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宫寒吃什么水果好？宫寒不能吃什么水果？

月经不调宫寒调理宫寒 2018-01-22 13:39:35

详细描述：

蹲久了就头晕，有点贫血，白带粘稠的很，冬天的时候，手心脚心容易出汗，去医院检查，医生说是宫寒。

问

精选回答(3)

张老师
| 热心网友

2018-01-22 13:39:50

宫寒的人也是可以选择性的吃水果的，选择温性的水果是没有影响的。水果大多数是凉性，但也有偏于温性的比如木瓜、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、菠萝和石榴等,其他水果比如梨子、苹果、西瓜等等就是凉性的。温性的水果不适合燥热体质食用，寒凉的水果不适合寒湿体质。希望对您有帮助，祝您健康！

刘老师
| 热心网友

2018-01-22 13:40:09

宫寒的人肾阳不足，且多数女性体质偏寒，四肢容易冰冷，夏天不怕热，冬天很怕冷，需要的是补充阳气，因此不适合吃寒性水果。平时生活中要注意补气保暖，不适宜吃草莓、西瓜、梨、柚子、黄瓜等，可以多食用桂圆，大枣、红糖以及羊肉等温补的食物，加强锻炼，补充阳气，此外还可以遵医嘱吃一些中药来调理。

王老师
| 热心网友

2018-01-22 13:40:16

临床上造成病人出现体虚宫寒的症状的原因很多。与患者的体质有关，平日就怕冷，一些人的手脚很容易发凉，因为体内阳气不足，就会出现宫寒。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

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宫寒

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒会引起各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。那么，宫寒怎么调理？宫寒吃什么好？宫寒的调理方法：1、改变自己的生活习惯，要注意保暖。2、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。3、适当加强运动，如快步走。4、采用艾条温灸的方法。5、服用扎满鹿胎膏进行调理。