人在40岁的时候对于钙物质的吸收会减少,加上中老年人钙的摄入量不足,因此中老人才会容易骨折。所以补钙是中老年人的必修功课,那中老年人补钙需要吃什么好?
儿童在生长发育的过程中如果摄入钙质不足,轻者会发生易惊、盗汗、烦躁不安,重者会影响骨骼、智力的发育。
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