A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好，建议你多吃，1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心
中华活胰宝具有增强免疫力、辅助降血糖的保健功能，能全面消除胰岛毒抵抗和增加胰岛素敏感度，减轻胰岛功能负担，全面恢复健康。那么，中华活胰宝如何使用？今天小可小编就给大家讲解一下吧。
白兰氏馥莓饮是一款采用纯天然水果精华精制而成的美容饮品，那么，白兰氏馥莓饮的具体原料有哪些？白兰氏馥莓饮效果怎么样？好不好？接下来，和小可健康小编一起来详细了解！
中华活胰宝2代纯天然重要CO2萃取提炼而成，配方独特新颖，不用在肝、肾分解和排毒，直接作用于胰腺功能的修复，无副作用，无以耐性。那么，中华活胰宝2代有什么作用？今天小可小编就给大家讲解一下吧。
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 中华活胰宝具有增强免疫力、辅助降血糖的保健功能。那么，中华活胰宝怎么样？今天小可小编就给大家介绍吧。
中国十大名茶中，就是普洱茶，大多数喜欢喝茶的人们都知道。普洱茶，又名滇青茶，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。那么，都康堂普洱茶的功效是什么呢？下面，大家一起和小可健康小编来了解一下吧。
美丽的容颜与完美的身材是众多女性都梦寐以求的，为此，白兰氏纤梅饮在众多健康食品之中脱颖而出。白兰氏纤梅饮是白兰氏旗下以健康、天然为概念的美容食品，专注于打造女性由内而外的健康与美丽。那么，白兰氏纤梅饮怎么样？白兰氏纤梅饮效果好不好？接下来，和小可健康小编一起来看看！
贝特晓芙多维钙香嚼片具有丰富的维生素和钙元素，吃一样补十样，满足儿童所需的多种维生素，特别添加新西兰进口乳清蛋白粉和益生元(低聚半乳糖)，促进宝宝生长发育，增强宝宝免疫力，那么贝特晓芙多维钙香嚼片到底怎么样，有哪些特别之处，接下来小可健康小编就为大家带来了详细的介绍。
毒素在身体内积累会引发各种疾病，所以我们日常养生要多吃些有助于排毒的食物，来排出体内毒素，给自己一个轻松、健康的身体。而白兰氏纤梅饮最主要的功效就是排毒美容养颜、维护肠道健康。那么，小可健康小编就为大家详细的介绍下白兰氏纤梅饮的成分与说明，让大家有所了解！
白兰氏纤梅饮是大多数女性的选择。因为喝白兰氏纤梅饮可以维护肠道健康，帮助促进肠胃蠕动，爱美的女性还把它当成排毒、美容养颜的饮品。当然，也有不少女性会问白兰氏纤梅饮有什么副作用吗？针对这个问题，小可健康小编今天就为大家详细介绍下！
女性是内调外补的，一般女性平时用的外部护肤都不算少，但对于女人来讲，内部调理更为重要。白兰氏纤梅饮特选加州西梅精制而成，富含膳食纤维，有帮助促进肠胃蠕动，维护肠道健康、排出多余的毒素等功效。
这款Doppelherz双心蔓越莓石榴精华胶囊，每一粒含有600毫克的蔓越莓提取物粉末（36mgPAC花青素），200mg石榴粉，80mg的维生素C，5mg锌及30mg的硒等。那么双心蔓越莓石榴精华胶囊如何服用Doppelherz双心蔓越莓石榴精华胶囊如何服用？
女性对于美的追求从不间断，而白兰氏纤梅饮就是这样一款为亚洲女性规划并推出的以天然健康为诉求的美容饮品，主张由内而外的健康美，更注重商品质量与品牌承诺。那么，白兰氏纤梅饮有哪些成分？这些成分的功效如何？接下来，看看小可健康小编对于白兰氏纤梅饮的成分功效介绍！
Doppelherz双心蔓越莓石榴精华胶囊怎么样？蔓越莓可以提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种天然的抗生素不但不会让身体产生抗药性，更不用担心它会有药物副作用的产生。那么这款Doppelherz双心蔓越莓石榴精华胶囊怎么样呢？接下来就随小可健康小编一起来了解下吧！
蔓越莓又被称为大蔓越莓，它分别生长在北美洲的沼泽，已经在北美土著她是一个有价值的和重要的食物，富含丰富花青素，也简称为PAC。那么，德国Doppelherz双心蔓越莓石榴精华胶囊有什么功效呢？接下来小可健康小编将在以下文章中为大家详细介绍。
普丽普莱葡萄籽提取物精华胶囊有副作用吗？普丽普莱葡萄籽提取物精华胶囊主要适合皮肤干燥、无弹性、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹的女性及需要抗氧化、延缓衰老等人群，那么，普丽普莱葡萄籽提取物精华胶囊有副作用吗？接下来小可商城小编将在以下文章中为大家解答！
彼阳牦牛骨髓壮骨粉对数十种因骨养分缺少及免疫功用低下所造成的疾病均有显着防止和改进作用。自商品面世以来，受到了广大群众的热情关注，倍受各界好评，形成极佳的口碑效应。那么，彼阳牦牛骨髓壮骨粉有什么特点？接下来，和小可健康小编一同来看看吧！
白云山广药牌灵芝孢子油软胶囊的作用有许多，因为知道灵芝孢子油软胶囊的作用，大多数人都购买服用。那么，白云山广药牌灵芝孢子油软胶囊的作用具体表现在哪些方面？下面，由小可健康小编为大家详细介绍一下。
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彼阳牦牛骨髓壮骨粉具有增强免疫力，补充骨营养的保健功效，非常适合中老年人群使用。既然彼阳牦牛骨髓壮骨粉效果那么好，那么，彼阳牦牛骨髓壮骨粉有什么成分呢？这些成分的功效如何？接下来，看看小可健康小编的详细介绍！
高血压吃什么药，最好的就是中药，西药虽说是见效快，但是不能停下来，停下来就复发。中药根据临床的治疗总结，一个疗程或者是两个疗程的治疗，可以把血压控制5~10年。服用西药要在正规医院医生指导下用药，一天一片的长效药物控制血压更平稳，效果更好。每种降压药物有其各自的药理学特点，选择时要根据患者的身体状况
高血压药即降压药（antihypertensivedrugs）是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，又称抗高血压药。高血压药物，有五类：肾素--血管紧张素系统抑制药、钙通道阻滞药、利尿药、交感神经抑制药、血管扩张药。高血压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压
基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压，需首先除外继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手
高血压吃什么好，高血压饮食建议，高血压患者要少吃多餐，定时定量吃饭，养成良好的习惯。多吃含钙食物，还有降压功效。恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。多吃粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。饮食规律，少
血压160是属于比较高的，成年人的正常血压是≤140/90mmHg，血压160已经达到了高血压病二级的标准。建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非
血压值，首先血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压
动脉血压是指血液对单位面积主动脉管壁的侧压力（压强），一般是指主动脉内的血压。在正常情况下，循环血量和血管容积相适应。如果血管容积不变而循环血量减小(如大失血)，或者循环血量不变而血管容积增大(如中毒引起的毛细血管、小静脉扩张)，都特使体循环的平均充盈压降低，动脉血压降低。动脉血压是循环功能的重要指
血压高多少正常，正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，不在同一天经过三次测量，血压高正常值的上限。老年人的血压正常标准应该和年轻人一样，尽量控制在1
血压偏低即低血压，是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。原发性低血压病主要有以下表现：疲乏、无力、头痛、头晕、前区隐痛、不适、精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病
血压低压高也就是舒张压高血压，舒张压高是由动脉硬化造成的，只有软化血管治疗，才是降低舒张压的根本措施。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对于原发性高血压，主要是阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致舒张压增高。治疗用药应以β受体
动态血压监测，首先动态血压，就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。动态血压包括收缩压、舒张压、平均动脉压，心率以及它们的最高值和最低值，大于或等于160/95mmHg或140/90mmHg百分数等项目。动态血压检测为无创性血压监测（ABPM），是通过受
血压偏高是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。血压偏高者注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体
血压高会引起什么症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都
动态血压监测仪是一种用来监测动态，连续血压的医疗设备。可以实时记录血压值，准确、实效帮助医生诊断高血压，剔除假性高血压，白大衣血压，有效制定治疗方案，药物评价，平稳地控制病人血压。动态血压监测仪功能特点：测量原理，采用振荡示波法、充放气迅速、无噪音、抗干扰能力强。测量参数，可测收缩压、舒张压、平均压
血压测量仪为测量血压的仪器，现在市场上卖的血压测量仪主要分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪两大类。水银柱式血压测量仪体积较大，携带不方便。电子血压测量仪体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。用电子血压测量仪测量血压必须遵
血压高怎么治疗，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者
血压不稳定是什么原因，在正常情况下，人的血压就是不断变化的，只不过这种变化的幅度相对较小。而对于高血压患者，这种变化幅度就可以明显增加。原因一是血压24小时有曲线规律，白天2个高峰和夜间一个低谷，一般早晨和下午开始时会高些，这是正常现象。由于影响血压的因素很多，如情绪、睡眠、饮食、压力等会引发血压有
血压高吃什么，实际上高血压的饮食原则是：要多吃富含高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，这样才能更好的控制血压的身高，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物。具体来说饮食方面，第一个要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少，一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物，比如说腌制的食物
血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸），是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血压。对于高血压患者来说，量血压更重要。一般来说，坐着量和躺着量在理论上会有一定差值，主要是国内测量血压，要求「三点一线」，即心脏、肱动脉和血压计0点在同一水平，但是卧位时，为了保证「三点一线」，会使
血压监测需要选择合适的血压测量仪器，使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初次诊
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