贫血，下毒杀菌，有时候可以用于给小面积农作物杀虫
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，时至今日已有二千一百多年的历史，已品种齐全，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。豆腐味甘、咸，性寒，无毒，主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。豆腐作为食药兼备的食品，含高蛋白，低脂肪，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，高脂血症，高胆固醇，肥
莲雾，果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期3-4月，果实5-6月成熟。在台湾，莲雾被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。除用作水果外，莲雾优美的树形还应用于园林绿化中，其葱茏的树木、青绿的枝叶，丰硕的果实，已经成为美化环境的亮
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