壮阳的食物有哪些？男人吃什么最壮阳？

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-02-03 14:15:28

  1、虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。

  2、韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。

  3、山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。

  4、腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾。

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-02-03 14:15:39

  您好，中药材具有补肾功效的品种很多，各有所长。首先要区分是肾阴虚还是肾阳虚。如果补的方向不对，可能会适得其反。建议去正规医院明确诊断，不要盲目进补。平时注意饮食规律，坚持运动，不要熬夜，不要劳累，不要紧张，避免压力过大。肾阳虚可以吃些具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、刀豆、肉桂等。祝您早日康复！

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-02-03 14:15:49

  壮阳主要是从男性生理方面增强男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，食物调理壮阳是最好的不会伤身体还能起到想要的作用，通常壮阳的时候也居多，比如有虾益气固精，泥鳅滋补健身，驴肉壮阳补血，牡蛎补肾涩精。多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等，麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好。

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  李教授

  | 热心网友

  2018-02-03 14:16:22

  补肾壮阳食物有，韭菜：是常见的补肾壮阳食物。牡蛎：有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，。驴肉：性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，同时是不错补肾壮阳食物。狗肉：狗肉温热，具有益脾和胃、滋补壮阳作用，可治疗阳痿早泄，补肾壮阳食物。羊肾：其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚阳痿者食用。

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-02-03 14:16:39

  您好，麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。

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