A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
蓼花虽然很容易被今人忽略，但好歹古人还留下了大量的吟咏诗篇。可对于另一种与蓼花同病相怜的旋覆花来说，却被忽略得更加彻底。尽管它们金黄色的花朵，其实也很艳丽，只是花型小了些。 在芙蓉湖畔，蓼花固然开得如火如荼，旋覆花也并不甘示弱，往往与蓼花交杂而生，互相争抢着有限的地盘。尤其在湖心岛
本章导读 马兜铃AristolochiadebilisSieb.etZucc.为马兜铃科马兜铃属植物，其成熟果实入药名为马兜铃。秋季果实由绿变黄时采收，干燥。 了解植物 形态描述 草质藤本；根圆柱形，直径3-15毫米，外皮黄褐色；茎柔弱，无毛，暗紫色或绿色，有腐肉味。叶纸
提神醒脑剂---薄荷 拉丁学名：Menthapiperita 产地：摩洛哥、英国、中欧、美国、法国、巴西 气味：清新凉快的药草味道 萃取部位：叶、花 挥发性：高度挥发 【情绪疗效】：可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。 【身体
有的小伙伴在后台问小主，小主你不是喜欢吃肉吗，为什么都不做排骨呀？ 这么一说，小主有点惭愧。其实小主经常吃，但是好像很少教给大家…… 相比于其他肉类，排骨似乎在我们生活中出现的频率更高，以至于小主都把它忽略了。 它的做法上和土豆一个级别的，千变
名称：甜茶(刺儿茶)植物胰岛素 等级：特级 规格：100g*4 适宜人群：糖尿病患者、高血糖人群 甜茶（刺儿茶）富含多种营养成份 湖南省食品质量监督检测所检测结果显示，赐茶富含40多种营养物质。 其中： 蛋白质5.49% 茶多糖4.6-6.7% 茶多酚10
你知道吗？ 人的一生有约三分之一的时间在睡眠当中度过， 枕头可谓是我们生活的亲密伴侣。 一个合适的枕头，帮助你释放一整天的疲惫， 给你一个万般享受的睡眠。 但是一个不合适的枕头，不仅睡不好， 还会带来诸多问题， 在人生1/3的睡眠之中，损害健康于无
你一定不知道芋头还有这么多的做法 虽然芋头的外形看起来有点丑 但它的药用价值却很高 而芋头的吃法也很多，蒸、煮、炒、炸都是可以的 今天小编要介绍几种平时家里不常做的芋头美食 喜欢吃芋头的朋友们是不是可以看过来了！ 拔丝芋头 Title
【莪术】 ézhú 学名：Curcumazedoaria(Christm.)Rosc 别名：蓬莪茂、山姜黄、臭屎姜 门：被子植物门 纲：单子叶植物纲 目：芭蕉目 科：姜科 属：姜黄属 种：莪术 花期：4-6月 地理分布 栽培于野
亲爱的同学们，又到了每周学习中药的时间啦，今天我们一起来学习——天南星。 天南星 相关名 南星、天南星、虎掌、虎膏、鬼蒟蒻、生南星、山棒子、由跋、制南星。 性状鉴别 呈扁球形，高1～2cm，直径1.5～6.5cm。表面类白色或淡棕色，较光滑，顶端有凹陷的茎痕，周围有麻点状根
美白的液体黄金---柠檬Lemon 柠檬是常绿灌木，也是日常生活中十分常见、用途很多的果实，它原产于亚洲，经过十字军东征被带到欧洲，之后就广为流传，足迹遍布世界各地。柠檬的气味十分清新宜人，只要挤压果皮就可以散发出柠檬精油的香气，因此除了用来榨汁、入菜之外，果皮也能拿来驱虫，清洁居家环
在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻倍。 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植
?甘草近年来受行情持续低迷影响，各产区包地种植的均不断减少，导致产量逐年下降，近期货源走动畅快，行情小幅上涨，市场甘肃小片售价7.5元，甘肃统片售价13元上下；内蒙小片售价8.5元，内蒙毛草市场很少，一般9.5元，内蒙两头见刀好货售价25元上下，新疆毛草售价9.5元。 ?黄芪
?白芷产新仍在继续，近日新货批量上市中，整体货源走动一般，行情稳定运行，市场无硫小统货售价6元，无硫大统货售价7-8元，含硫统货售价6.5元；该品今年新货产量较丰，短期内行情难以乐观。 ?金银花产新已结束，今年新货上市量不丰，近期随着寻货商逐渐增多，带动货源走动顺畅，行情稳中
亳州市场 水蛭产新进入后期，种苗收购商多已停手，此时捕捞的货源个头相对前期偏小，价格在63-70元/单斤，折干比率6.8：1，市场近期虽然货源走动不畅，价格也没有明显波动，清水吊干货售价950-980元之间；矾水大个700元，小个头货600-630元。 黄连产地前几集走销状态不
蝼蛄为蝼蛄科动物非洲蝼蛄和华北蝼蛄的全虫。味咸；性寒；小毒。入胃、膀胱经。能利水通淋；消肿解毒,通二便。主小便不利；水肿；石淋；瘰疬；痈肿恶疮。利水消肿。用于水肿、跌打损伤，腹水、小便不利等症。 性味 味咸；性寒；小毒。 ①《本经》："味咸，寒。" ②《别录》："无毒。"
川贝母大家都应该非常熟悉了，其主要功效有清热化痰，润肺止咳，用于虚劳咳嗽，肺热燥咳或痰热咳嗽。接下来，小编就来为您详细的介绍关于川贝母的功效及作用。 一、川贝母的功效 川贝母具有清化热痰，对肺是清肺化痰，清热祛痰，主要用于肺热咳嗽。药性甘润，润肺止咳，所以更适合治疗阴虚的肺热燥咳。对一
旋覆花汤出自《金匮要略》，有两条用法： 肝着，其人常欲蹈其胸上，先未苦时，但欲饮热，旋复花汤主之。 寸口脉弦而大，弦则为芤，减则为寒，芤则为虚，虚寒相搏，此名曰革，妇人则半产漏下，旋覆花汤主之。 旋覆花汤： 旋覆花三两葱十四茎新绛少许 旋覆花
川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。常被作为止咳化痰的良药，下面小编就和大家介绍一下川贝的功效与作用。 川贝味苦，性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳之功，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之症；又兼甘味，故善润
天南星 性味归经：其味苦、辛，性温；有毒；归肺、肝、脾经。 别名：南星、白南星、山苞米、蛇包谷、山棒子等。 生长分布 生于阴坡较湿阴的树林下；分布于四川、贵州、云南、广西、湖南、陕西、甘肃、安徽、浙江、河北等地。 炮制 生天南星：秋、冬季采挖，
黑玛瑙简介 黑玛瑙，自然界中非常稀少的一种玛瑙，也有很多奸商把其他色的天然玛瑙经过加温工艺或者染色变成黑色，在鉴定上因为没有添加其他非天然成分，故仍属天然，且不会褪色，来假冒黑玛瑙。黑玛瑙象征坚毅。自古以来一直被当做辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望。长期佩带可以使皮肤润滑，心情开朗。黑玛瑙
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。月经不调怎么办？调整周期可采用雌激素、孕激素，单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。另外，还要消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动
月经是生理上的循环周期，是育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。都说女性在月经期间饮食调理很重要，是影响身体健康一辈子的事情。那么来月经吃什么好？女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚，血液的主要成
身体丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要
鼻炎，即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。临床表现为间歇性鼻塞、 多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等。鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同：慢性鼻炎，长期间歇性或交替
手足癣是指皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染。在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣，手癣常由足癣感染而来。病原菌主要为红色毛癣菌、须癣毛癣菌及表皮癣菌等，近年来白念珠菌感染也不少见。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌手足癣主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。
足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。从商代
脚底按摩的方法有推法、压揉法、刮法3种。足疗与足底按摩可以促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力和免疫力，美容护脑、改善睡眠等好处。足疗与足底按摩的好处足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷
足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引
脚底按摩属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。脚底按摩就是依照刺激穴位的原理来做治疗的。脚底按摩能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。中医认为：人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚
很多人渴望增高，个子小在现代社会中确实有一定的局限，可是，为了长高，很多人费尽心血找偏方，跑医院，到头来往往白花钱无任何效果，增高药真的有用吗？这个问题很难回答，但最根本的一条是：增高药只不过是辅助，长高是系统工程，营养、睡眠、运动、辅助药物等等多管齐下，科学增高，才可能让身体发育达到最好的状态，盲
手术增高也叫种植式微创增高手术，这种手术是目前比较主流的，更为安全的增高手术。但是缺点是：见效不明显。其原理是采用微球囊组织撑开技术，将足跟致密的软组织撑开腔隙，把纳米磷酸钙胶原基人工骨材料注入跟骨骨膜下，这种材料表面可提供适宜的环境促进胶原和矿物的沉积以及自身成骨细胞的粘附,成骨细胞粘附于种植体表
何金昌增高鞋是广州畅丰鞋业有限公司旗下品牌，畅丰鞋业是一家集设计、生产、销售于一体的内增高鞋企业，已具有18年内增高鞋的专业制造和销售经验。主导产品内增高鞋，在国内授权销售网点400多个，出口业务遍及中东、东南亚、北美、南美、欧洲、澳洲等地区。何金昌”是广州市畅丰鞋业有限公司旗下的内增高鞋品牌，创立
在目前生活中，对于身高是每个家长非常在意的，一个人的身高对以后的生活有很大影响，所以对于身高我们一定要注意，避免因为身高影响了我们的生活，那么生活中对快速增高的方法有哪些呢?我们来进行了解一下。1、注意饮食营养，生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化。多吃五谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于
怎样增高？增高的方法有1营养增高，合理的营养是身体长高的物质基础，身体长期处于营养不足的状态下，势必是要影响身体的正常生长速度。增高第一步就是要保证身体必须的营养摄入。所以想要增高，就一定要保证身体有优质的蛋白质、赖氨酸、维生素以及其他的营养素的充分供应。2药物增高，药物增高是指在诊断出出现了增高障
科学增高的方法1首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；2是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；3是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出
增高瑜伽是公认最有效的成人增高方法，完全是依靠身体力量自发进行精确的作用，避免了增高药物和增高仪器巨大的风险。瑜伽是唯一可以调节腺体分泌平衡的静态有氧运动，这对于促进发育长高是非常有利的。瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用，纠正骨骺线、扩大骨间距、
断骨增高是肢体延长术，也叫骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小儿麻痹后遗症、天生或是因车祸等事故造成两腿长短不一的患者。据刘瑞波主任介绍，断骨增高术其实并不是最近几年才出现的新技术，其实就是原来的肢体延长术，也叫骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小
增高垫也叫增高鞋垫，是平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观适合用高尼增高鞋垫的鞋子，一般要是高
相信大家都很想知道成年人如何增高，什么时候能长高？什么样的的增高办法才是最好的吧！我们都知道营养不良会严重影响身高发育，因为在骨骼生长时，所需营养元素不足，那么骨骼生长的高度、密度、速度都不能最大化，从而导致身材矮小，所以成人要增高必须抓住时机，对症下药，那样增高才会成功。影响身高的因素很多，大致可
上海增高医院是一所集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化医院。医院学科设置齐全、专家技术力量雄厚、医疗设备先进，具有很强的临床救治能力和国际交流能力及较高医学科研水平。是全国百姓放心医院。坚持社会效益第一、病人第一、服务第一的原则，为把医院建设成为大型、现代化、临床研究型医院而不懈努力。增高医
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