A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
儿童白癜风怎么检查?白癜风发病没有明显的年龄限制，任何年龄的人群都可能发病。近年来，儿童已近成为白癜风发病的主要群体，需要提起家长朋友们的注意。家长们如果发现自己孩子的局部皮肤上出现不明的白色斑点时需要提高警惕，初期儿童白癜风是很容易治愈的，而且治愈后复发机率较小;如若不能得到及时救治，儿童白癜风
每个孩子都是家中的宝贝，家长们对孩子的过分溺爱，放纵孩子的饮食，这使现在白癜风患儿逐年增多。更严重的是很多家长都期望自己的孩子能出人头地，这使很多小孩在学习上有着极高的情绪压力，加剧白癜风的病情。那么儿童如何预防白癜风的发生呢? 1、填补微量元素，尤其是铜、铁、锌 研究发现，
34岁女子李梅(化名)，因为月经不调诱发外阴白斑疾病，多家医院治疗无果，最终在四川军大医学研究所附属医院刘丽萍主任的看诊治疗下，1个疗程后康复。 11月15日四川军大医学研究所附属医院外阴白斑科接诊了一位因月经不调诱发外阴白斑的患者。 查体：外阴皮肤有增厚，表面有
您好！前段时间好很多，就在一个星期内又反复起来，满满滴炎症，医生我该怎么办？ 何黎教授诊断 属于重度痤疮，可以参考：痤疮的治疗方法重度治疗 1、丹参酮：3-6个月—0.5g/次，2次/天 2、维生素B6：3-6个月—20mg/次，2次/天 3、米诺环素：服用6周—100m
中医治疗痤疮案例1则 王某，女，南阳市人，37岁，就诊时间为2015年12月2日，患痤疮2月余，患者为此苦恼不已，30多岁还满脸冒痘，在美容院做了清理，买了专门治痘的面膜，护肤品，还是此起彼伏，经朋友介绍，来门诊用中医治疗。 观其面色白，痤疮为粟粒样，分布在两侧下颌处，平素脾气急躁，口苦，
治疗痤疮（即痘痘）的中药药方一 桑白皮10g枙子10g黄莲10g生地15g生大黄10g 黄芩10g生山楂30g连翘15g茵陈15牡丹皮10g 生薏苡仁30g生甘草6g [功效]宣肺清热，凉血解毒。 [适应症]寻常型痤疮。 [疗效]本药在寻常性痤疮的治疗中起效快，疗效肯定，值
很多女孩子由于自己的脸上的油脂分泌过多，都会长出粉刺这样的皮肤问题，那么你知道有什么方法可以帮助去除粉刺吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看去除粉刺的小妙招！ 盐水 盐水是有杀菌消毒的作用，而且还可以帮助疏通堵塞中的毛孔，但是要注意的是，要是脸上有出现伤口的人，最好不要用这样
1、温和去角质，疏通毛孔 先用一盆热水蒸脸，把毛孔打开，然后用温水洗脸，每周2-3次，使面部毛孔保持畅通，然后使用温和去角质产品，去除老化角质，打通毛孔。 2、深层清洁加强效果 使用具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，粉刺易扫光，如深海矿物泥、天然黏
很多妹纸喜欢自己去粉刺， 那么你是怎么做呢？ 如果方法不正确， 或者是消毒不到位， 很容易造成伤口发炎的。 其实，粉刺是可以考保养 让它自己慢慢代谢掉的。 你是不是没有耐心等待它漫长的 代谢过程呢，说实话，少女也是！！！ 下面就和大家分享一下去粉刺的方法吧！
小编导读 不少“粉刺女郎”谈起美女时，都会说“我与美女的差别，只有一个粉刺的距离！”但就是那一步之遥，却成为你美的败笔。别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。如何告别粉刺，做个美人？让中医告诉你去除粉刺的方法吧！ 一、概念 粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性
粉刺的分类 粉刺又分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们也将它称为闭合性粉刺，出现白头粉刺是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物和皮质充塞在其中，与外界不相通，从而形成白头粉刺;而黑头粉刺是我们日常所说的黑头，它是开放性粉刺，即堵塞毛孔的皮脂和表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，氧化
白头粉刺一直是很多年轻人烦恼的面部问题，不仅难以去除，而且容易发展成面疱。若不想办法解决，实在是有损美丽也影响心情。 让我们烦恼的白头粉刺究竟是什么呢？其实就是毛囊被角质层细胞堵塞，而角质物和皮脂塞在其中，形成突起的白色丘疹。因其表面有表皮覆盖，所以是闭合性粉刺。一般是多见于年轻人身上，可发生
对于女生来说，脸蛋的天敌无疑是一个一个超级不可爱的痘痘，有的时候你会发现，各种祛痘产品你都用了，各种偏方你也用了，可是痘痘还是成片，红红的不消退，十分碍眼？这到底是为什么呢，是因为自己的肤质差还是因为产品不管用？可能都不是，你有可能认错痘了！不知道大家听说过没有，有一种东西叫做闭口，和痘痘十分相似
粉刺是现代的女性非常烦恼的一种皮肤上的一些小白点，即使用洗面奶清洗，也是很难把他消灭掉，所以小白点一直在鼻头周围，显得特别难看，很多女孩子可能会因为脸上的粉刺从而会产生一些自卑的心理，从而导致走路的时候不敢抬头见人，只能低头走路，觉得自己的脸上的粉刺太过于难看，别人的脸上都没有这么难看的粉刺，从而
你是否正在为自己的脸上不再光滑如瓷而烦恼?那都是粉刺在作怪!在日常生活中，很多MM的脸上都会或多或少地长有粉刺。粉刺粉刺怎么去除?，今天小编为大家推荐几个有效去除粉刺的方法，回复光滑瓷肌! 方法一：适当使用去角质产品 说到去角质产品，相信很多MM对此再也熟悉不过了。很多人为了除去脸上
脸上的粉刺怎么去除？最近很多美眉都在问粉刺的问题，小编今天来为大家支招。粉刺分为闭口粉刺还有开口粉刺，前面那种是最难去除的，后面只要将它清理掉就可以了。接下来小编分享三个小妙招给大家，跟着做还你平滑肌肤，摆脱凹凸不平的粗糙肌。 一、粉刺针清理 如果是开口粉刺，那么就很简单，大家只要用粉刺针
青春痘（暗疮），很烦人的事。 如果是轻微的，在青青期长的，不需要治疗，让青春张扬一下，不是坏事。 但有些朋友不是青春期了，却长了许多青春痘，这确是烦恼之事。 一妇人，40岁不到，整个脸无半点完好之处，全是暗红瘀色的，看不到暗疮头，她说长痘了3年多了，开始时没在意，后来越来越严重，服用了
每个女生总有遇过暗疮问题，但为什么总是好不了？而有机会伴随暗疮而来的暗粒、痘印、凹凸洞、痘疤都是大家最不想遇见的皮肤状况，到底要怎样才不会长暗疮？暗疮肌可又以化妆吗？以下为你一一解答。 为什暗疮总是好不了？ 很多时候就算涂了暗疮膏，但暗疮还是反反覆覆地长，情况令人相当苦恼，但其实会长痘痘，
所谓相由心生，你的身体如何，你的脸蛋也必如何。要根治暗疮问题，必须先治本，只要多加留意就会，其实知道脸上长的暗疮位置暗示了身体哪裡出问题，先治好内在的健康问题，才能将痘痘一併铲除。 T字位 1)额头：肝脏。 往往因为作息时间不规律、夜睡，令肝脏无法有效排毒，毒素积聚。
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，由于血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高
调节血压是指控制血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强，是血压在正常范围值内。血压的调节主要通过神经和体液进行。调理血压应从饮食入手，应注意：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。3、少吃动物脂肪。4、戒烟少酒。5、宜多食钾食物，钾在体内能
血糖是每个糖尿病患者最担心的问题，每一次的血糖波动都极易导致糖尿病患者并发症的出现，不但痛苦还得花费糖尿病患者的养老金，为了治病，有些患者甚至倾家荡产，所以糖尿病患者最需要的就是血糖的平稳，目前降血糖有中药、西药、胰岛素等，但是，是药三分毒，血糖高本来就容易伤肝肾，不当的药物会更加刺激肝肾衰竭。经卫
凡能消除痰涎，减轻或制止咳喘的药物，叫做止咳化痰平喘药；以止咳化痰平喘药为主组成的方剂，称止咳化痰平喘方。咳嗽、气喘与痰涎在病机上常有密切关系，咳喘多挟痰，痰多常致咳喘。因此，临床上止咳化痰平喘药常相互配伍使用。接止咳化痰平喘药的不同性能，分为温化寒痰、清化热痰及止咳平喘药三类。
一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞，一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡
骨质疏松即骨质疏松症，骨质疏松症（osteoporosis，OP）是一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折，以脊柱、髋部和前臂为好发部位。发生骨
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛（早期常发生于晨间）、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。骨关节炎的发生发展依照病程不同，主要会经过3个不同的时期：第一期：随着年龄增长，软骨的结构开始改变，弹
在临床上，有很多病人及其家属重治疗而不注重康复，他们可以在挽救亲人的生命上花费巨资，但是对病后的康复却持保守态度，许多人把康复与休养、理疗等同视之，认为术后康复康复可有可无。结果却造成关节活动受限，功能不满意，甚至需要再次手术。术后康复康复训练常用的方法有哪些？(1)被动活动：完全由外力进行，无任何
肝肾是人体的重要器官，肝主疏泄，藏血主筋，开窍于目。肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴。二者血能生精，精能化血，所以，它们主要是精与血的关系。肝肾养护的好处：中医有肝肾同源之说，肝肾养护有温补肾气、养血添精、改善面色晦暗、手凉、增加性功能的作用。中医五行肝主木，肾属水，水生木，养肾护肝，提升精力，可以更
大脑，是我们人体最重要器官之一，而对于养生而言，在我们生活中也存在非常多的健脑安神的方法。但是如果我们总是去盲目听信健脑安神偏方，不根据自身情况，不科学的进行健脑安神，其实反而会造成我们身体的损伤。任何年龄段的人都需要健脑安神。随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。健脑安神，一般通过对大
改善睡眠是指那些睡眠质量不好的人通过一些外力帮助达到深度睡眠的效果。睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有
祛风除湿，祛风法之一。是用祛风湿药治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位。能够增进人体新陈代谢，清热解毒。有效排除体内有害毒素，畅通血液循环，治疗皮肤过敏性痕痒、瘙痒。皮肤湿疹，过敏性皮炎患者大多由于禀性不耐，湿热内蕴，外感风邪，浸淫肌肤而成。由于风性疏泄走窦，湿性粘滞，热性易伤阳津，致使血燥肌肤失
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经
广义的私处美容包括：乳房提拉术、隆胸术，这种旨在将乳房增大的手术已普遍被人们所接受；乳晕整形术，主要目的就是缩小和漂红(又称嫩红)，使其恢复少女时的形态，更具风采；阴毛修整术，由于各人遗传基因和体内激素含量的不同，阴毛的形态也不规则，影响美观。此时可以考虑将多余的阴毛脱去，方法是采用激光脱毛或使用脱
私处护理液，是一种保养液，重在调节PH值，防菌能力一般，并不能治病，有些护理液可能含有一些营养物质，能起到一定的保健作用。洗液，则是带有冲洗器，含有可以治疗外阴炎症的药物，可以预防、解决私处异味、瘙痒、轻微白带异常等小问题，主要是给患有炎症或其他不适症状的女性使用，也可以用作预防阴道炎症。一般来说，
紧致缩阴就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，器械锻炼缩阴或是通过缩阴手术来达到紧致缩阴的目的。现在紧致缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，紧致缩阴已经
痘痘的大名叫痤疮,它属于毛囊炎的一种,是由细菌感染造成的.痤疮问题的根源是皮质的过度堆叠、皮脂腺的增生,痤疮丙酸杆菌的过度滋生和皮肤炎症,痤疮问题的表现在每个痘友的脸上都是不同的.如何科学祛痘？初级阶段，皮肤只是一些常见的黑头粉刺、白头粉刺，所以大家只要用初级方法：皮肤清洁，不要过度，容易把皮肤弄伤
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。“排毒养颜”是
疤痕是美丽的天敌。但受伤、手术、青春痘后遗症等随时会在人身上留下难看的疤痕，让人防不胜防。摔伤、割伤、烧伤、烫伤、粉刺、毛囊炎、手术等等一些情况都会产生疤痕，但是随着人们的生活水平的提高，我们对生活质量的要求自然也逐步提升。于是，越来越多的人开始关注如何消除疤痕上来。疤痕并不是皮肤，而是皮肤的替代物
在祖国医学宝库中，许多中草药和天然动物制品具有防治皮肤润、防裂、防晒、增强皮肤营养和防止紫外线辐射的功能，对皱纹、色斑、粉刺有较好的防治作用。女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部黧黑墨
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