吃什么淡化色斑

如今随着工作压力的增大，许多人一天到晚都是坐着躺着，很难得能让身体得到锻炼。而人的身体不能得到适当的运动，就会让体内的汗液得不到有效的排出，久而久之就会参生内分泌失调的现象。因为不能得到有效的新陈代谢，体内的毒素越积越多，痘痘色斑等也就如雨后春笋冒了出来。 内分泌系统失调导致肥胖身体不能

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预防色斑，保住美白。预防色斑终究要好过治疗色斑，美白要在日常中保持；女性要想不让自己变成斑点妹，就应该要做好这些预防工作。 预防色斑，保住美白日常注意事项 注重防晒：皮肤产生皱纹和色斑大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活体内黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，而酪氨酸酶

色斑本来就是美白的宿敌，所以我们要想肌肤水嫩美白，就要有效的祛除色斑，那么下面我们就一起来看一些有效的祛斑方法。 祛斑美白食谱 1西芹牛肉羹美白祛斑 原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克