A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
壮阳补肾是祖传中医最擅长的事情，多种补肾壮阳药都是中草药，而补肾壮阳中药并不一定要吃，传承千年的泡酒工艺也可以壮阳补肾，这就是人们常说的补肾壮阳酒。将特定的中药放入高度酒中浸泡可以达到壮阳补肾功效，而且喜欢喝酒的朋友也有了正当饮酒的理由。当然，就算是泡出来的壮阳补肾酒也不能过于贪杯，司机师傅千万别喝
夫妻性生活怎样才能更有激情？我们都知道人与人的交往沟通很重要，其实夫妻之间也不例外。充分、和谐的沟通有助对方更好地了解你的性需求，这样对提高性生活质量有很大的帮助，那么夫妻之间关于性生活的话题要如何沟通呢？来试试这5个沟通技巧吧，可以让你的性生活更美满。 夫妻性生活的沟通技巧 1、关于性生活
人们一般认为性交缺乏快感是女性的“专利”，然而也有少数男子声称他们在射精时缺乏快感。特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，家庭充满天伦之乐，在过去的若干年内射精时“有快感”，“能达到高潮”。但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。 就是说他们以前有过射精时的快感，而后来却消失了，应该属于继发性射
不懂白带的女性觉得它很烦人，略微了解白带的女性知道它与自己健康状态有关。白带是什么？它是女性内分泌系统排泄出来的一种透明偏白色粘稠液体。白带有个非常巨大的作用，它关系到女性健康与否，当白带异常的时候，很可能女性已经感染某些妇科疾病。因此，但凡发现白带异常怎么办，切莫不了了之，应做好相应检查和防治措施
尽管绝经期是人类不可逆的生理现象，但是早衰、绝经期提前的情况比比皆是。要知道，绝经期就等于体内不再释放性激素，女性身心皆会快速老化，而所谓的不老女神大多没有到绝经期。那么，怎样推迟绝经期就成了持久年轻的重要环节。怎样推迟绝经期看似是“反人类”的行为，实际上运用合理手段保持身体活性是能被接受的。那么，
如果你面临一个艰难的决定，女性保健护理，当然也要听医护人员说，寻求建议。你的医疗服务提供者是唯一的你可能觉得你需要。女性保健有时你需要让更多的信息，当你在做出重大决策。访问第二意见，花时间去研究事物的评价和自己所有的信息听上去或许有些可怕，如果你正面临着急性或慢性疾病。女性保健，对你最有利的快速调查
三种方法助你成就翘臀美女想要身材好，不但要有丰胸、细腰，还得有美臀，但是很多女性往往都注重了减肥瘦身，却忽略了对臀部的锻炼。我们看到很多翘臀美女图片，那么怎么才能够拥有美臀呢?下面就给女性介绍些实用的美臀方法，坚持做，就能变成翘臀美女! 美女翘臀，可以通过以下几种方法： 1、吃出来的美
乳房是女性最重要的性生理器官之一。当男人和男人发生性关系时，男人倾向于触摸女人的胸部以增加性欲。乳房是女性重要的性生理器官。有时女性的乳头会感到疼痛，这也是困扰女性的最大问题。女人的性乳房在生活中经常是痛苦的。性生活中太多的行为会导致性生理乳头疼痛。 乳腺是内分泌激素的靶器官，即在正常情况下，乳腺
月经是女性身体的特殊时期。月经期间，我们必须注意饮食。月经期间，我们可以喝生姜、红枣和红糖水、山楂、肉桂和红糖汤等。 月经期间最好喝什么： 1.姜枣红糖水 配料：干姜、红枣、红糖30g 方法：将准备好的干姜、红枣洗净后，先将干姜切成片备用，再将红枣从芯中取出。然后加红糖将两种食材一起炒熟，然
如何保持乳房健康年轻？很多女性朋友特别想知道，让我们看看。 1。滋润。随着女性体重的增加或减少，乳房组织会经历过山车般的变化。同时，女性的乳房会在怀孕和月经期间发生变化。所有这些情况都会导致皮肤松弛和乳房下垂保持乳房皮肤紧致的唯一方法就是保湿。有机椰子油可用于乳房按 2。托举提升。在日常生活中，
冬季本来是个可以相互温暖，充满温馨的季节，可是男人ED（勃起功能障碍）的发病率有不断上升的趋势，导致其原因是多方面的，为何患者会在这个时期被ED袭击呢？专家解释，这是进入冬季，天气寒冷，人体生理能量自然下降，血管自然收缩，导致了病情的加重。 帅哥莫明其妙成“痿哥” 27岁的小李，在工作中一直表现
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂
早泄对于男人来说，危害是很大的，是很伤自尊的，同时也会影响夫妻之间的性生活质量，因此要尽量做好预防工作。而下面就有有关专家给大家详细的介绍一下预防早泄的小窍门，以便帮助您及早摆脱早泄这种疾病。 早泄并不可怕，只要自己积极预防就行了。下面就一起来了解一下预防早泄的小窍门： 【1、消除心理因素】
丈夫如果阳痿的话真是令人感到失望，不少的妻子都会有这样的抱怨。如今，社会压力大，男性健康得不到保障，阳痿也是很常见的。虽然说有诸多原因可能导致阳痿，但是治疗阳痿可就不那么简单了。接下来，小编向男性朋友推荐可以对抗阳痿的茶饮。 (1)合欢枸杞茶 组成：合欢花10克，枸杞子10克，麦饭石20克。
重度早泄是男人最尴尬的事情之一，即影响性交体验，又伤自尊，甚至不愿去医院治疗。对于重度早泄患者的治疗，必须注意选择合适的方法，积极面对疾病的治疗，做好相关的护理工作。那么如何治疗重度早泄呢？ 如何衡量重度早泄 首先，男性朋友有轻度早泄症状：男性性交插入时间超过3分钟，少于6分钟。平均性交过程中，
平日工作繁忙，性生活未必能保质保量，甚至忙起来会变得性冷淡，十一长假即将来临，无论是宅在家中，还是出去旅游。对夫妻性生活来说，都是调剂的好机会，从以往经验看，假期人们的心情放松，性爱频率会有所增加，轻松愉悦的旅途美景，也会有催情促欲之效。 专家提醒，要注意掌握性生活的频率，在短期内，性生活如果太频
对于性病，我国目前来说大环境是比较不友好的。很多人把性病和道德观念结合到一起，认为得性病都是不好的人。这种想法未免有失偏颇，但是性病大多数情况下都是通过性接触来进行传播的，洁身自好能够解决很多问题。预防性病应该怎么做呢？接下来就让我们一起来了解一下。 预防性病应该如何做呢？ 1、洁身自好，选择单
为了让性爱更加有情趣，我们总是想方设法的来提高性爱乐趣，而情趣内衣就是女人们最常用的调情方式之一。一件性感的情趣内衣，不仅能够让女人更加魅力四射，还让性生活增添了无穷的乐趣。 情趣内衣的种类有哪些？ 1、绳带的内裤：超高式的内裤，在腰部两侧都附有绳带可供系绑，这种内裤外型大胆、火辣辣，适合各种体
有许多男性为了能够拥有超强的性能力，提升作为男人的尊严感，在出现阳痿或者性功能障碍疾病时，都会使用外用延时喷剂来改善阴茎勃起的时间，而一些男性即便没有性能力下降的症状，也会使用，这样就可能产生副作用。那么外用延时喷剂有副作用吗？ 一、有麻木等不适感 外用延时喷剂主要是为了降低龟头的敏感度，所以其
安全套作为避孕工具，安全套和其他避孕方法相比，使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为85%，受过专门训练的使用者则可使避孕成功率达到98%。但是，安全套套也是有保质期的。避孕套的保质期一般为5年，添加药物的为3年。那么用避孕套避孕要注意哪些? 安全套使用注意事项 使用前应查看生产日期和有效期，过
小儿荨麻疹俗称风疹团，是一种常见的皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及局限性水肿性反应，常伴瘙痒，其基本病变为皮肤黏膜的毛细血管暂时扩张和渗透性突然增加。本病多数是变态反应所引起，急性大多预后良好。引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、寄生虫都可以成为过敏原，
荨麻疹又称风疙瘩，是一种常见的过敏性皮肤病。治荨麻疹有特效药吗？荨麻疹特效药有没有这个问题不好说，因为每个人的用药情况和病情不同，也许有的人用药后就会很快痊愈，但有的就会很慢。走了荨麻疹，一般采用药物治疗，包括H受体拮抗剂(苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏、氯雷他定等)，多塞平，酮替酚，色甘酸钠，曲尼司特，
丘疹性皮炎一般是指是一种在儿童期发生于手背、前臂和肘、膝部的病症，又称摩擦性苔藓样疹、肘膝复发性夏季糠疹。儿童丘疹性皮炎发病年龄常为2～9岁，男孩多见，好发于夏秋季。患儿常有玩沙土或接触表面粗糙物品的病史。皮损为针头至粟粒大小的多角形或圆形丘疹，平顶或圆顶，正常皮色、灰白色或淡红色，数目众多;中心部
弥漫性丘疹是丘疹的一个分类，就是丘疹发生的比较多，皮损面积比较大，有可能连成片。弥漫性丘疹不是来源于感染，过敏性的常见。弥漫性丘疹多见于患者的头皮、项背部、四肢、外阴部位等多毛的部位，而且多发于成年男性的身边，在初期发病的时候为粟粒大小炎性的小丘疹，中心会出现毛发的贯穿，呈现鲜红色或者是深红色，周围
丘疹是什么？皮肤表面由于某些疾病而起的半球形小疙瘩，多为红色。丘疹是什么？丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，可能高耸或平坦，平滑或疣状结构，或有色素与周围皮肤颜色相同(直径超过1cm者，称为斑块)。丘疹是什么？丘疹为一限局性隆起皮肤表面的实质性损害,可能是代谢产物的沉积，表皮或真皮细胞
丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，可能高耸或平坦，平滑或疣状结构，或有色素与周围皮肤颜色相同（直径超过1cm者，称为斑块），许多皮肤病开始的病损起自丘疹，应于密切观察和诊断。那么，丘疹的治疗方法是什么？丘疹的治疗方法：1.抗组胺类药：可做为常规应用，一般多采用既有抗组胺作用。2.钙剂：
珍珠丘疹是在阴茎的冠状沟处环绕龟头出现的淡红色小丘疹。常发生在青年和成年人，一般以20-40岁多见。35%的正常人会有，多见于包皮过长的和有手淫习惯的青年人。属于生理性异常，不属性病范畴。一般无自觉症状，常在洗澡或不洁性交后突然发现，易被误诊为尖锐湿疣。组织病理所见同女阴假性湿疣，外形呈乳头样突起，
丘疹（papule），为高出皮肤的局限性突起，是皮肤表面的实质性损害。视诊可看到，触诊可触及丘状损害，一般范围较小其直径通常在1cm以内，若丘疹扩大或丘疹互相融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。多为圆形、类圆形、多角形或不规则形。小如针头，大如黄豆，可能高耸或平坦，平滑或疣状结构，或有色素与周围皮肤颜色
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤疾病，发病人群非常广泛，甚至从新生儿到十多岁的孩子也会经常出现荨麻疹。而小孩荨麻疹大多是食物过敏导致。那么小孩荨麻疹怎么治疗？小孩荨麻疹的治疗，家长们会选用激素类软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状易复发，长期使用也会使皮肤失去正常防御和自我保护能力。针
慢性荨麻疹是一种很常见的皮肤病，慢性荨麻疹容易反复发作，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态。那么慢性荨麻疹怎么治疗呢？首先，去除病因，如是因为药物过敏引发的，应停止使用相应药物。如果是因为某种食物引发的，应避免再次食用。其次，避免诱发因素。如寒冷性荨麻疹应注意保暖，接触性荨麻疹应减少接
胆碱能性荨麻疹主要由于运动、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。表现为受刺激后数分钟出现直径2～4mm的圆形丘疹性风团，周围有程度不一的红晕，常散发于躯干上部和上肢，互不融合。自觉瘙痒、麻刺感或烧灼感，有时仅有剧痒而无皮损，可与0.5～1小时内消
荨麻疹这种疾病虽然是一种比较严重的皮肤病，但是这种疾病在治疗上还是比较容易，而且这种疾病能够彻底的治愈不容易在出现复发，同时这样的治疗方法也能够帮助患者减轻痛苦。那么，荨麻疹的有效治疗方法是什么呢？荨麻疹的有效治疗方法1、冷性荨麻疹及血管性水肿可用某些兼有抗5-羟基色胺的抗组胺剂如赛庚啶等，还可试用
急性荨麻疹（AU）是一种临床常见病，以瘙痒、风团或伴有血管性水肿为特征的变应性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。急性荨麻疹，急性发作，全身有瘙痒及大小不一的风团发生。风团可相互融合成大片皮损，或成地图样损害。口唇可肿胀，或咽峡部肿胀而造成喉头水肿，致使呼吸困难
荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。荨麻疹是怎么引起的？荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；
急性荨麻疹（AU）是一种临床常见病，以瘙痒、风团或伴有血管性水肿为特征的变应性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。急性荨麻疹怎么治疗？抗组胺药是治疗各种荨麻疹的主要药物，可以控制大多数患者症状。一代抗组胺药如苯海拉明、马来酸氯苯那敏等有镇静作用，且易通过血脑屏障
荨麻疹是皮肤科常见且多发的皮肤病之一，荨麻疹的突然发作，反复无常，令不少患者饱受折磨。那么荨麻疹怎么治疗？荨麻疹的治疗应从三个方面入手：阻断过敏源、排毒和抗过敏治疗。1、阻断过敏原：尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏
荨麻疹疾病的治疗一直都是相当的备受关注的，因此面对荨麻疹疾病的发生积极的治疗是相当的关键的，当荨麻疹这样的皮肤性疾病出现的时候一定要积极的治疗起来，那么荨麻疹吃什么药呢？患上荨麻疹之后的患者应该及时的到医院去检查，看看自己是属于什么样的荨麻疹，这样才可以有针对性的来治疗好自己的疾病，一般来说可以给患
荨麻疹，也是老百姓口中的"风疙瘩"。身上这种一会儿起一会儿消还非常痒的皮疹，我们称为"风团"。在医学上，荨麻疹被分为急性和慢性。慢性荨麻疹是指风团每周至少发作2次，持续6周以上。慢性荨麻疹怎么根治？慢性荨麻疹的治疗方法还是比较多的，治疗慢性荨麻疹的药物也是越来越多哈，比如或者可以用一些西药像抗组胺制
在我们日常生活中，往往有许多人会因为过敏或者是自身的精神因素而引起荨麻疹。那当我们患上荨麻疹的时候，有什么荨麻疹最快治疗方法呢？荨麻疹最快治疗方法：1、消除症状。治疗荨麻疹的首要目标就是消除患者的症状，缓解他们的痛苦。一般都是通过药物治疗，包括内服药物和外用药物。2、激活自身免疫力。荨麻疹患者的身体
丘疹性荨麻疹又称荨麻疹性苔藓、婴儿苔藓。是婴幼儿及儿童常见的过敏性皮肤病，但成人也可患此病。往往同一家庭中几人同时发病。春秋季节发生较多。丘疹性荨麻疹是一个以症状特点而命名的疾病，实际上本病即为虫咬皮炎。临床特点为散在性、性质稍坚硬、顶端有小疱的丘疹。周缘有纺锤形红晕，自觉瘙痒。丘疹性荨麻疹大多数发
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