A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
作为家长，都不想孩子近视，于是常常提醒孩子少看电视、手机，但与此同时，却又总是盯着孩子学习，一学就是好几个小时。在家长的心中，近视就是由于电子产品等引起的，可事实上是这样吗？ 科学家就曾针对电视与视力做过相关的研究，研究结果表明无论是电视还是手机、iPad等电子产品与近视并无直接的
近视让很多朋友感受到了不方便，但是由于现代生活的习惯，近视似乎是不可避免的，不过专家认为，有四款食疗方能预防近视，下面我们就一起来了解下。 4款食疗方预防近视 核桃乳蜜饮 用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙
近视是一种常见的眼部疾病，对视力影响很大，很多近视患者会选择通过激光矫正手术治疗近视。但不少人对这种手术了解甚少，而且存在一些误区。河南大学附属郑州颐和医院眼科专家为您讲解： 激光矫正手术有何适应症？ 1、年龄在18～45岁之间； 2、屈光度数相对稳定（每年发展不大于50度）；
案例： 小雨（化名），12岁，平时自觉视力良好，两个月前体检时发现右眼视力仅0.2，近视175度；左眼视力1.0。通过系统检查后医生建议小雨右眼配戴一片角膜塑形镜。戴镜一周后小雨的右眼视力已经达到了1.2。 从角膜地形图检查结果中可以看出，小雨配戴的角膜塑形镜位置居中，并且可以
小小的年纪就带上了眼睛，不仅家长看着闹心，就是孩子也是很痛苦的。那么，在生活中怎样进行及时的调节呢?接下来，我们就来看一下中医的保健常识吧。 1．补补肝肾 气血不足，肝肾精气亏损，容易导致近视。通过合理的饮食调理，视力的衰退是可以延缓的。建议在饮食方面，多吃一些补益肝肾、益精明目的食
现在的孩子在生活当中经常会想到近视眼还有弱视眼的一种疾病的困扰，在生活当中很多的患者在生活当中也会受到这些疾病造成他们心理上的一些压力，很多的患者朋友在生活当中也会常常因为患有这种疾病而感觉到自卑，导致他们无法正常地向别人一样生活，那么在生活当中孩子近视弱视该怎么办？ 步骤/方法：
我是伊娜，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆都叫我小公主，嘻嘻。 我喜欢穿着公主裙，挥着巴拉拉小魔杖，让全世界都因为我而变得美丽神奇！ 可是，这讨厌的近视，让我非得架上一副难看的眼镜，害我走路都不敢抬头，行动也不方便，再也当不成公主了，呜呜…… 今天，妈妈带我去了明视康眼科，说有一种神奇的办
近视眼是青少年儿童最常见的眼部疾病，受到了很多家长的关注和重视。但是很多人却误认为戴眼镜会使度数不断增加，其实这是错误的，权威研究证明，其实配镜才是治近视的最好方式！ 治近视最好的方式就是配镜，手术是一种最快速的治疗近视的方式，但是不是所有的患者都可以做手术治疗的，而配镜是所有的患者都可
小其今年12岁，最近一年发现左眼看不清楚，于是到医院检查。经医生检查，小其右眼75度远视，左眼300度近视。 视光中心主任解释： 目前这种单眼近视的儿童还是很多的，与患者的优势眼和写作业歪头的姿势有关。这种儿童有两大问题，一是戴眼镜往往头晕。如果人两只眼睛度数相同或者相似，则戴镜往往
现在近视眼这个问题变得越来越严重了，手机电脑的普及，也是自然地导致了近视眼在年轻人的群体中越来越普遍。 今天一大早，一个朋友给我转发了一篇文章。不打针，不吃药，把自己的白内障治好的一篇文章。而且主人公还是我们非常出名的国医大师贺普仁教授。 他当年被医院诊断为白内障，所以要做手术
如何治疗近视眼?近年来，我国儿童青少年近视率呈直线上升趋势，随着电子产品的普及，不少孩子越来越缺乏户外运动，娱乐学习都依赖电子产品，即使不用手机，很多孩子也很早就有一部iPad了，许多家长觉得，孩子没有用iPad玩游戏，里面都是学习资料，例如英语、成语故事等，是用在正途上，所以并不加限制。 事
东方人的近视眼比率确实比西方人高很多，根据卫生署调查，国内国小一年级就有五分之一的小朋友近视，到了高三，近视一族更高达近九成。台大眼科门诊曾出现“高度近视家族”，一家四口加起来的近视度数达六千度，十分惊人。 由于近视是一种很难停止其进展的毛病，日后合并白内障、视网膜剥离、青光眼、黄斑部病
今天是世界爱眼日，看到2组数据： 1、在中国，90%的青少年和青年人有近视； 2、在北京，80%的孩子存在近视的情况。 这数据，着实吓人！ 记得有个妈妈曾经跟我讲，她孩子才4岁就已经400度近视了，都不知道长大了会近视成啥样？ 眼睛近视竟然如此普遍，但再
我还记得我小时候总是偷偷的拿妈妈的眼镜戴，装作自己特别有文化的样子，于是导致了假性近视，在慢慢的因为自己的一些小小的坏习惯让假性近视变成了真近视。 现在近视越来越低龄化，家长总觉得导致孩子近视只是因为用眼过度所导致的，但是并非如此哦。 这不快开学了么，又增加了不少的新生学子，爸
对视力尚未发育完全的青少年儿童来说，不得不提防来自近视的威胁。青春期不仅是近视高发时期，也是近视增长最快的时期。如果您的孩子在6至10岁就患上近视，那么在成年前，极有可能发展成为高度近视。很多人觉得近视不是啥问题，没啥大不了的，不必大惊小怪，然而，等发展成为高度近视之后，那可就真的“摊上大事儿了”
简单的来说： 近视和散光都是屈光不正的表现， 近视眼一般看远处是看不清的， 但看近的话是可以看清的， 而散光则是无法清晰的看清事物， 看东西有重影。 ○ ○ 近视是在眼睛没有眼睛的调节作用下，当平行光线进入到眼睛内，在眼睛的屈光系统的下，在视网膜上成的像，但是
近视是现在社会中普遍存在的一种现象，患上近视千万不要轻视，若不及时进行矫正，长期下去，后果将会更严重，甚至会导致高度近视的产生，严重的甚至会引起其他并发症，矫正近视目前比较流行的一种方法就是角膜塑形镜，它起源于美国，目前已经在34个国家得到了广泛的应用，给近视患者非手术矫正近视带来了摘镜的希望。
近视是眼科常见的疾病之一。但是近视也有真假，假近视是指视力的不稳定性，时好时坏。近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。假性近视多出现于青少年中，大多是长时间用眼不注意造成的。 假性近视怎么办？怎么才能恢复视力呢？ 1.注意饮食，特别是青少年
现在的孩子基本从牙牙学语就开始学会玩手机，玩电脑，看电视，随之而来的就是对视力的伤害，时间久了孩子的视力就会急剧下降。而孩子的眼睛正处于发育阶段，趁孩子还没有发生眼球变形，成为真正近视的时候，赶紧改善孩子的各种不良习惯，使得孩子假性近视能够得以恢复，那么我们日常生活中该注意哪些事情呢？
现在的生活中孩子近视的人越来越多了，很多的时候儿童近视都是假近视。孩子爱看动画片，导致了眼部过度的集中，导致了近视的出现，那么，孩子近视眼怎么办? 首先，每天眨眼300下，正常情况下，20~40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次。每
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