A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
要说起日本的化妆品品牌，有一个你绝对不可能没听过，那就是在世界上都能数一数二的日本第一大品牌——资生堂。 资生堂于1872年创立，取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值，将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。 其
最近好多花蜜在问我玫瑰醋的制作方法 所以，最近整理出来和大家一起分享 赶紧准备一下一起动手吧 首先准备材料：玻璃杯，米醋，碎老黄冰糖，洛施玫瑰花瓣（记得把蒂去点），没有其他添加剂的！ 第一步，取一个能密封（盛满水后瓶口朝下，水不会溢出）的玻璃瓶洗净，开水高温消毒，晾干备用
都说女生是视觉动物 对于好看的东西总是无法抵抗 而在这个颜值即正义的时代 更是如此 今天小编就来介绍几款 高颜值、少女心爆棚的化妆品 不仅漂亮更要让你变漂亮！ 【口红】 ●兰蔻2017圣诞限量● 兰蔻的圣诞限量系列以「MyGold金致
叮叮咚咚锵！你们的好朋友莫可桑继续在线！ 今天我要来给你们八一八一个名字叫做许三多的明星，噢不，是一个到处都圈钱，到处都有迷妹的牌子！它的大名叫资生堂（Shiseido）噢！ 继上次给大家扒了下KOSE大家族，爱妃们想要我出资生堂系列的呼声很高！想要看KOSE的点这里
别让酵素缺乏影响您的健康！ 什么是酵素？ 酵素，医学上称为“酶”是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存活在活细胞内，参与消化、吸收、代谢等生命活动全过程。 酵素之父、酵素营养学的先驱艾德华?豪尔博士主张“酵素决定你的寿命”。 可是，您知道吗，随着年龄增大，体内酵素含量
1 不久前我买了一瓶230ml的SK2神仙水。 从商场回家后我妈看我提着大包小包，习惯性地拿出袋子翻了下，一边翻一边嘀咕“又买这么多”。随后她拿着神仙水问了一句：“这个多少钱？” 她平时不怎么护肤，很多牌子她都不认识。 我瞟了一眼，脑袋飞快
红梨？ 红梨是一种水果，其果面青红，形状像小葫芦，果体硬度好，肉细嫩、口感甜、果汁多。 红梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，含大量果糖，具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。红梨很少会引起肠胃不适，几乎人人都可以吃，甚至婴儿也可以食用。红梨还含有钾，有助调节血
最近彩妆界老司机Nars又飙车了，推出2017夏季Orgasm高潮系列 以热卖腮红色号#Orgasm为灵感，新增高潮色腮红粉、腮红液和固体唇膏 再回顾Nars之前推出的DeepThroat（深喉）、Desire（欲望）、SexAppeal、FireDow
今天为大家介绍一种水果——红梨。红梨一般指红啤梨，同时也叫西洋梨或者美国啤梨，是西方特有的梨种，因形状很可爱、肉细嫩、口感甜、果汁多而受到女性朋友们的欢迎。但是并不是所有人都了解红梨这种水果，因此有人问女人吃红梨的好处有哪些呢？红梨的营养价值又有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
小花说 宋初诗句“南静川未木叶红”，而其中的“木叶红”指的就是秋天满山遍野的柿子树。从古时柿子就是的木本粮食，柿饼也得以而来。 柿子从汉初就有栽培种植，距今有2200多年的历史。柿饼制作工艺，在明朝时就已十分成熟了，距今也有了近600年。古时的商洛地区就是柿子的发源地啦~传统的主要木本粮
嗨，早上好 这里是化妆新手专场 我们天天都在成长 希望自己越变越好 希望自己好看又成功对不对 经常会在后台见到 有宝宝给留言 希望可以出些新手化妆教程 教一下你们怎么变得美美的 ?今天我们就先从最简单的开始? 刚开始学化
“琼浆玉液”是什么味道？ 我们可能很难去描述出来 但请你相信 这一口顶级富平柿饼 比你想象当中的琼浆玉液 要好吃十倍不止 ▼ 软软的甜甜的 带着很浓很浓的柿子香味 每咬一口 甜蜜溏心瞬间裹满整个口腔 香糯Q弹的果肉在唇齿间来回流淌 无论
古代女子会像现代女性一样使用化妆品吗，她们的化妆品是什么样子的呢？ 现在女性追求完美，包括梳妆打扮“由外而内”。所以在古代，古代女性用什么样的物品进行梳妆，又使用什么样的“化妆品”？ 爱美是女子的天性，古代女子当然也会像现代女性一样使用化妆品，她们的闺房中，当然少不了各式各样的妆奁
韩国女星容貌清纯，皮肤好的惊人，白得发亮，除了天生丽质，其实化妆也很关键。但若不能正确使用化妆品只会越画越丑，今天就为您介绍几个使用化妆品常见的错误方式。 女明星们必须要化妆上台，这里提醒化妆绝不能做的9件事，不知你犯了几个？ 1、用手背上试化妆品
现在已属冬季，也有些人不想浪费，使用夏季未用完的化妆品，谁知道却惹上了麻烦。皮肤科专家提醒，使用放置太久的化妆品容易诱发过敏性皮炎这样的皮肤病。 对于过期的化妆品，是绝对不能使用的，不少女性在化妆品过期后仍继续使用，她们不知道化妆品像食品一样有保质期，一旦变质后会滋生大量有害
“ 蜜糖最近看微博，n多明星大v转发的一个很有意思的话题：有些东西，你真的知道怎么用吗？ ” 其中有百分之80的东西，蜜糖的使用方法还真是错的，比如黑色发卡，波浪形的那一面其实是朝下的，为了增大阻力（用错20几年的在这里），再比如泡泡塑料防护膜（对，就是解压神奇），泡泡其实是该朝里面的，保护里
一 1、清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 2、降气止咳 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。 3、降压止血、抗菌消炎 柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便
很少有零食能像柿饼这样 即使穿越千年时光 依然住在我们心上 “悬霜照彩，凌冬挺润” 欧阳询笔下的它，光彩、绚丽又诱人 可以想象，即便时光流转 柿饼的加工方法，古今也没太大出入 从树上新鲜摘下来的橙黄柿子 第一步是去皮 使用机器来辅助，速度飞快
柿饼是由柿子加工而成的小食品，味道甜糯，可以保存较长的时间，是很多人都喜欢的一种零食。但是柿饼虽然好吃，也不可多吃。 那么，柿饼一天可以吃几个呢？买的时候怎么选购才能买到真正好吃的柿饼呢？ 柿饼一天最多吃几个 柿饼维生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一个可以满
反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后，幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。若迁延不治，可能会转为胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌。主要症状：1、胃胀：腹部饱胀不适。2、胃烧心：中上腹持续烧灼感，亦可表现为胸骨后痛，餐
糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。急性糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎，又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎，是上消化道出血的重要病因之一，约占上消化道出血的20%。慢性糜烂性胃炎又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状。1.急
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠
胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致;严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时
①二甲硅油片。本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片(每片0.3克)，饭前服，
1.胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。2.肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。3.助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大
胃的排空主要取决于幽门两侧（胃内和十二指肠内）的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在病理情况下，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓
1.如果有过胃病等消化道疾病史，最近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，最好及时求医，不要自己施治，以免错过最佳治疗时间。2.有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症，出现经常性胃气胀，这种情况往
1、少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2、烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3、忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。4.少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可
少吃产酸食物春天，胃病容易发作，患者要特别注意，避免摄取含肌酸、嘌呤较高的食物，如猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤，以及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性的调味品，以免刺激胃液过多分泌，产生泛酸、腹胀等症状。不过分强调少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏
1、插管胃镜：传统插管胃镜检查是由一根管子往胃里塞，感觉喉咙有异物，还想吐，疼痛难忍，有些人疼得直不起腰来，恨不得要满地打滚，甚至胃痉挛。由于在普通胃镜检查下的不适感，会翻转身体或做突然反抗的动作，管子可伤到消化道内壁，易导致其他疾病。此外该类检查可导致幽门螺杆菌交叉感染。2、体外扫描检查方式：美国
1.花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。2.治胃寒秘方二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。3.心里
保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜，螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只
1.牛奶牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。2.粥类粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，
《胃病食疗》选用具有科学依据、价廉易得、方法简便、营养价值高、毒副作用少的食物作为食疗之用。介绍用于胃病食疗的食物及食疗用中药，每种食物介绍故事、异名、性味、功用、药理、临床报道、验方、食疗、药膳等，食疗方叙述用料、制法、用法、功用及方解，使读者明白每个食疗方为什么会有效的道理，从而更有信心进行自我
1、急性单纯性胃炎。主要由于化学物质引起，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃粘膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。5、胃不好，要
1.急性胃炎的患者，往往发病比较突然。病人会感觉上腹部，也就是胃所在的部位有隐隐作痛，或者仅仅是不舒服，比如有发胀的感觉。有可能会伴有恶心呕吐的症状。2.有的急性胃炎病人会出现粪便呈柏油样的颜色，临床上称之为黑便，或者是呕吐物中有血，这就提示有消化道出血的症状，并且出血量不少，应当立即送往医院。3.
1.花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消失。2.治胃寒秘方二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。3.心里美萝卜水治胃炎将心里美萝卜
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