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四红补血粥能天天喝吗？四红补血粥一日吃几次？

补血月经不调调理月经 2018-01-24 16:11:58

详细描述：

朋友推荐吃四红补血粥不错！

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精选回答(3)

王老师
| 热心网友

2018-01-24 16:12:18

四红补血粥是可以长期食用的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红补血粥可以起到一个温补的作用，调经养血。四红补血粥每天服用一次即可。建议多吃些具有补铁补血作用的食物。

翟老师
| 热心网友

2018-01-24 16:12:58

四红补血粥在经期的时候最好不要食用太多，食用太多可能会造成经血量增加或者经期延长。四红补血粥使用的食材都具有补气养血的作用，经过简单的制作之后，效果更好，尤其适合经期的女性，可以补充血液的大量流失，身体比较虚弱还能起到暖胃的作用。建议花生最好带着红外衣熬粥，或者多用些花生红外衣效果更好。

王老师
| 热心网友

2018-01-24 16:13:05

四红补血粥是可以经常食用的，但是在特殊的时期需要注意，不能过量，注意适量，避免造成经期延长或者血量增加。而且如果你平时尿频或者夜尿比较多需要禁忌的。四红补血粥，不仅能够补充气血，让我们身体内部的血液运转的充足，还能够让我们身体内的寒凉逐渐的消失，可谓一举两得。祝你健康！

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四红补血粥

四红补血粥是指红枣、红豆、花生、红糖这四红熬成的粥，红枣、红豆、花生、红糖都具有补气养血的作用，食材简单，制作也非常简单。女性在特殊时期易寒凉，四红补血粥正好起到一个温补、调经养血的作用。四红补血粥是使用日常生活中比较常见的四种食材制作而成的营养食品，不仅营养丰富，而且食用价值高，补血养心还具有美容的作用，受到很多女性的喜欢，四红补血粥是可以长期食用的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红补血粥可以起到一个温补的作用，调经养血。但是经期的时候最好不要食用太多，食用太多可能会造成经血量增加或者经期延长。