我的便秘很严重,不知如何是好。如何改善便秘?蓝美牌清清胶囊对于便秘效果好吗?
2017-12-06 11:39:58
你好,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物。多吃蔬菜水果,瓜果中含有大量的维生素,能帮助肠道很好的蠕动。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如蓝美牌清清胶囊。
2017-12-06 11:40:07
最好每天吃二次地瓜,地瓜的维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上。番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。蓝美牌清清胶囊对于便秘效果不错!
2017-12-06 11:40:17
早上一起来喝一杯白开水,然后再去晨练做一些跑跳的运动,能很好的冲洗肠道,还能改善肠道的的蠕动功能改善便秘。也可以使用蓝美牌清清胶囊来改善便秘。注意多吃水果蔬菜不要吃辛辣食物。你不要吃脂肪高的食物。
2017-12-06 11:40:27
建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处,也能解除秘便痛苦。还要多吃些含纤维素蔬菜水果。蓝美牌清清胶囊采用科学方法精制而成,双向调节,对便秘效果好。祝你健康!
2017-12-06 11:40:38
高纤维的食物有糙米、燕麦片等食物,能改善肠胃的蠕动功能告别便秘。蓝美牌清清胶囊中的火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况。
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便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。 老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。
平淡的生活增添了很多色彩,玩起来特别舒服,知道自己的点在哪里,再配合着他的频...
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