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A你好。按照说明书上的描述，暖宫贴之所以能够发热，全靠原料层：一个由铁粉、活性炭、盐等物质组成的发热体决定的。于是，不少产品称，从打开包装袋开
A你好。皮肤出现很多问题都是毛孔粗大。一般女性皮肤老旧角质不断增多，会使亮白的肌肤变粗糙，毛孔也随之变得粗大。肌肤会因无法顺利吸收水分及养分，
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专家指出 大多女性都有体寒宫寒的现象，这样的体质极易受到疾病的侵害，痛经就是在所难免的，为了摆脱痛经带来的苦恼，女性朋友们尽快调理好宫寒体质很关键，生活中应注意保暖，多吃一些驱寒食物，也可以通过泡脚来驱除寒气。 痛经是许多女人正面临着的问题，每个月都要经历一次死去活来般的折磨，
缓解痛经重在日常调养北京小汤山医院时敬宇 相信很多女性不论轻重都会有一些痛经，严重痛经者甚至会影响正常的工作和生活。本期我们就来聊一下这个话题。 痛经是因为身体气血亏虚，寒气多诱发的，表现为行经前或经期出现腹痛、腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈甚至会晕厥。中医有云：“痛则不通
我是从高中开始痛经的，痛经时候基本上都要请一天假在家横尸，最严重的时候试过痛晕过去。以前总是听人说痛经时候要忍，所以我在大学之前每次痛经基本上都是痛得死去活来但就是不肯吃药。 后来上了大学，有一次痛经是在半夜，我痛得在蹲在床下又吐又哭，舍友看不下去了叫班上的男生把我抬去了附近医院的急诊，医生问
痛经是年轻女人们常见经期疾病，一项针对14岁到30岁的年轻女性所做的调查显示，该年龄段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰。然而，很多人痛经的时常常服用止痛药来止痛，殊不知，如此虽然缓解了来经时的痛苦，却达不到丝毫的治疗作用，久用之后反而会造成对身体的伤害。 调
气血两虚 女性如果气血不足则通常会出现月经发黑，经血量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。 血热 中医认为内热而生血，女性的月经如果呈黑色则有可能是血热引起的。血热通常还伴有面红口干、小便短黄、经期延长
近期后台很多人咨询我：老师，我经血量很少，才2天就没了，该怎么调理？吃什么可以好？多久能见效？会不会复发？遇到这样的情况，我真的也不知该怎么样去给她们答案，因为每个人的体质不同，症状不同，饮食作息不同，在我不了解你的日常生活习惯、个体体质以及特殊症状的情况下，我真的没有办法马上给你一个什么方案，还
我在临床中发现，现在越来越多的年轻女性，都有不同程度的“月经问题”，表现多种多样，有的严重，有的不怎么严重，其中，比较轻的一种情况就是，月经周期基本正常，大概都在28-35天左右，但就是月经量越来越少，带经时间只有三天左右。为什么会这样呢？ 我分析，造成这种情况的原因，有几个方面:
相信在座的各位小仙女都曾经经历过姨妈推迟的事情，一旦推迟到了一周之后，大家都会在心里猜测是不是怀孕了。 尤其是未婚的小仙女，就算是经过了试纸测试并没有原因，最后去医院检查被医生那种奇怪的眼神看着的尴尬情况，还有明知道排除怀孕的原因缺非要再来一次抽血检验。 这些种种尴尬，小图妹都曾经经历过，
大姨妈让万千少女又爱又恨，来的时候疼的不行，不来的时候又极其忐忑！见过心大的姑娘大姨妈半年不来也不闻不问,也见过仔细的姑娘大姨妈提前一天到来都得来做个全套检查，生怕自己卵巢功能减退了。 那么大姨妈多久来一次才算正常呢？什么情况下要去医院做检查？而哪些时候需要保持淡定呢？ 大姨妈
很多女生对大姨妈都是又爱又恨的，虽然每次姨妈一来就腰酸肚子疼的，但是不来吧，立马就开始各种担心了。偏偏，并不是所有女人的姨妈周期都是准确的，总有提前的或者推后的，于是那些姨妈推后的人基本都会在这个时间上演一段内心大戏。 有网友描述大姨妈推迟一周的内心世界变化↓↓↓ 推迟第一天：戴好小卫卫，
好了好了 我知道了 这又是花式虐狗的话题 怪叔 但仔细一想 也是一篇干货了 单身的大兄弟们 可以直接去看最后一条留言了 昨日话题 女孩子来大姨妈的时候，应该被如何照顾 之前在网上看到的段子是说“在女票特殊情况的时候，男票说多喝
冬天护肤步骤特别多，光保湿就要拍水，涂乳液，抹精华、面霜等等等，更让人头疼的是，在脸上细细涂抹了一层又一层后，往床上一趟，保养品又全糊在枕头上了，前面费的功夫全！都！白！费！ 冬天最闹心 护肤品糊一枕怎么破 在这个皮肤极易缺水干燥的季节，为了达到强力补
人的一生中1/3的时间是用在睡眠上的，人们为了让自己在这段时间里能够充分的放松，也是花足了功夫来研究。就连小小的枕头都是如此。 不仅有卖的最火的记忆枕；枕芯最透气的弹性管枕；价格超低的纤维枕；中药枕芯的决明子枕；女性最爱的花香枕。。。。。。总之所有的枕头中还是数荞麦壳枕历史最悠久，使用者
如果我说睡觉是人生中最重要的事之一，应该没有人反对吧。据不完全统计，人类一生大概有三分之一的时间花在睡眠上。睡眠的重要性不言而喻，它可以维持一个人的精神状态，降低新陈代谢，储存能量，从而给人带来活力。 但是你真的能保证自己有一个好的睡眠吗？你可能甚至连自己是否失眠都不知道！因为仅仅依靠
一天忙碌下来，大家都想睡个好觉，好好调整一下。这时候，如何用调整好枕头，对我们的睡眠质量就非常重要了。 很多人是这样睡的（如上图） 枕头不是越大越软越好，合适的枕头，高度硬度都要适宜。从生理角度来说，枕头的高度在8到12cm之间最佳，具体以个人为主。太低了容易落枕，太高了则影响
在睡觉这件事上，我一直都是个不拘小节的人。不在乎床垫的软硬，不在乎枕头的形状，不管怎样都能凑合睡，这就导致我睡眠质量一直很差。 起初我以为是自己的原因，也许压力太大，心情不顺。有时怎么躺都不对失眠到天亮，有时起床浑身不舒服。无奈在朋友圈里发泄，朋友们一一给我支招，“
“为你优选有趣的物件” 人一生有1/3的时间是在睡觉，可对于有些人来说，很多时候是在失眠。 有没有想过，其实是你的枕头不好。 而如果是颈椎不好的人，要找到一个好睡的枕头，并不是一件容易的事。 每个人的体型、睡姿天差地别，床的软硬也
目前市场上瘦身减肥仪器可谓是五花八门，像CoolSculpting冷冻溶脂，飞顿深蓝射频（AccentXL）和BodyTite射频溶脂，今天小编先给大家介绍下优立塑UltraShape超声溶脂，既热立塑Liposonix后又一超声溶脂大咖。 UltraShapePower（第四代优立塑）
VS纤体塑身减肥仪 VS纤体塑身减肥仪是集祛皱、塑形、减肥于一体，旨在为广大女性提供最健康、快速的紧致塑形。它结合了真空吸，双极射频，红外线，真空负压，半导体激光，复频超声以及机械滚轮等六大技术集一体。可以轻松祛除脂肪团，瞬间改善皮肤松弛，即刻实现拉皮嫩肤，同时也是一台完美的产后修复塑
针对学生近视、驼背、坐姿不良等问题，小书经进行多次测试，最终研发出了能够有效改善现状的智能正姿护眼仪，规范坐姿，预防近视。 该产品采用欧盟认证环保材质，外观精美，自由调节，易固定，具有智能语音提示功能，在儿童低头、含胸及灯光过强、过弱，甚至用眼时间过长时进行语音警示，科学把控，人性化设计，矫正
橘皮，又称为陈皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，健脾开胃，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。又善于燥湿化
一口盅，又名为：金钟菩提。别名：蓝桉，桃金娘科、桉属植物蓝桉的干燥成熟果实。一口盅味微苦、性平，具有补脾健胃、降脂降压、通络祛风利湿的功效。有研究测定一口盅含有多种微量元素，因中药提取方法不同，其微量元素含量也略有不同。在所检出的4种必需微量元素中，锰含量最高，铁、铜次之，锌含量较低。锌、铜参与体内
枯矾，又名：煅白矾、炙白矾、煅明矾，是一种非处方药，取拣净的白矾，置砂锅内加热溶化并煅至枯干，取出，为不规则的结晶体，大小不一。无色，透明或半透明，表面略平滑或凹凸不平，有玻璃样光泽。质硬而脆，易砸碎。气微，味微甜而涩。以色白、透明、质硬而脆、无杂质者为佳。易溶于水或甘油，不溶于酒精。枯矾酸寒之性降
葡萄柚，又称西柚，是人工种植的树种，是化妆品﹑香水的主要原料之一，用于治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。因为葡萄柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有利于皮肤保健和美容。维生素C还可促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。葡萄柚能够滋养组织细胞，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健
枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不
姜，姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状，花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有
阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。阿胶浆为口服液体剂型，棕褐色的液体。阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。阿胶具有滋阴润燥、止血的作用，用于气血两虚，头晕
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘是落叶灌木或乔木，高l-5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；果实圆球形，直径4-6毫米，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，中国
黑枣，为黑枣树的果实制成。黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，特别对更年期骨质疏松的中老年人、正在生长发育的青少年和容易贫血的女性，有十分理想的食疗作用。黑枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。黑枣中所含的芦丁，是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；黑枣中富含的
黄小米，米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性。中医认为黄小米的营养价值在于煮好后小米粥上漂浮的“米油”，这“米油”可是营养价值十分丰富的。在黄小米中，蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。具体来说黄小米具有健脾和胃、
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直备用。灯心草可利尿，止血，通淋，清心降火；灯心草为利水渗湿药，主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐等，对小儿热惊、心烦夜啼及急性咽喉炎也有较好的疗效。另外，它对治疗流鼻血及创伤等也有良好的效果。灯心草气味俱
姜糖，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的一种糖，最早发源于南方，是山东曲阜特产。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用，常吃姜糖可减轻关节炎疼痛。姜糖还有提神、防止呕吐（防止晕车）、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳
铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，为兰科多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少。铁皮石斛花也有非常好的药用价值，最显著的功效
良姜，别名小良姜、高良姜，多年生草本。根茎圆柱形，其性温、味辛；具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根，主要分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。胃寒冷痛者：本品辛散温通，能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸；治胃寒肝郁，脘
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。广义上的
红枸杞，也是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。红枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。红枸杞扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。不怕高温，还可以泡
荞麦面，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。口感较滑嫩，只用荞麦面的叫“十割荞麦”或“生荞麦”，香味较强。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。荞麦中
牛血，牛科动物黄牛或水牛的血液。服用方法：可用鲜牛血加1/3或1/4水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或蒸熟，切块拌醋食用，也可用按上法加工好的牛血块，回锅煎炒或加调料做牛血汤食用。牛血主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛血有补血益气的作用，尤其适宜血气不足，羸瘦肤糙的女性。牛血呈碱性，能中和胃酸
鹿尾巴，是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴是中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命E、维他命B12、
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