乌梅汁能降尿酸吗
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来源：非彤小可
乌梅汁，气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。乌梅汁同时具有清热解渴、清暑开胃的作用。对厌夏症状和防止中暑很有效。是夏季必备饮品。乌梅汁含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。乌梅汁味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。那么乌梅汁能降尿酸吗？那么下面跟着小可商城一起来探讨一下乌梅汁能降尿酸吗这个问题。
乌梅汁能降尿酸吗？一般来说乌梅汁降尿酸的效果不是很好。
下面介绍几种降尿酸的注意事项
1、“千万不要吃海鲜。可以吃少量肉，但是不能多吃，尤其在尿酸指数过高时，只吃适量鸡肉，白色肉类每日可进食100g。红肉都要尽量不吃。不要吃动物内脏，可以适当的吃鸡肉的原因是，鸡肉含嘌呤比较低。
2、“千万不能喝老火汤，任何老火汤都不要喝。尤其是肉汤的老火汤。”
3、从早上起床到晚上睡觉前一个小时，有空就多喝水，大杯大杯的喝白开水，然后多上厕所。喝淡茶，白天有机会就多喝淡茶，但是一定是淡茶，不能喝浓茶。
4、“一定要多吃蔬菜、水果。多吃蔬菜，少吃肉。”
5、“禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。”
6、“饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。”
7、“每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。”
8、“避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因。”
应该禁止吃的（含有嘌呤成分很高的食品）：菠菜、拘祀、扁豆、四季豆、豌豆、豇豆、龙须菜、茼蒿菜、海带、笋干、金针、银耳等。
乌梅汁能降尿酸吗？通过以上小可商城对乌梅汁能降尿酸吗这个问题的解答，得出答案，乌梅汁降尿酸的效果不是很理想，所以当尿酸偏高时，一定要注意饮食，良好的饮食习惯才能有健康的身体。
