A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
A你好！风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身抗体的检测在临床应用都得到了相
A你好！风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二
说到失眠估计很多人都是十分的无奈，有些人因为习惯导致了失眠，有些人则是因为工作导致了失眠。我们都知道失眠的危害极大，那治疗失眠的最好方法你有吗?相信失眠的朋友也不想整天没精神，也不想顶着熊猫眼吧。下面就简单介绍几款失眠最好的方法。 第一招：积极治疗原疾病 其实失眠的出现跟疾病也有不少的关系哦，比
众所周知，性障碍会影响到正常的夫妻生活，长期性障碍不仅会影响到夫妻关系，还会使得家庭关系出现破裂，所以性障碍是不可以忽视的疾病。那么，如何缓解性功能衰退? 1、坚持健身运动有益于性生活 凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快
退众所周知，性障碍会影响到正常的夫妻生活，长期性障碍不仅会影响到夫妻关系，还会使得家庭关系出现破裂，所以性障碍是不可以忽视的疾病。那么，导致性功能衰退的原因是什么?男人出现性障碍会有哪些表现呢? 导致性功能衰退的原因是什么? 1、无性生活欲望 表现最为明显的一个症状，对于性生活会没有任何的欲望，
常做哪些事会影响性能力?对于男性朋友来说最害怕的就是出现性功能的障碍，不仅会降低自信心，同时也剥夺做父亲的权利，其实生活中很多的因素会导致男性勃起功能障碍。 会影响男人性能力的6件事，你看了还不快制止! 1、总是从事高强度的工作 如果男性长时间从事高强度的工作，比如警察或者医护人员等，这些人群容
都说婚姻是爱情的坟墓，很多在城墙外的人挤破头想进来，城墙内的人挤破头想出去，在婚姻中两个人相处如果没有掌握技巧，再好的感情也会被冲淡。特别是存在这4种情况的婚姻就算没有争吵，迟早也会走到尽头，因此对这些情况要了解并且采取措施让婚姻美满。 一、过于霸道强势 有一些男性或者女性会打着爱对方的名义让对
现如今性观念越来越开放，很多人都早早的尝了禁果。在初中甚至高中就已经进行了性生活，有些孩子还不明白什么是性生活。真正的意义就已经开始性生活了，过早的进行性生活，不管是对男性还是女性都会产生很多危害。接下来让我们一起来了解一下。 过早的进行性生活有哪些危害呢？ 1、影响身体健康 有些孩子在身体还
相信这是不少夫妻最为关心的问题，因为很多夫妻的性生活并不如人意，所以改善的方式有必要了解。影响性爱质量的因素非常多，但性技巧无疑是重要的方面之一，尤其是男性掌握的性技巧。那么怎样提高性技巧?性爱技巧有哪些? 如何提高性生活质量 进行高质量的性爱 前戏对于女性来说，重要性是任何性技巧都不可比拟的
经常有朋友问肾阴虚该吃什么药，肾阳虚该吃什么药，本文针对能够滋阴补肾的和温阳补肾的经典中成药以及服用禁忌等做出了详细的介绍，供有相关问题的朋友进行参考。 滋阴补肾,肾虚,阳痿 六味地黄丸——补肾阴，抗衰老 【来源】《小儿药证直诀》 【组成】由熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻六味药组成
男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。本文针对30岁男人补肾的方法做出了详细的介绍。 补肾壮阳的方法有很多，最安全有
很多女性都知道乳房的重要性，它是重要的部位也是极为脆弱的地方。而且随着坏习惯的出现，很多女性的乳房都面临着伤害。要是保养不当就可能会导致疾病的出现，那你知道如何正确保养乳房吗?不妨跟着来试试这几种方法吧。 第一：运动 其实想要如果保养，运动是不能少的。经常运动的朋友可以锻炼到胸肌，可以帮助乳房塑
在绝大多数人眼中早上是精神状态最好的，然而有些人因为熬夜或者是睡眠障碍等导致精神力不足老是打哈欠。那应该如何提神抗疲劳?其实可以从早餐下手哦，早餐吃什么可以提神抗疲劳，下面就简单的跟着小编去瞧瞧吧。 第一：豆类食物 其实对于多数的女性来说，血液不足是极为常见，而血液异常就会导致头晕乏力嗜睡等问题
夏季也是肠胃疾病高发的时候，多数都是因为饮食以及作息等因素所造成的，那如何养胃呢?其实想要肠胃健康也是极为简单，远离伤胃的行为就就是对肠胃最大的保护。下面就简单去瞧瞧养胃小技巧吧。 女人养胃的方法 第一：不吃多 肠胃最害怕的就是吃多了，而如今多数人都是暴饮暴食的。那当你进食过多时，你的胃酸还有
保健乳房需要认真一些，不然的话，乳房可是会受伤的。一旦乳房出现问题，人体健康就会出现问题，从而诱发疾病。那么女人保健乳房该怎么做呢?这个问题必须要重视，同时需要注意的是，乳房保健一定要用对方法，不然的话，达不到保健的效果。 女人保健乳房该怎么做 一、定期检查 乳房疾病一开始的时候，是比较轻的，
人人都害怕老去，老去之后不仅仅是容颜的衰老，而且还会带走身体健康。想要身体保持健康，看起来比同龄人年轻一些，就需要想法子做好保健。那么女人如何越活越年轻呢?这个就需要靠女人们自己努力才行，除了要找对留住青春的方法之外，还应该付诸行动。没有行动的话，女人们看起来就会比别人老很多。 女人如何越活越年轻
小军最近因为身体的原因吃了不少的药，这几天就发现自己的性功能比以前差了点，总是力不从心，还感觉浑身没有力气，他觉得应该是吃的药的原因，一定有些药是吃了以后会影响勃起。那么，生活中吃什么药物能让男人阳痿？ 吃什么药物会导致男人阳痿? 第一，男性要是吃了含有雌性激素较多的药物的话也是会导致出现阳痿状况
生活使人的心情更加愉悦，但是有的患者平时不注意身体护理，都可能会引起性交疼痛的症状，也可能会导致男性出现阳痿早泄的现象，对健康也会产生不同程度影响，甚至会导致心理压力明显增大的现象，所以在性生活的过程中可能会出现五大误区，一定要注意及时进行缓解，对于男女双方的身心健康都是非常好的，平时应该有一个好的
夫妻之间适当的性生活，对于身心的健康是非常有益的，当激情过后会觉得身体非常疲惫，这时只想充分地休息和放松。不过在性爱之后有一些事情不要做，一旦做了反而对身体造成伤害，所以必须要引起重视。那么，夫妻性爱后不做哪四件事？下面详细说明。 1、第一、不要马上去洗澡。性爱后由于有大量的汗液令人不舒服，而且也
早泄会让男人感到自卑，觉得对不起自己的性伴侣，最可怕的是早泄有可能引起不育的发生。那么，治疗早泄的方法有哪些呢?本文针对预防及治疗早泄的方法做出的详尽说明和描述如下： 预防早泄的方法： 性生活不要过频 过频的性生活是非常容易导致早泄的情况出现的，因为这样会导致性器官一直处于充血情况，从而损害到
性生活是男女双方的事，剃头挑子一头热是没有办法拥有好的性生活质量的。一方如果对性生活不感兴趣，另一方再热情，也不会体会到水乳交融的快感。很多女性在性生活上都失去了兴趣，都不愿意进行性生活，为此特别影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。要想知道为什么有些女性不愿意进行性生活，就要找找原因。接下来就让我们来了
每个人心中都有自己的关于性生活质量的标准，在很多男性心目中不带安全套才能拥有高质量的性生活，对于这种想法无法评价，不喜欢安全套可以采用其他的避孕措施，但是选用了安全期避孕，就得承担意外怀孕后果了，毕竟这种避孕方式意外怀孕几率还是比较高的。 为什么说安全期避孕不安全呢？ 安全期指的是排除女性的月经
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