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月经期可以服用灵芝吗？

月经期灵芝抗衰老养颜美容 2016-04-06 14:57:20

详细描述：

很多女性朋友都喜欢吃灵芝，由于灵芝是一种十分特别的食物，这种食物具备的功用十分多，包括美容、抵抗变老等，月经期可以服用灵芝吗？

问

精选回答(4)

钟老师
| 热心网友

2016-04-06 14:57:48

灵芝对于我们女性的优势要明显高于男性，所以吃灵芝的人群大部分都是女性朋友，除了可以对我们的皮肤起到帮助之外，同时还能起到抗癌、预防心脏病、脑溢血的功效，所以人们对于灵芝才有着如此高的评价。那么月经期可以服用灵芝吗？事实上，女性经期是可以吃灵芝的，可以起到补血的功能。

李教授
| 热心网友

2016-04-06 14:57:57

灵芝具有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。妇女月经期间，要流失一定数量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等，服用灵芝，可以补血，所以月经期间是可以服用灵芝的。

刘老师
| 热心网友

2016-04-06 14:58:06

妇女月经期间，要流失一定数量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等。因此，经期妇女需要吃些含铁的食物，来补充营养。如猪肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳等，还可服用补血的药物。那么月经期可以服用灵芝吗？因为灵芝具有补血功效，所以月经期是可以服用灵芝的。

阳老师
| 热心网友

2016-04-06 14:58:13

灵芝是一种具备了补气养血、滋养五脏、壮腰健肾功效的一种食物，经常食用灵芝对我们的身体情况都会起到调节的功效，而且对于女性朋友来讲，经常食用灵芝还能起到调理月经的功能，所以月经期可以服用灵芝，而且效果极好。

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月经期

月经期指月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期计算的方法是从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，在28天前后7天的范围内，都属正常范围。月经期要注意卫生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激。月经期是女性独有的生理状况，而男性没有月经期。月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。1、月经期历时4-5天。2、增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。3、分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期第15-28天。