A你好！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾驾矛他命a和维他命c，但是必需特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。个人认为凉拌效果要好
A你好美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品—妙巢。它可同步调节女性脑垂、
A你好！如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能
A你好！人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主
A建议眼保健操，它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的
A你好！预防近视眼小常识：1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠，不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。2.不宜长时
A预防近视注意事项：社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近
A 你好！看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;
A你好！据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视；与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔
A近视的预防和治疗都可以通过饮食的方式进行，因为近视的危害大我们必须尽早的预防，除了要注意用眼习惯和卫生之外，多喝汤有利于近视的预防和治疗为你
A建议不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1
A第一,最好在十一点以前上床休息,因为过了睡眠的最佳时期,你再怎么睡都不够的,也比较难入睡;第二,睡前40分钟用热水泡脚,打开香熏灯,放上一段
A水果多食用荔枝，龙眼，桃子等，食疗法可以和药物【虫草固根丸】搭配一起来调理身体，以最快达到治疗的作用，壮阳固本，抑制早泄。还有荔枝果实营养丰
A你好，菊花具有清肝明目的功效，适用于肝火旺引起的眼睛不舒服。建议小孩用眼时间过长，可以适当泡菊花茶喝，但菊花性寒，喝得太多反而会影响身体。建
A你好！你可以试试。每天喝两包御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理
A你好，补肾的东西有很多，建议你多吃一些补肾的食物。比如：动物的肾脏、海参、芡实、虾、黑米、黑豆、黑芝麻、番茄、枸杞、平常多吃健脾、补肾的食物
A建议吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。对大脑的损害非常大，因为
A你好！补肾的茶有普洱，普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进
A养胃诀窍一、养成杰出的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，正午要吃饱，黑夜要吃少。忌暴饮暴食。二、改动饮食习惯：准时就餐，坐着就餐
A建议益智健脑药膳，是根据中医和烹饪学理论，采用具有益智健脑的中药和食物相配合，经过烹饪加工为色香味美的药膳，供人们食用，具有一定的强身健脑的
随着生活节奏的加快，失眠、健忘、气虚、贫血......似乎已经成了很多人所面临的身体问题，尤其是上班族，由于工作的压力，需要经常熬夜、过度用脑，每天用透支身体来换取那份生活报酬，获取那个能够立足于职场上的一丝机会。 小编最近也越发的开始感觉自己出现了健忘的征兆，在下一秒死活想不起来自己到底打算
实证 １、肝郁化火证 心烦不能入睡，性情急躁易怒，或入睡后多梦易惊。伴胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，目赤，小便黄，大便秘结。舌红、苔黄，脉弦数。 病机：肝失疏泄，郁久化火。治法：疏肝解郁，清热化火。 推荐方药：龙胆泻肝汤。常用中成药：加味逍遥丸柴胡疏肝散 ２、痰热内扰
【药物组成】 玉竹28克，生石膏（先煎）28克，钩藤28克，玄参16克，女贞子11克，车前草（鲜草尤佳，用60克）24克。 【用法用量】 每日1剂，分2次服，水煎。 【功效主治】 滋阴益肾，平肝潜阳，泄热熄风。适用于高血压（肝火上亢型）。症见头部胀痛，面红目赤，眩晕，口苦咽干，
失眠，晚上翻来覆去，身心疲惫睡不着倒是其次，第二天仍旧要顶着疲惫至极的身体学习工作才难受。中医调理失眠常用到一味中药，不但便宜效果好，而且用法简单，自己在家就能进行。 这味药就是酸枣仁，很多失眠患者大概听过一二吧，但真正用过的人却不多。 酸枣仁用来治失眠，古来有之，许多医学古籍里都有提及，
失眠分很多种情况，睡不着、睡不好、容易醒和早醒等都是它的典型症状。不过现代人失眠是一种常见的现象，出现失眠症状时不用过于紧张，尤其是不要乱吃药。有些人吃了安眠药以后失眠是控制住了，但是也引发了其他的身体疾病。但是不重视失眠也不行，长期的失眠给身体造成的危害可不小。 失眠的危害： 失眠
治疗失眠的药膳2个 一、用五味子泡绿茶 五味子的作用是平衡及调节中枢神经系统作用。 五味子5克，然后用锅炒焦（注意不要炒糊了），然后和绿茶一起泡水喝，每天一杯，注意晚上慎用，一定要白天用，还有要注意五味子的数量不能过多； 二、麻苓助眠什锦饭 材料：天
我已年逾古稀，身体一直很好。去年7月，因老伴得了一次重病，心里一着急就睡不着觉了。老伴的病治好了，我却患上了失眠症。每天晚上只能睡三四个小时，有时连一个小时也睡不了，午觉也睡不着，非常痛苦。为了治失眠，中西医我看了不少，也没什么效果。 去年10月和11月我慕名去北京一家知
以入睡困难或醒得极早为主要症状的病证，古称“不寐”证，现称失眠症。引起失眠的原因多种多样，或因心火亢盛，或因肝阳上亢，或因心血不足，或因肝肾阴虚，或因气血两亏，或因阴阳俱虚等等；其临床表现也各有特点，所以治疗失眠应选用有针对性的中成药，才能取得良好的疗效。 1.养心安神
前言：小时候，院子里有一颗核桃树，不是很高但是每年都会结出一些碧绿碧绿的果子。那时候顽皮的很，没等它到收获的季节总喜欢拿根长长的竹棍敲下来几个，跟弟弟一起玩耍。丢到身上衣服会被染成绿色，洗不掉，挨一通训。所以，说到核桃总会想起美美的童年~ 带绿色的外衣新鲜的核桃吃起来味道甘甜，我们现在市面上经
据哥伦比亚广播公司（CBS）新闻报道，加州大学洛杉矶分校一项新的研究发现，一天吃一把核桃有助提高记忆力、注意力和信息处理速度。那些经常食用核桃的成年人相比从不吃核桃的人，其认知功能更加强大，这一结果不受年龄、性别和种族因素影响。 “以往的动物研究结果显示，吃核桃有助于保护神经，”首
在我高考之前，老妈买了一麻袋的核桃，一个一个地砸开。每次从家里回学校的时候，她都会在灯下砸核桃，只为让我多背上一点核桃仁。只是没感觉到，吃之前和之后，脑子的运行速度有什么变化。只是辛苦了老妈。不知道其他同学有没有这样的经历。 补脑与否要看大脑需要什么，首先让我们来看一下，核桃里面有哪些营养成
常用脑，吃核桃。应该是很多人都听过的一句话。 长得和大脑很像的核桃，被当做补脑食品，受到广泛的喜爱。 现代科学证实，核桃其实并不能提高人的智力（不能帮你考100分），但它确实对大脑健康有一定益处。 不过这个好处并不是核桃的特殊功效，而是所有坚果都不错。 《中国居民膳食指南》提
【小编说】“精神食粮”通常是指饲养大脑的思想或有趣的花絮的“饲料”。然而，这句话同样具有文字价值，有迹象表明，某些事物能提高你的脑力并且增强认知功能，下面小编为你整理出就0种你一定要吃的健脑食物，一起来看下。 1.蓝莓 蓝莓被超级食物处方的作者史蒂芬普拉特博士称为“健脑蓝莓”：有十四种
◆天麻、枸杞煮猪脑 效果:对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用.配方制作:鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副.将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。 用法:每日一次食，或隔日一次也可。 ◆天麻山药炖乳鸽 效果:具有补肝益肾、健胃、健脾、补
【鱼头炖豆腐】 材料：鱼头1个，排骨适量，嫩豆腐1斤 调料：生姜2块、香葱，胡椒粉、味精各适量。 做法：1、鱼头开成两边，洗净备用，嫩豆腐切成片，用凉水泡着备用，生姜去皮切成片，香葱切成段。2、清油烧开，将鱼头放入，双面煎至微黄，倒入排骨、凉水（水盖住鱼头既可），大火将鱼头汤煮成白色，再
不是演习，高考要来啦！高考前除了认真复习，还有就是想办法补脑啦！怎么补脑？听说鱼头和核桃是绝配哦~ 制作核桃鱼头汤，可以选用草鱼或大头鱼。但大头鱼鱼肉少，胶质更多，更适合做鱼头汤。↓ 首先腌制鱼头去除腥味，用清水冲洗干净后切成两半，用厨房纸巾吸干水分，加入5勺料酒、5片姜，腌制15分
明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字......话刚到嘴边就忘了......兴冲冲地去做一件事，却突然忘了要干啥......经常忘记钱包、钥匙、手机......连自己的电话号码和家门密码都记不住...... 你生活中是不是也经常遇到这样的“短路”现象？总是怀疑自己得了老年痴呆，恨不得给
龙杞莲子瘦肉汤1 用料：龙眼肉15克，枸杞子15克，莲子15克，猪瘦肉100克。 做法：将龙眼肉、枸杞子、莲子洗净，猪瘦肉洗净切块，共放锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小时，加少许盐调味，即可食用。 功效：此方可消除焦虑、失眠。 花生核
又到了吃核桃的季节了！都说吃核桃可以补脑，这是真的吗？ 我觉得先要搞清楚一个概念，就是什么叫补脑？是补充大脑运行所需要的营养物质，还是让大脑变得更聪明……嗯，这不是一个概念，是两个概念。前者叫“健脑”，后者叫“聪明药”。 “聪明药”显然是不可能的，没听说哪个人狂吃核桃变聪明的，果真如
现在正是樱桃、草莓及李子上市的季节。在加拿大，这些水果其实都不是很贵，而且有超市时不时会有打折。 美国一项研究更发现，这些水果除了含有的丰富维生素和矿物质，这些水果对大脑健康有很大的帮助，其中又以樱桃效果最为显着。除了抗癌，还对老年痴呆症的防预有良好的功效，下次采买时可别漏了它们。
牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。那么，牛皮癣病因是什么呢？牛皮癣病因尚不完全明确，近年来大多数学者认为与遗传、感染、
面对牛皮癣这样的顽固杂症，患者都非常想要了解治疗牛皮癣较好的药物，以做到一步到位更有效的治愈牛皮癣疾病。现在社会上治疗牛皮癣的药物眼花缭乱，到底治疗牛皮癣的药哪种才是较好的呢？治疗牛皮癣的药之西药：如抗组织胺药和镇静脉药：可酌情选用扑尔繁、安其敏、息期敏，苯海拉明、异丙嗪、安定等，以安定止痒。治疗牛
身上疼痛瘙痒，鳞屑掉一地，有没有专治牛皮癣的特效药解除痛苦。被牛皮癣折磨的患者将希望寄托于寻求药物，祈求能够找到一种特效药控制疾病复发，逃离梦魇。那么，到底有没有牛皮癣特效药呢？事实上是没有治疗牛皮癣特效药。很多所谓的治疗牛皮癣的特效药只是开始用时有效果，一旦停药就会复发和加重，而且很多都会对身体早
牛皮癣能根治吗？牛皮癣是在多种致病因素共同作用下导致的一种慢性、复发性、炎症性的皮肤病，临床上以鳞屑或皮肤的过度代谢、异常的角化为特征。目前牛皮癣80%-90%都能得到很好的控制，但牛皮癣不能彻底治愈，即不能根治，近期治疗效果比较好，远期治疗效果比较差。牛皮癣能根治吗？牛皮癣疾病是一种比较顽固性皮肤
牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发性疾病，病因和遗传、感染、代谢障碍、免疫功能紊乱等有关系。治疗牛皮癣的药物有很多，有口服的，也有外用的。那么，牛皮癣外用药有哪些呢？牛皮癣外用药哪种好呢？常见的牛皮癣外用药，有泽它洗剂。其作用可抑制细胞有丝分裂，阻止DNA合成，股该药可抑制银屑病过度增殖
牛皮癣又叫做银屑病，是一种常见的慢性、顽固、易复发皮肤顽疾，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。那么，牛皮癣初
牛皮癣是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。那么，牛皮癣如何治疗呢？牛皮癣的治疗方针：通常按轻、中、重三度治疗：轻度，皮损面积＜2%体表面积；中度，皮损面积为2%～10%；重度，皮损面积＞1
牛皮癣患者饮食的注意事项是很多患者及家属应该了解的，牛皮癣是一种难于治愈的皮肤顽疾，很多患者对日常的饮食注意事项不了解，还会加重牛皮癣的病情，这让很多患者非常苦恼。那么，牛皮癣饮食禁忌有哪些呢？牛皮癣饮食需注意什么？1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水
牛皮癣是一种易复发的皮肤疾病，而头上患牛皮癣也是一种很常见的疾病。这种疾病可以分为好几种类型，而且头皮牛皮癣可以单独发生，也可以在躯干和四肢这些部位发生，不管在哪些部分发生，都需要准确的诊断。那么，治疗牛皮癣的偏方有什么？有一些偏方很有效果，其中一个偏方是盐水洗头，患者需要把头发弄湿，然后将颗粒状的
儿童牛皮癣患者中女孩较多，有调查发现女孩比男孩多50%。儿童时期发病的患者比较容易发现家族患病史，儿童牛皮癣发病前常常伴有上呼吸道感染的病史，特别是扁桃体发炎，一般在上呼吸道感染后2-3周，全身出现象"红痱子"似的小红疹子，很快发展成绿豆和黄豆大的小红斑点，轻轻一刮表面有银白色的皮屑，这种类型称为"
牛皮癣是一种慢性的、反复发作的皮肤病。由于牛皮癣是一种病因复杂的皮肤病，因此也是让得了牛皮癣的朋友非常头疼的疾病。那么，牛皮癣用什么药好呢？治疗牛皮癣的药物分为内服和外用两种：1.内服药物治疗包括卡泊三醇、激素等药物。病情较严重的银屑病，可用激素或者免疫抑制剂来治疗，由于激素类药物副作用较大，一般如
牛皮癣是银屑病的俗称，银屑病是一种免疫介导的多基因遗传性皮肤病。银屑病的确切病因目前还不清楚，可能是遗传因素和环境因素相互作用的结果。常见牛皮癣的病因有：1、遗传因素。遗传因素是导致牛皮癣发生的一大因素，如果夫妻双方或者是一方有牛皮癣的，后代患上牛皮癣的几率是很大的，患者对此应多多重视，为了孩子的健
牛皮癣的治疗，现代医学对牛皮癣的病因学和发病机制进行了多方面的研究发，发现银屑病的发生与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能紊乱等均有关系，也发现环境、季节等自然因素对其发病也有影响，分子生物学的研究又发现牛皮癣表皮的增生受多种基因的控制。但由于对这种多基因性皮肤病的发病机制还缺乏确切的认识，但目前还没有
牛皮癣的发病病因很复杂，发生后皮肤上出现大量的皮损，及时的用药治疗才能够减轻病情，但是避免滥用药物也会加重病情。那么，牛皮癣用药需要注意什么？牛皮癣用药三忌：1、忌内服抗肿瘤药物以往用于治疗寻常型牛皮癣的抗肿瘤药物虽然有抑制细胞有丝分裂、消退牛皮癣皮疹的作用，但也会发生停药皮疹“反跳”现象，还会发生
牛皮癣是一种慢性皮肤性疾病，给患者的身体和心理带来伤害，想要根治是很难的一件事，因此很多患者寻找药物来治疗牛皮癣，希望能治好牛皮癣。但是这么多的牛皮癣药物之中，牛皮癣新药哪种好？牛皮癣新药，如他扎罗汀倍他米松乳膏。他扎罗汀倍他米松乳膏（乐夫松）是重庆华邦制药有限公司开发的一种治疗银屑病的新复方制剂，
头部牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮。头部牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身心健康都有直接影响。头部牛皮癣病的主因活性氧，是肌体代谢的有害产物，渗杂在血液细胞间质中，导致肌体内环境污染
牛皮癣又称银屑病，是一种慢性复发性炎症性红斑鳞屑性疾病，发病率非常高，我国为1.23%。牛皮癣是一种顽固的皮肤病，治疗起来也比较麻烦。牛皮癣治疗方法，根据调查发现，中医往往比西医要更胜一筹，治疗牛皮癣同样可以从中医方面解决，中医主张辩证治疗疾病方可根治疾病。牛皮癣治疗方法，针对病人不同过敏源，采用个
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑.中医古称之为“白疕”,古医籍亦有称之为松皮癣.西医称为银屑病（Psoriasis),俗称牛皮癣。牛皮癣遗传吗？牛皮癣有一定的遗传几率。一般情况是，如果父母双方都是牛皮癣患者，子女发病率为50％～66％；如果父母中只有一方是牛皮
牛皮癣是慢性皮肤疾病，反复发作，很难治愈。常规治疗牛皮癣的方法是用口服药物控制、消除毒素，加外用药物消炎、止痒，可以暂时快速的使皮肤愈合恢复。治疗牛皮癣一定要持之以恒。牛皮癣是一个极其顽固的病，具体体现为它的复发特别顽强，并且无法根治。所以在治疗牛皮癣的时候，要一边治疗，一边对自己的牛皮癣进行巩固预
牛皮癣的症状初期是多种多样的，其中以寻常型的牛皮癣最为多见。这种类型的患者皮损初期为红色丘疹或斑丘疹，粟粒至绿豆大小，严重影响了患者的外形美观。下面我们就详细说明一下牛皮癣的症状。如关节型牛皮癣的症状：作为牛皮癣早期的临床表现，此类患者的牛皮癣症状图片除牛皮癣损害外，还可发生类风湿性关节炎症状，发生
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