春暖花开本是一个非常好的季节，但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状，为何到了春季胃病常会找上门呢？专家表示，季节交换时胃病最容易复发，这与天气变化、人精神状态改变有关，都会导致老胃病复发。如何在春季养护好自己的胃呢？ 第一，保持规律的饮食和作息时间 很多人在春天容易“
一般而言，如果想要增肌减脂，一般建议通过健身进行，在教练下指导下，使脂肪更有效地燃烧，避免每天运动却不瘦的情况发生。其次，又可以增加人体的肌肉，有助于美观，除了运动以外，平时要多吃些什么食物有助于增肌减脂？ 实践证明，多吃以下食物有助于增肌减脂： 一、糙米： 糙米可以调节不饱和脂肪，
男性衰老的速度明显高于女性，所以男性在日常生活中的护理很是重要，保持健康的饮食以及生活习惯能够延缓衰老，那就跟着小编来了解一下男性如何延缓衰老吧。 男性应该如何延缓衰老？ 1、运动锻炼 年龄越大，男性的体力就会越来越差，容易感觉到全身疲惫，干点重活就喘不上气来，这是男性衰老的表现。一
HIV是人类免疫缺陷病毒，也就是艾滋病，到目前为止还没有有效的方法彻底根治病情，患者除了做好个人卫生工作之外，也可以通过饮食的方式来调理。 1、益生菌 微生物在肠道里面起着至关重要的作用，尤其是益生菌，能改善多种和艾滋病病毒有关的神经炎症，保护了心脏，防止出现严重的老年痴呆症，让轻微受到损伤
提肛运动： 就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 会阴收缩运动： 仰卧或侧卧，一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。 立式运动： 也叫立式锻炼缩阴法，站立，双腿微分开，收缩两
私处干涩在女性，特别是中年女性中非常常见，除了因为生理年龄大，阴道爱液分泌自然减少的原因，还有前戏不足，服用某些药物，身体缺乏维生素，精神紧张等造成阴道干涩，影响房事的正常进行，对女性造成不适，甚至对房事有恐惧和抗拒心理，因此，阴道干涩的问题不容忽视，那么如何才能解决阴道干涩呢？选择润滑液，特别是水
看看女人对与性高潮的描述：“身体悬浮、奔腾喷涌的烈焰吞噬一切；如同暂时的死亡，我像是在一个梦幻的世界。” 是不是每个女人都应该有阴道高潮？ 许多年前，弗洛伊德提出了一个“坑娘”的理论：女人的阴蒂高潮是幼年时期出于探索性的自慰带来的快感体验，是幼稚的、不成熟的高潮；而成年女人的阴道高潮则与性器官有关
必须再次强调一次，自慰跟性交一样，只是性爱的一种形式而已，它并非恶魔。适度自慰有益身心健康，特别是对单身的成年男女来说。 不过，如果你属于下面几种情况的话，可以考虑减少或戒掉自慰的频次。 1、过度自慰 经常有粉丝这样问我：自慰好吗？我一般会回：小撸怡情，大撸伤身。紧接着下一个问题就会接踵而至
你可能很清楚在身体上的亲密关系之前应该做些什么-从沟通到设定情绪-但你可能不太确定性生活后应该做些什么。毕竟，有各种各样的性交后偏好：有些人喜欢睡觉，有些人喜欢悄悄地拥抱，有些人喜欢笑或说话。不过，你也应该让你的身体和运动心理健康。 通过在享受伴侣之后做一些基本的事情，您可以延长亲密度并促进最佳的
向来是个问题，洗不洗，怎么洗，一直以来这也是个问题。到底是洗完再做，还是做完再洗，或者边洗边做还是边做边洗，接下来我们就来好好聊聊这个严肃的问题。 ■家里面这个男人，不洗就要做，说了多少次了就是不听！ ■做完了让他去洗，瘫在床上给我装殭尸，真想一脚踹下床！ ■让他洗一洗，非得拉着我一起
很多（男）女孩子都以为挑选一件合适的情趣内衣，只要布料少够透视就行了，其实远不止如此。 情趣内衣因为一般市面上的情趣内衣，尤其是几十元的仿制品，大部分都会使用大量的蕾丝和尼龙材料，如果购买不下恰当的话，可能会让你穿起来觉得不舒服，更有甚者，可能会令你产生皮肤过敏，而起一块块红斑，别说挑起情趣了
大家每天都会在座位上坐多久呢？随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，这其中，有不少人会想着“平常运动不足，周末加强运动就好了”。然而研究发现，减少坐着的时间比增加运动更具有增寿效果，“反正都有加强运动工作过程中久坐也没关系”的想法非常危险。 那么，对于久坐的办公族来说，养成哪些
我们女生可以主动示好，主动下套，主动动手动脚，主动表白建议还是留给男生去做。但是我们可以给男生足够的暗示让他对你表白嘛！ 01、关系止步不前 首先分析一下为什么关系会止步不前，才能对症下药： ▎聊天总是你在主导，对方从来没有主动找过你。 男性是天生的猎物，如果在你们认识一个月
不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。 1、服用避孕药 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种
讲到SM， 很多人的第一反应， 肯定都是捆绑、滴蜡、鞭子…… 但是尽管我们都听说过滴蜡， 却不一定了解这个行为， 为什么能够给M们带来奇特快感？ 今天裤头就来给大家介绍一下， 这个听起来有点吓人的词语， 其实是怎么一回事， 以及它是否真的离我们这么遥远呀~
渴望性而互不沟通的夫妻，就像是蒙上眼睛学射击。爱爱是件惬意又享受的事情，但这并不意味着可以随心所欲，没有禁忌。在爱爱中，男人千万不能做的5件事，你有碰过雷区吗？ 1、不注重清洁，身上有异味 满身汗臭味很难提起对方性欲，虽然男性身上的汗味对女人有性刺激作用，但不刷牙、不洗脚、不清洁私处
男女间有纯友谊吗？有的，婚后的夫妻都处成哥们了。这是有人在网上调侃自己的婚姻状况，没想到引起了一大波的共鸣。 恋爱时单薄的衣服、撩人的音乐，甚至是忙碌的身影，都能点燃男友的欲火。等到婚后，夫妻的夜生活就只剩背对背睡觉了。 01、从干柴烈火到“交作业” 学员悠悠曾经就有这样的苦恼，
不得不说，这是一个健康谣言纷飞的年代。 而作为一个在科普辟谣路上兢兢业业、殚精竭虑（此处省略1万字）的小编，常常感到任重而道远。 就拿这性生活说吧，由于科普教育极少，每个人或多或少都会一些疑问，但往往羞于提起。 于是，不少自持经验丰富的人士总结了一些“规律”，并乐于把自己的真知灼
四月不脱毛，月月徒伤悲！MM都希望自己360度无死角的滑嫩，拒绝毛手毛脚，脱毛必修课绝不能少！
前段时间比较火的一款充气娃娃，名字叫小倩，很多人都是被俊影小倩逼真的图片吸引到的，那么俊影小倩的开箱图片是怎么样的呢？下面就是开箱图了，那么我们在购买娃娃的时候到底该怎么选择娃娃呢？下面就介绍一下！ 第一，你要确定好你的初衷是什么，你为了啪啪啪啪啪啪，还是你为了拍拍拍拍拍，但是如果你想啪啪啪啪
微信扫码
