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  • 透支女人生育能力的3行为

    现在的社会,对女性的限制越来越少,女人也更加的独立,尽情的享受着年轻所带来的一切,毫无顾忌的享受着房事,追逐着成功,有的时候还会在大街上看见女性潇洒的抽着烟……她们认为,自己只要在怀孕前半年戒掉就可以了。殊不知,到那时候,已经晚了,因为现在的生活习惯正在透支着她们的生育能力。 因此,专家

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  • 月经期千万别喝咖啡

    随着课业压力的增加很多人开始选择可以饮料提神,但是随着青春期的到来出现了一个令女生头疼半生的朋友,大姨妈,而在这个朋友来看望自己是很多饮品都是不能饮用的。咖啡、茶叶和可可并称为世界提神三大饮料。可见咖啡深受广大群众的喜爱,但是女性月经期的时候适不适合喝咖啡呢?能不能喝咖啡呢?会对月经产生影响吗?

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  • 五个生活细节保护卵巢

    好好呵护你的卵子,只为怀孕?错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心! 5年后,

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  • 白领女性的自我保健方法

    成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病: 头痛 症状:头常一跳一跳

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  • 热敷小腹强化肌肉 3个妙招呵护子宫对抗衰老

    中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是“子宫寒冷”,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。 原因一:腹部受凉致脾胃虚寒 女的养生靠养血,而胃主受纳,脾主运

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  • 女性如何保养乳房

    您还在为了完美的胸部曲线而费力的“挤”吗?您还在穿紧致的无法呼吸的胸衣吗?医生告诉您,那些都是大错特错的! 揭开女人“事业线”的秘密 当衣服的用料越来越轻便,“有沟必火”成为当下的流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,一些女人就开始按捺不住了。事实上,胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密

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  • 女性保养子宫预防宫寒要怎么办

    社会的发展带来了人们生活水平的变化,同时也带来了很多疾病,特别是女性常见的子宫疾病,但是子宫对于我们女性来说是非常健康,它的健康与否严重地影响到我们自身的健康,以及生育,想要子宫健康不生病,我们应该如何保养子宫呢? 女人怎么保养子宫?这7件事不要做 1.妊娠后性生活。妊娠初期和临产前两

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  • 女人怎样缓解乳房衰老

    成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。 选择合身的胸罩 方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或

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  • 卵巢功能下降怎么调理

    卵巢是女人最为重要的器官之一,它和生殖有很大的关系。女人都不愿意看到自己卵巢功能下降,尤其是还没有生育的女性。要是发现自己的卵巢功能下降的话,一定要及时采取措施,积极地进行调理,保养好自己的卵巢。那么,卵巢功能下降怎么调理? 卵巢功能下降怎么调理 1、在医生指导下,根据自身体内的激素水平,适量服

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  • 通过饮食如何缓解宫寒的情况

    宫寒是每一个女性都会遇到的问题,宫寒相信很多女性都是熟悉的,宫寒对女性的健康有很大的危害,不仅是身心,还有可能带来不孕呢!真的是太可怕了,那么宫寒该怎么调理呢?今天三九养生堂就和大家一起分享一下通过饮食如何缓解宫寒的情况。 宫寒会让女性有不孕的情况出现,所以对于很多备孕的女性来说,孕前调理宫寒是非常

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  • 不同年龄段女人衰老特征

    恢复熟龄肌肤的生动弹力 在护肤这件事上,预防远远强于治疗。很多女人过了30岁后发现,原本如同“剥壳鸡蛋”一样的肌肤水油失衡、暗沉萎顿,甚至不化妆不能出门。在怀念熬几个通宵第二天照样光鲜水润的25岁时,我们也要认清一个事实,岁月不饶人,年龄增长带 来的肌肤修复能力减弱不可逃避。新陈代谢的缓慢、周围环

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  • 女人胸部必经的4个变化! 长皱纹、乳头变黑....

    女人的一生都会经历不同的乳房变化,年纪断不同,女人呈现的胸部状态也有所不同,面对不同阶段的胸部,都有不同程度的疑问和不安,以下,女人胸部必经的4个变化!长皱纹、乳头变黑.... 1.青春期 直到青春期胸部才慢慢发育,年轻女性的身体开始排卵准备迎接生理期,体内会开始分泌雌激素和黄体素,且可以发现乳

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  • 女人气血不足如何调理?多吃这10种补血食物

    女人一旦气血不足就会出现脸色暗黄、精神萎靡等等问题。那么女人气血不足如何调理?最简单的方法自然是多补血,接下来为大家推荐10种补血食物,气血不足的女性朋友们可多吃。此外,女性补血时也要注意一些补血的误区,因为只有正确补血才能有益身体健康。 女人气血不足如何调理?多吃这10种补血食物 1、莲藕 含

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  • 乳晕发黑如何降低催乳素水平 女性护理健康

    乳晕发黑是激素出现问题,催乳素是一种垂体腺产生的激素,促进生长和调节新陈代谢。女性乳晕发黑分泌这种激素,如果你的水平过高时,它可以导致性欲降低等问题而阻碍或停止。乳晕发黑能够导致低催乳素水平,包括一些处方药、良性肿瘤、甲状腺功能减退症,因此,重要的是你从医生的诊断。 改变你的处方药 1检查您的处

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  • 女性需正确认识绝经期

    女性需正确认识绝经期 绝经期是女性一生中的重要时期。这不仅仅是因为女性在绝经期身心方面有明显的生理性变化,而且在疾病方面也有了老年“特色” 绝经期开始的时间以往人们认为,到了月经停止的时候,才是“正式”的绝经期,其实这是不准确的。因为在月经停止前已经属于绝经期的范畴,称之为围绝经期。近期英国的学

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  • 这3种疾病会导致女性性功能障碍?

    一提到性功能障碍,人们势必会想到男性。其实也有一部分女性出现性功能障碍,最主要和心理以及患有疾病有关,若没有及时治疗会影响家庭和谐度,甚至走上离婚道路。 哪些疾病可引起女性性功能障碍? 1、甲状腺病 甲状腺属于一种内分泌器官,能分泌甲状腺激素,调控女性睾丸激素分泌。当出现甲状腺功能减退时,甲状

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  • 乳房下垂松软怎么办?保护乳房的饮食锻炼原则

    乳房是女性最傲人的部位之一,当乳房下垂松软怎么办?要知道,乳房松软下垂的原因有很多种,如年龄增长乳腺老化,体内雌激素分泌异常,先天发育有问题,内衣胸罩不合适,哺乳期后副作用等等。面对乳房下垂松软怎么办这个问题,可能很多女性朋友都想去隆胸,且慢,万万隆不得呀!不论乳房下垂还是乳房松软,都可以通过健康自

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  • 巧用橄榄油去妊娠纹?

    巧用橄榄油去妊娠纹?无痕紧致肌肤不是梦在怀上宝宝之后,女性的身体和心思会发作很大变化,似乎是越来越丑了,身体呈现色斑,色素沉淀和妊娠纹,有许多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝。关于妊娠纹,许多新婚女性都不是很了解,今天就来同你讲讲关于妊娠纹的这些事。去除妊娠纹的方法较多,巧妙的利用这些方法,可以帮助宝

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  • 产后脱发严重怎么办?

    女性生产后面临出现掉发的问题,产后脱发可能是体内激素改动引起的,也可能是营养不均衡构成的,女性产后要重视营养补偿,能够多吃些养发护发的食物,黑豆和黑芝麻能有用缓解掉发问题,导致产后脱发的原因有很多种,那么产后掉发的原因有哪些? 产后掉发的几种诱因 1、激素改动:不少女性产后会出现掉发的问题,产后

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  • 怎样推迟绝经期?延长青春推迟绝经期请这样做

    尽管绝经期是人类不可逆的生理现象,但是早衰、绝经期提前的情况比比皆是。要知道,绝经期就等于体内不再释放性激素,女性身心皆会快速老化,而所谓的不老女神大多没有到绝经期。那么,怎样推迟绝经期就成了持久年轻的重要环节。怎样推迟绝经期看似是“反人类”的行为,实际上运用合理手段保持身体活性是能被接受的。那么,

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