A你好！褪黑素，是哺乳动物（包括人）脑部松果体所产生的一种激素，故又称为松果体素属于保健类的食品，它有促进睡眠和安眠的作用，每日1次，每次1片
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A不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
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ADHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反映灵敏程度有很大的关系。
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A你好！国珍双松片里松果体素是人体大脑中松果体分泌的一种活性物质，随着年龄增长其分泌量逐渐减少。松果体素分泌量的减少正是导致人体衰老、免疫力下
A养生堂天然维生素E有什么效果？养生堂天然维生素E是以天然维生素E.红花籽油.紫苏油.明胶.甘油为主要原料制成的保健食品。对女性来说，养生堂天
A您好，天狮牌儿童型营养高钙冲剂怎么样？一种营养物质的代谢需要多种营养物质的参与，孩子也是一样的，不能单纯觉得钙就是一切，蛋白质，维生素都是孩
A你好！康麦斯牌美康宁褪黑素片改善睡眠效果很好，从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高
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A你好！挺好的，白领、工作，生活压力大，易疲劳，而B族维生素是一组水溶性维生素，它们在体内协同发挥作用，所以受压力的上班族或是经常熬夜的人吃了
A啧啧啧
有人以为脱发是无药可治的绝症， 悲观沮丧之余破罐子破摔 有人不把脱发当回事， 不痛不痒不去管它，任由脱发不断的恶化 最后秃顶了，就说脱发是无药可治的更加放任不管 可脱发真的无药可治吗？ 脱发越早治疗见效越快、效果越好。 很多脱发发生之初是很容易被治愈的，而拖得越
?前文：正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产
专家表示，大家要正确认识脱发现象，并不是所有的脱发都是一种疾病，有的是正常的新陈代谢，不需要治疗；如果是病理性的话一定要做到少折腾头发，尽量不要烫染、改变现有的不良的生活习惯，保持充足的睡眠，合理饮食等都非常重要。 1、认识到掉头发是新陈代谢 首先我们应该明白，掉头发是很正常的
在漫漫祛斑道路中，有斑一族最关心的问题莫过于“怎么样快速去除黄褐斑”，很多人在咨询怎么样快速去除黄褐斑的时候，都会反映，自己尝试了很多祛斑方法，无论是食物，面膜还是针灸都没有把脸上的斑去掉，还有一些人盲目地轻信并尝试各种各样的祛斑产品，最后不仅没有把脸上的斑去掉，还加重了脸上的斑，那么，怎么祛斑才
白净的脸蛋上长了斑斑点点，使美丽大打折扣，真是令人非常头痛的事情。尤其是近距离与人接触时还会不自觉的产生自卑心理，怎么样可以去除脸上的黄褐斑呢?。 白醋茄子祛斑法 其实对于怎么样可以去除脸上的黄褐斑，甪白醋和茄子。在温热的清水中加入一两勺白醋，之后甪来洗脸，然后甪茄子皮
色斑最令人头疼，很多人在长斑初期没有过多的关注任其滋生，导致色斑在脸上越来越多。还有些人在长斑后试着祛了斑，可是一次次的失败，让人沮丧和绝望。作为颜值控的妹子的你肯定不甘心，那么脸上的斑到底能不能彻底去掉呢？ 俗话说知己知彼才能百战百胜，祛斑也是一样的道理，要想祛除色斑，就先来了解一下色斑的属
怎样才能去除掉脸上的色斑祛斑?脸上布满斑点，脸上的斑斑点点不仅会让你你的气色变差，更会给人一种无精打采的感觉，怎么也和美沾不上边。有人甪各种各样的护肤品化妆品来掩盖，这样真的能从根本解决问题吗?怎样才能去除掉脸上的色斑祛斑?想要真正美，还需要从源头出发，彻底消除斑点。我的祛斑真实经历，你想知道吗?
宛如点点繁星般，脸上肌肤开始出现点点褐色斑点，但色斑有不同颜色，有红色斑点、黑色斑点、晒斑等多种，这些色斑形成原因各有不同，想要彻底祛斑，首先必须了解斑点是怎么形成的，然后再对症下药，今天就跟着小编来看看色斑形成的主要时期。 1 青春期 青春期女性很容易长青春痘，青春痘不注意容易导致
为什么别人的肌肤白皙无暇，而你的脸上却无端端的多了很多斑点呢？到底是什么原因造成的呢？色斑产生的原因很多，你必须先弄清楚自己长斑的原因，才能针对性的提出祛斑的方案，对症下药，今天就跟着小编一起来看看色斑形成的主要时期。 1、青春期 青春期的MM由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症
拒绝色斑.凝驻润白 色斑暗沉，令妳困扰已久了吗？ 润白美肌，真的只是天生丽质而已吗？ 顶级护肤专家传授妳，拒绝色斑，凝驻润白的秘诀。接着，妳就需对“色斑”这个美白宿敌有充分的认识和了解。 1、因人种遗传的不同，色斑的形成也不同。黑人分布在基底层的黑色素细胞密度极高，颗粒大。白
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。 但是
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什么是日化线？ 什么又是专业线？ 有什么区别？ 日化线与专业线 一、概念区分 （一）日化线：指产品专走商场、超市、专卖店、便利店里销售的化妆品。 （二）专业线：也叫院线，顾名思义就是专门在美容院卖或使用的产品。 二、销售渠道 （一）日化线：通过商场
商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。
前几天，有位顾客姐姐问我，选择化妆品时，是该挑日化线还是专业线？ 我当时就笑问，姐姐先告诉我公交车与私家车哪个坐着更舒服！ 我今天特地陪同姐妹们，全面认识日化线与专业线的区别～ 商场超市里的产品，俗称日化线。美容院的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着基本上的区别，特别是在配方体
商场化妆品和新生活化妆品的区别:买护肤品，去商场，还是去新生活？商场超市的产品和新生活化妆品里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！ 商场超市里的产品，俗称日化线。新生活的产品，俗称专业线。事实上，两者在很多方面都有着深刻的区别，特别是在配方体系上，专业线要复杂得多。但是这个问题对于消费者
关于健康美业 数万健康行业人关注的平台，分享养生知识，分享健康，分享养生、分享信息、分享美丽；传播正能量，与健康同在，和美丽同行 商场化妆品和美容院化妆品的区别: 买护肤品，去商场，还是去美容院？商场超市的产品和美容院里的产品究竟有什么区别呢？很多人都非常模糊！
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不得不说，我对有一种特别的迷恋。原因很简单——安全感！有人说，甲之蜜糖乙之砒霜，选护肤品的第一守则是适合自己。怎么才能证明一款护肤品适合自己呢？唯有四个字：“以身试法”。我本身的皮肤就容易敏感，所以试错的成本真的很高。 不过，后来我发现品牌基本上90%都很安全。即可以满足了我的“花心”
换季肌肤容易频发敏感，干燥，痘痘等问题，对很多人的肌肤而言，都是一次重大的考验。如何安稳的度过，我们来出大招。
这是一个以瘦为美的时代，大家都在忙着秀锁骨、A4腰，你还在想方设法遮肉吗?还在与赘肉艰难地做斗争吗?要速度啊，时间不等人啊!那怎么才能最快最有效的减掉赘肉呢?今天小可就给各位介绍几种有效的方法，告诉大家怎样减肥最快最有效。
哎呀，减肥怎么那么难？我到底要怎么减肥啊？控制食量抵抗不住诱惑；加强运动没有时间&坚持不下来；早点睡觉别逗了，怎么能睡得着？总是抱着这样的借口不放，怎么能打造好身材？所以，别再问别人自己要怎么减肥了，先问问自己真的准备好了吗？下面是关于投入减脂战斗的建议，希望对你有用。
进餐以后，食物的消化需要4小时左右时间完成。如果午餐时间是12点，不吃晚餐，肚子处于空腹状态大概是10小时。在这种情况下，身体会主动降低基础代谢来适应，也就是说消耗热量的能力变差。在饥饿状态下，一旦有食物摄入，热量将更容易转化成脂肪储存。所以说，不吃晚饭并非减肥良方！那么可以放开肚皮，尽情享受晚餐！
早餐是一天三餐中最重要的一顿饭，健康营养的早餐不仅对身体有好处，对于减肥来说也是非常有利的。但是很多人的早餐却并不符合健康营养这个范畴，吃的很随性也很不当。中式传统“油条加豆浆”长期受到国人喜爱。但很少有人知道这种搭配其实不利于健康。油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生很多不利于身体健康的物质，此外
晚上（晚餐）吃的东西会囤积在体内，因此而不吃的人是否很多？但是空腹会造成压力累积，减肥也不会顺利，心理还会因此不开心。晚上的确是脂肪之类囤积最容易的时间带，但是在睡眠的时间带也会分泌成长贺尔蒙，在囤积的同时也会有“修复”的时间。在这修复的时间之中，摄取蛋白质或是吃有整肠效果的食物，可以帮助消化，让身
很多时候我们都用“没时间”作为不减肥的借口，但其实只需要把握住一些减肥的黄金时刻，不用花太多专门的时间去减肥，也可以轻松享瘦。小康康全天候计划，让你分分钟都在燃脂！下面就由小可给大家介绍几种减肥小知识。
又到了周末，朋友聚会、家庭聚餐各种party都搞起来了，这时爱吃的你怎么能抵制住美食的诱惑呢，要是来了兴致再小酌几杯，酒足饭饱后瘫软在沙发上仰头大睡，可往往就在这个时候，小腹是最容易长肉肉的，想要消除小腹上的赘肉就要找到合适的方法，今天小可就分享几个最佳的腹部减肥方法给大家，想要减掉肉肉的你快来学学
对于那些又懒得动又死宅的妹子们来说，宅在家里看电视、玩电脑、玩手机，再吃点零食搭配碳酸饮料，生活简直不能再美好了！慢慢地，她们的脂肪在体内贮存的越来越多，人也在不知不觉中越来越胖，很多妹子都是这样，每天喊着我要减肥！我要减肥！但也只是喊喊而已，一旦你提醒她，她就会说今天太累了，不想动，明天开始吧！真
成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下的几个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。
爱美之心人皆有之，现在每个女孩都希望有好身材，马甲线是她们的梦想，减肥是一直在计划，从来没成功的一件大事。减肥虽然可以让你的身材变得更好，但是如果盲目的减肥，一定会给身体造成很大的创伤，虽然大家都想要好的身材，但是一定要注意方式，绝对不能盲目减肥，不妨多吃下面这些食物，让您越吃越瘦~
减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一定要达到标准体重，而是找到最适合自己的具体体重目标，作为减肥的努力方向，同时要有近期减肥目标，如1个月内减3-5kg。重要的坚持执行计划，
水果减肥是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
你可能对绿茶有助于减肥有关的事实非常熟悉，但加州大学洛杉矶分校的一项新研究显示，红茶也可以通过不同的机制来刺激肠道。据了解，绿茶茶多酚比红茶茶多酚更有效，提供更多的健康益处，因为绿茶化学物质被吸收到血液和组织中。但新研究结果表明，通过肠道微生物组织的特定机制，红茶也可能有助于人体健康和减肥。红茶能刺
好身材对于每个女人来说都有致命的吸引力，春季马上就要结束了，怎么减肥效果比较明显呢?生活中大家都了解哪些减肥好方法呢，其实对于女人来说最难减的就是腹部了，腹部减肥需要注意些什么呢?下面赶紧来看看减肥专家是怎么做的吧!
健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学瘦身指的是科学搭配三餐，科学瘦身，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的瘦身饮食方式。
饮食减肥是减肥最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？下面为大家介绍减肥食谱一周瘦10斤的一日三餐计划表。
腰粗腿粗胳膊粗，臀大肉多哪都肥。这一定是很多女生不愿承认的事实，只能一边往嘴里塞小零食一边吐槽那些瘦的美的努力的。你身边肯定也有这样的姑娘，明明一直在减肥，尝试了各种极致的减肥方式，但还是不见瘦下来？还有些明明体重不重，但是看起来却是胖胖的，下面小可就为大家介绍几种减肥的妙招。
很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦！如果不从内心清除情绪垃圾，清除掉一些根本性的行为模式，不断压抑自己，即使减肥成功，一段时间之后可能有两个结果：有一个相反的力量就会反弹回来，体重也反弹了；其二，长期压抑，即使瘦下来人也变得很憔悴，甚
减肥小窍门一天减一斤是早饭、午饭正常吃,晚饭尽量控制,以不饿为主,不要暴饮暴食即可.适当运动:人体在运动时,身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。下面小可为大家介绍几种小窍门。
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