八大食物有助平稳血压 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。 菠
12月9日上午，由本报携手省立中山图书馆、南方生活广播共同主办的《中山讲堂健康系列讲座》如约开讲。此次讲座邀请到广东省名中医、广东省第二中医院副院长王清海、针灸康复科主任中医师范德辉教授，讲述中医平稳控血压和防治颈肩腰腿痛的两个话题，与市民分享健康知识，现场气氛热烈，讲座精彩纷呈，听众提问踊跃
多数人都知道黄金九号的基本信息，知道黄金九号主要的消费者是给高血压患者。那么，关于黄金九号的作用是什么呢？不知道大家又了解多少。下面，大家一起和小可健康小编来了解一下吧。
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