A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
嘴唇发黑什么是原因呢？嘴巴变紫的原因有很多。如果你说你自己心身贫血，可能是由于你自己的身体缺乏血带，导致嘴唇变黑，此时我们应该立即补充含铁食物和高蛋白食物。如果温度很冷，也会促进自己嘴唇发黑，导致嘴唇发黑的关键是自己的血液循环系统不顺畅和引起。 嘴唇发黑有很多原因。在你能够对症下药之前找出嘴唇发黑
夫妻爱爱后想小便又怕会影响怀孕这会有影响吗？在日常生活中，很多夫妻恋爱结束后，有些女人会觉得想小便。然而，许多夫妇会继续担心，如果他们的性交会影响他们的怀孕，很多夫妇没有必要有这样的担心。最后，小便和怀孕不是同一个系统，只有当精子卵子在孤独宫融化时，人工合成的精子和卵子的结合才是怀孕的结果。 结束
性生活后阴道出血是怎么回事？夫妻之间的住房是必须的，通常是无性伴侣，最终的结果不是很好，即使你有孩子也可能会走自己的路。但在日常生活中，有些夫妻在生活中会遇到一些不便，比如痛苦、流血等。如果出现这种情况，你不应该忽视，或者你可能错过了治疗疾病的最佳机会。那么，夫妻生活中的血是什么原因呢？ 性生活后
爱爱后出现头痛是怎么回事？性生活后出现头痛，即所谓性交疼痛，引起的原因较多，一般情况下，患者可能有神经性头痛病史，由于性生活中人体血液循环系统较快，很容易引起头痛，这种情况男性一般想超过女性，除了这种原因外，还可能是由于紧张性头痛，或颅骨性头痛。 做爱后头痛会发生什么？ 根据性头痛的临床症状，可
当夫妻的性生活不和谐时需要怎么协调呢？在今天的日常生活和工作中，无论男女都必须面对巨大的工作压力，当一天工作时会感到憔悴，这通常会对夫妻的性生活产生一定的影响，夫妻性生活是家庭幸福的关键因素，当然，这也对促进彼此的身心健康和心灵有更好的作用。当夫妻的性生活不和谐时，夫妻双方必须共同努力改变这种局面。
正常的夫妻性生活该是怎么样的？如今，很多夫妻不重视夫妻间的生活质量，特别是一些结婚多年的夫妇，感觉像兄弟姐妹，在一起就像水一样沉闷，当然，也有夫妻在一起谈笑风生，觉得这种情况影响着夫妻的日常生活，虽然夫妻性生活没有固定的计算公式，但和谐的夫妻性生活在促进家庭幸福方面有一定的作用。 你什么意思，都是
女性生理期间发生爱爱了该如何正确补救？我们一直主张生理期不需要进行性活动，因为它很可能对人的身体造成不可弥补的损害。但是，在某些情况下，由于一些阴阳的原因，女孩在生理期也会发生性关系。那么，我们应该采取什么方法将性取向降低到最低限度呢？今天我们来谈谈这些预防措施。 月经期间，同床补救措施 1。消
爱爱时过于兴奋而用力抓或揉搓女性的乳房是不好行为？男女之间的爱情是人的生理规范，已婚夫妇会因为很好的感情而选择进行性生活，但在性生活中，有些人会过于兴奋而无法抓住对方或揉搓女性的乳房，但此时，每个人都应该注意像男人一样温柔，不能努力工作，因为这很可能影响到乳房血液循环系统。 莉娜分析说，掐住女性的
爱爱后会有少量的出血是怎么回事？恋爱后有少量血液属于性出血。性交出血的原因很复杂。其中一些与疾病密切相关。如果它们经常被生产出来，就应该受到更多的关注。我们应该尽快找出原因，寻找潜在的疾病，以防止持续伤害。那么，恋爱后出现少量血迹的原因是什么？让我们看看下面。 性交出血是妇科疾病的常见症状，其主要
什么是功能性胸闷？怎么才能缓解？在性生活方面，我们必须尽力而为。正规夫妻的生活对人体有部分好处，但正规夫妻的生活不仅会损害人体，还可能导致不孕。当自己的夫妻生活在最好的室内通风时，吸入新鲜空气，如果身体虚弱，最好吃一些营养成分来滋养人体，大量饮用开水，并保持私人环境卫生。 一。功能性胸闷 在短暂
女性爱爱之后会疼痛的原因是什么？对许多女性来说，已婚性是毫无疑问的，但夫妻在生活后往往会感到痛苦，虽然不是很强烈。在这种情况下，女性仍然不需要担心太多，因为在某些情况下，这都是正常的身体需求。如果夫妻生活都是这样的话，可能与身心健康有某种关系。那么，同一房间背后的痛苦到底是什么呢？ 1。生理因素
爱爱后第二天还会流出水来是怎么回事？大多数人在性生活后都经历过液体排出，有些人担心人体是否有问题，其实这是正常的情况，关键是在同一房间后，女性阴道有残留的细腻的夜晚没有立即排出，所以没有必要担心怀孕，如果反应适当，很难找到怀孕的问题，但在同一间房后应立即彼此清洁和护理。为了防止私人场所的身心健康。
月经期间爱爱后伴侣射精后服用抗炎药有危害身体吗？生理时期是女人身体比较敏感的情况，在这段时间里必须密切关注自己的人体健康问题，防止感染病菌而得妇科疾病。如果在生理期进行家务，甚至是自己的另一半射精，我们必须注意这些方面的感染问题。但是有些人想用抗病毒药物去除细菌，所以这种方法不管用吗？ 1、一般来
爱爱次数太多会引起妇科炎症吗？妇科炎症属于比较常见的妇科疾病，但经历过性生活的女性最容易发生妇科炎症，这种可能与环境卫生稍不注意自身人体、不注意关系，所以人人都有性行为方面，可以做好自己的医疗工作，从而避免减少妇科疾病。 性范围过大会不会引起妇科炎症 夫妻俩能忍受妇科炎症吗？ 妇科炎症是不允许
爱爱后应及时洗澡清洗避免病菌感染???事实上，很多夫妻经常在夫妻生活结束后立即上床睡觉。他们认为在他们醒来后可以解决他们身体的清洁问题。事实上，如果她们生前洗个温水澡，尤其是性器官的上部，就应该进行部分清洁。此外，夫妻在性生活结束后洗澡，避免发炎也是非常重要的。 夫妻不适合在做爱前长期洗热水澡。这
爱爱时口交会产生很多细菌吗？怎么才能更好的预防病菌？口交是表示性的一种方式。如果你注意清理，不容易引起细菌，但是如果你不注意私人场所的环境卫生，或者如果你有一些口腔问题，这很容易造成一些交叉感染情况。根据研究发现，频繁的口交是口腔癌的一个关键原因，所以在口交之前一定要防止这种情况的出现，让我们来看看
口交是性传播疾病的途径之一你知道吗？夫妻生活是男女沟通的关键。适度的夫妻生活可以促进男女之间的关系，但也有利于彼此的健康。在夫妻生活中，口交是一种性生活方式，可以改善性生活的乐趣，现在很多人都喜欢这种方法。然而，这种方法是一种潜在的安全隐患，因为口腔中有细菌，如果性生活在清洁工作中做得不好，可能会导
男性正常情况下一次爱爱时间是多长？直截了当地说，处女只是那些从未经历过夫妻生活的人。在今天的时代，处女的总人数确实有点少，毕竟，社会发展正在发展，时代在发展，每个人对"地点"的定义都变得越来越漠不关心。对于男人来说，第一夫妻的生活相对来说是新的，所以时间很短。那么，第一次治疗男人的时间是多长时间？
爱爱完后为什么女性有时会感到小腹胀？夫妻生活后，绝大多数男人都会感到疲劳，但女人会有一些不正常的情况。其中一个反常现象是，女性有时会感到小腹胀，但绝大多数女性不知道是什么导致了腹胀，也不知道它会对人体产生什么影响。那么，为什么我的胃在发生性行为后会膨胀呢？ 许多女性在同一房间后可能会出现明显的腹痛
同房爱爱时候女性出血是什么情况？夫妻生活的发展是改善双方关系和幸福的好方法，而在夫妻生活中，主要是通过接触双方的下半身来实现的，因为双方的隐私都是一个非常敏感的领域，如果长期摩擦，会给人们带来很多幸福。而有些人则发现，在两个人行走的情况下，女性会出现一些血淋淋的现象，原因是什么呢？ 同房出血，即性
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
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