打造透明靓白肌肤的最佳嫩白保湿霜；
丝滑质感，良好的延展性更容易吸收，使用感轻透；
猴面包树萃取物的保湿效果和蔷薇果实萃取物的阻碍黑色素合成效果，从根源上防止黑色素形成；
熊果苷成分阻碍黑色素生成，加速黑色素分解排泄，祛除色斑和雀斑，是最安全有效的美白祛斑活性剂；
Niacinamida抑制已形成的黑色素向表皮移动，防止紫外线损伤，使肌肤透亮嫩白。
使用顺序：
靓颜白皙液→靓颜白皙乳→靓颜白皙精华→靓颜白皙霜
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A您好！！首先做女人就要学会给自己补血，比如，方法一：红枣和枸杞子放一起泡或煮水喝，能为女性补血补肾并能让女性的气色红润有光泽。并且还能治腰膝
A茶和木瓜可以提高免疫力。 茶里富含的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果是咖啡所不具备的。而美国一项研讨发现茶里富含一种物质，可以使免疫系统
A秋季养生应要做好各方面的养护 一、饮食：气候逐渐变凉，这时饮食习气也应要随之改动，要多食一些低温烹调的食物，饮食不该过饱，以防热量过多。 二
A您好！宫外孕用试纸可以测出有没有怀孕吗？是不是宫外孕,你能够首要做一个早孕纸HCG的查看，假如阳性，且做腹部B超查看没有发现宫腔内有孕囊，通
A 老人这些食物可补钙： 乳类与乳成品：牛、羊奶及其乳酪、奶粉、炼乳、酸奶。 豆类与豆成品：毛豆、扁豆、黄豆、豆腐、豆腐干、蚕豆、豆腐乳
A你好！不是说清肺戒烟器有没有，而是你到底想不想戒烟！你要是想戒，就能戒。不想戒，任谁说出天花来还是戒不了。想靠外界的力量不是不行的，而是不容
A萝卜是地地道道的老人长寿保健食物。萝卜不含脂肪。所含的芥子油和淀粉酶能增进食欲，推进推陈出新，协助消化。 萝卜的功效：能消食积，化积滞、治吐
A重庆戒烟中心是重庆市唯一的专业戒烟中心，其产品产品效果第一、售后服务第一、诚信经营第一；坚持以市场为导向、以科技为动力、以服务为中心是公司一
A骨质疏松病人吃啥对身体好 1、宜供应满足的钙质。要常吃含钙量很丰厚的食物，如脆骨、排骨、虾皮、发菜、海带、木耳、桶柑、核桃仁等； 2、宜供应
A很多戒烟药对身体都不好的，有些会让人感觉恶心，厌食，睡眠失调，最好还是自控戒烟。但不要一下把烟戒掉，每天减少抽烟的数量，慢慢的时间长了就自然
A你好！！促孕丸的效果温肾健脾，有活血调经的功效。促孕丸用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、不孕、闭经，症见月经后错、经量少、且伴有血
A你好！副作用肯定还是有一点的，因为尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升
A玉米须茶：玉米须具有很高的营养价值，可是很多人在吃玉米的时分都把玉米须丢掉。正本玉米须宣称龙须是一种极好的保健茶，三高人群喝下去具有降血压、
A男子预防变老：每顿只吃八分饱 每年单位体检完，不少男性都会在自个的体检上看见“脂肪肝”三个字。查询显示，三四十岁的我国男性中，1/4都患有脂
A你好！！男性喝什么茶可以壮阳补肾？要想男性补肾壮阳可以用食补方法来补，那么一定要要用饮茶方法的话，可以喝:枣花茶、决明、枸杞茶、绿茶这些茶也
A 你好！清肺的药有中药和西药之分 清肺的中药有：竹茹、浙贝母、瓜蒌、川贝母、前胡、天竺黄、桔梗等。 清肺的西药有：咳必清、必嗽
A心脏病发作征兆：呼吸困难，头晕，难以深呼吸 当你感受难以深呼吸的时分，你也许会认为是你的肺出疑问了，但这也许是因为心脏衰弱而致使血液里氧过少
A你好！！男性保健药用什么效果好？推荐——【男宝胶囊】主要功效：用于肾亏损引起的性欲淡漠，精神萎靡，阳痿滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，食欲不振等症
A你好！丰胸美胸操，非常的多的。自然站立，挺直腰背，举起右手，手肘成直角，完全打开，上臂和肩膀同高。手掌向前。手肘向后画圈，重复画10次。然后
A你好！不是很清楚魔力挺丰胸美乳，所以不好评论。其实丰胸有很多方法的，适度锻炼胸部，可以让胸部脂肪组织通过合理的胸部运动让一部分脂肪组织实转化
1、神马才是早泄！ 阳痿早泄广告太多了，是个男人都知道早泄，但到底神马才是真正的早泄？ 国际性医学协会定义（ISSM）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟
对于男人来说，早泄是个头疼的问题。现在生活节奏越来越快，男人的压力也在慢慢变大，生活和事业的重担压在肩上，导致男人身体出现问题。 但是早泄也并非天塌下来的问题，只要你弄明白了早泄的原因，采取正确的方法，其实是完完全全可以治愈的。 1、早泄的高发人群 早泄好发于新婚后缺乏性交经验以及性生活
秋姑娘来了，朋友们对爱爱的欲望也越来越强烈了，没有条件爱爱的朋友，自然就通过手淫来发泄冲动了。 但是在此提醒大家 手淫可是会导致早泄的啊 为什么呢? 听小编给你详细分析 手淫和正常的性生活中的接触程度和摩擦的环境是不一样的，它偏离了自然的轨道。当男性朋友适应了人为
男人早泄是什么造成的？生活当中大多数早射的患者都有过手淫的毛病，虽然适度的对身体有好处，但过渡手淫对于身体是有害的，可能会造成小弟弟损伤，产生精神负担，出现早泄。 男人早泄是什么造成的 早泄的原因主要有： 1、性交经验不足：很多年轻的夫妇，缺少经验，男性为了表现自己过快的射精，出
早泄 婚姻失败 尴尬 小编今天来讲一下之前在朋友那里听到的一个故事。故事的主角在这里化名为小贾。 七年前那个愚蠢的夜晚，小贾在一个“损友”的劝诱和引导下，尝试了第一次手淫（说来悲哀，竟是小贾的朋友用手帮小贾做的），体验那种“爽”的感觉后，小贾就一发不可收拾。特别是读大
你一定看过这样的说法：自慰会导致肾虚!性生活不节制会导致肾虚! 常常有人说： 女人呀，自慰多了觉得累吗?那是肾虚呀! 男人呀，要是你肾虚，可就不得了啦， 那可是以影响你的男性能力的! 电视广告还会告诉你，男人补了肾， 那真是“他好，我也好”! 于是，总是有人在问：
提起早泄，相信大家并不会陌生，这是我们生活中常见的一种男性疾病。它的出现给患者带来极大的伤害，还会破坏家庭的和睦，因此要引起重视。生活中造成早泄的原因有很多，许多人都想了解自慰会导致早泄发生吗?因此今天小编就这个问题和大家一起探讨下吧! 自慰会导致早泄发生吗? 自慰是指自身方面通
男性性健康： 对于广大单身男性朋友们来说，自慰是一个常用的选择，可是经常手淫又容易导致早泄的发生，专家指出，因手淫导致早泄的情况，在生活中一方面要多参加户外活动，避免接触淫秽影像等等，最主要的还是要学会心理方面的克制。 1、及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，
1、经常手淫会导致肾虚吗？ 手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,长期频繁手淫不仅会造成肾虚早泄,还有可能造成一系列的性功能障碍。手淫多了,肾就虚了,中医:肾主恐。你肾虚了,你就会变得胆小,从而会有社恐,和人交流会紧张。 肾虚了,手淫厉
性不持久的原因有很多，性行为习惯、日常生活习惯、饮食习惯都会有影响，不持久的不仅对夫妻生活有影响，甚至有可能引起不育。一起来了解一下不持久的病因与影响，学会预防不持久的方法。 中医力荐：今天公布这个强肾帝皇方——【澳丁】希望这个方子能给那些饱受肾虚、时间短，夫妻生活很不和谐等功能差的男性
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。 肾虚才会腰
手淫导致阳痿怎么办?在没有性伴侣的情况下，男性进行适当的手淫对身心具有很大的帮助。但若是手淫过度了，那么就会给身体健康造成很大的影响，从而导致男性阳痿发生，那么当因为手淫导致阳痿发生了，应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下。 1、可以通过食用韭菜和葱，可以增加性功能，加强性欲。 2、男性朋
问：你好，我今年26岁，之前有手淫经历好多年（估计快10年了）。最近总有种「力不从心」的感觉，有时候甚至勃起不了，除非看一些小电影才行，另外就是晨勃也减少了，我这种情况是不是因为手淫太多年引起的，不会是阳痿吧？该怎么办？能治愈吗？ 答：你好，感谢你的信任！ 首先要明确一点，手淫
男人的难题我来解决 手淫也会造成阳痿？这是很多的男性朋友们质疑的问题。今天小编就为大家讲解一下其中的原因和应对因手淫引发的阳痿早泄的方法。 前列腺炎 why 手淫之所以会引起阳痿早泄，主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能碍。阴茎内没有骨头，不造成骨折，但是
手淫易导致慢性前列腺炎的发生。年轻人出现的阳痿、早泄现象，绝大部份都和前列腺疾病有关。所以，当年轻人出现性功能障碍，以及不育症时，首先要检查是否是因为慢性前列腺炎所引起。 一、慢性前列腺炎引起性功能障碍 （1）因前列腺炎症的长期刺激，使前列腺内结缔组织增生，发生纤维化，进而导
在男科的门诊工作中，常听到阳痿早泄的患者谈及自己手淫的问题，并把自己阳痿早泄的原因归之于手淫。手淫对人体究竟有没有危害呢？阳痿早泄到底是不是手淫造成的哪？手淫造成的阳痿早泄还有得救吗？似乎很多人并不清楚地知道这些问题的答案，这使得我觉得有必要写一篇关于手淫与阳痿早泄关系的稿子，让更多的人了解这类问
现在 让我们开始今天的故事吧 不知道你们大家是不是经常见到这样的小东西，反正，我是总见到。在我的门诊中，有很多长了“瘊子”的小朋友来选择中医治疗。关于“瘊子”的治疗，我听说过很多很多的“偏方”，相信你们也听说过不少，这些真的都能管用吗？ “瘊子”到底是怎么传染的呢？昨天还
瘊子不分公母，如果硬要分公母的话，那么我告诉您所有的瘊子都是母的，因为母的都有传染性，都会”生出“更多的小瘊子。。。 你读到这里应该都明白了吧？瘊子呢，医学叫”疣“，是一种叫做乳头瘤样病毒（HPV）引起的表皮细胞的过度增生。这种HPV病毒可以说无处不在，轻一点的导致手掌脚掌长”瘊子“，也可以
“瘊子”是人们对寻常疣（或者跖疣）的俗称，中医称之为“千日疮”，“刺猴”等，中医认为本病多因气血失和，腠理不密，复感外邪或肝旺血燥，筋脉不荣，气血凝滞所致。现代医学认为是由人类乳头瘤病毒感染所致。 本病可自觉疼痛，也可无任何症状，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。
几年前，一个夏天的下午。天气很热，大家都闷在家里不肯出屋，我一个人坐在店里有点想打瞌睡。 一个十来岁的小姑娘悄悄撩开店门的帘子走了进来。东瞅瞅西看看，其实她自己也不知道想买什么东西，大概是因为无聊才走进来吧。 我微笑着跟她打着招呼：“小姑娘，放暑假啦？没睡会儿午觉啊？”
高血压最佳治疗方法是中药治疗。利用中药治疗高血压效果是比较缓慢的，但是副作用小，并且在治疗高血压的同时还能调养身体。西药治疗。这种治疗方法疗效很快，但是会有一定的毒副作用，并且西药降压药会损伤肝肾，严重时还会导致一些并发症。治疗高血压的药物有很多，包括有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、
什么是高血压？高血压是指在未使用降压药物，或在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”
怎么降血压，高血压患者会引起很多的并发症，严重影响身体健康。因此，对于高血压患者，降血压是必须的，合理饮食，戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果,少吃肉，减少脂肪摄入。充足睡眠，每晚睡眠时间要充足，保证7-8小时。不熬夜，必
高血压治疗方法，临床上高血压分为两大类，一是原发性高血压，二是继发性高血压，其由于其它的疾病引起如肾病，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。对于原发性高血压临床上主要是用药物控制，防止血压升高对其它脏器造成的损害。治疗的原则，根据病情选用药物，轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首
降血压的药物有哪些药，高血压的西药种类较多，一般来说都以它们的功能为标准，血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂、作用于交感神经系统的降压药如中枢性交感神经抑制药、交感神经节阻滞剂、交感神经节后阻滞剂、肾上腺素能受体阻滞剂、利尿降压药等等。降血压的中药，单方制剂如黄芪，临床常用黄芪配合滋阴药如
怎样预防高血压，人人都应该行动起来。日常生活中有助于控制血压的几个小窍门。注意保暖于高血压患者来说，一定要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。平时，可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。注意合理饮食，高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮
在临床上，高血压是内科中一种常见的心血管疾病，生活中导致高血压发病的原因也有很多，但是从本质上进行划分就是遗传和环境两个方面，高血压的并发症所导致的危害相当严重，因此一旦发现患病，应积极了解和掌握高血压病的各类防治知识，争取将疾病造成的影响降到最低。当前高血压、中风等脑血管病越来越多发，吃降压药也不
高血压咋办，高血压是一种常见病，对人们的身体健康很有伤害，容易导致脑出血，心脏病等多种疾病。而如果得了高血压疾病，日常生活中该咋办呢?平时要多关注血压值，家里买一个电子血压计，使用起来方便。要按时服用高血压的药物，不要量完血压高了，就吃药，不高时就不吃，吃吃停停，对身体不好。选择适合高血压病人的运动
随着社会发展，生活水平的提高，高血压病也逐年上升，并且有年轻化趋势。部分病人因为无症状，没有得到及时医治，等到出现并发症已经晚了，所以早期发现和防治很有必要。降血压可以采取口服降压药和通过合理饮食锻炼把血压控制在正常的范围内，单纯的依赖药物对身体有一定的副作用，在生活中，平时注意劳逸结合，保持足够的
少吃盐。小幅减少摄入盐通常可降低血压高达2到8毫米汞柱。如果你的年龄高于51岁，或者如果你患有可引起血压升高的潜在疾病，坚持每天摄取最高1500毫克的盐。维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品组成的饮食可以降低血压高达14毫米汞柱（mmHg）。限制酒精摄入量。少量酒精实际上可将血压。然而再高
高血压不能吃什么，做到了这些血压可以有所降低，可以少吃些药。第一，太咸的不能吃。见得到的咸有：食用盐、酱油、虾油，见不到的咸有腌制品，如咸鱼、腊肉等，要少吃，过多的摄入盐分会升高血压。第二，吸烟对于高血压的人来说是自我毁灭。因为吸烟会损伤你的血管，会诱发脑梗塞、心肌梗死等等。吸烟可不仅仅是增加肺癌的
降血压的好方法，我国高血压病正趋向年轻化发展。预防及治疗高血压病首先应减肥。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质，限制脂肪的摄入，多运动，尽量少抽烟。还可以用一些民间秘方辅助治疗。蜂蜜水：主要就是治疗高血压患者的食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。醋浸花生米：
降血压药服用要注意，降血压药通常不能擅自停药，对于大多数人而言，用药后血压正常，是药物作用的结果。长效降压药在停药几天之内，也还可能维持一定的降压作用。停药之后，血压一般都会再度升高。对于一些年轻的轻度高血压患者，如果能够严格低盐饮食，积极运动锻炼，戒烟限酒，管理好体重，生活有规律，减轻精神压力，血
高血压能治好吗?我国患有高血压的患者很多，其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯，过量食用胆固醇过高的食物，过量饮酒，不注重睡眠休息，缺少运动等等。高血压患者在夏天要注意情绪不要暴躁，许多高血压患者都容易在夏天出现症状，这与患者的情绪密切相关。夏天时要注意防暑降温，多食用蔬菜水果，上火了要喝凉茶降火。
高血压怎么办，高血压是一种心血管综合征，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种生活方式病，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。患者要定期测量血压
血压多少算高血压，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小
中医治疗高血压，我国民间针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。菊槐绿茶治高血压，以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。醋浸花生米治
得了高血压怎么办，治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。高血压治疗的基本原则：高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合
高血压注意事项：限制盐的摄入量，限制脂肪的摄入，高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。有氧运动同减肥一样可以降低血压，注意勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加
如何快速降血压，高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量不容忽视，很多甜味的零食在制作的过程中也添加了不少盐。要降血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。提高食物中的钾含量，对于高血压的控制也非常有益。而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜，而且蔬菜中的膳食纤维
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