A你好!吃黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后
A你好！泡泡面膜按摩法，如果你的洁面产品泡沫丰富，可以把泡泡敷在脸上做简易面膜。先不忙着揉搓，让泡沫在脸上停留1-2分钟，利用碳酸泡沫的爆破来
A汤臣倍健钙镁片，以碳酸钙、碳酸镁等为主要原料，特别适合针对有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心脏跳动异常等症状的缺钙人群。经国家食品药品监督管理局批准，
A你好。豆类：豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。鱼肉：鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光
A你好！恢复视力，可以按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，使眼眶
A你好！一瓶美白产品用一整年，很多MM喜欢一整年都用同一瓶美白产品，虽然这样不会造成浪费，但是随着季节的变化，MM们应该根据肤质和肌肤的变化，
A你好。营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
A按摩器选择蓓怡佳品牌怎么样？按摩披肩功能： 1、有效地帮助消除颈椎、背部、腰部、腿部疼痛； 2、调整肌肉张力，缓解紧张，迅速消除疲劳； 3、
A你好！自制美白柠檬水，柠檬泡水美白效果特别好，所以大家平时可以常喝哦！将柠檬洗干净切片，皮记得要留着不要切掉了，柠檬精油主要在皮里面，这样一
A千林氨糖软骨素加钙片蕴含高含量的氨基葡萄糖——每日份（4片）提供氨基葡萄糖1500mg。每100g含:盐酸氨基葡萄糖37.5g、硫酸软骨素1
A你好。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是
A你好！恢复视力需要做什么？“眼睛的治疗呼吸法”，以它来治疗眼睛的疲劳，接着再介绍恢复视力的“视力恢复呼吸法”，前者是后者的基础，有效达到视力
A你好！防晒工作不可少，大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定
A你好。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进
A按摩器有哪些品牌？按摩器国内外都非常多，那么我们要科学使用按摩器：作为新兴保健用品的按摩器，对人体具有促进局部血液循环、加速新陈代谢的作用，
A你好。遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。现代医学认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、
A完全可以去掉的，除了雀斑只能淡化外，用这个产品可以内调去除黄褐斑这种后天的斑，而且是根治，脸上长斑与内分泌有很大关系，通过内调外养调理去除黑
A美澳健牌大豆异黄酮钙软胶囊是以碳酸钙、大豆异黄酮、大豆油、蜂蜡、大豆磷脂、维生素E、明胶、甘油、二氧化钛、山梨酸钾、水为主要原料制成的保健食
A你好!要看看是真性近视还是假性近视。真性近视就需要配眼镜，假性的嘛，矫正一下就可以了，不用去配眼镜。注意用眼时间，还有经常看看绿色的东西，往
A您好！按摩器哪个品牌：按摩器英文（massager）是根据物理学，仿生学，生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。它不
入冬天气转冷，健身房的人逐渐少了起来。 “天冷就要吃点热量高的美味； 穿了厚大衣也看不出来突起的小肚腩； 暖洋洋的被窝太有诱惑力，实在打不起精神去健身房……” 听起来似乎有一万个理由不用健身了呢！ Simple,Na?ve！听听健身营养专家怎么说。 假象冬天
各位增肌减脂的小伙伴们还好吗？ 很久以前就提醒过大家了 天气冷可不是你不锻炼的借口！ 天冷，我们也要练起来！ 不过天变冷了 不摄入更多的热量怎么办 但是如果没有采取正确的方法的话 增肌的同时也会带来脂肪的增长 很多人都会犯的一个错误就是 脂肪的增长率过快
不同的选择，不一样的人生！ 《一》 【怎样在增肌的时候减脂？】 很多小伙伴都会有这个问题：怎么【增肌】又【减脂】？健身的人一定要弄清楚这两件事情，才能更好的针对每一个去做调整。严格意义上来说，增肌和减脂是两个完全不同的方向，涉及到训练的方式也不同，做【有氧运动】的方式也不同
身边有很多爱健身的男性朋友，所以也经常可以听到他们在健身之路上遇到的难题。相比之下，最发愁的反倒是那些瘦瘦的男生，虽然吃多少都不胖，但是同样锻炼三个月，还没人家半个月长的肌肉多，简直哭晕在健身房。 你们身边一定有那种怎么吃也不长胖的人吧，如果是个女孩还好，要是男生，总是一
最近热映电影《摔跤吧！爸爸》中，51岁的印度男星阿米尔汗为了角色需要，先增肥到97公斤，体脂率37%，后又通过严格的饮食控制和运动，花了近半年减掉60斤，体脂率降到了9.6%。眼看夏天又要到了，对于许多想要减肥的人来说，能从阿米尔汗增肌减肥的经历中学到些什么？ 减肥俨然已成为现代人离不开
中国健身健美网：（学增肌、学减肥、看健身健美赛事、订阅健身激励美图、第一时间了解健身健美最新动态）期待您的订阅、、、、 以下的内容针对刚接触健身的朋友的计划，提供的宝贵建议。(增肌篇） 增肌篇 下面是关于增肌方面的内容：包含了营养知识，锻炼方式，肌肉名称，补剂知识,你可以收起来
在不健身的人的眼里 健身的人应该只吃水煮清菜 在一部分健身人眼里 感觉健身餐无从吃起... 用常见的菜 如何做出自己喜欢吃的健身餐 酱肉丝炒面 ▼ 原料： 角瓜半个，牛肉丝，水面（挂面不太好炒），葱一截。 做法： 1.牛
炎热的夏天，好看的短袖衣服纷纷出炉，但是微凸的小肚却只能让你望衣兴叹吗？想要瘦小腹，想变得更结实，那力量训练一定不可少！不过做力量训练前，先撇清一些错误的减脂观念，避免自己事倍功半而达不到理想成效！ 误区一：重点减脂 是的，没错，每年夏天被重覆强化那个老旧想法，认为减肥效果可限定在身体的
减肥和增肌能同时进行吗 减肥要求机体消耗的能量大子机体摄入的能量，而健美要求增长肌肉，需要机体摄入的能量大子机体消耗的能量，看似一个矛盾的过程，其实不矛盾，减肥其实和增肌是同样一个过程，换句话说，人不是要减肌肉，而是要减去脂肪，要变得楕神和健壮，所以减肥和健身在某种惫义上说是一个过程。
相信不少人都有这样的经历，已经洗漱完毕，准备玩会手机就睡觉了，结果肚子却饿了。 于是就开始内心的煎熬。 “好想吃煎蛋啊”！ 不行！“睡前不能吃东西”！ “可是饿的睡不着啊”！ “那也不行，想想你肚子上的肉！” 睡前出现饥饿感，对每一个人都是无比
舒舒服服的人，他是不会进步的。不管你是健力也好，还是减肥或者增肌也好。突破，是你应该永远坚持不懈地去追求的事情。 励志的话不多说，我们来总结一下，常见的几种舒适区，避开这些舒适区，你就能收获一个崭新的自己。 一、懒人器械。 跑步机算一个，还有甩脂机、仰卧起坐助
减肥增肌成功案例——彭于晏 增肌成功案例——“雷神” 其实减脂和增肌并不能同时发生， 但是当身体肌肉增多，人的基础代谢率会提高， 人自然体脂会降低，会变瘦！ 所以，增肌也是一条减肥好道路！ 增肌很简单， 只要掌握了其中的奥秘！ 增肌
题图：鸟巢控烟行动。 说明(华章)：上帝造人六天，第七天休息，于是便有了星期日，本意是让大家休息一下的，所以我们周日也很少发文章哦。今天是世界无烟日，一诺上午十点也会代表盖茨基金会参加在北京鸟巢举行的控烟活动，所以发一篇旧文，也算是偷了半个懒吧。推荐关注奴隶社会以后点击下面菜单读癌症系列
?俗话说“现在你可以拿命换钱，以后你拿钱换命也不一定换得到”，所以说拥有健康长寿才是人生的真正的大赢家。 在中国每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过100多万。是至死率极高的诱因。3亿烟民几乎每个都尝试过戒烟，但是广州呼吸疾病研究所权威报告显示，仅凭毅力戒烟，成功率不到3%。突然戒烟后
我不爱喝酒，习惯抽烟。 十岁的时候，趁大人不在家，撕了一页作业本，卷成一团，划开火柴，猛吸一口。结果浓郁的烟雾刚吸进去，就呛得我眼泪直流。 于是心中暗骂：大人抽烟的时醉生梦死、如痴如醉，原来是装的！这玩意又苦又呛，可见不是个好东西！于是把纸灰小心的扫了起来，把窗户打开
如果看到公共场所内有人吸烟 相信有很多人都会觉得反感 吸烟有害健康大家都知道 但烟瘾就是戒不掉能怎么办？ 现在流行起了一种电子烟 商家宣称电子烟是传统烟草的替代品 既能满足吸烟需求又对健康无害 电子烟真的这么好吗 电子烟是什么新鲜玩意？一 电
你是否好奇宝宝生长发育的整个过程?是否想事先了解这方面的知识?如果是，那么我就带大家进入吧! 第1周：你已经开始准备要一个宝宝 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，
一、生长发育 孩子在两岁之前，一般都长得胖胖的，到了3～4岁以后，渐渐变瘦。在儿科门诊，常常看到一些家长带着3～4岁或者5～6岁的孩子，以“瘦”为主诉，要求医生全面检查。检查后，当医生说孩子没什么病时，家长往往带着疑惑的神情，继续追问：“没什么病，为什么这么瘦呢？”孩子长不胖，原因多种多
新生儿特有的易惊跳、四肢动作不稳定等特点，在满月后的宝宝身上开始逐渐消失。他（她）的四肢和小手已经比刚出生时伸展开许多，但睡觉时还是像一个小青蛙一样蜷着四肢，这种姿势会持续很长时间。宝宝已习惯了外界的各种声音，也开始能分辨来源。 他（她）可以很专注地凝视着你，高兴的时候还会冲你莞尔
儿科医生 问 @艾：请问，家长查出幽门螺旋杆菌，日常喂养时，孩子会用家长的餐具或一起吃同一个食物。这样对孩子是否有影响？ 答 孔令凯医生：这种情况是有影响的。 目前认为，幽门螺杆菌在人与人之间是通过“粪-口传播”或“口-口传播”的。唾液里面含有幽门螺杆
内衣秀极具欣赏性，现在的内衣秀众多，主要是通过模特走秀的方式展示内衣的欣赏性。内衣秀一出现，就以其性感、奢华、靓丽的风格风靡整个时尚界，引领了时尚的风潮。内衣秀集性感、时尚于一身，展现了女人深层的美感。内衣秀体现了内衣文化的张扬，“性感”的突显和“性”价值的自然化，这些方面所起的作用远远超越经济和文
内衣品牌，就是字面上内衣的品牌的意思。内衣是女人的第二层肌肤。选择一个合适的内衣不仅能把女性的乳房衬托的更加漂亮，而且能更好的保护乳房。什么样的内衣才是乳房最喜欢的呢？其实内衣的选择要以自己的乳房形状为依据，不同的乳房形状要选择不同类型的内衣品牌产品，不然不但不能保护乳房反而会让乳房受到伤害。戴内衣
性感内衣是指不同的角色及形体通过不同衣服颜色及款式内衣的装扮，能够表现出比装扮之前更具有吸引异性的某一东西，从而更容易让观察者产生兴趣的一种反应和感觉，性感主要是从视觉上观察表现的。现代的性感内衣设计不但要重视视觉的美感，而且加入了现代化的高科技理念，衍生出很多哦功能性的性感内衣，其原理是根据医学、
保暖内衣（underwear）是一种保暖的衣服。购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比；选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。保暖内衣应避免穿着过于紧身及化纤保暖内衣等禁忌。保暖内衣是一种保暖的衣服，适合晚秋及寒冷的冬天穿，并且穿上不会显得臃肿，轻便利落。内衣，是指贴身穿
维多利亚的秘密内衣秀一般是指“维多利亚的秘密时尚秀（时尚秀）”。维多利亚的秘密时尚秀（英语：Victoria'sSecretFashionShow）是由美国女性内衣与睡衣品牌维多利亚的秘密主办的年度时装表演。它主打维多利亚的秘密品牌的女性内衣，与艺人歌手合作、结合音乐演出，依据当年主题而推出不同的舞
男士情趣内衣是专为男士设计的，属于成人用品（英文译为sexylingerie），是让视觉刺激与性爱结合的一种产物，是人类物质生活提高后，满足精神需求的产物。国内情趣内衣更确切的叫法应该是情趣服饰，是介于内衣和服装的产物。和众多的成人用品一样，情趣内衣在欧美等国已经是非常普遍的产品，但在国内情趣内衣在
祛痘的产品有很多种，祛痘面膜算是比较温和的一种，而且使用广泛，有助于去除痤疮，赋予面膜除补水、保湿和美白之外的其他作用。祛痘面膜是面膜中的一个类别，其目的是祛痘，并实现其他功能如补水、保湿等。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能
蜂毒面膜顾名思义是一款添加了蜂毒的面膜，并加入了其他天然护肌的有效成分，和其他护肤面膜不同，蜂毒面膜是从本质上激发肌肤产生胶原蛋白，比起借助其他植物精华等物质来补充胶原蛋白，自己产生的效果是补充的好几倍，能在短时间内让肌肤变得光滑细腻。注意，这里的蜂毒不是毒素，而是工蜂毒腺和副腺分泌出的具有芳香气味
玻尿酸的确有着强大保湿与美容功效，那么玻尿酸面膜好吗,玻尿酸面膜作用有哪些?玻尿酸面膜可补水，玻尿酸是一种透明酸质，当皮肤极度干燥的时候，可以用玻尿酸面膜给皮肤进行强效补水；玻尿酸面膜去皱，玻尿酸面膜对于脸部的细小纹路，如因为缺水导致皮肤干燥而出现的细纹或者因面部松弛刚形成的细纹，可以解决这种细纹；
面膜早已成为女性朋友不可缺少的护肤产品之一。很多女性朋友喜欢使用面膜补水、控油、保湿，特别是在这个炎热的夏天，面膜便更受欢迎。那么，面膜怎么用？第一步、试敏。面膜测试的方法非常简单，先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去。这个时候的肌肤如果没有出现红痒反应的话就可以直接抹在脸上了！第二步、清洁。
孕妇可以用面膜吗？对于女性来说，面膜是一种很常用的护肤品，但是准妈妈怀孕期间，不能盲目护肤，还要考虑到小宝宝的健康。1、理论上来说，孕妇可以用面膜，但是在购买的时候要看清楚面膜的原料和材质，以防有毒物质伤害脆弱的肌肤，伤害胎儿。2、在怀孕期间，孕妇所用的面膜最好只有保湿补水的功能，具有美白功能的面膜
保湿面膜（尤其是棉布式面膜）用完后一般不需要洗去，其实可以简单地把它视作密集精华素。之前最好先使用爽肤水打底，促进肌肤水脂膜平衡，之后再用面膜可以有更好的吸收效果。使用后肌肤不需要用水洗去，只要用纸巾把过多的精华素或残留物轻轻按去就可以了，偏油性肌肤可以不再涂抹其他滋润品，而偏干性肌肤则需要再涂抹一
悦诗风吟火山泥面膜能够彻底清洁脸部毛孔里的脏污，但是很多妹纸对悦诗风吟火山面膜的用法不清楚，因而达不到很好的护肤效果。悦诗风吟火山泥面膜使用步骤：悦诗风吟火山泥面膜使用前需先洁面。在使用悦诗风吟火山泥面膜之前，应该彻底洁净脸部的油污。这样才能将脸上的油污彻底清洁，才可以促使悦诗风吟火山泥面膜彻底进入
补水保湿，空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。水溶性保湿成分，主要是增加肌肤的水合能力，目的是抓住水分子。油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控
面膜是现在比较流行的护肤品，很多人都喜欢敷面膜，而男士也不例外，那男士面膜的什么品牌的好呢?面膜的功效和作用有很多，能够美白补水保湿，对人的皮肤非常的有好处。男性的皮肤油性大、毛多、易受污物，尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄，从而导致炎症和感染的机会多。男士使用对应效果的面膜可以吸附毛孔中的油
面膜可是爱美女士们的心头爱，要知道，面膜可以有效达到肌肤美白、保湿、补水等效果，但是你知道面膜什么时候做最好，敷面膜的最佳时间是什么时候，敷面膜可以讲究肤质和时机的，面膜使用技巧的八大注意，让面膜效果翻倍。1、把握敷面膜的最佳时间，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或
蚕丝面膜主要的原材料是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。蚕丝面膜本是用于医学界处理烫伤的仿生真皮——“蚕丝薄膜”。蚕丝面膜特点：（1）蚕丝更具肌肤亲和力，促进有效成分渗入肌肤：蚕丝蛋白有与人体肌肤极为相似的结构组成，因此对肌肤有更强的亲和力，可以加强毛孔的通透性，将毛孔疏通，然后将活性成分输送至细胞间隙。（2
婴儿面膜是一款孕妇和孩子都可以使用的，非常安全的面膜，在药监局网站可以查到，大公司生产，资质齐全，经过国家检测，不含激素、荧光剂、铅汞等有害物质。纯天然蚕丝面膜，精华液添加进口高浓度玻尿酸、水解胶原蛋白锌、熊果苷、奥氏海藻提取物等名贵成分，同时价格方面比较便宜，所以很多女孩都喜欢婴儿面膜和颜膜的其他
珍珠粉面膜，就名称而言，没什么好解释的，但它的作用、用法，却有不少学问。珍珠粉面膜可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等，根据不同的情况运用，将会收到极好的美容效果——这大概是珍珠粉面膜流传了几千年而继续流行着的原因了。珍珠粉面膜功效原理，珍珠粉中改变肤质的五大成分，分别是：1、由甘氨酸组成
睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料
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